![营养全麦糕点怎么做-营养全麦糕点的做法]( "营养全麦糕点怎么做-营养全麦糕点的做法")
- “据说全麦面粉是糖尿病人的专用面粉，可降低胆固醇，控制血糖。因全麦面粉中不含脂肪，热量低，富含复合碳水化合物，含有大量的B族维生素、维生素E、钾、硒和铁等，所以全麦粉是保持身材苗条的最佳食物呢。新良黑全麦粉，麦香味十足~"每逢佳节胖三圈"，过年了来点低热量的零食是不错...
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![营养的全麦馒头如何做简单又好吃]( "营养的全麦馒头如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料全麦粉：500高筋面粉：250辅料酵母粉：5温水：适量具体步骤1.将全麦粉和高筋面粉混合。2.倒入酵母粉。3.用手搅拌均匀。4.一点点加入温水。5.边加水边用一只手顺时针搅拌，使得面粉均匀的沾上水，并呈絮状。6.揉...
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![全麦粉的营养价值有哪些-全麦粉可以做什么]( "全麦粉的营养价值有哪些-全麦粉可以做什么")
- 全麦粉是一种日常常见的食材，它富含大量的维生素和碳水化合物，常吃对人体有诸多益处。全麦粉的吃法多种多样，尤其适合制成面食，但其不可以制成饺子皮，不然就会导致饺子煮破的现象，那么全麦粉可以做什么呢?下面就和小编一同看一看吧!一、全麦粉可以做什么蒸馒头最好，要不就做烙饼...
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![营养的全麦生煎包如何做简单又好吃]( "营养的全麦生煎包如何做简单又好吃")
- 准备时间:1分钟　　　　烹饪时间:1分钟营养的全麦生煎包可以说是一种非常有特色的上海小吃，它选用精选的上等面粉和猪腿肉就可以制作了。面粉含有大量的微量元素和淀粉，猪腿肉口感最好，含有大量的蛋白质易于人体肠胃吸收，对于在家想做下午小吃的男男...
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![营养全麦花生饼干如何做简单又好吃]( "营养全麦花生饼干如何做简单又好吃")
- 准备时间:2小时　　　　烹饪时间:30分钟全麦粉搭配着花生酱和各种粉类制作成一道风味十足让人心动不已的美食甜点小吃全麦花生饼干，搭配着一杯鲜榨果汁食用更是让人心情愉悦又美妙。酥脆香甜的口感让人爱不释口，所以喜爱甜点制作的朋友们绝对不能...
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![丹麦糕点怎么做-丹麦糕点的做法]( "丹麦糕点怎么做-丹麦糕点的做法")
- 食材明细主料面粉（650g）橘皮（一个）酵母（25g）牛奶（250毫升）白糖（100g）鸡蛋（一个）软黄油（120g）细盐（3g）辅料果酱（适量）花生酱（可以任选其一）奶油（适量）甜味（口味）烘焙（工艺）数小时（耗时）普通（难度）丹麦糕点的做法步骤1、崩溃酵母放入碗中，加入温热的牛奶和糖。在单独的碗混合鸡蛋，黄油，盐，橘皮。2、结合两种混...
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![营养麦片脆皮小蛋糕怎么做-营养麦片脆皮小蛋糕的做法]( "营养麦片脆皮小蛋糕怎么做-营养麦片脆皮小蛋糕的做法")
- 食材明细主料低粉（50克）营养麦片（1包）鸡蛋（2只）辅料绵白糖（40克）植物油（40克）甜味（口味）烘焙（工艺）一小时（耗时）普通（难度）营养麦片脆皮小蛋糕的做法步骤1、食材：低粉。2、营养麦片。3、绵白糖、植物油、鸡蛋。4、将鸡蛋打入盆中，搁入绵白糖。5、用电动打蛋器打发。6、随后，加入植物油再次打发...
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![营养全麦养生吐司如何做简单又好吃]( "营养全麦养生吐司如何做简单又好吃")
- 准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:30分钟全麦养生吐司是一道美味可口的食物，在每个明媚的清晨，搭配一杯热热的牛奶或者咖啡一起食用风味更佳。全麦面包富含糖份和各种纤维，营养均衡，制作方法简单快捷，口感软糯香甜，让人回味无穷。喜爱甜点的朋友们自己...
