![黄翅鱼煮汤的做法 月子鱼黄翅鱼煮汤大法 黄翅鱼煮汤怎么做]( "黄翅鱼煮汤的做法 月子鱼黄翅鱼煮汤大法 黄翅鱼煮汤怎么做")
- “黄翅鱼多被用来煲汤和清蒸，营养丰富又美味，汤汁是品尝的重点，酸味适中，也是下饭的好菜，功效：醒酒，促进肠胃消化，恢复食欲。”食材明细主料黄翅鱼（两条）辅料姜（适量）葱（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）黄翅鱼煮汤的做法步骤1、姜切片，葱切段，鱼去肚子里筋膜洗干净，背上划知两三刀...
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![黄芪水煮鱼的做法 养生版——黄芪水煮鱼 黄芪水煮鱼怎么做]( "黄芪水煮鱼的做法 养生版——黄芪水煮鱼 黄芪水煮鱼怎么做")
- “这道水煮鱼是养生版的，看中央七套的养生节目说，一个老中医，每天煮粥做饭都用黄芪泡水。我在想，那么水煮鱼也可以用黄芪泡水做了。其实撇去黄芪这个东西，就是普通的水煮鱼。大家可以无视...”食材明细主料鱼段（适量）辅料豆芽（适量）生菜（适量）姜（适量）大葱（适量）干辣椒（适量）花椒（适量）黄芪（...
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![焖煮长翅鱼怎么做-焖煮长翅鱼的做法]( "焖煮长翅鱼怎么做-焖煮长翅鱼的做法")
- 食材明细主料长翅鱼（1条）辅料蒜苗（2颗）生姜（适量）食盐（适量）料酒（适量）陈醋（适量）蒜香（口味）焖（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）焖煮长翅鱼的做法步骤1、炒锅烧热下油，放入姜丝炒香。2、蒜苗斜切成段，放入锅中。3、将长翅鱼倒入锅中翻炒。4、淋上料酒。5、放入食盐。6、倒入一碗清水。7、盖上锅盖...
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![水煮黄骨鱼怎么做-水煮黄骨鱼的做法]( "水煮黄骨鱼怎么做-水煮黄骨鱼的做法")
- 食材明细主料黄骨鱼（适量）空心菜（适量）辅料豆瓣酱（适量）花椒（适量）姜（适量）葱（适量）麻辣（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）水煮黄骨鱼的做法步骤1、姜，豆瓣酱，大蒜，花椒爆香，放开水2、先将空心菜烫熟放碗底3、黄骨鱼放汤煮5分钟捞起4、将汤倒进碗里，盖住菜5、放两根香菜调色...
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![排骨汤煮黄花鱼丸怎么做-排骨汤煮黄花鱼丸的做法]( "排骨汤煮黄花鱼丸怎么做-排骨汤煮黄花鱼丸的做法")
- “微辣，咸鲜。”食材明细主料黄花鱼丸（适量）排骨汤（适量）调料小米椒（少许）葱花（少许）香菜（少许）盐（适量）味精（少许）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）排骨汤煮黄花鱼丸的做法步骤1、炖好的排骨汤。2、黄花鱼丸。3、小米椒，葱花，香菜。4、取适量排骨汤。5、放入黄花鱼丸。6、煮开。7、适量...
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![鸡腿鱼翅汤怎么做-鸡腿鱼翅汤的做法]( "鸡腿鱼翅汤怎么做-鸡腿鱼翅汤的做法")
- 食材明细主料鸡腿（适量）辅料鸡爪（适量）鱼翅（适量）调料盐（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）简单（难度）鸡腿鱼翅汤的做法步骤1、我用的鸡腿鸡爪，煮一下。2、捞出洗净放入碗中。3、加入矿泉水。4、放入泡好的鱼翅，我这个鱼翅是超市买来就泡发好的，上锅蒸。5、我蒸了2小时，加入少许盐调味，，然后...
