![黑米黄瓜卷怎么做-黑米黄瓜卷的做法]( "黑米黄瓜卷怎么做-黑米黄瓜卷的做法")
- “虽然我家的主食是大米~~但黑米、红粳米等粗粮在我家的地位那一直是高居不下的~~~平时熬熬粥，做点粗粮点心~~还是很健康营养的~~~~不管你是身体健康，还是亚健康，多吃点粗粮准有好处~~~~今天的【黑米黄瓜卷】里面的黑米、红粳米、粗粮均来自优品首选~~~米粒大小均匀，无浮尘杂...
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![脆嫩黑米黄瓜卷如何做简单又好吃]( "脆嫩黑米黄瓜卷如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟黑米黄瓜卷是一道美味可口的富有营养价值的家常小吃，黑米富含碳水化合物，混合各种粗粮一道制成可口的黄瓜卷。制作方法简单快捷，食材丰富多样，让人格外享受，回味无穷。在明媚的下午搭配一杯鲜榨果汁食用风味更...
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![黑米花卷怎么做-黑米花卷的做法]( "黑米花卷怎么做-黑米花卷的做法")
- “黑米不像白米那样精加工的，它含膳食纤维较多，黑米皮表层中含有花青素类色素具有很强的抗衰老作用，我们平时不应该只吃大米，比如黑米紫米糙米高粱米之类的粗粮也应该多吃一些，这样粗细搭配保证营养均衡。以面粉为主黑米为辅蒸出的花卷口感很好，米香味也很浓重”食材明细主料黑...
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![黑木耳黄瓜炒猪皮卷怎么做-黑木耳黄瓜炒猪皮卷的做法]( "黑木耳黄瓜炒猪皮卷怎么做-黑木耳黄瓜炒猪皮卷的做法")
- 食材明细主料五香猪皮卷（适量）黄瓜（适量）黑木耳（适量）辅料洋葱（适量）调料油（适量）盐（适量）蚝油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）黑木耳黄瓜炒猪皮卷的做法步骤1、自制的五香猪皮卷。2、黑木耳浸泡清洗。3、下沸水中焯水2分钟。4、黄瓜、洋葱切片。5、锅中放油，放入洋葱炒香后放入...
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![黄米糕的做法 步步莲升～～黄米糕 黄米糕怎么做]( "黄米糕的做法 步步莲升～～黄米糕 黄米糕怎么做")
- “我老家过春节必做的花样面食之一。老家叫“糕”。一是馅料是黄糯米糕；二是相对于圆馒头，头上多了朵花，就如同芝麻开花节节高一样。那我就给起个高大上的名字好了。”食材明细主料黄糯米（适量）面粉（适量）鸡蛋（适量）辅料酵母（适量）白糖（适量）清水（适量）甜味（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）简单（难度...
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![如何做简单又好吃-美味黑米黄瓜卷]( "如何做简单又好吃-美味黑米黄瓜卷")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟其实这款美味黑米黄瓜卷里面的黑米的其实就是黑色的糯米，营养健康功能也很多，还有保健的功能。粗粮呢是我们生活中不可缺少的东西，多吃一点可以促进肠道的蠕动和消化，还可以减肥哦，很有饱腹感哦，是减肥人士的好...
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![黑龙江黄焖鸡米饭加盟步骤是什么]( "黑龙江黄焖鸡米饭加盟步骤是什么")
- 黄焖鸡米饭是具地方特色的传统小吃，它荤素搭配、营养丰富、味道鲜美，且价格实惠，因而深受中国男女老少的喜爱，消费市场广大。黑龙江黄焖鸡米饭菜品口味丰富，采用传统的生产技术，严格的管理与独特的配方，从原料、品控、保藏、物流到出品时间都严格实行管理、采用新进健康技术改善...
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![美味的黑米黄瓜卷如何做简单又好吃]( "美味的黑米黄瓜卷如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟黑米黄瓜卷其实是很简单一个小吃但是其实家里面制作的次数应该还不是很多，这样的制作方法其实还是很繁琐的，所以大家都喜欢到外面吃，因为美味又便宜，所以受到大家的一致喜欢，食材都是大家很常见的放心地食材，所...
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![炒茶的步骤]( "炒茶的步骤")
- 炒茶是时下很流行的一种茶叶制作方式，其做出来的茶叶口感更加的好。炒茶过程中不同的火候以及时间等等都是影响茶叶口感的重要因素。接下来，小编就向大家介绍一下炒茶的具体步骤吧。相信根据下面介绍的步骤，大家一定可以做出好的茶叶。炒茶的步骤炒茶分生锅、二青锅、熟锅，三...
