![煮毛豆的做法 煮毛豆-夏日的经典小吃 煮毛豆怎么做]( "煮毛豆的做法 煮毛豆-夏日的经典小吃 煮毛豆怎么做")
- “夏季吃煮毛豆是一件从小就欢喜的事情，看电视、吹风扇、吃煮毛豆，现在也很幸福。煮毛豆虽然简单，但是还是有一些可以改良简化的环节。另外值得一提的是毛豆是高能量蔬菜，不能吃太多。生的毛豆放在冰箱里冷藏可以保存几天，一旦煮熟了即便冷藏也很容易变质，所以一次不要做太多。...
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![煮毛豆的做法 夏日懒人餐#煮毛豆 煮毛豆怎么做]( "煮毛豆的做法 夏日懒人餐#煮毛豆 煮毛豆怎么做")
- 食材明细主料毛豆（适量）辅料花椒（适量）八角（适量）桂皮（适量）香叶（适量）干辣椒（适量）蒜（适量）盐（适量）十三香（适量）油（适量）咸甜（口味）煮（工艺）一小时（耗时）普通（难度）煮毛豆的做法步骤1、毛豆去两头，清洗干净。2、准备食材。3、毛豆放入冷水锅中，加盐，加几滴油。4、放入所有食材。5、开火煮十分钟，不用盖...
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![煮毛豆怎么做-煮毛豆的做法]( "煮毛豆怎么做-煮毛豆的做法")
- 食材明细主料毛豆（适量）八角（1个）花椒粒（7个）姜片（2片）香叶（2个）调料盐（5勺）料酒（少许）原味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）煮毛豆的做法步骤1、洗净。2、备好食材。3、洗净。4、放入所有食材，加水没过毛豆，水开煮10分钟，煮时不盖盖。5、成品。...
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![卤煮毛豆夹怎么做-卤煮毛豆夹的做法]( "卤煮毛豆夹怎么做-卤煮毛豆夹的做法")
- “周日，公婆从银座商场购物回家，说超市搞优惠活动，毛豆1.3元/斤，大家都在抢购，公婆也跟着抢了一大袋回来，准备煮着吃。看着一大袋的毛豆，我心想，毛豆不容易消化，若是全卤煮出来，还一次吃不完，放冰箱里冷藏反而不新鲜了，不如分两次做，既好吃又不易造成消化不良，于是，一袋毛豆分两天进行卤...
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![干贝煮毛豆怎么做-干贝煮毛豆的做法]( "干贝煮毛豆怎么做-干贝煮毛豆的做法")
- 食材明细主料毛豆（600g）辅料干贝（适量）调料盐（适量）黑胡椒粉（适量）咸香（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）干贝煮毛豆的做法步骤1、毛豆头尾剪一剪，在盐水中浸泡十分钟，再清洗沥干。2、干贝泡一泡。3、锅中烧开水，放入毛豆煮开。4、加盐。5、加干贝。6、中火开盖煮十八分钟。7、取一颗，尝...
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![家常毛豆炒豆干怎么做-家常毛豆炒豆干的做法]( "家常毛豆炒豆干怎么做-家常毛豆炒豆干的做法")
- “豆制类一直都钟爱，简单的家常毛豆炒豆干，快手小炒菜，方便而下饭。”食材明细主料毛豆（适量）豆干（2块）热狗（1根）辅料青椒（1个）食用油（少许）盐（1勺）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）家常毛豆炒豆干的做法步骤1、准备好食材（毛豆我是提前剥好的）2、豆干切丁，热狗切丁，青椒切块3、锅中放食用...
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![水煮毛豆的做法 无油版----水煮毛豆 水煮毛豆怎么做]( "水煮毛豆的做法 无油版----水煮毛豆 水煮毛豆怎么做")
- 食材明细主料毛豆（250克）辅料姜（适量）花椒（适量）八角（适量）原味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）水煮毛豆的做法步骤1、毛豆剪去两头，洗净2、倒入锅内，翻炒，不放油加入少许花椒翻炒3、加入八角，翻炒4、加入生姜，加入适量的盐，翻炒5、加入适量水，煮。可不盖锅盖，或将锅盖不盖严，这样毛豆的色泽...
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![水煮毛豆的做法 凉菜-水煮毛豆 水煮毛豆怎么做]( "水煮毛豆的做法 凉菜-水煮毛豆 水煮毛豆怎么做")
- 食材明细主料毛豆（一斤）干朝天椒（适量）花椒（适量）八角（适量）盐（适量）茴香（适量）丁香（适量）原味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）未知（难度）水煮毛豆的做法步骤1、买回来的毛豆要仔细清洗，至少4-5遍，先洗掉泥土后洗掉浮毛。2、用剪刀剪掉毛豆2头(也可以不剪），不过剪了好入味。3、（香料可以放到包代中，不会散...
