![鲍汁莴笋虾饺汤怎么做-鲍汁莴笋虾饺汤的做法]( "鲍汁莴笋虾饺汤怎么做-鲍汁莴笋虾饺汤的做法")
- “莴笋、红椒、虾饺、鱼蛋等与鲍汁融于一体，味道鲜美。”食材明细主料虾饺（5个）双色鱼蛋（5个）莴笋（50g）辅料红椒（10g）调料鲍汁（3勺）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）鲍汁莴笋虾饺汤的做法步骤1、莴笋和红椒切成小段。2、平底锅里加入清水，水开以后，放入莴笋段。3、水再次开以后，加入虾...
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![鲜汤莴笋怎么做-鲜汤莴笋的做法]( "鲜汤莴笋怎么做-鲜汤莴笋的做法")
- 食材明细主料莴笋（1根）辅料鸡汤（2饭碗）火腿肠（1块）调料鸡精（1/2勺）盐（1/2勺）清淡（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）鲜汤莴笋的做法步骤1、成品。2、莴笋一根去皮洗净。3、莴笋和火腿肠分别切条备用。4、锅里倒入两碗熬好的鸡汤开火煮。5、煮开之后倒入莴笋和火腿肠。6、继续大火煮开转...
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![浇汁莴笋怎么做-浇汁莴笋的做法]( "浇汁莴笋怎么做-浇汁莴笋的做法")
- “夏天到了，很多朋友为了能穿漂亮裙子，开始疯狂减肥，每天就是各种轻食沙拉和水煮菜，吃多了难免会觉得寡淡。给大家推荐一款油醋汁，0脂肪、低热量、零负担，让你在味觉和热量之间找平衡，让清淡菜肴和健身餐变得有滋有味！油醋汁在西方国家一度具有超高的人气，尤其是成为“食草”一族...
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![莴笋鱼泥饺子怎么做-莴笋鱼泥饺子的做法]( "莴笋鱼泥饺子怎么做-莴笋鱼泥饺子的做法")
- 食材明细主料面粉（适量）莴笋（适量）鱼泥（适量）辅料盐（适量）鸡精（适量）骨头汤（适量）香葱（适量）胡椒粉（适量）五香（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）莴笋鱼泥饺子的做法步骤1、莴笋丁，鱼肉丁，2、放进料理机里，3、打成泥，4、撒上盐和胡椒粉，5、拌进鸡精和香葱，6、醒好的面团，7、分成小剂子，8、擀成皮，9、包...
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![莴笋叶虾皮汤怎么做-莴笋叶虾皮汤的做法]( "莴笋叶虾皮汤怎么做-莴笋叶虾皮汤的做法")
- “莴笋叶平时大家都扔掉，其实它的营养价值不亚于莴笋，清炒或烧汤都不错，淡淡的清香，碧绿的颜色，既好看又好吃。”食材明细主料莴笋叶（适量）辅料虾皮（适量）配料色拉油（适量）盐（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）莴笋叶虾皮汤的做法步骤1、锅内倒入适量开水。2、水开后放入洗好的莴...
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![虾糕炒莴笋怎么做-虾糕炒莴笋的做法]( "虾糕炒莴笋怎么做-虾糕炒莴笋的做法")
- 食材明细主料虾糕（100克）莴笋（1根）调料盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）虾糕炒莴笋的做法步骤1、食材：虾糕、莴笋（已去皮清洗）。2、将莴笋放在案板上切成片，待用。3、将虾糕放在案板上切成片。4、起锅倒油烧热，下入切好的莴笋和虾糕翻炒翻炒。5、然后，加适量的盐。6...
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![鸡汁莴笋片怎么做-鸡汁莴笋片的做法]( "鸡汁莴笋片怎么做-鸡汁莴笋片的做法")
- “清爽又好吃，分分钟出锅。”食材明细主料莴笋（一段）调料原味鸡汤（15g）玉米淀粉（适量）一品鲜酱油（5g）盐（适量）糖（0.5g）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）鸡汁莴笋片的做法步骤1、莴笋一段切象眼片。葱姜蒜、红辣椒适量。2、将鸡汤加一品鲜酱油、盐、糖、一点点玉米淀粉拌均。3、炒锅放...
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![莴笋鸡蛋饺子怎么做-莴笋鸡蛋饺子的做法]( "莴笋鸡蛋饺子怎么做-莴笋鸡蛋饺子的做法")
- “快到冬至了用金龙鱼饺子麦芯粉做一道美味的莴笋鸡蛋蒸饺”食材明细主料金龙鱼麦芯粉（800g）莴笋（3根）胡萝卜（2根）鸡蛋（8个）辅料金龙鱼花生米（20克）生抽（6克）盐（22克）五香粉（4克）咸鲜（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）普通（难度）莴笋鸡蛋饺子的做法步骤1、所有材料准备好2、金龙鱼饺子专业麦芯粉800克3...
