- 准备时间:10分钟    烹饪时间:30分钟清肠炒米粥的做法很简单,清肠炒米粥有促进肠胃,有清肠排毒的作用而且不伤肠胃,还能达到减肥的效果。两全其美。而且特别适合老人和孩子使用,滋补肠胃还能增加营养。清肠炒米粥非常适合早餐出现。现在,我们就先...
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- 准备时间:5分钟    烹饪时间:30分钟小米粥是我们早上很爱吃的主食,因为早上我们都讲究的是要吃的清淡一些,所以小米粥很适合我们,但是我们又不喜欢一尘不变的小米粥,白白的,没什么特色,所以我们总是会在小米粥里添加一点我们喜欢吃的食物,我这次做...
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- 食材明细主料红肠(适量)鸡肉(适量)米饭(一碗)葱花(一根)胡萝卜(少许)辅料辣椒粉(一勺)盐(2克)玉米油(8毫升)生抽(2毫升)微辣(口味)炒(工艺)半小时(耗时)普通(难度)红肠炒米饭的做法步骤1、准备材料。2、油锅烧至六成熟倒入玉米油,倒入鸡块和胡萝卜,红肠大火煸炒一分钟。3、加入一点生抽。4、倒入米饭,...
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- “餐厅吃到的做法,还不错。”食材明细主料冬瓜(1斤半)胡萝卜(半根)香肠(1根)辅料肉片(适量)黑木耳(适量)调料盐(2茶匙)鸡精(1茶匙)生抽(半汤匙)清淡(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)清炒冬瓜香肠的做法步骤1、新品种冬瓜,短小精悍,不用一块一块买了,拿一个尝尝。。肉不是必须的,做咖喱刚好剩了一...
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- 食材明细主料大米(115克)青豆(适量)熟鹅肠(适量)调料盐(适量)鸡精(适量)清淡(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)青豆鹅肠大米粥的做法步骤1、食材:大米(已淘洗)。2、青豆。3、熟鹅肠。4、将熟鹅肠放在案板上切开,待用。5、在高压锅里倒入适量的清水烧开。6、接着,合入淘洗好的大米烧开。7、盖...
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- “快手菜”食材明细主料香肠(1节)荷兰豆(100g)辅料洋葱(10g)酱油(1勺)原味(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)香肠清炒荷兰豆的做法步骤1、荷兰豆过水捞出用冰水泡一下,保持豆的绿色。洋葱切丝。2、锅中一勺油,油热后放入煮好的香肠煸炒一下。3、倒入汆水后的荷兰豆翻炒,倒入洋葱增香。4...
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- “剩饭的魅力转身。”食材明细主料剩米饭(400g)腊肠(半根)辅料青菜(100g)葱花(适量)配料食用油(适量)食用盐(适量)蚝油(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)腊肠炒米饭的做法步骤1、腊肠蒸好切成丁。2、青菜洗好切成细小的块。3、炒锅内放入食用油,烧热后打入生鸡蛋,炒熟。4、炒熟的鸡...
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- “从来不知道炒米原来如此有趣。锅底的热力渐渐向米粒渗透,沉默的米粒静静地呆着,呆着,倏忽一下裂开来,就好似花蕾瞬间绽放一般。当颜色变黄,所有的花蕾就全都盛开完毕。牛奶将米粒煮透需要多长时间?没试过。只是,牛奶似乎不宜久沸久煮。那么,可以先用奶将米粒泡透,再煮沸片刻,应该...
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- 食材明细主料大米(120克)烤香肠(1包)鸡蛋(2只)调料盐(适量)鸡精(适量)清淡(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)烤香肠蛋花大米粥的做法步骤1、食材:大米(已淘洗)。2、烤香肠、鸡蛋。3、将鸡蛋打成蛋液。4、将烤香肠去包装壳,放在案板上切碎,待用。5、在高压锅里倒入适量的清水烧开。6、接着,合...
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- 食材明细主料大米(115克)皮蛋(2只)火腿肠(2根)调料盐(适量)鸡精(适量)清淡(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)火腿肠皮蛋大米粥的做法步骤1、食材:大米(已淘洗)。2、皮蛋(已剥壳)。3、火腿肠。4、将皮蛋放在案板上切开,待用。5、将火腿肠去包装放在案板上切成小块,待用。6、在高压锅里倒入适量...
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- “春天到了,米苋就成了我们家餐桌上的常客了。”食材明细主料米苋(1把)辅料蒜(3颗)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)清炒米苋的做法步骤1、米苋洗净,沥干。2、姜切丝。3、蒜切片,备用。4、锅内倒油,爆香蒜和姜丝。5、倒入米苋翻炒。6、米苋翻炒变软,加盐,五香粉即可出锅了。...
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- 准备时间:10分钟    烹饪时间:30分钟清肠炒米粥是一款滋补身体的营养品,很多人会觉得奇怪,一碗很平凡的米粥怎么能这么大的功效,但是吃过的人都知道,米粥是滋补身体比较好的食品,一般身体虚弱的人,或者体力不支的人,都喜欢吃这款米粥,对身体比较好,多...
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- “早餐吃好,午餐吃饱,晚餐要吃少。这少呢,少的有学问。这个少,不单单是量的少,还有热量要少,脂肪要少,口味甜咸都要少。这样才有利于身体健康,又不会饿得慌。在“家徒四壁”没有菜的这个晚上,俺还是要好好吃饭滴。俺为了让生活有规律,现在是每天早晨起来先熬粥。这熬粥还是有点讲究...