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![经典营养全麦面包如何做简单又好吃]( "经典营养全麦面包如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:2小时主料全麦面包粉：300酵母：4辅料细砂糖：36黄油：30盐：5牛奶：204ml具体步骤1.将除黄油以外的所有面团原料放入面包桶。选择“和面”程序，搅拌约二十分钟至面团光滑，加入黄油，继续和面至可拉出薄膜。2.停止和面，选择发酵...
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![营养粗粮全麦饼干如何做简单又好吃]( "营养粗粮全麦饼干如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:50分钟营养粗粮全麦饼干的做法非常简单。且全麦饼干含有丰富的纤维素，有助于人体消化吸收。粗粮更是公认的养生食物。玉米面含有极高的糖类和蛋白质，有防癌抑癌的功效。做好的粗粮全麦饼干个头小巧，口感酥脆，非常适...
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![全麦戚风的做法 【全麦戚风】——更加营养健康 全麦戚风怎么做]( "全麦戚风的做法 【全麦戚风】——更加营养健康 全麦戚风怎么做")
- “全麦粉是整粒小麦在磨粉时，仅仅经过碾碎，而不需经过除去麸皮，是整粒小麦包含了麸皮与胚芽全部磨成的粉。全麦粉中麸皮含有更丰富的营养成分如微量元素、矿物质、维生素、必需氨基酸等。因此，全麦粉具有更高保健营养功能，有抗忧郁、防便秘的作用。因此多食用全麦食品对身体是...
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![DIY营养全麦面包如何做简单又好吃]( "DIY营养全麦面包如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:2小时主料鸡蛋液：30酵母：2牛奶：65全麦面包粉：150白糖：15盐：1辅料全麦粉：适量具体步骤1.除黄油外的全部材料放入2.用筷子搅成团后，开始用手揉，像搓衣服那样来揉搓面团3.约7、8分钟后可以拉出粗糙的、易破的膜4.加入黄油5....
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![营养全麦脆肠面包如何做简单又好吃]( "营养全麦脆肠面包如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:2小时全麦脆肠面包是由高筋面粉，脆皮肠和水等共同制作而成的美食。此面包属于低热量的面包，里面含有复合人体需求的各种微量元素，易于被人体消化吸收也方便可以做成各种不同类型的样子，既美味又好吃，同时也可以补充...
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![来看看全麦的好处吧-全麦营养价值有哪些]( "来看看全麦的好处吧-全麦营养价值有哪些")
- 全麦在日常生活中的饮食中屡见不鲜，小麦磨成面粉以后，可作为多种食物的制作原料。面包、麦片等等食物中都有全麦的身影，吃全麦有什么好处呢？大家都知道全麦有益身体健康，那么全麦营养价值有哪些，你了解多少呢？关于全麦，日常生活中我们该怎么对待呢？一、全麦营养价值一粒小麦,分为...
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![营养的全麦软欧包如何做简单又好吃]( "营养的全麦软欧包如何做简单又好吃")
- 准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:20分钟不知道有没有女生和我一样，非常喜欢逛面包店。一走进面包店就不能控制自己。最后多以买一大堆颜值高的面包收场。今天就要给大家推荐这款我喜欢的颜值高且美味的全麦软欧包。这款面包自己就能在家烘焙呢。...
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![蒸全营养南瓜松糕怎么做-蒸全营养南瓜松糕的做法]( "蒸全营养南瓜松糕怎么做-蒸全营养南瓜松糕的做法")
- “一直，心存疑虑。为什么，南瓜红薯之类的面点，总是把南瓜红薯蒸熟后使用？仅仅只是因为做熟以后更容易捣泥？很想很想知道，直接把生南瓜打成浆来做面点会是怎样的状况与味道？蒸过南瓜松糕之后，这想法再次冒出来。于是，趁着南瓜还在，用大马力的KPS料理机把南瓜连皮带籽打成生浆，调成面...
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![全麦鸡蛋饼的做法 营养早餐——全麦鸡蛋饼 全麦鸡蛋饼怎么做]( "全麦鸡蛋饼的做法 营养早餐——全麦鸡蛋饼 全麦鸡蛋饼怎么做")
- “用全麦粉做饼可不太容易，嘉嘉现在就教大家来做这么一份营养味美的全麦餐~”食材明细主料全麦粉（200-300g）鸡蛋（2-4个）辅料温水（少许）麻酱（30毫升）葱花（适量）配料食盐2g（适量）原味（口味）煎（工艺）一小时（耗时）普通（难度）全麦鸡蛋饼的做法步骤1、温水和面窍门：（分次加水，先用筷子搅面粉，搅到如图片...