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![春笋莴笋叶鲜肉饺怎么做-春笋莴笋叶鲜肉饺的做法]( "春笋莴笋叶鲜肉饺怎么做-春笋莴笋叶鲜肉饺的做法")
- 食材明细主料夹心肉（适量）莴笋叶（适量）春笋（适量）辅料葱（适量）蒜泥（适量）调料盐（适量）料酒（适量）生抽（适量）耗油（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）春笋莴笋叶鲜肉饺的做法步骤1、面粉加水和成光滑面团，盖盖饧发半个小时以上。2、面团饧发时准备馅料。夹心肉剁成肉末，加盐、料酒、生抽、...
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![莴笋叶炒杏鲍菇怎么做-莴笋叶炒杏鲍菇的做法]( "莴笋叶炒杏鲍菇怎么做-莴笋叶炒杏鲍菇的做法")
- “快手菜。”食材明细主料杏鲍菇（200克）莴笋叶（200克）葱（50克）辅料调和油（适量）盐（适量）蚝油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）莴笋叶炒杏鲍菇的做法步骤1、杏鲍菇先焯水，过冷水备用。2、杏鲍菇切片，莴笋叶切段，葱切丝。3、热锅凉油，爆香葱丝。4、放入杏鲍菇片炒香。5、放入莴笋叶...
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![莴笋烧杏鲍菇怎么做-莴笋烧杏鲍菇的做法]( "莴笋烧杏鲍菇怎么做-莴笋烧杏鲍菇的做法")
- “快手菜”食材明细主料杏鲍菇（两个）莴笋（一段）葱（适量）花椒（几粒）辅料调和油（适量）蚝油（适量）盐（少许）咸鲜（口味）烧（工艺）半小时（耗时）普通（难度）莴笋烧杏鲍菇的做法步骤1、原料。莴笋剥去老皮。2、杏鲍菇、莴笋、葱切片。3、热锅凉油，爆香花椒。4、加入葱片爆香。5、放入杏鲍菇片炒香。6、放入...
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![鸡汁莴笋怎么做-鸡汁莴笋的做法]( "鸡汁莴笋怎么做-鸡汁莴笋的做法")
- 食材明细主料莴笋（半根）辅料盐（适量）猪油（适量）鸡汤（适量）其他（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）鸡汁莴笋的做法步骤1、莴笋去皮洗净2、切片3、锅里加入适量猪油倒入莴笋片翻炒4、锅里加入适量盐，倒入鸡汤炜十分钟左右即可5、成品...
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![莴笋虾仁怎么做-莴笋虾仁的做法]( "莴笋虾仁怎么做-莴笋虾仁的做法")
- “微辣，咸鲜适口。虾仁Q鲜，笋片脆嫩。”食材明细主料虾（适量）莴笋（适量）小米椒（2个）辅料玉米油（适量）姜（适量）花椒（适量）盐（适量）生抽（适量）辣椒油（适量）蒜（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）莴笋虾仁的做法步骤1、冰鲜虾适量，去头剥壳去虾线，洗净备用。2、适量盐，料酒，生粉抓匀，腌10分钟左右。...
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![莴笋叶饺子怎么做-莴笋叶饺子的做法]( "莴笋叶饺子怎么做-莴笋叶饺子的做法")
- 食材明细主料面粉（400g）鸡蛋（4个）莴笋叶（300g）辅料油（适量）盐（适量）五香粉（适量）麻油（适量）清淡（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）莴笋叶饺子的做法步骤1、面粉加少许盐拌匀和成光滑的面团醒20分钟。2、将莴笋叶下锅过水后捞出挤干水分切碎。3、锅里放油烧热，将蛋液倒入炒成鸡蛋碎。4、入莴...
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![莴笋炒鲍鱼怎么做-莴笋炒鲍鱼的做法]( "莴笋炒鲍鱼怎么做-莴笋炒鲍鱼的做法")
- “莴笋的营养就不再说了。说一下莴笋的品种，尽量不去买那种粗壮的，果肉是白色的那种，味道不好不说，做出来的菜品颜值也不高。就吃这种绿色内瓤的莴笋，味道香且颜值高。”食材明细主料莴笋（1根）鲍鱼（1个）辅料食用油（半匙）胡萝卜（小许）调料食盐（1g）葱姜（小许）花椒（小许）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗...
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![(1) 鲜虾莴笋片怎么做-鲜虾莴笋片的做法 鲜虾莴笋片]( "(1) 鲜虾莴笋片怎么做-鲜虾莴笋片的做法 鲜虾莴笋片")
- “进入六月是进入了真真正正的夏季，虽然最近南方很多地方下着大雨，不久前武汉还被暴雨袭击，但这雨水依旧解决不了天气的闷热，出了空调房随随便便动一下，都在流汗，流汗便会造成钙,钾以及碘的流失，尤其是钙，补钙和防止钙的流失成了夏季的另一个问题。因此我们要多吃一些含钙高的食...