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- “通常我都用电饭煲,电砂锅,小砂锅,煮锅等熬粥,用养生壶煮粥还是头一回。常听朋友说,养生壶用起来特别方便,可烧水、煮茶、煮蛋、煮粥、温奶、炖燕窝、药膳、滋补汤等。别看它体积小,用处却特别大~O(∩_∩)O~~~而且正因为养生壶体积小,方便收纳,可使用的场所也比较多,诸如宿舍、办...
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- 食材明细主料清桂笋(适量)腊肠(适量)辅料大蒜(适量)生粉(适量)调料盐(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)清桂笋炒腊肠的做法步骤1、清桂笋飞水浸泡后分段。2、腊肠。3、切厚片。4、锅子烧热后放入腊肠。5、小火慢慢煎香。6、放入笋段和蒜片。7、打入一个玻璃芡。8、调味后即可...
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- “玉米粒炒腊肠,金灿灿的一道菜,色泽艳丽、鲜香美味、老少皆宜、操作简单。”食材明细主料腊肠(1根)甜玉米(200g)青豆(少许)胡萝卜(半根)葱(少许)辅料盐(适量)鸡精(少许)淀粉(适量)蚝油(少许)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)玉米粒炒腊肠的做法步骤1、准备材料。2、淀粉加水兑成水淀粉备用...
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- “喜欢吃玉米肠,也经常用玉米肠搭配炒制各种菜肴,这道“玉米肠炒饭”就是一款清淡的早餐,因为加了一些胡萝卜粒和芹菜粒,即搭配了色泽还补充了营养。”食材明细主料米饭(1碗)玉米肠(100克)胡萝卜(100克)芹菜(100克)辅料油(20克)盐(2克)原味(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)玉米肠炒饭的做法...
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- “我特别喜欢吃鸭肠,除了烫火锅,平时炒的很好吃,好这种细细的香芹就很不错,就是清理鸭肠比较费劲,要多花费一点时间。”食材明细主料鸭肠(300克)香芹(200克)辅料油(10毫升)盐(5克)蚝油(5毫升)生抽(5毫升)白砂糖(3克)料酒(10毫升)淀粉(3克)咸香(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)香芹炒鸭肠的做法步骤1...
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- “对我来说,这是剩米饭做好吃的做法。”食材明细主料剩米饭(1大碗)香肠(2根)辅料葱(半根)洋葱(¼根)毛芹菜(2根)调料轻盐酱油(2勺)蚝油(半勺)盐(小半勺)黑胡椒粉(半勺)咸香(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)香肠炒米饭的做法步骤1、菜切丁,毛芹菜可以换成其他自己爱吃的菜,没有也可以不放。2、热锅...
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- “毛豆是季节性蔬菜;北方是在夏季,而南方是在春季末到夏季初之间。到了夏季尾声就结束了;以后再吃就是冷冻的毛豆米了。新鲜和冷冻的毛豆米在口感上还是有区别的。因此趁着快下市之前赶紧吃哟!”食材明细主料毛豆米(300克)红辣椒(1个)油(2勺)辅料香肠(50克)干红辣椒(1克)盐(1勺)微辣(口味)...
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- 食材明细主料西芹(适量)辅料蛋清肠(适量)配料油(适量)生抽(适量)盐(适量)葱花(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)西芹炒蛋清肠的做法步骤1、西芹2、西芹洗净切丝,蛋清肠切丝,葱切丝3、锅中放油葱花爆香4、下蛋清肠煸炒5、再下西芹6、生抽盐调味,一起煸炒7、装盘上桌喽...
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- “夏天普遍不爱吃饭,喜欢吃点清淡的。今天早上做清淡黄瓜二米粥,味道相当棒了食材简单做起来吧!”食材明细主料大米(50克)小米(30克)辅料香肠(半根)黄瓜(一根)盐(少许)鸡精(少许)咸鲜(口味)煮(工艺)三刻钟(耗时)简单(难度)香肠黄瓜二米粥的做法步骤1、米准备好,洗好放水,然后按煮粥键2、然后把黄瓜...
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- 准备时间:10分钟    烹饪时间:30分钟肠胃因为最近吃得油腻了老是不舒服,但是也不知道有什么办法,继续吃着一些家常菜结果更加严重了,妈妈说吃点粥就好了,但我愿意喝白粥,妈妈就给我做了清肠蔬菜粥,里面有着蔬菜,对身体好也不油腻,正适合肠胃不适的人...
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- “美龄粥据说是宋美龄当时不思饮食,她的厨师专门为她研制出的一款粥,传到今天,这款粥的确有着惊人的营养搭配奥妙,不仅仅是味道美,打开胃口,关键看这搭配也是非常科学的,山药健脾开胃、美容养颜,还有诸多的食疗效果,大米和糯米搭配,补中益气,还增加粘稠度,豆浆的加入是亮点,豆制品的好...
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- 食材明细主料蒸好的小米饭(1碗)广式腊肠(1根)辅料鸡蛋(1个)胡萝卜(1/3根)小葱(3根)植物油(1勺)调料盐(1匙)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)小米炒腊肠的做法步骤1、蒸熟的小米饭打入鸡蛋。2、搅拌均匀。3、广式腊肠切丁。4、胡萝卜切丁。5、小葱切末。6、锅中加入植物油,放入腊肠和胡...
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