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![全麦面包的做法 营养早餐--全麦面包 全麦面包怎么做]( "全麦面包的做法 营养早餐--全麦面包 全麦面包怎么做")
- 食材明细主料全麦面粉（800g）鸡蛋（6个）酵母（3g）牛奶（80g）白糖（50g）盐（8g）橄榄油（50g）辅料水（60g）咸甜（口味）烤（工艺）数小时（耗时）简单（难度）全麦面包的做法步骤1、所有材料称好放入搅面机中，按上和面功能和面。2、活完面后按上发面功能后，等一个半小时后发酵好。3、发酵完后取出面分成6个大小相等的...
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![营养丰富全麦土司如何做简单又好吃]( "营养丰富全麦土司如何做简单又好吃")
- 准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料高筋面粉：195全麦面粉：100辅料干酵母：5糖：25盐：6奶粉：12水：180黄油：25具体步骤1.所有材料混合将面团揉成扩展阶段后2.将面团扣在盆里发酵一小时3.面团发酵至两倍大后，将大面团排气后分成三个大小一致的小面团，...
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![全麦吐司的做法 营养早餐---全麦吐司 全麦吐司怎么做]( "全麦吐司的做法 营养早餐---全麦吐司 全麦吐司怎么做")
- “营养健康的全麦吐司，浓浓的麦香口感松软，是带给您动力的美味早餐，如果觉得太单调，也可以夹些自己喜欢的馅料一起吃哦，棒棒哒”食材明细主料高粉（195g）全麦面粉（100g）酵母（5g）奶粉（12g）黄油（25g）辅料水（180g）盐（3g）糖（25g）甜味（口味）烘焙（工艺）数小时（耗时）普通（难度）全麦吐司的做法步骤1、根据一般面...
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![营养全麦黑提吐司如何做简单又好吃]( "营养全麦黑提吐司如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:2小时营养全麦黑提吐司是从日本传到中国的一道菜，说是菜又不含中国菜的特殊，所以称它为零食也不为过，当然放在饭后吃当做甜点也是不错的选择，营养全麦黑提吐司的制作还是比较的简单，并不需要很复杂的步骤，而且还是比...
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![全麦土司的做法 健康营养看得见----全麦土司 全麦土司怎么做]( "全麦土司的做法 健康营养看得见----全麦土司 全麦土司怎么做")
- “自从我学会了烘焙，家里面包、蛋糕、饼干什么的一直没有间断过。爸爸妈妈也喜欢吃我做的各种东东，我也常做一些带给他们。当然，我也会常把做好的东东带给公公婆婆吃，只是，婆婆年纪大了，一直不喜欢奶味太浓的食品，也不大喜欢吃甜品。后来，我就想着怎么样才能满足她的口味。再后来...
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![营养的全麦香蕉蛋糕如何做简单又好吃]( "营养的全麦香蕉蛋糕如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料辅料具体步骤1.黄油提前放室温软化,用指尖轻轻按一下能压出小坑就可以了,葡萄干用温水浸泡15-20左右2.黄油和红塘放在容器里，用电动打蛋器中速打发黄油(大概打2分半钟左右,如果用砂糖看到黄油浓稠发白那就...
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![营养黑小麦全麦面包如何做简单又好吃]( "营养黑小麦全麦面包如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟这款黑小麦全麦面包非常的有营养，这款全麦面包不像其他的面包那样甜腻，所以它吃起来是没有什么味道的，虽然没有味道但是还是非常有营养的，想要减肥的人可以尝试这款面包，低脂又有营养，若果你不爱吃没味道的东西...
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![全麦面包有营养吗]( "全麦面包有营养吗")
- 现在很多人都知道粗粮是非常有营养的，比如说大饼之类的食品，那么全麦面包有营养吗，或者说全麦面包有什么好处呢，这些都是我们所想知道的问题，如果大家每天早上吃全麦面包的话，可以看看下面这篇文章，看他如何讲述的。一、全麦面包有营养吗有，全麦面包营养价值比白面包高，含有丰富粗...
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味味甜
