![美味的胡萝卜拌红薯如何做简单又好吃]( "美味的胡萝卜拌红薯如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟胡萝卜拌红薯这是一道非常美味的家常菜，它是采用的凉拌的做法，胡萝卜和红薯的搭配是很美味的，非常的清爽，而且这道美食的营养价值也是很高的。红萝卜和红薯里面都含有丰富的营养物质，对你的身体是有所帮助的，所...
- 15323
![红薯胡萝卜叶双蒸怎么做-红薯胡萝卜叶双蒸的做法]( "红薯胡萝卜叶双蒸怎么做-红薯胡萝卜叶双蒸的做法")
- “胡萝卜叶子中有一些叶绿素、膳食纤维以及叶酸存在，另外还有多种维生素，食用胡萝卜叶子以后，会加快胃肠的运动，缓解便秘。蒸食，松散不粘，很好吃的😍😋”食材明细主料红薯（一个）胡萝卜叶（适量）辅料面粉（适量）花生油（适量）盐（适量）香油（适量）蒜泥（适量）原味（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）红薯胡...
- 6424
![鲫鱼胡萝卜红薯汤怎么做-鲫鱼胡萝卜红薯汤的做法]( "鲫鱼胡萝卜红薯汤怎么做-鲫鱼胡萝卜红薯汤的做法")
- 食材明细主料新鲜鲫鱼（适量）辅料胡萝卜（适量）红薯（适量）配料生姜（适量）咸甜（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）鲫鱼胡萝卜红薯汤的做法步骤1、新鲜鲫鱼一条清理干净，胡萝卜红薯去皮滚刀切大块，生姜切片。2、煎锅倒适量的油，大火烧热，下入鲫鱼两面煎至起皮。3、将煎好的鲫鱼盛入汤锅，加入大...
- 8293
![拌胡萝卜丝怎么做-拌胡萝卜丝的做法]( "拌胡萝卜丝怎么做-拌胡萝卜丝的做法")
- “胡萝卜能提供丰富的胡萝卜素及膳食纤维，和肉类一起烹调有更好的食疗效果。”食材明细主料胡萝卜（200g）辅料香油（适量）花椒（适量）盐（适量）咸甜（口味）拌（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）拌胡萝卜丝的做法步骤1、将胡萝卜洗净去皮，用礤床或菜刀把胡萝卜弄成细丝。2、将胡萝卜丝在沸水中焯一下，捞...
- 11325
![胡萝卜红薯桂圆山药米浆怎么做-胡萝卜红薯桂圆山药米浆的做法]( "胡萝卜红薯桂圆山药米浆怎么做-胡萝卜红薯桂圆山药米浆的做法")
- “香甜，光滑细腻，浓浓的桂圆香味儿，春节家宴上打上一扎，当饮品饮用，颜色漂亮，好喝又营养🤩”食材明细主料胡萝卜（一个）红薯（适量）桂圆肉（一把）山药（竹2拃）辅料大米（2把）冰糖（几粒）甜香（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）胡萝卜红薯桂圆山药米浆的做法步骤1、一个小红薯去皮洗净切小块。2、山药去...
- 20918
![胡萝卜红薯蒸米饭怎么做-胡萝卜红薯蒸米饭的做法]( "胡萝卜红薯蒸米饭怎么做-胡萝卜红薯蒸米饭的做法")
- “健康饮食，要吃一些粗粮，白米饭也要花样着吃。”食材明细主料大米（适量）辅料胡萝卜（适量）红薯（适量）原味（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）胡萝卜红薯蒸米饭的做法步骤1、主要原料。2、胡萝卜和红薯去皮洗净，切小丁备用。3、大米淘洗干净，放电压力锅里。加水，和平时蒸米饭一样的水量即...
