![美味的鱼香鸡脯如何做简单又好吃]( "美味的鱼香鸡脯如何做简单又好吃")
- 准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:20分钟看着我们现在的建筑，学校，医院等等的地方都开始慢慢的发展了，这说明了我们的生活已经变好了，然而我们就会有很多的人会去旅游，这时去到一个地方旅游，我们就要学会品尝美食，今天我要给你们介绍一道美味的食物，它就...
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![超赞的鱼香鸡脯如何做简单又好吃]( "超赞的鱼香鸡脯如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟超赞的鱼香鸡脯，主要的食材是鸡脯肉，但是配料比较多，但是也正是因为配料丰富，味道才好，配料虽然多，但是做起来并不会复杂，20分钟内是可以搞定的，鸡脯肉非常香嫩，吃了就不想停下来，非常的下饭，基本可以吃两大碗饭呢，自...
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![溜鸡脯怎么做-溜鸡脯的做法]( "溜鸡脯怎么做-溜鸡脯的做法")
- 食材明细主料鸡胸肉（250g）小嫩豆（30g）辅料料酒（18g）食盐（4g）原味（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）溜鸡脯的做法步骤1、事先把鸡胸肉用搅拌机搅碎，加入食盐和淀粉搅拌均匀做成鸡蓉。2、豌豆用沸水汆熟备用。3、起油锅放入少量底油，放入搓成圆形的鸡蓉和豌豆翻炒，最后放入食盐翻炒即可。...
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![香辣鸡胸脯肉怎么做-香辣鸡胸脯肉的做法]( "香辣鸡胸脯肉怎么做-香辣鸡胸脯肉的做法")
- “喜欢一切熏制过的食物。粗茶淡饭最养人，平平淡淡才是真。”食材明细主料鸡胸脯肉（1块）辅料红辣椒（3个）大蒜（3颗）大蒜叶（1棵）调料植物油（10g）盐（1g）生抽（1勺）老抽（一丢丢）中辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）高级（难度）香辣鸡胸脯肉的做法步骤1、配料准备好。放蒜叶是配色，放大蒜粒是增香。2、植物油放...
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![蒜香麻汁鸡脯肉怎么做-蒜香麻汁鸡脯肉的做法]( "蒜香麻汁鸡脯肉怎么做-蒜香麻汁鸡脯肉的做法")
- 食材明细主料鸡脯肉（1块）黄瓜（适量）辅料麻酱（5勺）盐（适量）生抽（适量）醋（适量）蒜香（口味）拌（工艺）半小时（耗时）简单（难度）蒜香麻汁鸡脯肉的做法步骤1、鸡脯肉化冻洗净，放煮锅，加冷水。2、煮开锅，盖盖子，煮15分钟关火，焖10分钟。3、黄瓜洗净，大蒜去皮洗净。4、黄瓜擦成丝。5、煮好的鸡脯肉晾凉，用刀拍...
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![炸鸡脯肉怎么做-炸鸡脯肉的做法]( "炸鸡脯肉怎么做-炸鸡脯肉的做法")
- 食材明细主料鸡脯肉（一块）面包糠（适量）鸡蛋（一个）淀粉（2茶匙）辅料盐（适量）胡椒粉（适量）花椒面（适量）生抽（一点点）色拉油（一小碗）老抽（一点点）咸鲜（口味）炸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）炸鸡脯肉的做法步骤1、鸡脯肉冲洗干净切条（我儿子切滴）！小拇指那么粗2、切好的鸡肉条加盐，胡椒粉，花椒面，生抽，老抽，鸡蛋，淀...
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![鱼脯汤怎么做-鱼脯汤的做法]( "鱼脯汤怎么做-鱼脯汤的做法")
- 食材明细主料鱼脯（适量）香菇（2个）葱（适量）辅料盐（适量）鸡精（适量）胡椒粉（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）鱼脯汤的做法步骤1、准备好食材。2、起锅烧水，水开后，下入鱼脯小火煮5分钟。3、加入香菇，加盐和鸡精、胡椒粉调味。4、撒上葱花即可出锅。5、好了😁。6、鲜美，味道杠杠的哦😁...
