- 食材明细主料地瓜(两个)辅料面粉(一小碗)油(2勺)调料牛奶(200g)白糖(2勺)甜味(口味)焖(工艺)半小时(耗时)普通(难度)地瓜饼的做法步骤1、蒸熟的地瓜压成泥。2、添加牛奶和面粉,白糖搅拌均匀备用。3、锅中倒入油。4、倒入玉米饼。一定要最低档温度盖盖几分钟。5、撒入黑芝麻。6、成型后的地瓜...
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- “地瓜就是红薯,它含有丰富的淀粉、维生素、纤维素等人体必需的营养成分,还含有丰富的镁、磷、钙等矿物元素和亚油酸等,这些物质能保持血管弹性。而且红薯还是一种理想的减肥食品,它的热量只有大米的1/3,因其富含纤维素和果胶而具有阻止糖分转化为脂肪的特殊功能。红薯不仅是...
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- “宝宝的早餐,只是一碗鸡蛋菠菜粥,太单调了!来个小点心!很久没吃地瓜了,那就做几个地瓜饼吧.这做着做着玩兴大发,做了几个小表情,怪可爱的...宝宝很喜欢,一直说,吃完眼睛吃嘴巴,哇,一会工夫就吃了四个啦!真不错,也不麻烦!一起看看吧...”食材明细主料地瓜(半个)面粉(适量)辅料...
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- 食材明细主料地瓜(适量)木薯粉(适量)黑芝麻(适量)辅料黑芝麻牛油果油(适量)其他(口味)其他(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)香糯地瓜饼的做法步骤1、准备食材2、地瓜去皮蒸熟3、弄烂4、加木薯粉5、弄成小饼的样子6、平底锅淋一点黑芝麻牛油果油,和好的面团做成小饼形状粘一点芝麻烙熟。7、好...
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- 食材明细主料地瓜(适量)糯米粉(适量)辅料山楂酱(适量)酸甜(口味)煎(工艺)三刻钟(耗时)简单(难度)山楂地瓜饼的做法步骤1、地瓜洗净,带皮入蒸锅蒸熟2、去皮,碾成泥3、一点点加入糯米粉4、揉成稍微干一点的面团5、取一块面团,按扁6、包入山楂馅,这个山楂馅是做果丹皮时过滤山楂蓉剩下的山楂残...
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- “当早餐或下午茶都不错,零难度,可以当减肥主食。完全不吃主食,没力气减肥。😁”食材明细主料地瓜(1个)辅料鸡蛋(2个)面粉(5勺)调料胡椒粉(适量)盐(适量)咸香(口味)煎(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)低脂地瓜饼的做法步骤1、地瓜一个削皮,擦丝。2、打入鸡蛋,倒面粉,撒盐和胡椒粉。3、抓抓抓。4、不...
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- “地瓜是很美味的粗粮,尤其是一到了冬天,大街小巷里到处都飘散着烤红薯的香味,让人诱惑难挡。女儿不是很喜欢吃地瓜,为了她能什么能量都能吸收到,我就想法把她不喜欢的做成她喜欢吃的食物。地瓜转身一变成地瓜饼,小嫚嫚就喜欢了,而且还为她加了她喜欢吃的葡萄干。”食材明细主料...
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- “看到别人做的地瓜饼,自己也想DIY做一个,给家人尝尝。O(∩_∩)O”食材明细主料糯米粉(80克)白糖(20克)地瓜(1个)黑芝麻(适量)辅料热水(适量)甜味(口味)煎(工艺)一小时(耗时)未知(难度)芝麻地瓜饼的做法步骤1、在电饭锅中加入清水2、把切好的地瓜放入电饭锅中(因为是昨天切的,所以有几个黑点O(...