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![家常炒毛豆的做法 简单家常菜---家常炒毛豆 家常炒毛豆怎么做]( "家常炒毛豆的做法 简单家常菜---家常炒毛豆 家常炒毛豆怎么做")
- “简单的家常菜，没有什么技术含量。只是加入一些辣黄豆酱，使简单的菜提升一些口味。”食材明细主料毛豆米（300克）辅料红肠（200克）胡萝卜（半个）青椒（2个）配料葱（适量）糖（2克）辣黄豆酱（15克）姜（适量）盐（适量）生抽（10克）香油（适量）鸡精（适量）原味（口味）十分钟（耗时）普通（难度）家常炒毛豆的做法步骤1、准备好...
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![香煮毛豆怎么做-香煮毛豆的做法]( "香煮毛豆怎么做-香煮毛豆的做法")
- 食材明细主料毛豆（适量）辅料盐（适量）八角（适量）花椒（适量）五香（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）香煮毛豆的做法步骤1、买来的毛豆用水洗净,毛豆外皮很脏,要好好清洗哦.2、将毛豆两头用剪刀剪去(这样煮的时候更容易进味).3、剪好的样子.4、锅内加盐,倒入凉水将盐冲化,尝一下咸淡,用盐...
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![家常糟毛豆的做法 家常糟毛豆，经典下酒菜，毛豆剥剥、冰啤喝喝，不要太惬意。 家常糟毛豆怎么做]( "家常糟毛豆的做法 家常糟毛豆，经典下酒菜，毛豆剥剥、冰啤喝喝，不要太惬意。 家常糟毛豆怎么做")
- “炎炎夏日跟这个季节最匹配的消暑美食，家常糟毛豆，小时候的味道，冰镇之后味道更佳，经典下酒菜，毛豆剥剥、冰啤喝喝，不要太惬意。”食材明细主料毛豆（500克）辅料糟卤（1瓶）糟香（口味）卤（工艺）半小时（耗时）普通（难度）家常糟毛豆的做法步骤1、毛豆500克，先冲洗几遍，洗净表面杂质和绒毛。2、沥干...
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![家常水煮毛豆如何做简单又好吃]( "家常水煮毛豆如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料毛豆：一斤姜：适量八角：1个花椒：8个桂皮：一小个辅料具体步骤1.毛豆两头用剪刀剪小口剪完放水里泡泡搓搓洗洗来回这样洗几次2.锅中放水，把姜花椒桂皮干辣椒都放进去在放毛豆水要末过毛豆3.煮10分钟放盐在煮5...
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![家常煮毛豆如何做简单又好吃]( "家常煮毛豆如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料毛豆：2斤辅料干辣椒：4个花椒：10粒八角：1个三奈：3个老姜：5片盐：适量具体步骤1.毛豆买回直接下水淘洗干净。2.加水（以淹过毛豆为宜）、盐、干辣椒、花椒、八角、三奈、姜片，大火煮20-30分钟即可关火，毛豆不直接盛出...
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![凉拌毛豆的做法 凉拌毛豆#家常菜# 凉拌毛豆怎么做]( "凉拌毛豆的做法 凉拌毛豆#家常菜# 凉拌毛豆怎么做")
- “毛豆为新鲜连荚的黄豆，原产中国，以江西萍乡最盛产，味道最特别。它既富含植物性蛋白质，又有非常高的钾、镁元素含量，B族维生素和膳食纤维也特别丰富。夏季吃毛豆还能预防因为大量出汗和食欲不振造成营养不良、体能低落、容易中暑等情况。1.缓解疲乏夏季天气炎热，毛豆中含钾丰...
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![家常豆腐煮鱼怎么做-家常豆腐煮鱼的做法]( "家常豆腐煮鱼怎么做-家常豆腐煮鱼的做法")
- “食物营养互补，豆腐煮鱼就是一种很好的搭配方式，可使豆腐和鱼两种高蛋白食物得以互补，理由是豆腐蛋白质缺乏蛋氨酸和赖氨酸，而鱼肉中却较丰富，鱼肉蛋白质含量较少的苯丙氨酸又以豆腐含量为多，两者合吃可以相互取长补短，相辅相成，提高蛋白质的营养与生物学价值。同时豆腐中蕴藏有...
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![毛豆煮土豆怎么做-毛豆煮土豆的做法]( "毛豆煮土豆怎么做-毛豆煮土豆的做法")
- 食材明细主料毛豆（200克）土豆（2只）辅料冰糖（适量）生抽（适量）盐（适量）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）毛豆煮土豆的做法步骤1、食材：毛豆。2、土豆。3、冰糖。4、将毛豆剥壳淘洗一下，待用。5、将土豆洗净、去皮。6、放在案板上切开。7、烧锅倒油烧热，下入土豆和毛豆翻炒翻炒，加适量的...
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![卤煮毛豆怎么做-卤煮毛豆的做法]( "卤煮毛豆怎么做-卤煮毛豆的做法")
- “自己煮，简单，美味，营养。”食材明细主料毛豆（适量）辅料八角（几颗）香叶（几片）丁香（几粒）蒜（几瓣）油（少许）盐（适量）酱油（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）卤煮毛豆的做法步骤1、毛豆剪去两头，方便入味。2、剪好的毛豆洗干净。3、八角香叶丁香陈皮（家里平时做菜的香料有啥放啥，做出自己喜...