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![酸甜鸡脯怎么做-酸甜鸡脯的做法]( "酸甜鸡脯怎么做-酸甜鸡脯的做法")
- “香气四溢，酥软滑润。”食材明细主料鸡脯肉（500克）辅料番茄酱（4茶匙）淀粉（4茶匙）料酒（2茶匙）芝麻油（2茶匙）白糖（1茶匙）盐（1/2茶匙）胡椒粉（1/4茶匙）味精（1/4茶匙）酸甜（口味）炸（工艺）半小时（耗时）普通（难度）酸甜鸡脯的做法步骤1、肉鸡鸡脯，洗净、切条；2、放盐、胡椒粉、味精、料酒，抓上劲、腌十分钟左右；3...
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![卤鸡脯怎么做-卤鸡脯的做法]( "卤鸡脯怎么做-卤鸡脯的做法")
- “瘦而不柴，入口即化，卤味浓郁的卤鸡脯”食材明细主料鸡脯肉（1个）辅料料酒（5g）葱（5g）生抽（20g）老抽（5g）八角（适量）花椒（适量）桂皮（适量）香叶（适量）盐（适量）冰糖（适量）红尖椒（适量）姜（5g）咸鲜（口味）卤（工艺）半小时（耗时）普通（难度）卤鸡脯的做法步骤1、食材备好2、鸡胸肉解冻冲洗干净放入冷水锅里开火煮开3、开...
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![炸鸡脯丸的做法 食光有约之炸鸡脯丸 炸鸡脯丸怎么做]( "炸鸡脯丸的做法 食光有约之炸鸡脯丸 炸鸡脯丸怎么做")
- 食材明细主料鸡脯肉（半片）辅料蛋白（1个）干淀粉（适量）白面包糠（适量）番茄酱（适量）调料盐（适量）酸甜（口味）炸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）炸鸡脯丸的做法步骤1、料理机里放入鸡脯肉块、蛋白两个、干淀粉、盐搅打成胶状肉泥。2、手挤丸子，放入面包糠内裹匀。3、锅内放宽油，中火烧至六成热下油锅炸...
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![脯酥全鱼怎么做-脯酥全鱼的做法]( "脯酥全鱼怎么做-脯酥全鱼的做法")
- 食材明细主料黄姑鱼（一尾8两）辅料鸡蛋（2个）淀粉（适量）配料盐（适量）鸡精（适量）花生油（一斤）白糖（适量）黄酒（适量）鱼香（口味）炸（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）脯酥全鱼的做法步骤1、将鱼头尾斜切下去骨摆在鱼盘两端，把鱼身肉片成1.5厘米宽的薄片摆在盘中加入盐、鸡精、白糖、黄酒喂10分钟备用。2、把...
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![香煎鸡脯肉怎么做-香煎鸡脯肉的做法]( "香煎鸡脯肉怎么做-香煎鸡脯肉的做法")
- 食材明细主料鸡脯肉（适量）辅料蒜瓣（适量）姜丝（适量）调料料酒（适量）蚝油（适量）生抽（适量）食用油（适量）清淡（口味）煎（工艺）半小时（耗时）简单（难度）香煎鸡脯肉的做法步骤1、准备一块鸡脯肉，洗净。2、切薄片。3、准备蒜瓣和姜丝。4、碗里放入切好的鸡脯肉，蒜瓣和姜丝，加入适量耗油、生抽和料酒。5、搅...
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![香脆核桃鸡脯怎么做-香脆核桃鸡脯的做法]( "香脆核桃鸡脯怎么做-香脆核桃鸡脯的做法")
- “核桃和鸡脯的邂逅成就了味蕾的全新享受！”食材明细主料鸡脯肉（一块）核桃（15个）鸡蛋（一个）辅料盐（三分之一茶匙）鸡粉（少许）姜末（适量）料酒（一茶匙）胡椒粉（半茶匙）生粉（两茶匙）五香辣椒粉（一茶匙）中辣（口味）炸（工艺）一小时（耗时）普通（难度）香脆核桃鸡脯的做法步骤1、鸡脯肉切成薄片2、用拍肉锤轻轻拍打...
