![杂蔬煲怎么做-杂蔬煲的做法]( "杂蔬煲怎么做-杂蔬煲的做法")
- 食材明细主料春菜（300g）蒜叶（200g）五花肉（180g）辅料盐（适量）咸香（口味）炖（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）杂蔬煲的做法步骤1、春菜、蒜叶，清洗干净。2、切成段。3、准备肥一点的五花肉。4、起锅，将五花肉倒入锅中。5、慢慢煎出油脂。6、转大火，倒入青菜。7、加适量的盐炒软，将青菜水份炒出。8、...
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![家常杂粮粥怎么做-家常杂粮粥的做法]( "家常杂粮粥怎么做-家常杂粮粥的做法")
- “秋天来了，汤汤水水防止秋季干燥。喝粥的好处多多，不啰嗦了。这款粥综合了几样常用的基本养身谷物。绿豆利水，排毒；红豆助肾，中和绿豆的凉性；薏米养肠胃，顺肌体；小米和玉米安神，利睡眠，安胃；黑米滋阴补肾，健脾暖肝，明目活血；枸杞更是家喻户晓的养身食材。我的身体外热内虚，太热性太凉性...
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![杂蔬肉丸煲怎么做-杂蔬肉丸煲的做法]( "杂蔬肉丸煲怎么做-杂蔬肉丸煲的做法")
- 食材明细主料猪肉丸子（300克）糯玉米（1个）白萝卜（1个）冻豆腐（一块）西兰花（1个）香菇（8朵）辅料葱（1棵）姜（10克）配料橄榄油（10毫升）盐（4克）料酒（10毫升）鸡精（3克）咸鲜（口味）煲（工艺）一小时（耗时）普通（难度）杂蔬肉丸煲的做法步骤1、准备好所有材料。2、葱切段、姜切片。3、泡发好的香菇切开，糯玉米切成4块。4、...
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![烤杂蔬盏的做法 烤杂蔬盏 烤杂蔬盏怎么做]( "烤杂蔬盏的做法 烤杂蔬盏 烤杂蔬盏怎么做")
- “每次我在家包馄饨，不是馅料多，就是馄饨皮多，总是拿捏不精准！这不又多出了10张馄饨皮，今天中午就用它当午餐了，加了点杂蔬烤了吃！今天我用的UKOEO的新品蒸烤箱来烤制的，温度精准，受热均匀，真的不错！”食材明细主料馄饨皮（12张）杂蔬粒（100克）蟹肉棒（2根）辅料葡萄籽油（适量）盐（少许）披萨酱（1勺）马...
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![家常炒鸡杂怎么做-家常炒鸡杂的做法]( "家常炒鸡杂怎么做-家常炒鸡杂的做法")
- “今天在宿舍里自己煮饭，去市场买的鸡杂，回来自己整理，过程好辛苦呀。。。不过菜炒好后，把隔壁宿舍的同学都吸引过来了，心里那个美呀！”食材明细主料鸡杂（两个）荷兰豆（半斤）木耳（2--3朵）辅料姜（两片）蒜（两瓣）花生油（适量）配料盐（适量）淀粉（适量）老抽（适量）豆瓣酱（适量）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通...
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![炒杂蔬怎么做-炒杂蔬的做法]( "炒杂蔬怎么做-炒杂蔬的做法")
- 食材明细主料芹菜（半棵）腊肥肉（1块）卷心菜（1小块）胡萝卜（1根）青尖椒（2个）木耳（适量）辅料葱（适量）生抽（适量）白糖（5g）料酒（3勺）姜（适量）蒜油（适量）原味（口味）未知（难度）炒杂蔬的做法步骤1、食材洗净，木耳泡发2、芹菜，洋白菜，胡萝卜，木耳切丁3、腊肥肉切片4、再切小丁5、青椒洗净6、切丁7、锅中放少许油，放入...
