- “简单快手饭菜合一。”食材明细主料河粉(200g)辅料鸡蛋(1个)火腿肠(1根)番茄(1个)凤尾叶(2片)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)红黄绿三色肉蔬炒河粉的做法步骤1、把食材准备好。番茄和火腿肠切片,菜叶洗净切段。2、先煎鸡蛋。3、倒入番茄炒出汁水。4、倒入火腿肠炒出香味。5、再...
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- “炒河粉想必大家都吃过,它是一种非常简单而又非常美味爽口的美食,但由于各地的制作方式、食用方法有所差异,所以各个地方的炒河粉味道各有特色。今天不妨大家吃我家的炒河粉吧!是不是很美味呢!来嘛...来嘛..开吃咯”食材明细主料河粉(适量)猪肉片(适量)芹菜叶(适量)辅料红青辣椒(适...
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- “肉炒三蔬,鲜香适口,美味的菜肴!”食材明细主料肉(适量)彩椒(适量)荷兰豆(适量)胡萝卜(适量)辅料油(适量)酱油(适量)胡椒粉(适量)蚝油(适量)葱(适量)姜(适量)盐(适量)干椒(适量)咸香(口味)炒(工艺)半小时(耗时)简单(难度)肉炒三蔬的做法步骤1、荷兰豆去两端根蒂,抽出两边丝!彩椒胡萝卜随意改刀!锅里烧开水,加少...
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- “三色蔬菜炒牛河,牛肉鲜香微辣,三色蔬菜脆嫩,好看好吃,简单快手饭菜[呲牙]”食材明细主料河粉(1袋)牛肉(50g)辅料辣椒(1根)白菜叶(1片)胡萝卜(半根)老干妈(1勺)微辣(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)三色蔬菜炒牛河的做法步骤1、把三种蔬菜切成丝备用。2、牛肉切成丝码好味道备用,记得放一点...
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- “简单快手菜肴,土豆丝脆,青椒丝微辣,火腿肠香,混炒味道不错。”食材明细主料土豆(2个)辅料青椒(2个)火腿肠(1根)调料盐(2g)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)红黄绿混炒的做法步骤1、火腿肠和青椒切成丝。2、土豆切成丝泡水后捞出。3、油热以后放入青椒丝炒出辣香味。4、倒入火腿肠...
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- “三色牛河,牛肉鲜香微辣,三色蔬菜脆嫩,简单快手饭菜[呲牙]”食材明细主料牛河(1袋)牛肉(50g)辅料胡萝卜(半根)青椒(1个)白菜(1片)老干妈(1勺)咸香(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)三色牛河的做法步骤1、牛河下锅煮到七八成熟。2、沥水捞出备用。3、牛肉切丝,按自己的口味码好味道,放小半勺淀...
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- 食材明细主料河粉(1斤)鱿鱼须(1个)大虾(7只)干小鱿鱼(3只)辅料包菜(半个)胡萝卜(半根)生姜(数片)干香菇(10朵)小葱(3根)料酒(适量)盐(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)三鲜河粉的做法步骤1、香菇,干鱿鱼泡软洗净切粗丝。鱿鱼须洗净改刀,大虾减去虾脚虾须,抽去泥肠,洗净沥干备用。葱白切碎,葱叶...
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- “女儿喜欢吃河粉,家里经常炒河粉来吃。”食材明细主料河粉(454g)绿豆芽(400g)鸡蛋(3个)虾仁(半碗)辅料葱花(2汤匙)蚝油(1大匙)干炒豉油皇(2大匙)糖(1茶匙)玉米油(适量)蒜(3瓣)咸鲜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)绿豆芽炒河粉的做法步骤1、河粉一包,打散备用。2、蒜去皮剁末。3、绿豆芽洗净,热油...