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![赣南鱼脯怎么做-赣南鱼脯的做法]( "赣南鱼脯怎么做-赣南鱼脯的做法")
- “鱼脯色泽金黄，既有鱼肉炸后的香味，又有大量的汤汁包在鱼脯之中，鲜嫩味美，久食不腻。特别适合怕鱼刺的小宝宝和老人😊”食材明细主料净鱼肉（500克）红薯粉（100克）鸡蛋（2个）油（50克）葱姜水（400克）盐（10克）辅料油（1000克（炸鱼脯用，实际消耗不多））咸鲜（口味）炸（工艺）半小时（耗时）普通（难度）赣南鱼脯的做法...
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![软炒鸡脯怎么做-软炒鸡脯的做法]( "软炒鸡脯怎么做-软炒鸡脯的做法")
- “咸香味鲜，肉质滑嫩。”食材明细主料鸡胸肉（1块）胡萝卜（1根）辅料菜籽油（3茶匙）料酒（2茶匙）淀粉（1茶匙）盐（1/2茶匙）鸡精（1/3茶匙）胡椒粉（1/4茶匙）黄葱（5根）干海椒（1根）花椒（少许）小苏打（少许）老姜（少许）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）软炒鸡脯的做法步骤1、鸡胸肉，切薄片；2、放盐、小苏打、胡椒粉、...
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![煎鸡脯怎么做-煎鸡脯的做法]( "煎鸡脯怎么做-煎鸡脯的做法")
- “鸡的肉质细嫩，滋味鲜美，适合多种烹调方法，并富有营养，有滋补养身的作用。鸡肉不但适于热炒、炖汤，而且是比较适合冷食凉拌的肉类鸡肉蛋白质的含量比例较高，种类多，而且消化率高，很容易被人体吸收利用鸡肉，有增强体力、强壮身体的作用。另外含有对人体生发育有重要作用的磷脂类，是...
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![酥香椒麻鸡脯肉的做法 多图详解反传统另类的酥香椒麻鸡脯肉 酥香椒麻鸡脯肉怎么做]( "酥香椒麻鸡脯肉的做法 多图详解反传统另类的酥香椒麻鸡脯肉 酥香椒麻鸡脯肉怎么做")
- “减肥一直都是女性朋友不变的话题，瘦身几乎是每一位女性为之终生的奋斗目标和天性。这不刚刚跨入夏季，急需彰显身材的时刻，在身材上永远“死磕”的女人们放大自己的缺点，忽视自己的优势。对于自己的容颜和身材是永远处于挑剔和纠结之中。苦夏开始，也是女人苦命的节奏哈....减...
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![鱼脯面怎么做-鱼脯面的做法]( "鱼脯面怎么做-鱼脯面的做法")
- 食材明细主料挂面（100克）鱼脯（适量）青菜（适量）葱（适量）鱼汤（适量）辅料盐（适量）鸡精（适量）胡椒粉（少许）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）鱼脯面的做法步骤1、起锅烧水。2、水开后，下入面条煮熟。3、过凉水，清洗干净待用。4、另起锅，下入鱼汤大火煮开（鱼汤之前熬好）。5、下鱼脯转小火煮3分钟。6...
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![香菇鸡脯粥怎么做-香菇鸡脯粥的做法]( "香菇鸡脯粥怎么做-香菇鸡脯粥的做法")
- 食材明细主料五常稻花香大米（200克）辅料鸡脯肉（一块）香菇（6只）香菜（适量）配料葱（适量）姜（适量）料酒（适量）盐（适量）白胡椒粉（适量）原味（口味）煲（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）香菇鸡脯粥的做法步骤1、准备材料2、大米淘一次，浸半小时3、放大半锅水，大火烧开转小火慢慢煲4、香菇放水浸泡；葱打结；姜切片；鸡脯...
