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- “萝卜如果不挖深坑埋起来储藏，总是会变糠。这是我三周前回老家，婆婆非要给带的。拿回来几个没吃完有点糠。只用萝卜皮部分吧，加工一下做晚餐非常棒哒。”食材明细主料萝卜（1个）海参（1个）油豆皮（100克）粉丝（10克）清水（300克）姜（小许）食用油（1汤匙）食盐（1克）辅料鸡精（少许）咸鲜（口味）炖（工艺）廿分钟...
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![白萝卜丝虾皮汤怎么做-白萝卜丝虾皮汤的做法]( "白萝卜丝虾皮汤怎么做-白萝卜丝虾皮汤的做法")
- “清甜鲜香，冬吃萝卜夏吃姜，现在的萝卜非常好吃。冬季多吃很适合，天冷喝热汤最暖心了。”食材明细主料白萝卜（1小段）虾皮（少许）辅料姜丝（少许）胡椒粉（少许）油（少许）盐（少许）葱花（少许）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）白萝卜丝虾皮汤的做法步骤1、白萝卜削皮，虾皮过水洗一下，姜切丝2、热锅...
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![萝卜虾皮粉丝汤怎么做-萝卜虾皮粉丝汤的做法]( "萝卜虾皮粉丝汤怎么做-萝卜虾皮粉丝汤的做法")
- “晚餐食素食，减轻肠胃负担，一锅萝卜虾皮粉丝汤，清清爽爽好味道，加了虾皮，更加鲜美可口。”食材明细主料青萝卜（1000克）干虾皮（10克）粉丝（1把）辅料鸡蛋（1个）食用油（2汤匙）葱（1段）八角（1个）调料盐（5克）胡椒粉（0.5克）清淡（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）萝卜虾皮粉丝汤的做法步骤1、食材准备好。2、...
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![胡萝卜粉丝汤怎么做-胡萝卜粉丝汤的做法]( "胡萝卜粉丝汤怎么做-胡萝卜粉丝汤的做法")
- “味道鲜美，营养美味简单易学。”食材明细主料胡萝卜（适量）粉丝（适量）辅料油（适量）盐（适量）香油（适量）香菜（适量）鸡精（适量）水淀粉（适量）咸香（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）胡萝卜粉丝汤的做法步骤1、锅里适量油，葱爆锅。2、适量清水，胡萝卜丝，盐适量，胡椒粉。3、粉丝适量，煮熟。4、加入适量水淀...
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![萝卜丝粉丝鸡丸汤怎么做-萝卜丝粉丝鸡丸汤的做法]( "萝卜丝粉丝鸡丸汤怎么做-萝卜丝粉丝鸡丸汤的做法")
- “清淡可口，营养美味，方便快捷省事”食材明细主料白萝卜（适量）粉丝（适量）葱（适量）鸡肉丸（适量）虾皮（适量）辅料盐（适量）香油（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）萝卜丝粉丝鸡丸汤的做法步骤1、白萝卜切丝2、葱切片3、锅中放入适量清水，放入白萝卜丝4、放入鸡肉丸5、放入葱片6、放入适量...
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![海米萝卜丝汤怎么做-海米萝卜丝汤的做法]( "海米萝卜丝汤怎么做-海米萝卜丝汤的做法")
- 食材明细主料白萝卜（半根）辅料海米（适量）香菇（两朵）香菜（一棵）盐（适量）香油（少许）咸鲜（口味）炖（工艺）半小时（耗时）简单（难度）海米萝卜丝汤的做法步骤1、备好食材。2、白萝卜切细丝，香菇切丝，香菜切小段。3、锅中放水，海米洗净，放入海米。4、再放入香菇丝。5、水开后煮五分钟后，加入白萝卜丝。6、把...
