![包菜虾皮汤怎么做-包菜虾皮汤的做法]( "包菜虾皮汤怎么做-包菜虾皮汤的做法")
- 食材明细主料包菜（适量）虾皮（适量）辅料盐（适量）麻油（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）包菜虾皮汤的做法步骤1、包菜洗净。2、虾皮。3、锅中放入适量水烧开后放入包菜。4、放入虾皮。5、大火烧开转小火。6、烧熟后加入适量盐。7、成品。...
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![虾皮小白菜汤怎么做-虾皮小白菜汤的做法]( "虾皮小白菜汤怎么做-虾皮小白菜汤的做法")
- “清淡不寡淡，有滋有味，荤菜的最佳搭档，解腻下饭的好汤菜”食材明细主料小白菜（2棵）虾皮（15g）辅料盐（5g）白胡椒粉（5g）鸡精（3g）香油（3g）葱蒜（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）虾皮小白菜汤的做法步骤1、小白菜洗净用手撕成段2、虾皮小火干焙，呈现浅黄色，盛出备用3、锅中放油，小火煸香葱...
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![白菜虾皮汤怎么做-白菜虾皮汤的做法]( "白菜虾皮汤怎么做-白菜虾皮汤的做法")
- ““白菜”清淡营养汤。”食材明细主料白菜叶子（3片）虾皮（1小撮）辅料葱（少许）调料盐（少许）鸡精（少许）香油（少许）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）白菜虾皮汤的做法步骤1、白菜洗净，手撕备用。2、葱切碎。3、虾皮备用。4、水开后，放入白菜和虾皮，中小火煮10分钟左右，至汤变浑，加盐和鸡精调...
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![虾皮粉丝炒包菜怎么做-虾皮粉丝炒包菜的做法]( "虾皮粉丝炒包菜怎么做-虾皮粉丝炒包菜的做法")
- “包菜：又名包心菜、甘蓝、卷心菜、蓝菜、圆白菜，莲花白。圆白菜除了营养丰富、味道鲜美外，还有很好的食疗保健作用。”食材明细主料包菜（1个）辅料粉丝（1把）五花肉（50克）虾皮（适量）配料干辣椒（2个）葱（适量）姜（适量）生抽（适量）蚝油（适量）料酒（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）虾皮粉丝炒包...
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![紫菜虾皮汤怎么做-紫菜虾皮汤的做法]( "紫菜虾皮汤怎么做-紫菜虾皮汤的做法")
- 食材明细主料紫菜（适量）虾皮（适量）调料香菜（适量）盐（适量）香油（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）紫菜虾皮汤的做法步骤1、锅里烧开水放入紫菜。2、放虾皮。3、小火煮10分钟放上香菜。4、放到碗里点香油(成品图).小窍门清淡可口。...
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![虾皮紫菜蛋汤怎么做-虾皮紫菜蛋汤的做法]( "虾皮紫菜蛋汤怎么做-虾皮紫菜蛋汤的做法")
- “虾皮是一种很美味也很有营养的食物，虾皮的营养价值很高，就以衡量营养价值高低的蛋白质含量来说，每100克虾皮含39.3克,大大高于大黄鱼、黄缮、对虾、带鱼、鲳鱼等水产品及牛肉、猪肉、鸡肉等肉制品。虾皮的另一大特点是矿物质数量、种类丰富，除了含有陆生、淡水生物缺少的碘...
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![虾皮菜芯干汤怎么做-虾皮菜芯干汤的做法]( "虾皮菜芯干汤怎么做-虾皮菜芯干汤的做法")
- 食材明细主料菜芯干（25克）虾皮（15克）辅料盐（适量）味精（适量）芝麻油（适量）清淡（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）虾皮菜芯干汤的做法步骤1、食材：菜芯干、虾皮2、取菜芯干25克放入大碗中，合入虾皮。3、接着。加适量的盐。4、加适量的味精。5、加适量的芝麻油。6、然后，冲入刚刚烧开的开水...