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![烤鸡胸脯怎么做-烤鸡胸脯的做法]( "烤鸡胸脯怎么做-烤鸡胸脯的做法")
- “烤鸡胸脯，简单好吃不油腻。”食材明细主料鸡胸脯（500g）辅料烤酱（一袋）白糖（2勺）盐（半勺）蚝油（一勺）白胡椒粉（一匙）十三香（一匙）咸甜（口味）烤（工艺）一小时（耗时）简单（难度）烤鸡胸脯的做法步骤1、鸡胸脯洗净，空干，可以放冰箱冷冻一会定型，好切2、顺着鸡肉纹理切成薄片。3、切好的薄片放入盆里，依次放...
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![小炒鸡脯怎么做-小炒鸡脯的做法]( "小炒鸡脯怎么做-小炒鸡脯的做法")
- “鸡肉滑润，泡椒味爽。”食材明细主料鸡脯（1付）泡姜（1块）泡尖椒（1撮）辅料菜籽油（3茶匙）淀粉（2茶匙）料酒（1茶匙）盐（1/3茶匙）黑胡椒（1/3茶匙）豆瓣酱（1/3茶匙）味精（1/4茶匙）小葱（5根）花椒（少许）酸辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）小炒鸡脯的做法步骤1、宰杀好的三黄鸡；2、按鸡脯、腿翅、鸡架分割整鸡，撕...
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![煎鸡脯肉怎么做-煎鸡脯肉的做法]( "煎鸡脯肉怎么做-煎鸡脯肉的做法")
- 食材明细主料鸡脯肉（100克）辅料葱（1克）食盐（1克）生抽（3克）花生油（小许）姜（1克）咸鲜（口味）煎（工艺）半小时（耗时）简单（难度）煎鸡脯肉的做法步骤1、鸡脯肉浸泡一小时。2、切厚片。3、放食盐。4、生抽和葱姜。5、拌匀后腌制20分钟。6、不粘锅刷油。7、放肉片中火煎。8、一面金黄后翻面。9、摆盘。...
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![凉拌鸡脯怎么做-凉拌鸡脯的做法]( "凉拌鸡脯怎么做-凉拌鸡脯的做法")
- “麻辣甜酸，鸡片嫩滑。”食材明细主料鸡脯肉（300克）绿豆芽（200克）辅料凉拌酱油（3茶匙）菜油（2茶匙）油辣子（1茶匙）料酒（1茶匙）淀粉（1茶匙）盐（1/2茶匙）味精（1/2茶匙）醋（1/2茶匙）白糖（1/2茶匙）花椒油（1/2茶匙）芝麻酱（1/2茶匙）胡椒粉（1/3茶匙）小葱（10根）老姜（1块）大蒜（1头）麻辣（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）凉拌鸡...
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![鱼脯蛋饺汤怎么做-鱼脯蛋饺汤的做法]( "鱼脯蛋饺汤怎么做-鱼脯蛋饺汤的做法")
- 食材明细主料鱼脯（适量）蛋饺（适量）辅料香油（适量）鸡精（适量）蚝油（适量）胡椒粉（适量）葱花（适量）盐（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）鱼脯蛋饺汤的做法步骤1、准备好食材。2、起锅烧水。3、水开后，下入鱼脯。4、下入蛋饺，再次煮开，转小火煮3分钟，至蛋饺煮熟，加盐、鸡精、蚝油、胡椒粉调味...
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![菜脯焖鲨鱼怎么做-菜脯焖鲨鱼的做法]( "菜脯焖鲨鱼怎么做-菜脯焖鲨鱼的做法")
- “鲨鱼肉有一定抑制癌细胞生长的作用，含有丰富的钙质，有利于促进小孩成长发育，但肉质多含嘌呤，痛风和肝硬化病人勿食用。肉质细腻的鲨鱼肉加上菜脯的组合，所产生的复合味道，口齿留香。”食材明细主料鲨鱼（2条）菜脯（半个）辅料蒜粒（8颗）姜片（5g）小米辣（3颗）芹菜（适量）鱼露（适量）油（150g）温水（200ml...
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味味甜