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![杂蔬面皮煲怎么做-杂蔬面皮煲的做法]( "杂蔬面皮煲怎么做-杂蔬面皮煲的做法")
- “这道菜已经拍了好久了，每天两点一线，到晚上也没时间上网，今天上来了就传一下了！这道杂蔬面片很适合保持身材的mm食用哦”食材明细主料西红柿（1个）香葱（半个）鲜香菇（两朵）韭菜（适量）包菜（半个）馄饨皮（适量）辅料盐（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）杂蔬面皮煲的做法步骤1、准...
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![家常杂煮怎么做-家常杂煮的做法]( "家常杂煮怎么做-家常杂煮的做法")
- 食材明细主料大白菜（275克）黑木耳（5克）粉丝（80克）鱼籽包（8个）中翅（195克）老豆腐（245克）辅料料酒（适量）盐（适量）酱油（适量）蚝油（适量）辣椒酱（适量）微辣（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）家常杂煮的做法步骤1、食材：大白菜（已清洗撕开）、黑木耳（已泡发清洗）、鱼籽包、粉丝。2、鸡翅中（已清洗）、老豆腐（已切开）...
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![蘑菇肥肠杂蔬煲怎么做-蘑菇肥肠杂蔬煲的做法]( "蘑菇肥肠杂蔬煲怎么做-蘑菇肥肠杂蔬煲的做法")
- 食材明细主料肥肠（100g）辅料豌豆（50g）土豆（50g）玉米粒（50g）胡萝卜（50g）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）蘑菇肥肠杂蔬煲的做法步骤1、肥肠过水洗净，切成小块。豌豆、蘑菇洗净后过水半熟。胡萝卜切丁备用，玉米粒洗净备用。2、把肥肠直接放入锅中干煸炒香后放入适量油再炒一分钟。3、...
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![家常杂酱面怎么做-家常杂酱面的做法]( "家常杂酱面怎么做-家常杂酱面的做法")
- “家里有孩子做饭不喜欢放其他调料，简单健康。”食材明细主料肉末（适量）面条（适量）辅料生姜末（适量）葱花（适量）香菇（适量）菠菜杆（适量）调料甜面酱（适量）黄豆酱（适量）白糖（适量）十三香（适量）盐（适量）味极鲜（适量）酱香（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）家常杂酱面的做法步骤1、准备好食材。2、热锅凉油下...
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![杂蔬荟怎么做-杂蔬荟的做法]( "杂蔬荟怎么做-杂蔬荟的做法")
- “想要减肥的MM们，吃完一盘都不会有负罪感。”食材明细主料玉皇油滋U味花生油（适量）鲜香菇（适量）海鲜菇（适量）秋葵（适量）洋葱（适量）胡萝卜（适量）青椒（适量）红椒（适量）辅料蒜（适量）黑胡椒粉（适量）盐（适量）咸香（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）杂蔬荟的做法步骤1、将食材洗净。香菇切片，秋葵切段，海鲜菇...
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![蚝油杂蔬鸡肉煲怎么做-蚝油杂蔬鸡肉煲的做法]( "蚝油杂蔬鸡肉煲怎么做-蚝油杂蔬鸡肉煲的做法")
- 食材明细主料鸡腿（三个）胡萝卜（一根（大））香菇（五朵）青椒（一个）辅料蚝油（两茶匙）老抽（一茶匙）生抽（两茶匙）料酒（三茶匙）鸡粉（少许）姜（适量）咸鲜（口味）煲（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）蚝油杂蔬鸡肉煲的做法步骤1、准备食材，鸡腿切块，胡萝卜切块，香菇切块，青椒切块（青椒忘记拍了）2、鸡块下锅焯水备用3、起油锅倒...
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![杂蔬鸡腿煲怎么做-杂蔬鸡腿煲的做法]( "杂蔬鸡腿煲怎么做-杂蔬鸡腿煲的做法")
- “冬天天气寒冷吃啥都冷的快，砂锅保温性能极佳，用来做各种砂锅菜各种煲，把还咕嘟着小泡的砂锅端上桌，一家人围坐在一起，吃着热腾腾的砂锅菜，既暖和又舒服，暖胃又暖心。”食材明细主料大鸡腿（1个）大土豆（1个）胡萝卜（1个）地瓜（2个中等大小）圆葱（半个）辅料生抽（1汤匙）老抽（1汤匙）蚝油（2汤匙）料酒（2汤...