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![包菜虾皮饼怎么做-包菜虾皮饼的做法]( "包菜虾皮饼怎么做-包菜虾皮饼的做法")
- 食材明细主料面粉（300g）包菜（250g）虾皮（适量）水（适量）辅料盐（适量）姜末（适量）橄榄油（适量）玉米油（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）半小时（耗时）简单（难度）包菜虾皮饼的做法步骤1、面粉加水用筷子搅拌成絮状，然后揉成光滑的面团醒发20分钟。2、包菜洗净切碎、加适量的盐抓匀腌制10分钟后挤去水分。3、姜切...
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![虾皮紫菜汤怎么做-虾皮紫菜汤的做法]( "虾皮紫菜汤怎么做-虾皮紫菜汤的做法")
- 食材明细主料虾皮（适量）紫菜（适量）香菜（适量）辅料盐（适量）香油（适量）香醋（几滴）生抽（适量）鸡精（适量）调料开水（适量）清淡（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）虾皮紫菜汤的做法步骤1、香菜切碎，紫菜撕成小朵，清水洗一下，虾皮备用。2、一起放入大碗中，放入所有调料。3、清水烧开，倒入大碗里即可。4、清...
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![虾皮粉丝炒包菜的做法 简单的美味——虾皮粉丝炒包菜 虾皮粉丝炒包菜怎么做]( "虾皮粉丝炒包菜的做法 简单的美味——虾皮粉丝炒包菜 虾皮粉丝炒包菜怎么做")
- “发现自己最近变懒了好多，平常上班没时间做菜，好不容易到周末了，又为各种各样的事情忙得不可开交，饭虽然照做，但已完全没有了拍菜的功夫和心情。好不容易这个周末还算清静，早晨做饭赶紧取来相机，虽然做的是一些非常家常的简单菜肴，但，可贵的是咱这种精神哈！”食材明细主料包菜（适量...
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![菠菜虾皮蛋皮汤怎么做-菠菜虾皮蛋皮汤的做法]( "菠菜虾皮蛋皮汤怎么做-菠菜虾皮蛋皮汤的做法")
- “超级鲜美好喝，营养丰富，来一碗暖暖的超赞”食材明细主料菠菜（250克）鸡蛋（2个）虾皮（10克）辅料葱花（3克）盐（1茶匙）鸡粉（1茶匙）原味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）菠菜虾皮蛋皮汤的做法步骤1、菠菜洗净，切成2段。2、鸡蛋打散。3、放入锅中煎成蛋饼。4、取出稍稍放凉。5、切成宽丝。6、大葱...
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![虾皮紫菜蛋汤的做法 #鸡蛋#虾皮紫菜蛋汤 虾皮紫菜蛋汤怎么做]( "虾皮紫菜蛋汤的做法 #鸡蛋#虾皮紫菜蛋汤 虾皮紫菜蛋汤怎么做")
- 食材明细主料鸡蛋（1只）紫菜（10g）虾皮（10g）辅料盐（适量）味精（适量）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）虾皮紫菜蛋汤的做法步骤1、所有食材2、鸡蛋打入碗中搅拌，虾皮洗净，紫菜撕碎3、锅中放水放入虾皮煮开4、放入紫菜煮开5、再倒入鸡蛋煮开6、放入适量的盐拌匀7、最后放入适量的味精即可...
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![菠菜虾皮汤怎么做-菠菜虾皮汤的做法]( "菠菜虾皮汤怎么做-菠菜虾皮汤的做法")
- 食材明细主料菠菜（适量）虾皮（适量）蛋饺（适量）小香肠（适量）辅料盐（适量）味精（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）菠菜虾皮汤的做法步骤1、虾皮可以用海米等代替、蛋饺小香肠等丸饺类可以任意自选；可有香菇。2、烧适量开水、放入虾皮、菌菇类先小火煮5-10分钟做汤底。3、放入丸饺类，...