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![腐竹黄豆芽煮鸡翅根怎么做-腐竹黄豆芽煮鸡翅根的做法]( "腐竹黄豆芽煮鸡翅根怎么做-腐竹黄豆芽煮鸡翅根的做法")
- 食材明细主料鸡翅根（260克）腐竹（20克）黄豆芽（125克）辅料蒜头（适量）油辣椒（适量）料酒（适量）生抽（适量）盐（适量）微辣（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）腐竹黄豆芽煮鸡翅根的做法步骤1、食材：鸡翅根（已清洗焯水）、腐竹（已泡发清洗）、黄豆芽（已清洗）、蒜头（已切碎）、油辣椒2、烧锅倒油烧热，下入已切碎的蒜头...
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![鱼翅头土鸡汤的做法 【广东】鱼翅头土鸡汤 鱼翅头土鸡汤怎么做]( "鱼翅头土鸡汤的做法 【广东】鱼翅头土鸡汤 鱼翅头土鸡汤怎么做")
- “广州是沿海城市，有很丰富的海产品可以挑选，所以我经常用海味干货来煲汤。鱼翅头含丰富的胶原蛋白，但此蛋白属于不完全蛋白，单独食用是很难吸收的，和鸡一起烹制就能达到蛋白质的互补，提味增鲜并能滋养肌肤。怎一个鲜字了得！”食材明细主料枸杞子（5g）土鸡（半只）江瑶柱（60g）姜片（一块）鱼...
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![黄豆煮鲫鱼怎么做-黄豆煮鲫鱼的做法]( "黄豆煮鲫鱼怎么做-黄豆煮鲫鱼的做法")
- “他们俩都喜欢吃鱼，而且也好长时间不买鱼了，到家后就忙乎起来！”食材明细主料鲫鱼（一条）辅料黄豆（大半碗）青椒（两个）配料葱（少许）蒜（少许）姜（少许）鸡精（适量）油（适量）料酒（适量）醋（适量）老抽（适量）糖（适量）盐（适量）原味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）黄豆煮鲫鱼的做法步骤1、准备食材。2、将黄豆洗干净...
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![黄鱼鲞烧鸡翅中怎么做-黄鱼鲞烧鸡翅中的做法]( "黄鱼鲞烧鸡翅中怎么做-黄鱼鲞烧鸡翅中的做法")
- 食材明细主料黄鱼鲞（325克）鸡翅中（400克）辅料姜片（适量）调料料酒（适量）酱油（适量）盐（适量）零卡糖（适量）清淡（口味）烧（工艺）三刻钟（耗时）高级（难度）黄鱼鲞烧鸡翅中的做法步骤1、食材：黄鱼鲞、鸡翅中（已清洗焯水）、姜片。2、将黄鱼鲞用清水浸泡10分钟。3、随后，将浸泡好的黄鱼鲞洗净，捞出。4、放在案板...
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![黄瓜煮鱼怎么做-黄瓜煮鱼的做法]( "黄瓜煮鱼怎么做-黄瓜煮鱼的做法")
- 食材明细主料黄瓜（适量）鱼（适量）辅料姜（适量）辣椒（适量）史云生高汤（适量）盐（适量）油（适量）清淡（口味）煮（工艺）半小时（耗时）高级（难度）黄瓜煮鱼的做法步骤1、黄瓜，鱼切块，辣丁，姜。2、黄瓜切片，鱼切块，辣椒切丁，姜切丁。3、油烧开倒进切好的鱼，加盐将鱼煎熟。4、放进辣椒丁炒匀，炒片刻。5、放进黄瓜加盐...
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![清蒸柠檬黄翅鱼的做法 柠檬黄翅鱼清蒸做法 清蒸柠檬黄翅鱼怎么做]( "清蒸柠檬黄翅鱼的做法 柠檬黄翅鱼清蒸做法 清蒸柠檬黄翅鱼怎么做")
- “北部湾海钓黄翅鱼是上等鱼🎣其肉质细嫩、鲜美，为中型食用鱼，本地给孩子吃得最多的就属它了。黄翅鱼是全能型鱼，孕妇必备品，月子期间吃黄翅营养又能增奶，刺少，小孩子、老年人都喜欢。”食材明细主料黄翅鱼（一条）辅料柠檬（半个）辣椒（1个）蒜瓣（2瓣）姜（4片）葱（3根）盐（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）半小时...