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![萝卜粉丝虾皮小包子的做法 小包子—萝卜粉丝虾皮 萝卜粉丝虾皮小包子怎么做]( "萝卜粉丝虾皮小包子的做法 小包子—萝卜粉丝虾皮 萝卜粉丝虾皮小包子怎么做")
- “冬天这个时候吃萝卜最好了”食材明细主料白萝卜（半个）红萝卜（半个）辅料海天豆瓣酱（一勺）大葱（一棵）粉丝（一小把）虾皮（一小把）油（适量）香油（适量）酱油（适量）五香粉（一勺）咸鲜（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）普通（难度）萝卜粉丝虾皮小包子的做法步骤1、把萝卜粉丝切碎，（萝卜切碎后记得要挤一下水份哦）加入一...
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![萝卜丝粉条汤的做法 东北萝卜丝粉条汤 萝卜丝粉条汤怎么做]( "萝卜丝粉条汤的做法 东北萝卜丝粉条汤 萝卜丝粉条汤怎么做")
- “萝卜是非常好的养生蔬菜，虽然它便宜又不起眼，但是它富含木质素，被人体摄入利用，能使体内的巨噬细胞活力增强，从而逐个吞噬掉癌细胞。所以多吃萝卜非常有好处的。配上爱吸汤汁又爽滑筋道的粉条，可以又当主食又当蔬菜，还有汤喝，真是减肥又养生的一餐。(展开)”食材明细主料萝卜（适...
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![青萝卜丝虾皮汤怎么做-青萝卜丝虾皮汤的做法]( "青萝卜丝虾皮汤怎么做-青萝卜丝虾皮汤的做法")
- “青萝卜鲜甜多汁，加点虾皮烧汤也是清淡可口的”食材明细主料青萝卜（适量）虾皮（适量）蒜瓣（适量）辅料油（适量）盐（适量）料酒（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）青萝卜丝虾皮汤的做法步骤1、青萝卜洗净，虾皮用水冲一遍，蒜瓣切末。2、青萝卜擦成丝。3、锅中放油，小火煸香蒜末。4、放入水...
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![萝卜丝虾皮香菜粉丝汤怎么做-萝卜丝虾皮香菜粉丝汤的做法]( "萝卜丝虾皮香菜粉丝汤怎么做-萝卜丝虾皮香菜粉丝汤的做法")
- “清淡可口，健康美味。”食材明细主料白萝卜（一截）葱（一截）香菜（两棵）粉丝（适量）虾皮（适量）辅料盐（适量）香油（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）萝卜丝虾皮香菜粉丝汤的做法步骤1、白萝卜切丝，葱切丝，香菜切小段。2、锅中放入适量清水，放入白萝卜丝，葱丝。3、放入适量虾皮，大火烧开。4、...
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![高汤虾皮萝卜丝怎么做-高汤虾皮萝卜丝的做法]( "高汤虾皮萝卜丝怎么做-高汤虾皮萝卜丝的做法")
- “白萝卜含芥子油、淀粉酶和粗纤维，具有促进消化，增强食欲，加快胃肠蠕动和止咳化痰的作用。中医理论也认为该品味辛甘，性凉，入肺胃经，为食疗佳品，可以治疗或辅助治疗多种疾病，本草纲目称之为“蔬中最有利者”。所以，白萝卜在临床实践中有一定的药用价值。如今，“如皋萝卜”凭着自身...
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![萝卜海参粥怎么做-萝卜海参粥的做法]( "萝卜海参粥怎么做-萝卜海参粥的做法")
- 食材明细主料绿萝卜（一块）胡萝卜（一块）海参（2个（即食海参））辅料大米（一勺）调料胡椒粉（适量）盐（适量）橄榄油（适量）姜（适量）原味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）萝卜海参粥的做法步骤1、大米洗净。2、萝卜，海参。3、萝卜去皮切小块。4、海参切好。5、姜切好。6、锅内倒入清水，倒入大米、胡萝卜，大...