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![糖醋虾皮包菜怎么做-糖醋虾皮包菜的做法]( "糖醋虾皮包菜怎么做-糖醋虾皮包菜的做法")
- “虾皮中含有丰富的蛋白质和矿物质，尤其是钙的含量极为丰富，有“钙库”之称，是缺钙者补钙的较佳途径。还含有丰富的镁元素，镁对心脏活动具有重要的调节作用，能很好地保护心血管系统，可减少血液中的胆固醇含量，对于预防动脉硬化有帮助。搭配脆爽的包菜，既下饭又有营养。喜欢吃辣的...
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![韭菜虾皮鲜肉包的做法 韭菜虾皮鲜肉包——发面无压力：） 韭菜虾皮鲜肉包怎么做]( "韭菜虾皮鲜肉包的做法 韭菜虾皮鲜肉包——发面无压力：） 韭菜虾皮鲜肉包怎么做")
- “我妈昨晚跟我说，闲得无聊，我们明天做包子吧..!于是。。果断做了。自家的包子总是韭菜猪肉的。我跟我妈说，包子还有很多馅呀，木耳粉丝啊，胡萝卜猪肉啊，她坚持说：“我跟你爸就是要吃韭菜的”好吧，韭菜就韭菜，今天还往里面加了虾皮和香菇，鲜得不得了呢，顺便附上我家的发面方法，简单实...
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![白菜虾皮粉条包怎么做-白菜虾皮粉条包的做法]( "白菜虾皮粉条包怎么做-白菜虾皮粉条包的做法")
- 食材明细主料发酵面团（800g）辅料红薯粉条（适量）大白菜（适量）姜蒜末（适量）调料虾皮（适量）白胡椒粉（适量）五香粉（适量）盐（适量）生抽（适量）热油（适量）咸香（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）普通（难度）白菜虾皮粉条包的做法步骤1、大白菜切碎，放盐腌十分钟后挤出水分，洗净沥干。2、粉条泡软切碎。3、面团先发酵好...
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![虾皮猪肉菠菜包怎么做-虾皮猪肉菠菜包的做法]( "虾皮猪肉菠菜包怎么做-虾皮猪肉菠菜包的做法")
- “毛虾是我国海产虾类中产量最大的虾类资源，用它加工的虾皮却是我国出口创汇的重要海产品之一，虾皮营养丰富，素有“钙的仓库“之称，是物美价廉的补钙佳品。据文献记载，虾皮还具有开胃、化痰等功效。虾皮营养价值高，物美价廉，家人都喜欢吃虾皮做的食物，做汤、馅都很美味。虾皮中含...
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![虾仁地皮菜汤的做法 野菜香，虾仁地皮菜汤 虾仁地皮菜汤怎么做]( "虾仁地皮菜汤的做法 野菜香，虾仁地皮菜汤 虾仁地皮菜汤怎么做")
- “地皮菜：又名地耳、地衣、地木耳、地皮菌、雷公菌、地软儿、地瓜皮等，是真菌和藻类的结合体，一般生长在阴暗潮湿的地方，暗黑色，有点象泡软的黑木耳。地皮菜富含蛋白质、多种维生素和磷、锌、钙等矿物质，以色列魏茨曼研究的科学家研究发现，地皮菜所含的一种成分可以抑制人大脑中...
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![白菜虾皮素包子怎么做-白菜虾皮素包子的做法]( "白菜虾皮素包子怎么做-白菜虾皮素包子的做法")
- 食材明细主料白菜（适量）葱末（适量）粉丝（适量）木耳（适量）鸡蛋（两个）虾皮（适量）姜末（适量）辅料盐（适量）玉米油（适量）黄豆酱油（适量）蚝油（适量）腐乳（少许）鸡精（适量）香油（适量）面粉（适量）安琪发酵粉（适量）咸香（口味）蒸（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）白菜虾皮素包子的做法步骤1、酵母粉温水化开，面粉分次加入清水，加入酵...