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- “芝士地瓜饼”食材明细主料地瓜(2个)辅料芝士(3片)鸡蛋(1个)淀粉(适量)面包糠(适量)白糖(适量)甜味(口味)炸(工艺)半小时(耗时)简单(难度)芝士地瓜饼的做法步骤1、地瓜去皮切片。2、上锅蒸熟。3、准备几片芝士,不喜欢的可以省略这步。4、切成小块。5、地瓜放凉后加入适量白糖,淀粉捣碎搅拌均匀...
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- 食材明细主料手抓饼(3张)地瓜(3个)辅料玉米粒(80克)培根(2片)原味(口味)烤(工艺)半小时(耗时)简单(难度)手抓地瓜饼的做法步骤1、煮地瓜,烤地瓜都可以,去皮,压成泥2、培根肉切碎3、手抓饼提前化化,把拌好的馅料抹在饼上。馅料可以放少许盐,因为培根是咸的4、或者添加其他喜欢的配料5、180度上...
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- “特氟龙链接_”食材明细主料地瓜泥(300克)低筋面粉(300克)辅料黄油(150)泡打粉(3克)蛋黄(三个)配料糖粉(100克)盐(3克)甜味(口味)烘焙(工艺)一小时(耗时)普通(难度)地瓜饼干的做法步骤1、地瓜清洗干净,放蒸锅里蒸熟放凉。2、黄油提前软化,低粉和称量好的泡打粉混合后过筛。3、地瓜剥皮搅拌成地瓜...
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- “还有些个紫薯,干脆拿来做这紫地瓜饼。用料特别简单,连糖都没有,就加了点儿生粉,估计是以防紫薯太松散。生粉,是什么?一直没太明白。最明白的是,它就是一种淀粉。但淀粉有多种,玉米淀粉,红薯淀粉,豌豆淀粉,土豆淀粉。。。。它是哪一种呢?后来查了许久,得到一个印象,生粉大多指土豆淀粉...
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- “想起地瓜饼的酥脆,香甜,迫不及待的做一盘来,配上时令蔬菜,既好吃又营养,地瓜的营养自不必说,多食有益”食材明细主料地瓜泥(200g)糯米粉(适量)辅料豆沙(适量)配料面包糠(适量)甜味(口味)煎(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)酥脆地瓜饼的做法步骤1、地瓜煮熟后碾成泥2、加适量糯米粉,边加边搅拌3、...
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- 食材明细主料地瓜(1个)辅料白糖(适量)糯米粉(适量)黑芝麻(适量)甜味(口味)烤(工艺)一小时(耗时)简单(难度)烤地瓜小饼的做法步骤1、地瓜去皮切片。2、上锅蒸熟。3、蒸熟的地瓜片放适量白糖。4、压成泥。5、放入适量糯米粉。6、和成面团。7、分成小剂子。8、按扁放在烤盘里。9、抹水撒黑芝...
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- “软而香,焦而酥,营养丰富的红薯根发面菜饼。”食材明细主料面粉(适量)地瓜根(适量)辅料纯净水(适量)酵母(适量)蒜(适量)调料盐(适量)食用油(适量)蒜香(口味)其他(工艺)半小时(耗时)简单(难度)地瓜根馅饼的做法步骤1、蒜切碎。2、地瓜根洗净,淖一下水,切碎,挤出多余的水分备用。3、面粉中加适量酵母...
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- 食材明细主料地瓜(适量)面粉(适量)辅料白糖(适量)植物油(适量)甜味(口味)煎(工艺)半小时(耗时)简单(难度)地瓜泥煎饼的做法步骤1、备地瓜二个,。2、蒸熟。3、用棒槌槌成地瓜泥。4、放进白糖。5、再放进面粉合拌均匀。6、做成小饼。7、做好的小饼。8、放进热油锅里油煎。9、翻面。10、熟煎...
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- 食材明细主料地瓜(适量)黄瓜(适量)胡萝卜(适量)面粉(适量)辅料火腿(适量)甜味(口味)煎(工艺)半小时(耗时)简单(难度)地瓜蔬菜饼的做法步骤1、地瓜上锅蒸熟压成泥。2、加适量面粉。3、加胡萝卜丁,黄瓜丁,火腿丁搅拌均匀。4、做成饼。5、平底锅刷油。6、下入饼坯。7、煎制两面金黄即可。...