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![家常毛豆米怎么做-家常毛豆米的做法]( "家常毛豆米怎么做-家常毛豆米的做法")
- 食材明细主料毛豆米（250g）辅料肉末（20g）香葱（一把）西红柿（1个）食盐（一勺）味精（适量）酱油（1勺）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）家常毛豆米的做法步骤1、西红柿洗净切块待用。2、香葱洗净切段待用。3、购买的毛豆米，把白色的那层膜给清洗掉。4、洗净后沥干水份。5、锅里放油烧热后，加入肉...
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![家常毛豆肉丁的做法 家常毛豆肉丁---好吃看得见 家常毛豆肉丁怎么做]( "家常毛豆肉丁的做法 家常毛豆肉丁---好吃看得见 家常毛豆肉丁怎么做")
- “毛豆中含有微量功能性成分黄酮类化合物，特别是大豆异黄酮，被称为天然植物雌激素，在人体内具有雌激素作用，可以改善妇女更年期的不适，防治骨质疏松，是儿童、老人、妇女补充铁，预防贫血非常好的食物来源哦。”食材明细主料里脊肉（300克）毛豆（100克）辅料盐（适量）料酒（适量）生抽（适量）姜（适量...
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![快手煮毛豆 五香卤煮毛豆怎么做-五香卤煮毛豆的做法 五香卤煮毛豆]( "快手煮毛豆 五香卤煮毛豆怎么做-五香卤煮毛豆的做法 五香卤煮毛豆")
- “煮毛豆，夏季的经典小吃。”食材明细主料新鲜嫩毛豆（500克）辅料水（适量）调料盐（2勺）五香卤料包（一小包）五香（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）五香卤煮毛豆的做法步骤1、新鲜嫩毛豆清水洗净备用【如果时间比较充裕也可以清水提前浸泡几个小时】。2、卤肉料一小包，口重的可以下两包卤肉...
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![水煮毛豆怎么做-水煮毛豆的做法]( "水煮毛豆怎么做-水煮毛豆的做法")
- 食材明细主料毛豆（适量）辅料大料（适量）调料盐（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）数小时（耗时）简单（难度）水煮毛豆的做法步骤1、毛豆两侧要剪掉方便入味。2、锅里放八角花椒桂皮和盐煮沸三分钟倒出来放凉。3、水开放毛豆，全程不要盖盖子。我是放入一点小苏打，也可以放油和盐防止变色。4、煮熟捞出放...
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![家庭版水煮毛豆怎么做-家庭版水煮毛豆的做法]( "家庭版水煮毛豆怎么做-家庭版水煮毛豆的做法")
- 食材明细主料毛豆（适量）辅料葱（适量）姜（适量）花椒（适量）桂皮（适量）干辣椒（适量）盐（适量）食用油（适量）五香（口味）煮（工艺）数小时（耗时）简单（难度）家庭版水煮毛豆的做法步骤1、毛豆清洗干净放入锅中加水没过毛豆，加葱姜，桂皮，花椒，干辣椒。2、加盐。3、加食用油。4、大火煮开转小火煮20分钟，放凉泡一个小...
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![家常煮豆腐怎么做-家常煮豆腐的做法]( "家常煮豆腐怎么做-家常煮豆腐的做法")
- “度娘说：豆腐是最常见的豆制品，又称水豆腐。主要的生产过程一是制浆，即将大豆制成豆浆；二是凝固成形，即豆浆在热与凝固剂的共同作用下凝固成含有大量水分的凝胶体，即豆腐[1]。豆腐是我国素食菜肴的主要原料，在先民记忆中刚开始很难吃，经过不断的改造，逐渐受到人们的欢迎，被人们誉...
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![水煮毛豆的做法 下酒小菜——水煮毛豆 水煮毛豆怎么做]( "水煮毛豆的做法 下酒小菜——水煮毛豆 水煮毛豆怎么做")
- “毛豆是很好吃的，就算什么也不加，只加盐丢水里一煮便也是很没味道的，真正是个好东西。”食材明细主料毛豆（适量）辅料花椒（适量）干辣椒（适量）八角（两颗）盐（适量）微辣（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）水煮毛豆的做法步骤1、毛豆洗净，多洗几遍，剪去两头的角，放入盐水中浸泡一小时待用2、锅中入...
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![花生煮毛豆的做法 花生煮毛豆豆 花生煮毛豆怎么做]( "花生煮毛豆的做法 花生煮毛豆豆 花生煮毛豆怎么做")
- “这两天北京又热了、秋老虎回头啊，天一热就想吃点凉的、喝点凉的、自然就想到喝点冰镇啤酒、也就想到了最常吃的花生煮毛豆，别看简单，如果煮不好品色就很不好看。大家看看我是怎么做的吧，非常高兴能与大家分享，同时希望大家喜欢”食材明细主料花生（适量）毛豆（适量）辅料花椒（适量）大...
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味味甜