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![有哪些步骤-如何种黄豆]( "有哪些步骤-如何种黄豆")
- 黄豆作为富有营养价值的豆类食品长久以来一直吸引着大众的目光。黄豆能够补充人体所需要的物质，可以做豆浆，豆腐等味道也不错。是许多家庭青睐的豆类食物。那么，小伙伴们了解黄豆的生长过程吗?今天小编就为大家分享一下如何种黄豆。如何种黄豆1.选择种子选择种子也没有太多...
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![黄瓜卷怎么做-黄瓜卷的做法]( "黄瓜卷怎么做-黄瓜卷的做法")
- “新春盛宴，元气满满中国年🇨🇳新春盛宴，人人都是美食家🥟黄瓜历来是凉菜的主料，黄瓜的凉拌菜历来是餐桌上的常客，可拍块儿，可切丝儿，也可以卷成卷。”食材明细主料水黄瓜（1根）调料辣椒油（适量）蒜（适量）精盐（适量）味精（适量）海鲜酱油（适量）芝麻油（适量）白糖（适量）白醋（适量）其他（口味）其他（工艺）廿分...
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![做蛋糕的步骤]( "做蛋糕的步骤")
- 说到做蛋糕，想必不少朋友和小编一样，都喜欢自己在家里做做蛋糕当下午茶吧。那么，怎么才能做出美味的蛋糕呢，做蛋糕的步骤其实是非常重要的，那么，蛋糕的步骤到底有哪些呢，今天小编就专门给大家说说关于蛋糕制作的步骤，希望能够帮助大家。做蛋糕的步骤1、鸡蛋蛋糕食材明细：鸡蛋三个...
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![黑椒米醋黄瓜片怎么做-黑椒米醋黄瓜片的做法]( "黑椒米醋黄瓜片怎么做-黑椒米醋黄瓜片的做法")
- “早餐熬了绿豆小米粥，拌粥小菜总该来一盘吧，很简单，只需黄瓜一棵。”食材明细主料黄瓜（1棵）调料黑胡椒碎（少许）米醋（1勺）芝麻油（1勺）盐（2克）白糖（3克）清淡（口味）拌（工艺）半小时（耗时）简单（难度）黑椒米醋黄瓜片的做法步骤1、准备黄瓜一棵。2、去皮切片。3、放入碗中，撒入黑胡椒碎。4、放入米醋。5...
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![这几个步骤要知道！-怎么煮黑米容易烂]( "这几个步骤要知道！-怎么煮黑米容易烂")
- 黑米是一种常见的食材，其用途比较广泛，经常作为煮粥以及糕点的原材料，在我国食用历史悠久。之所以这么受欢迎的原因，是因为其含有丰富的营养成分，对于任何人群来说都是难得的滋补佳品。很多人都有早起煮黑米粥的习惯，那么怎么煮黑米容易烂呢，接下来就让小编来告诉大家。一、黑米...
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![糯米豆沙饼的做法的步骤有哪些？]( "糯米豆沙饼的做法的步骤有哪些？")
- 糯米豆沙饼，一道非常美味的甜品，软软的糯米，香甜的豆沙，这两种食材搭配在一起，想想都会让人流口水，牙口不好的人都可以食用这款甜口噢，那么糯米豆沙饼的做法是怎么样的呢？今天就让小编来教你们做一道香甜又可口的糯米豆沙饼。糯米豆沙饼的做法的步骤有哪些？糯米又叫江米，粘米，粘大米...
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![种植蛇瓜的方法和步骤-蛇瓜几月种]( "种植蛇瓜的方法和步骤-蛇瓜几月种")
- 蛇瓜听名字就知道它的形状，蛇瓜的形状酷似一条蛇，蛇瓜的种植对于土壤是没有多大严格的要求的，一般的园林土壤都可以种植，大约一周左右就可以发芽，那么蛇瓜几月种植呢?一、蛇瓜几月种1.蛇瓜一般是在春季四月份的时候种植，蛇瓜是不耐寒的，种植时候的温度大约都是在20-35摄氏度之间...
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![黄瓜鸡蛋炒黑米饭怎么做-黄瓜鸡蛋炒黑米饭的做法]( "黄瓜鸡蛋炒黑米饭怎么做-黄瓜鸡蛋炒黑米饭的做法")
- “中午就剩我和淇俩人了，冰箱里还有些剩米饭，索性就给炒着吃吧。单用鸡蛋炒饭似乎有点单调了，那就切根黄瓜一起炒，吃起来有股黄瓜的清香也挺好的。”食材明细主料剩黑米饭（一碗）辅料黄瓜（一个）鸡蛋（2个）洋葱（适量）配料油（适量）盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）黄瓜鸡蛋炒黑米饭...