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![清蒸黄翅鱼的做法 黄翅鱼清蒸，黄翅鱼做法 清蒸黄翅鱼怎么做]( "清蒸黄翅鱼的做法 黄翅鱼清蒸，黄翅鱼做法 清蒸黄翅鱼怎么做")
- “黄翅鱼肉质鲜美，口感像鸡肉，味道像腌制的螺蛳青，水解氨基酸总量w76.38%，其中必需氨基酸w32.46%，占氨基酸总量的42.5%；呈味氨基酸w32.51%，占氨基酸总量的42.56%。蛋氨酸为第一限制氨基酸，赖氨酸含量(每克氮中)最高，达494mg*g-1。牛磺酸含量为3040mg/kg。黄鳍鲷是一种高蛋白、低脂...
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![上汤鱼翅怎么做-上汤鱼翅的做法]( "上汤鱼翅怎么做-上汤鱼翅的做法")
- 食材明细主料鱼翅（60g）辅料鱼翅汁（5）唐菜（1）咸鲜（口味）煮（工艺）一小时（耗时）普通（难度）上汤鱼翅的做法步骤1、冻鱼翅先化开2、鱼翅挑干净放小锅里煮1个小时3、之后捞出摆盘、唐菜一个切4瓣摆上4、最后煮鱼翅的汁收好...
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![蒸黄翅鱼汤要多久]( "蒸黄翅鱼汤要多久")
- 8分钟。黄翅鱼也叫黄鳍鲷，是南方常见的鱼类，属于鲈形目鲷科，肉质鲜嫩，在中国的沿海地域分布比较普遍。黄翅鱼在蒸煮过程不宜太久，否则黄翅鱼肉质会不够鲜嫩可口。蒸好之后焖两三分钟能保留最大鲜味。...
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![红烧黄翅鱼怎么做-红烧黄翅鱼的做法]( "红烧黄翅鱼怎么做-红烧黄翅鱼的做法")
- “黄翅鱼是海鱼刺少肉嫩，鱼的价格也适中，我们家经常会买这个不鱼来煮，今天是红烧的，直接用酱油代替盐，味道鲜香。”食材明细主料黄翅鱼（300g）辅料油（适量）生姜（适量）蒜苗（适量）料酒（适量）醋（适量）酱油（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）红烧黄翅鱼的做法步骤1、准备食材2、锅内油烧热后...
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![豆瓣烧黄翅鱼怎么做-豆瓣烧黄翅鱼的做法]( "豆瓣烧黄翅鱼怎么做-豆瓣烧黄翅鱼的做法")
- 食材明细主料黄翅鱼（1条）辅料姜片（适量）蒜片（适量）配料豆瓣酱（适量）盐（适量）醋（适量）料酒（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）豆瓣烧黄翅鱼的做法步骤1、黄翅鱼去内脏，鱼身上划两刀，用盐腌1小时2、热锅凉油，下黄翅鱼煎至微黄3、翻另一面再煎，然后放入料酒4、再放入适量的醋5、接着放入...
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![黄鱼汤的做法 #春季润燥汤水#黄鱼汤 黄鱼汤怎么做]( "黄鱼汤的做法 #春季润燥汤水#黄鱼汤 黄鱼汤怎么做")
- “黄鱼的营养价值是能够延缓衰老，滋养补虚，安神解乏，适用于体质虚弱容易失眠，面黄肌瘦的病人，黄鱼里面有丰富的蛋白质或者是维生素矿物质，对于身体有很好补益的效果，里面也有微量元素硒，清除身体的自由基能够延缓衰老，营养价值也是非常高的，有很多的营养成分。”食材明细主料黄鱼（50...
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![酥皮鱼翅汤怎么做-酥皮鱼翅汤的做法]( "酥皮鱼翅汤怎么做-酥皮鱼翅汤的做法")
- 食材明细主料水发鱼翅针（600g）辅料上汤（1000g）酥皮（10块）蛋液（1个）配料姜汁（25g）料酒（50g）上汤（250g）精盐（5g）味精（2g）胡椒粉（1／3g）咸鲜（口味）烤（工艺）数小时（耗时）普通（难度）酥皮鱼翅汤的做法步骤1、(1)水发鱼翅600g，加姜汁25g焯水，放二汤250g、料酒25g、鸡粉3g上笼蒸30分钟2、(2)鱼翅沥汁分放在洋葱罐...