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![虾皮炒包菜怎么做-虾皮炒包菜的做法]( "虾皮炒包菜怎么做-虾皮炒包菜的做法")
- “适合夏天吃的一道菜，很爽口”食材明细主料虾皮（一碟）包菜（一个）辅料料酒（2勺）盐（适量）味精（适量）油（适量）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）虾皮炒包菜的做法步骤1、包菜洗净切碎备用2、热锅下油烧热爆炒包菜3、再加虾皮翻炒，加料酒继续翻炒4、炒到包菜断生，加盐和味精调味搅拌均匀即...
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![韭菜虾皮汤怎么做-韭菜虾皮汤的做法]( "韭菜虾皮汤怎么做-韭菜虾皮汤的做法")
- “简单的美味，自己种的韭菜没有市场卖的粗壮，但非常香哦，加少许虾皮煮个简单的汤很是鲜。”食材明细主料韭菜（适量）虾皮（少许）辅料蒜末（少许）胡椒粉（少许）调料油（少许）盐（少许）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）韭菜虾皮汤的做法步骤1、韭菜清洗干净。2、备点虾皮，蒜头。3、韭菜切段。4、...
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![韭菜虾皮包子怎么做-韭菜虾皮包子的做法]( "韭菜虾皮包子怎么做-韭菜虾皮包子的做法")
- 食材明细主料韭菜（400）鸡蛋（三个）面粉（500）辅料虾皮（适量）安琪酵母（适量）配料油（适量）盐（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）普通（难度）韭菜虾皮包子的做法步骤1、安琪酵母和成泥浆水2、面粉用安琪酵母水和成光滑的面团3、鸡蛋中加入虾皮4、用锅加入油煎熟鸡蛋液5、韭菜洗净6、韭菜切成细末7...
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![虾皮菠菜汤怎么做-虾皮菠菜汤的做法]( "虾皮菠菜汤怎么做-虾皮菠菜汤的做法")
- 食材明细主料菠菜（一小把）虾皮（半小碗）豆腐皮（一段）辅料香油（适量）酱油（适量）淀粉（适量）其他（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）虾皮菠菜汤的做法步骤1、菠菜过水炒，去草酸。虾皮用开水泡一下，去杂质。2、豆腐皮切丝虾皮控水菠菜切碎淀粉加水成糊3、锅中加水烧开，加豆腐皮。4、再次开锅加虾皮...
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![白菜虾皮汤的做法 【天津】白菜虾皮汤 白菜虾皮汤怎么做]( "白菜虾皮汤的做法 【天津】白菜虾皮汤 白菜虾皮汤怎么做")
- “白菜虾皮汤，因白菜谐音百财成为春节餐桌上的常客。也因其制作简单，营养丰富，功效很多，味道鲜美成为我们从小喝到现在喝不厌的一款汤。”食材明细主料白菜（300g）虾皮（适量）枸杞（适量）辅料盐（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）白菜虾皮汤的做法步骤1、虾皮洗干净用冷水浸泡15分...
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![荷包蛋西红柿虾皮汤怎么做-荷包蛋西红柿虾皮汤的做法]( "荷包蛋西红柿虾皮汤怎么做-荷包蛋西红柿虾皮汤的做法")
- “不用放油，清淡营养，喝起来超级爽口”食材明细主料鸡蛋（1个）虾皮（适量）西红柿（1个）葱（适量）辅料盐（适量）香油（适量）其他（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）荷包蛋西红柿虾皮汤的做法步骤1、西红柿切块2、葱切片3、砂锅或煮锅放入适量清水，烧至冒小泡泡，打入一个鸡蛋4、待鸡蛋成形，放入西红柿块...
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味味甜