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![虾仁莴笋的做法 【平淡的幸福】虾仁莴笋 虾仁莴笋怎么做]( "虾仁莴笋的做法 【平淡的幸福】虾仁莴笋 虾仁莴笋怎么做")
- 食材明细主料莴笋（适量）虾仁（适量）辅料油（适量）蒜末（适量）配料盐（适量）味精（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）虾仁莴笋的做法步骤1、莴笋去皮洗净后切片。虾仁洗净后用盐腌制一会儿。2、锅里放少许油，放入蒜末炒香。3、放入虾仁炒变色。4、放入莴笋片翻炒。5、放一点盐翻炒，最后...
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![莴笋瘦肉煎饺怎么做-莴笋瘦肉煎饺的做法]( "莴笋瘦肉煎饺怎么做-莴笋瘦肉煎饺的做法")
- 食材明细主料面粉（适量）猪肉（适量）香葱（适量）莴笋（适量）辅料盐（适量）生抽（适量）胡椒粉（适量）香油（适量）油（适量）葱香（口味）煎（工艺）一小时（耗时）普通（难度）莴笋瘦肉煎饺的做法步骤1、备猪肉，香萄，莴笋。2、切丁，3、用料理机打成泥，4、放上香葱，5、放点盐，6、淋上生抽，香油，撒上胡椒粉。拌匀。7、面粉加清水...
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![莴笋炒虾怎么做-莴笋炒虾的做法]( "莴笋炒虾怎么做-莴笋炒虾的做法")
- 食材明细主料明虾（适量）莴笋（适量）辅料食用油（适量）葱（适量）食盐（适量）生抽（适量）红椒（适量）姜（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）莴笋炒虾的做法步骤1、莴笋和葱姜红椒改刀2、虾，洗净，处理3、锅烧热油，下葱姜爆香4、然后放入生抽和大虾翻炒（不知为何拍的这一步的照片没有了），虾变色断生放...
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![莴笋鱼圆汤的做法 莴笋鱼园汤 莴笋鱼圆汤怎么做]( "莴笋鱼圆汤的做法 莴笋鱼园汤 莴笋鱼圆汤怎么做")
- 食材明细主料莴笋（200克）鱼园（100克）辅料青豆（100克）配料盐（5克）鸡精（少许）咸鲜（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）莴笋鱼圆汤的做法步骤1、青豆淡盐水中煮熟2、莴笋切丝3、锅中油热后炒莴笋丝，放水煮开后下鱼园4、鱼园漂浮时放煮熟的青豆，放鸡精，出锅...
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![莴笋粉丝虾皮汤怎么做-莴笋粉丝虾皮汤的做法]( "莴笋粉丝虾皮汤怎么做-莴笋粉丝虾皮汤的做法")
- 食材明细主料莴笋（适量）粉丝（适量）虾皮（适量）辅料纯净水（适量）调料盐（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）莴笋粉丝虾皮汤的做法步骤1、莴笋去皮，洗净，切片。2、虾皮。3、粉丝。4、水烧开，放入莴笋、粉丝和虾皮，煮一下，调味，关火。5、盛入碗中，清香美味。...
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- 莴苣的做汤步骤详细解答！莴苣有着厚厚的皮，一般用刮干净外表层的皮，里面的肉用来做食材，煎炒熬汤才会比较好吃，只有这样一些调料才能更好的融入到莴苣里面，用莴苣做出来的菜的味道才会更加的好吃，今天小编要为大家介绍的是有别于往常大家常见的炒莴苣的一种更加新鲜的做法莴苣做...
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- 食材明细主料饺子皮（350克）肉末（210克）莴笋（1根）辅料料酒（适量）白胡椒粉（适量）生抽（适量）盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）莴笋肉馅饺子的做法步骤1、食材：饺子皮2、肉末3、莴笋（已去皮）4、将已去皮的莴笋清洗一下捞出。5、用擦菜板擦成丝。6、在肉末中加点料酒、盐、白...
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![莴笋牛肉饺子怎么做-莴笋牛肉饺子的做法]( "莴笋牛肉饺子怎么做-莴笋牛肉饺子的做法")
- 食材明细主料牛肉（3~4两）胡萝卜（1小根）莴笋（1根）饺子皮（适量）辅料味精（适量）盐（适量）油（适量）生粉（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）半小时（耗时）普通（难度）莴笋牛肉饺子的做法步骤1、准备材料：牛肉、莴笋、胡萝卜、饺子皮。2、莴笋、胡萝卜去皮，并刨成丝，如果水分偏多，可在刨好后用水挤除水分。3、将莴笋丝、...
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- “甜瓜含大量碳水化合物及柠檬酸等，且水分充沛，可消暑清热、生津解渴、除烦。甜瓜中的转化酶可将不溶性蛋白质转变成可溶性蛋白质，能帮助肾脏病人吸收营养。甜瓜蒂中的葫芦素B能保护肝脏，减轻慢性肝损伤。现代研究发现，甜瓜子有驱杀蛔虫，丝虫等作用。买了一根莴笋。把嫩芽和嫩...
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味味甜