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- “这些天一直下雨,也懒的买菜,就在冰箱里找存货吃。一盒搅拌好的虾仁,配上豌豆玉米杂蔬,就是非常诱人的菜哦。”食材明细主料虾仁(250克)豌豆(75克)玉米(75克)辅料油(适量)盐(适量)料酒(适量)胡椒粉(适量)姜(适量)葱(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)三色杂蔬炒虾仁的做法步骤1、虾仁解冻...
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- “材料很简单,只用盐调味,做出来很好看,吃起来也不错”食材明细主料胡萝卜(1根)蒜薹(5根)鸡蛋(1个)辅料盐(适量)油(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)红黄绿三色小炒的做法步骤1、胡萝卜去皮切粗条,蒜薹切段,鸡蛋打散。2、炒锅放油把鸡蛋炒熟盛出。3、放油,放蒜薹段和胡萝卜条翻炒2...
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- “感觉有点像京酱肉丝。”食材明细主料肉丝(500g)辅料菜椒(2个)洋葱(1个)调料盐(3g)糖(15g)淀粉水(50ml)酱油(1勺)咸甜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)红红绿绿炒肉丝的做法步骤1、所有食材切丝备用。2、肉丝是买切好的,所以特别省事。3、锅里油热加入姜末和肉丝爆香加酱油上色。4、到入配...
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- “最近经常一次买多点菜,放冰箱里,吃两三天再去买,呵呵……因为买的菜多,有时候总是会留下一小把一小把的菜,单炒太少只能加一起了,炒肉吃味道还是不错的呢!”食材明细主料小白菜(适量)荷兰豆(适量)西洋菜(适量)猪肉(适量)辅料蒜头(适量)配料盐(适量)味精(适量)椒盐粉(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟...
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- “在唐代以前,茭白是被当做粮食作物来栽培的,它的种子叫菰米或者雕胡,多年生草本植物,生在浅水中,开淡紫色小花。后来人们发现,有些菰因为感染了黑粉菌而不抽穗,且植株毫无病象,茎部不断膨大,逐渐形成如纺锤形状的肉质茎,就是现在我们食用的茭白。于是,人们就利用黑粉菌来阻止茭白开...
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- “去喝早茶时很喜欢点盘炒河粉,觉得特别好吃,自己家却从来没做过,饭店的好吃是好吃还是觉得是油腻了点,这次决定自己在家做,放多多的蔬菜,然后少放油更健康啊~”食材明细主料瘦肉(100g)胡萝卜(50g)菜椒(50g)红椒(20g)河粉(400g)辅料蒜米(2粒)盐(1勺)酱油(10ml)糖(适量)原味(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简...
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- 食材明细主料河粉(500克)韭菜(适量)胡萝卜(适量)绿豆芽(适量)调料油(适量)海鲜酱油(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)三丝炒河粉的做法步骤1、准备:胡萝卜,韭菜,绿豆芽。2、新鲜河粉。3、胡萝卜改刀切丝,韭菜切段,绿豆芽清洗干净。4、热锅放油,下三丝大火翻炒。5、食材变软后也就是...
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- “餐桌上必备的素菜,一勺酱炒一炒就可以了,吃了过于油腻的时候来上这份菜可以解油腻,也特别爽口。”食材明细主料卷心菜(300克)杏鲍菇(100克)胡萝卜(100克)调料葱伴侣6月香豆瓣酱(1勺)葡萄籽油(1毫升)水(100毫升)酱香(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)酱炒三色时蔬的做法步骤1、准备食材:卷心...
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- 食材明细主料绿豆芽(100g)胡萝卜(100g)韭苔(100g)乌鸡蛋(2个)辅料食用油(些许)调料食盐(半克)咸鲜(口味)炒(工艺)半小时(耗时)简单(难度)三色时蔬炒蛋的做法步骤1、胡萝卜洗净去皮。2、打丝。3、放清水焯水。4、洗净绿豆芽。5、胡萝卜煮开2分钟放绿豆芽。6、煮开锅。7、洗净的韭苔切段。8、放...