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![鱼翅排骨汤怎么做-鱼翅排骨汤的做法]( "鱼翅排骨汤怎么做-鱼翅排骨汤的做法")
- “鱼翅是我们生活中非常珍贵的食材之一,也十分的昂贵,可是鱼翅的营养价值却远远没有我们意想的那么高。吃鱼翅是一种中国特有的文化现象。物以稀为贵嘛。过年朋友送了些鱼翅，本着不能浪费的原则炖了汤，吃完不会再买，没有买卖就没有杀害！”食材明细主料鱼翅（适量）排骨（适量）辅料料...
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![鱼翅黄金糕的做法 【鱼翅黄金糕】：好味道好彩头 鱼翅黄金糕怎么做]( "鱼翅黄金糕的做法 【鱼翅黄金糕】：好味道好彩头 鱼翅黄金糕怎么做")
- ““鱼翅黄金糕”，又名“蜂窝糕”。它最初是一种南洋娘惹糕，后流传至广东地区并传播开来。因其颜色金黄，切片后的纹路似鱼翅的丝状，喜好讨彩头的人们便给它起了这个高大上的名字。以前在外面吃饭时，只要有这道点心，我绝对是每见必点，非常喜欢，所以这次趁着新浪年菜的活动，自己尝试...
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![鱼翅瓜海参汤怎么做-鱼翅瓜海参汤的做法]( "鱼翅瓜海参汤怎么做-鱼翅瓜海参汤的做法")
- 食材明细主料晓芹海参（适量）猪骨（适量）辅料鱼翅瓜（适量）调料盐（适量）咸香（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）鱼翅瓜海参汤的做法步骤1、将氽过水的猪骨，连同海参干和一分为三的鱼翅瓜，放入煲汤锅内。2、加入过顶约3-4指节的凉水。大火煮开后，改小火煲2小时。3、然后就可以出锅了。...
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![黄翅鱼怎么做-黄翅鱼的做法]( "黄翅鱼怎么做-黄翅鱼的做法")
- “用“煎”的做法做出美味的黄翅鱼”食材明细主料黄翅鱼（2只）姜（些许）葱（少许）辅料料酒（少许）盐（少许）生抽（少许）咸鲜（口味）煎（工艺）简单（难度）黄翅鱼的做法步骤1、先把两条黄翅鱼腌制好。然后在上面加上一点葱姜生抽料酒腌制。如图。2、再把两条鱼放入锅中。3、放入锅中煎一煎，一面煎好了，在...
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![黄翅鱼线面的做法 孕期营养餐——黄翅鱼线面 黄翅鱼线面怎么做]( "黄翅鱼线面的做法 孕期营养餐——黄翅鱼线面 黄翅鱼线面怎么做")
- “黄翅鱼，营养丰富，肉质鲜美，用它来炖汤、清蒸、煎都是很适合给需要增加营养的人作为辅食的。用它来煮面条，又可以当主食又有营养，很不错吧！现在市场上的黄翅鱼野生、养殖各半，价格却可以差一倍，如何辨别野生与养殖的呢？野生黄翅鱼的鳍带呈黄色（黄翅鱼由此得名），尾鳍也是黄色的。因为...
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![海参鱼翅汤怎么做-海参鱼翅汤的做法]( "海参鱼翅汤怎么做-海参鱼翅汤的做法")
- “老爸买的鱼翅，放冰箱很长时间了，趁大家在宅在家里，奢侈了一把，把它消灭掉。”食材明细主料鱼翅（10片个）海参（2条）冬菇（10个）小干贝（手抓2把）辅料鸡汤（3000ml）蛋清（5个）姜（3片）料酒（1勺(30ml)）咸鲜（口味）煲（工艺）数小时（耗时）简单（难度）海参鱼翅汤的做法步骤1、去骨鱼翅。2、放水泡软身。3、放开水里...
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味味甜