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![萝卜丝海米粉丝汤怎么做-萝卜丝海米粉丝汤的做法]( "萝卜丝海米粉丝汤怎么做-萝卜丝海米粉丝汤的做法")
- 食材明细主料红萝卜（200g）辅料粉丝（100g）海米（50g）葱（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）萝卜丝海米粉丝汤的做法步骤1、准备新鲜食材，红萝卜，干海米，龙口粉丝，葱，2、红萝卜去皮切丝，3、葱切段备用，4、起锅油热下入葱先煸香，再下入食材翻炒，烹料酒，5、加开水，煮约5分钟至萝卜成熟，6、加入...
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![绿豆粉皮拌胡萝卜丝怎么做-绿豆粉皮拌胡萝卜丝的做法]( "绿豆粉皮拌胡萝卜丝怎么做-绿豆粉皮拌胡萝卜丝的做法")
- “大年吃大鱼大肉吃多了，现在，想吃一些刮油瘦身的菜品。于是，在晚饭期间，我就做一些清淡菜品……”食材明细主料绿豆粉皮（80克）胡萝卜（1根）辅料食用油（2勺）小米椒圈（适量）食盐（半勺）生抽（1勺）香醋（1勺）葱末（适量）蒜末（适量）酸辣（口味）拌（工艺）半小时（耗时）高级（难度）绿豆粉皮拌胡萝卜丝的做法步骤1、绿...
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![虾皮萝卜丝汤怎么做-虾皮萝卜丝汤的做法]( "虾皮萝卜丝汤怎么做-虾皮萝卜丝汤的做法")
- 食材明细主料青萝卜（一个）辅料虾皮（适量）葱花（适量）盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）虾皮萝卜丝汤的做法步骤1、青萝卜去皮，切去两头。2、切成细丝。3、葱花虾皮备用。4、锅内放少许油烧热然后放葱花虾皮爆香。5、放入萝卜丝翻炒均匀，炒出水分变软。6、倒入适量清...
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![海参萝卜汤怎么做-海参萝卜汤的做法]( "海参萝卜汤怎么做-海参萝卜汤的做法")
- “海参3根3人份辅料others大红萝卜适量豆腐半块盐少许鸡精少许香油少许”食材明细主料海参（适量）辅料萝卜（适量）豆腐（适量）调料盐（适量）鸡精（适量）香油（适量）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）海参萝卜汤的做法步骤1、海参切块，豆腐切块，锅中加水放入葱姜煮开。2、加入萝卜块，放入豆腐块...
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![海虾萝卜丝汤怎么做-海虾萝卜丝汤的做法]( "海虾萝卜丝汤怎么做-海虾萝卜丝汤的做法")
- “清清爽爽的汤，很适合夏天喝。”食材明细主料白萝卜（半个）海虾（五只）辅料姜（少许）葱花（少许）调料油（少许）盐（少许）胡椒粉（少许）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）海虾萝卜丝汤的做法步骤1、白萝卜削皮。2、切丝，备:姜丝。3、海虾去虾线清洗干净备用。4、热锅放油，下姜丝爆香。5、放入白萝...
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![胡萝卜丝炒粉皮怎么做-胡萝卜丝炒粉皮的做法]( "胡萝卜丝炒粉皮怎么做-胡萝卜丝炒粉皮的做法")
- 食材明细主料粉皮（适量）胡萝卜（适量）蒜苔（适量）小米椒（适量）青线椒（适量）辅料食用油（适量）盐（适量）生抽（适量）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）胡萝卜丝炒粉皮的做法步骤1、胡萝卜、青线椒、小米椒、蒜苔均切丝。2、粉皮泡发，冲洗净，控水。3、炒锅用食用油将青、红椒、蒜末煸香。4、下胡萝...
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![萝卜条粉丝汤怎么做-萝卜条粉丝汤的做法]( "萝卜条粉丝汤怎么做-萝卜条粉丝汤的做法")
- “冬天的味道，萝卜的独特做法，不加一滴油，出锅全家人抢着吃。”食材明细主料萝卜（1块）粉丝（适量）辅料盐（适量）胡椒粉（适量）葱（适量）花生碎（适量）油腐乳（适量）微辣（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）萝卜条粉丝汤的做法步骤1、准备材料，今天用的是红萝卜，不去皮，萝卜用蔬菜清洗剂反复清洗干净，粉丝洗...