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- “银杏:含有丰富的维生素C、核黄素、胡萝卜素等,因此可以抗氧化,保护细胞的完整性,延缓衰老。百合:润肺止咳,清心安神,补中益气,清热利尿,清热解毒,凉血止血,健脾和胃。芦笋:所含膳食纤维柔软可口,能增进食欲,帮助消化,其多种维生素和微量元素的质量优于普通蔬菜。三种健康蔬菜用橄...
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- “夏秋之交,我家三天两头炒一次,豆芽较之黄豆,更有营养,分解了容易让人胀气的成份,含有了更多的微量元素,抗氧化成分。特别是维生素B2,维生素C、维生素E及钙铁锌离等都比黄豆多,且更容易被人体吸收。常吃可以预防维生素B2缺乏症,营养毛发,让头发乌黑发亮,淡化脸上色斑雀斑,非常适合女...
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- “炒河粉也是可以很有营养的哦,今天的这款红肠蛋炒河粉,有肉、有蛋、有蔬菜,河粉自由搭,发挥你的想象力,怎么好吃怎么来,营养又美味哟~”食材明细主料河粉(500g)红肠(1个)生菜(1颗)黄瓜(1个)鸡蛋(2个)辅料红辣椒(1只)酱油(1匙)蚝油(1勺)盐(1匙)油(1勺)鸡精(1匙)咸鲜(口味)炒(工艺)半小时(耗时)高级(难度)红肠蛋...
- 10023
- 食材明细主料河粉(约500克)辅料绿豆芽(适量)韭菜(适量)蒜末(少许)调料油(适量)酱油(少许)老抽(少许)盐(少许)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)绿豆芽韭菜炒河粉的做法步骤1、准备:新鲜河粉。2、韭菜,绿豆芽清洗干净。3、韭菜改刀切段,胡萝卜切丝,备点蒜末。4、热锅放少许油,放入河粉用筷子炒...
- 20018
- 食材明细主料河粉(适量)鸡蛋(适量)黄瓜(适量)自制剁椒(适量)小香葱(适量)辅料猪油(适量)盐(适量)生抽(适量)微辣(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)黄瓜丝炒河粉的做法步骤1、黄瓜刷成丝,鸡蛋打入碗里,打散,河粉冲洗一下,控干水。2、不粘锅放猪油。3、小火,将鸡蛋炒散。4、放剁椒炒香。5、放河粉,炒...
- 22023
- “色彩缤纷的家常小炒好吃营养,简约不简单家常快手菜。”食材明细主料荷兰豆(100克)鸡蛋(4个)焯好的木耳(小半碗)杏鲍菇(半根)胡萝卜(半根)大葱(1棵)辅料油(少许)蚝油(1个)盐(少许)五香粉(少许)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)红绿黄白黑五色炒的做法步骤1、荷兰豆100克,鸡蛋4个,焯好的木耳小...
- 24855
- “我们一家三口一起分享2014年的第一份美食就是这个荷塘月色炒河粉与海参瘦肉粥......”食材明细主料鲜河粉(适量)云耳(适量)莲藕(适量)芹菜(适量)红萝卜(适量)辅料葱末(适量)油(适量)姜末(适量)配料海鲜酱油(适量)蚝油(适量)糖(适量)麻油(适量)鸡粉(适量)水(小许)咸鲜(口味)炒(工艺)半小时(耗时)简单(难度)荷...
- 24261
- “营养美味。”食材明细主料嫩南瓜(1个)鸡蛋(2个)辅料胡萝卜(50g)调料盐(适量)猪油(3勺)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)鸡蛋炒红绿杂蔬的做法步骤1、南瓜先切成片,再切成丝。2、鸡蛋打入碗中,放入盐搅拌均匀。3、猪油融化以后,放入鸡蛋液搅散炒香。4、放入南瓜丝和胡萝卜丝一起翻炒...
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