- 23569
![凉拌胡萝卜怎么做-凉拌胡萝卜的做法]( "凉拌胡萝卜怎么做-凉拌胡萝卜的做法")
- “一道清淡的凉拌菜。”食材明细主料胡萝卜（一个）葱花（适量）大蒜（适量）调料玉米油（5毫升）盐（少许）醋（少许）白糖（少许）生抽（3毫升）清淡（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）凉拌胡萝卜的做法步骤1、胡萝卜准备一根。2、去皮。3、削成丝备用。4、葱花切断。5、葱花，大蒜切碎。6、胡萝卜入锅煮加入少...
- 4926
![拌胡萝卜干怎么做-拌胡萝卜干的做法]( "拌胡萝卜干怎么做-拌胡萝卜干的做法")
- “小时候的味道。胡萝卜晒干来凉拌，吃起来更脆爽。佐餐下酒美味可口。”食材明细主料胡萝卜（2根）辅料生抽（适量）花椒油（适量）麻油（适量）盐（适量）白糖（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）拌（工艺）数天（耗时）简单（难度）拌胡萝卜干的做法步骤1、胡萝卜两根洗净。2、切片，厚度约0.5cm。3、摊开晾晒干。要晒几...
- 20483
![红萝卜是胡萝卜吗]( "红萝卜是胡萝卜吗")
- 红萝卜的做法比较多，大家都爱吃红萝卜这款美食，对于红萝卜是胡萝卜吗的问题，喜欢吃萝卜的人可以看看，萝卜含有大量的维生素等营养物质，多吃萝卜可以更好的调理我们的身体哟，这款美食是可以和很多食物一起共同吃的。一.红萝卜是胡萝卜吗胡萝卜和红萝卜不相同，是两种不同的蔬菜。...
- 6299
![红薯胡萝卜豆浆的做法 红薯胡萝卜二豆豆浆 红薯胡萝卜豆浆怎么做]( "红薯胡萝卜豆浆的做法 红薯胡萝卜二豆豆浆 红薯胡萝卜豆浆怎么做")
- “秋令食材，红薯与胡萝卜。红薯烤着吃最香，蒸着吃最本色。胡萝卜，烧肉更多人接受，但最爱还是炖汤。很少，其实是没见过，把他俩同烩一锅。它们之间几乎没什么交集。而当它们在豆浆中相遇，不仅有了交集，更是彼此交融，你中有我，我中有你，永无法分离。”食材明细主料红薯（半个）胡萝卜（1根）黄...
- 30572
![凉拌胡萝卜龙的做法 腌制胡萝卜-凉拌胡萝卜龙 凉拌胡萝卜龙怎么做]( "凉拌胡萝卜龙的做法 腌制胡萝卜-凉拌胡萝卜龙 凉拌胡萝卜龙怎么做")
- “胡萝卜：被誉为“东方小人参，营养丰富。有治疗夜盲症、保护呼吸道和促进儿童生长等功能。此外还含较多的钙、磷、铁等矿物质。生食或熟食均可。还可腌制、酱渍、制干。这里介绍的作法源于四川自贡一带，“不到尺长的经萝卜，经过交错滚刀切，晒出来的萝卜龙足足有一展臂长短，网眼...
- 28275
![胡萝卜和红薯有什么不同]( "胡萝卜和红薯有什么不同")
- 1、胡萝卜，又叫红萝卜，其形呈圆锥或圆柱形，颜色为橙黄色。其生产历史悠久，在全国各地广泛种植。胡萝卜喜温喜光耐寒，生长适应性强，但对土壤的要求性比较高。春季通常2月播种，6月收获；秋季8月播种，11月收获。2、红薯，又叫番薯或红山药，也是一种适应性很强的作物。在我国全国范围内都...