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![开米粉店步骤？]( "开米粉店步骤？")
- 米粉的热度是大家有目共睹的，现在人们对于米粉的热爱程度已经不亚于对米饭和面食的了。街头巷尾的米粉店也是很常见，这种小餐饮是很多消费者都比较青睐的去处，这样强大的市场也是吸引了很多创业者加盟的眼光，但是很多人不知道加盟的详情，那么开米粉店步骤都有些什么呢？大家也都...
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![早餐黑黑米卷怎么做-早餐黑黑米卷的做法]( "早餐黑黑米卷怎么做-早餐黑黑米卷的做法")
- 食材明细主料黑米（20g）糯米粉（适量）粘米粉（适量）辅料鸡蛋（1个）食盐（少量）清淡（口味）煎（工艺）半小时（耗时）简单（难度）早餐黑黑米卷的做法步骤1、黑米清洗干净，放入破壁机加入适量的水，按下破壁/果蔬键，重复两次！2、在破壁后的黑米糊中1:1加入糯米粉和粘米粉，调成面糊，加入少许盐搅匀.3、不粘锅预热...
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![黑米南瓜双色花卷怎么做-黑米南瓜双色花卷的做法]( "黑米南瓜双色花卷怎么做-黑米南瓜双色花卷的做法")
- “朋友从老家带了一些黑米面粉给我，说是多吃这种粗粮，秋天能改善脱发的症状，真是知我者，这样的粗粮来个十斤八斤一点不嫌多。黑米，含有丰富的硒元素，还有铁元素，黑色的食物多吃，确实有乌发的效果，秋天应该常吃带黑色的食物，例如黑芝麻、紫米、黑米等等，许多妈妈们都说到了秋天，这掉头...
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![椰蓉球制作步骤怎么做-椰蓉球制作步骤的做法]( "椰蓉球制作步骤怎么做-椰蓉球制作步骤的做法")
- “注意!前方吃货请注意!现在要给你发送一份据说能“鉴定真伪朋友”的美食秘诀!那美食甜香酥韧，天然美味，它就是椰蓉球：”食材明细主料黄油（90克）糖粉（60克）鸡蛋（15克）辅料粘米粉（10克）椰蓉（50克）低筋粉（90克）奶香（口味）烘焙（工艺）半小时（耗时）普通（难度）椰蓉球制作步骤的做法步骤1、先将黄油室温...
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![做鱼的步骤]( "做鱼的步骤")
- 做鱼的步骤有哪些，你们知道吗，可以来看看这篇文章的介绍，这篇文章为我们介绍了不同的鱼该怎样做才好吃，列举了详细的步骤，所以即使是不会做鱼的人看了也能做出美味的鱼来，喜欢吃鱼的人可以来看看哟，保证你很满意。做鱼的步骤一、清蒸鲈鱼用料：鲈鱼1条、食盐3克、姜5克、蒜5克、料...
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![自制披萨卷的步骤]( "自制披萨卷的步骤")
- 小伙伴喜欢吃面食吗？平时在家都会做哪些面食来吃呢？其实我们会经常在家自制一些面食的点心，来给自己的早餐或者午餐或者晚餐添加一道更好吃的主食。那我们做惯了面条，包子、大饼等一些中式的面食，今天我们也来学做一道西式的面食，叫做披萨卷。这是从披萨饼当中研制出来的创新做...
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![黑米饭卷怎么做-黑米饭卷的做法]( "黑米饭卷怎么做-黑米饭卷的做法")
- “黑米滋阴补肾，健身暖胃，明目活血，等功效；吃点黑米米饭对身体是大有裨益，配上耿同学爱吃的北极贝，金枪鱼，除了口感的上鲜美，还带有黑米独特的香气。”食材明细主料糯米（100克）黑米（100克）梨（1只）北极贝（100克）金枪鱼（1罐）萝卜条（适量）寿司海苔（3张）辅料苹果醋（适量）芥末（适量）其他（口味）其他（工艺）一小...
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![爆腌黄瓜 黑小米粥和腌黄瓜怎么做-黑小米粥和腌黄瓜的做法 发烧必食——黑小米粥]( "爆腌黄瓜 黑小米粥和腌黄瓜怎么做-黑小米粥和腌黄瓜的做法 发烧必食——黑小米粥")
- “春夏季节是传染病多发季节，特别容易发烧感冒。通常我们发烧时总是口中没味道，可是又不能吃油腻的东东。我发烧的时候妈妈就特别喜欢做小米粥给我吃，好喜欢这个味道呢好吧，我也开始动手做吧。发烧营养餐改良篇—— 黑小米粥 ...
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味味甜