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![萝卜粉丝汤怎么做-萝卜粉丝汤的做法]( "萝卜粉丝汤怎么做-萝卜粉丝汤的做法")
- 食材明细主料白萝卜（半个）粉丝（一把）调料小葱（2根）蒜（4瓣）香菜（2根）食用油（适量）盐（适量）芝麻油（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）萝卜粉丝汤的做法步骤1、萝卜削皮擦丝，粉丝用冷水泡一会。2、葱白切碎，葱叶和香菜切段，蒜一半切片一半切末。3、锅中倒入食用油烧热，放入葱白和蒜片炒香。...
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![鲜虾粉丝萝卜汤的做法 “快手汤”鲜虾粉丝萝卜汤 鲜虾粉丝萝卜汤怎么做]( "鲜虾粉丝萝卜汤的做法 “快手汤”鲜虾粉丝萝卜汤 鲜虾粉丝萝卜汤怎么做")
- “周末回老家，婆婆给带了几个萝卜，一个人实在吃不了多少，留了一个，其余的送人啦。”食材明细主料青萝卜（200克）粉丝（小许）鲜虾（几个）辅料羊骨肉汤（400克）调料葱（小许）生抽（小许）咸鲜（口味）炖（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）鲜虾粉丝萝卜汤的做法步骤1、青萝卜洗净。2、打丝。3、虾处理干净。4、葱切...
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![青菜萝卜丝粉丝汤怎么做-青菜萝卜丝粉丝汤的做法]( "青菜萝卜丝粉丝汤怎么做-青菜萝卜丝粉丝汤的做法")
- 食材明细主料萝卜（大半个）青菜（1颗）辅料龙口粉丝（50g）调料食用油（适量）盐（适量）胡椒粉（适量）芝麻香油（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）高级（难度）青菜萝卜丝粉丝汤的做法步骤1、食材，青菜，去皮萝卜。2、起锅放油下入切丝的萝卜丝和青菜，翻炒。3、加入热水炖煮一会。4、加入泡好的龙口粉丝。5...
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![白萝卜粉丝汤怎么做-白萝卜粉丝汤的做法]( "白萝卜粉丝汤怎么做-白萝卜粉丝汤的做法")
- ““白萝卜粉丝汤”的两样食材虽然简单，汤里还不用放油，但是汤的味道很好，原因就是加了牛肉粉调味，收到了事半功倍的效果，是一道老少皆宜的汤菜。”食材明细主料白萝卜（300克）粉丝（30克）辅料牛肉粉（10克）盐（1克）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）白萝卜粉丝汤的做法步骤1、主辅料：白萝...
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- 食材明细主料青萝卜（适量）嫩豆腐（一块）鸡蛋（一个）海米（适量）辅料盐（适量）玉米油（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）萝卜丝海鲜豆腐汤的做法步骤1、青萝卜洗净切成细丝。2、葱花蒜片炝锅，放入提前泡好的海米。3、放入萝卜丝煸炒一会儿。4、放入清水烧开。5、放入嫩豆腐条...
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![萝卜丝拌海蜇皮怎么做-萝卜丝拌海蜇皮的做法]( "萝卜丝拌海蜇皮怎么做-萝卜丝拌海蜇皮的做法")
- “海蛰含有人体需要的多种营养成分，尤其含有人们饮食中所缺的碘，是一种重要的营养食品。海蜇具有清热，化痰，消积，通便之功效，用于阴虚肺燥、高血压、痰热咳嗽、哮喘、瘰疬痰核、食积痞胀、大便燥结等症。萝卜对食欲减退、咳嗽痰多等都有食疗作用。”食材明细主料萝卜（1个）海蜇皮（2...
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味味甜