- 31878
![胡萝卜拌金针的做法 【陕西】胡萝卜拌金针 胡萝卜拌金针怎么做]( "胡萝卜拌金针的做法 【陕西】胡萝卜拌金针 胡萝卜拌金针怎么做")
- “胡萝卜是非常家常的食材，以前冬季主要吃萝卜、白菜。我个人不喜欢胡萝卜，尤其不喜欢煮熟的。但胡萝卜营养丰富，具有健脾消食、补肝明目、清热解毒的功效。因此也要经常吃。年算过了，这几天一直在吃各种肉，是该减肥了，今天健身馆还在检修，不能去锻炼，眼看着体重又要上涨了，还是吃...
- 25373
![凉拌胡萝卜的做法 “凉菜”凉拌胡萝卜 凉拌胡萝卜怎么做]( "凉拌胡萝卜的做法 “凉菜”凉拌胡萝卜 凉拌胡萝卜怎么做")
- 食材明细主料胡萝卜（一个）芹菜（两颗）熟花生米（适量）辅料盐（适量）辣椒油（适量）生抽（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）凉拌胡萝卜的做法步骤1、芹菜洗净控水。2、切段。3、胡萝卜洗净切块。4、切好的芹菜和胡萝卜放锅内热水绰一下。5、绰好的胡萝卜和芹菜装盘凉透，加入花...
- 4545
![胡萝卜红薯大米粥怎么做-胡萝卜红薯大米粥的做法]( "胡萝卜红薯大米粥怎么做-胡萝卜红薯大米粥的做法")
- 食材明细主料胡萝卜（1根）红薯（1个）辅料大米（100g）糯米（适量）调料纯净水（适量）清淡（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）高级（难度）胡萝卜红薯大米粥的做法步骤1、食材，胡萝卜，红薯，大米，糯米。2、把食材都处理好，米淘洗干净，胡萝卜红薯去皮切块放入电压力锅。3、加入适量纯净水，按煮粥键。4、煮好了，米粒开花...
- 13297
![凉拌胡萝卜的做法 春季开胃菜*凉拌胡萝卜 凉拌胡萝卜怎么做]( "凉拌胡萝卜的做法 春季开胃菜*凉拌胡萝卜 凉拌胡萝卜怎么做")
- “今年的春天有天冷，前两天20多度，这几天又几度了，北方人喜欢吃凉拌菜，来到合肥快十年了，还是喜欢吃，在外面吃不到想吃的，只能自己在家做了！做法：1、将胡萝卜洗干净切丝，(一定要手工切的才好吃哦）2、切好后先放适量的盐搅拌均匀腌5分钟。3、腌好后倒掉多余的水分，然后放入蒜泥、小葱...
- 26161
![红薯拌胡萝卜如何做简单又好吃]( "红薯拌胡萝卜如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料红薯、：少许胡萝卜：少许熟黑芝麻：少许辅料盐、：适量白糖：适量鸡精：适量香麻油。：适量具体步骤1.红薯、胡萝卜洗净去皮，处理成细丝。（我是用擦菜板擦的，比较省力，如果家里没有擦菜板，就用刀慢慢切）2.锅中放水煮开后，把红...
- 7404
![红薯胡萝卜粥的做法]( "红薯胡萝卜粥的做法")
- 红薯蒸着吃还是煮着吃，都各有千秋。红薯不仅有这几种做法，也可以用来烤地瓜，香喷喷的。胡萝卜含有丰富的维生素，对于人体是非常的有好处的，那么红薯胡萝卜粥怎么做你知道吗，因为粥本身的营养价值都特别的高，而且还可以促进消化，也很养胃！红薯和胡萝卜都是很健康的食材，如果利用红薯...
- 16747
![凉拌胡萝卜的做法 凉拌胡萝卜素 凉拌胡萝卜怎么做]( "凉拌胡萝卜的做法 凉拌胡萝卜素 凉拌胡萝卜怎么做")
- 食材明细主料胡萝卜（三根）辅料盐（两勺）蒜末（适量）鸡精（一勺）香油（一勺）香菜末（适量）咸香（口味）拌（工艺）半小时（耗时）普通（难度）凉拌胡萝卜的做法步骤1、胡萝卜洗净。2、切成细丝。3、撒上一勺盐搅拌均匀淹置二十分钟。4、胡萝卜发软后用清水洗一遍沥干水分。5、加入蒜末，盐，鸡精和香油。6、搅拌...