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- “吃地瓜的好处多着呢:因为地瓜含有大量的糖、蛋白质、各种维生素与矿物质、胡萝卜素和维生素C以及抑制癌细胞生长的抗癌物质、大量食物性纤维,所以能预防便秘、肠癌;同时能减少热量的摄取,是减肥的最佳食品之一。地瓜,味甘性温,能滑肠通便,健胃益气。含有较多的纤维素,能在肠中...
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- “这款小饼,皮添加了糯米粉;馅加了黄油和熟糕粉。皮馅赛着比谁软糯啊😁”食材明细主料地瓜(2个)糯米粉(适量)辅料熟糕粉(60克)糖桂花(2大匙)结晶蜂蜜(80克)黄油(35克)甜香(口味)煎(工艺)三刻钟(耗时)普通(难度)奶油地瓜饼的做法步骤1、地瓜切厚片入蒸锅蒸熟2、蒸地瓜时准备内陷,软化的黄油和面粉...
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- “软糯香甜,就喜欢这种软软糯糯的吃食,非常好吃”食材明细主料地瓜(1个半)糯米粉(适量)熟芝麻(少许)辅料水(适量)白糖(适量)甜味(口味)煎(工艺)半小时(耗时)普通(难度)地瓜糯米饼的做法步骤1、地瓜蒸熟2、放到大碗里3、捣成泥备用4、然后加入适量糯米粉少加水5、活成一个这样光滑的面团6、然...
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- “地瓜饼应该是女同胞和小孩子都爱吃的小吃了,甜甜润润的,吃起来非常开心。可是南瓜饼经过油炸会油大、油腻,最好的办法是煎,打那个要不粘锅才好,油量少,吃的健康。”食材明细主料地瓜(400g)椰蓉(50g)糯米粉(100g)辅料糖(适量)甜味(口味)煎(工艺)一小时(耗时)高级(难度)椰香地瓜饼的做法步骤1、...
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- “蕃薯,系好嘢嚟嘎(是好东西),富含蛋白质、淀粉、果胶、纤维素、氨基酸、维生素及多种矿物质,有“长寿食品”之誉。含糖量达到15%-20%。具有抗癌、保护心脏、预防肺气肿、糖尿病、减肥等功效。又俗称地瓜。小时候老爸时不时就叫我们吃点,说吃地瓜能促进肠蠕动,效果还不错。刚好...
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- “把地瓜蒸熟后加入适量面粉酵母活成面团,又用电饼铛煎成这种方块型的小饼,孩子拿着方便,吃起来也好吃。”食材明细主料地瓜(400克)面粉(300克)辅料纯牛奶(200毫升)调料白砂糖(20克)酵母(5克)甜味(口味)煎(工艺)半小时(耗时)普通(难度)地瓜方块饼的做法步骤1、地瓜去皮后切成大块。2、放入锅中...
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- “家里的地瓜一次煮少了不值当,煮多了吃不完。所以我就把剩下的地瓜和面做成饼子,不用发面,超级简单,适合懒人。”食材明细主料地瓜(适量)面粉(适量)甜味(口味)煎(工艺)半小时(耗时)简单(难度)地瓜甜饼的做法步骤1、由于儿子不愿意给拍照,我手上有面,所以第一步没有拍。很简单,地瓜煮熟剥皮,...
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- 食材明细主料地瓜(2—4根)面粉(150g)辅料白砂糖(25g)炼乳(10g)调料盐(少许)食用油(少许)甜香(口味)其他(工艺)半小时(耗时)简单(难度)地瓜芝麻饼的做法步骤1、普通面粉倒入大碗中。2、加入适量食用油、一点点盐增加面团筋性、10克糖。3、85克温水一边倒一边用筷子搅拌,成絮状。4、下手揉成光滑...
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