- 23246
![红薯胡萝卜能一起吃吗]( "红薯胡萝卜能一起吃吗")
- 红薯和胡萝卜属于蔬菜。红薯味道甜美，含有膳食纤维，胡萝卜素，维生素a，b，c，e和钾，铁，铜，硒，钙等具有很高的价值，可以有多种吃法。胡萝卜味甘甜，营养价值也非常丰富。那么这两种食物可以一起吃吗？它们对我们的身体有什么影响？让我们来看看。一、红薯胡萝卜能一起吃吗可以，红薯和胡萝卜可以...
- 20661
![炝拌胡萝卜怎么做-炝拌胡萝卜的做法]( "炝拌胡萝卜怎么做-炝拌胡萝卜的做法")
- 食材明细主料胡萝卜（适量）佛手瓜（适量）蒜末（适量）小米椒（适量）葱粒（适量）辅料植物油（适量）盐（适量）生抽（适量）蚝油（适量）醋（适量）麻油（适量）芝麻盐（适量）白糖（适量）酸辣（口味）炝（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）炝拌胡萝卜的做法步骤1、胡萝卜切细丝，入锅下油炝熟。2、胡萝卜捞出放容器中，加入蒜末，小米椒切丝（也可...
- 16776
![胡萝卜造型红薯面包怎么做-胡萝卜造型红薯面包的做法]( "胡萝卜造型红薯面包怎么做-胡萝卜造型红薯面包的做法")
- “方子来自乐乐姐的无油红薯面包，做过一次之后就爱上了，没想到无油面包也能那么好吃，真不愧是网红面包啊。拿到学厨的面包卷之后，想着可以尝试一下胡萝卜的造型。于是这款胡萝卜造型的红薯面包就诞生啦。方子可以做12个，我减量做了4个。”食材明细主料高筋面粉（250g）糖（45g）盐（3g）红...
- 22854
![红薯胡萝卜泥的做法 最适合宝宝的红薯胡萝卜泥 红薯胡萝卜泥怎么做]( "红薯胡萝卜泥的做法 最适合宝宝的红薯胡萝卜泥 红薯胡萝卜泥怎么做")
- “红薯胡萝卜泥，绵柔细腻，香甜软滑，是它最直观的感受。经过高速的搅拌打破之后，红薯和胡萝卜的营养元素尽可能地被保留下来，再加上恰到好处的口感和宝宝喜欢的味道，是宝宝辅食的极佳选择。每个被打破的细胞都释放出清新丰富的营养分子，满足对生活和自己的极致需求。”食材明细主...
- 5780
![拌胡萝卜怎么做-拌胡萝卜的做法]( "拌胡萝卜怎么做-拌胡萝卜的做法")
- “胡萝卜有多么有营养我就不赘述了，但是我要说的是它是脂溶性的食物，用油烹制后营养价值是最高的噢！”食材明细主料胡萝卜（1个）辅料葱（适量）香菜（适量）盐（适量）糖（适量）凉拌醋（适量）鸡精（适量）油（适量）酸甜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）拌胡萝卜的做法步骤1、准备好食材.2、胡萝卜切丝、葱切...
- 28857
![胡萝卜是红萝卜吗]( "胡萝卜是红萝卜吗")
- 萝卜是我们大家平时都非常喜欢吃的一种蔬菜，比如在我国有这么一句老话，冬吃萝卜夏吃姜，由此可见，萝卜在我们生活中的重要性了，而且萝卜也是分为了好多种，比如有红萝卜和白萝卜，那小编带大家了解一下胡萝卜是红萝卜吗。一、胡萝卜是红萝卜吗不是.红萝卜就是皮是红的，肉是白的那种，...
- 13106
味味甜