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![杂蔬啫啫鱿鱼煲怎么做-杂蔬啫啫鱿鱼煲的做法]( "杂蔬啫啫鱿鱼煲怎么做-杂蔬啫啫鱿鱼煲的做法")
- “非常好吃的一道砂锅菜，个人觉得砂锅菜里的素菜也是极好吃的，酱香味浓，非常下饭。瓦煲中的汤汁不断快速蒸发而发出“嗞嗞”声，所以叫做啫啫煲”食材明细主料鱿鱼（1条）胡萝卜（半根）西芹（100g）辅料洋葱（适量）大葱（适量）青椒（适量）蚝油（适量）辣椒酱（适量）酱油（适量）原味（口味）未知（难度）杂蔬啫啫鱿鱼...
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![家常火腿杂蔬煲仔饭如何做简单又好吃]( "家常火腿杂蔬煲仔饭如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料米饭：1CUP火腿：随意冷冻蔬菜：随意辅料生抽：看口味其他各种调味料：看心情具体步骤1.米饭正常加水，弄好以后上面放冷冻蔬菜，我没解冻直接放的。如果是叶菜类的要后放2.肉类的东西加工一下，平常懒的话也可以直接放3....
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![海鲜杂蔬煲怎么做-海鲜杂蔬煲的做法]( "海鲜杂蔬煲怎么做-海鲜杂蔬煲的做法")
- “时下，人们追求饮食质量，粗粮、低脂高蛋白饮食可谓首选，今天做的一份海鲜杂蔬煲，有低脂蛋白，有菌类，有蔬菜，烹调时放的油脂很少，完美诠释简单的奢华！当然亲们可以根据自己口味加入时令的豌豆啊蘑菇啊青菜什么的，搭配粗粮饭，一餐一菜，心满意足矣！”食材明细主料虾（10个）鸡胸肉（50g）木耳（10...
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![炒杂蔬菜的做法 家常菜肴@@炒杂蔬菜 炒杂蔬菜怎么做]( "炒杂蔬菜的做法 家常菜肴@@炒杂蔬菜 炒杂蔬菜怎么做")
- “菜花的营养较一般蔬菜丰富。它含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、食物纤维。长角豆含有各种维生素和矿物质。而萝卜是一种营养价值较高的蔬菜，除含有多种维生素外，还蕴藏丰富的钙、钾、铁等物质。”食材明细主料长角豆（适量）辅料包菜花（适量）萝卜（适量）肉片（适量）配料蒜米（适量）小葱（适...
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![杂炒鲜蔬的做法 清新爽口的家常菜 — 杂炒鲜蔬 杂炒鲜蔬怎么做]( "杂炒鲜蔬的做法 清新爽口的家常菜 — 杂炒鲜蔬 杂炒鲜蔬怎么做")
- “在我们老家，每家每户都会有很多竹林，每到春天的时候，某一场春雨过后，春笋遍会争先恐后的冒出地面。一天一个样，长得可快了，所以除了平日里炒菜吃的以外，都是挖回来晒笋干，用来炖肉吃，可香了。已经好几年没吃到家里山上挖的春笋了，每年都是爸爸晒成了笋干再寄给我们吃。每次去菜场...
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![杂蔬排骨汤的做法 电压力煲食谱：杂蔬排骨汤 杂蔬排骨汤怎么做]( "杂蔬排骨汤的做法 电压力煲食谱：杂蔬排骨汤 杂蔬排骨汤怎么做")
- “很清淡的排骨汤，色泽也不错，营养丰富又好喝，值得做一做。”食材明细主料排骨（500g左右）胡萝卜（1根）玉米（2根）莲藕（1节）黑木耳（6朵）辅料姜（1小块）炖肉料包（1包）盐（适量）糖（1小撮）黄酒（30毫升）咸鲜（口味）炖（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）杂蔬排骨汤的做法步骤1、排骨洗净，切成小块，用几片姜和一勺（15毫升）黄酒...
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![金针菇杂蔬煲怎么做-金针菇杂蔬煲的做法]( "金针菇杂蔬煲怎么做-金针菇杂蔬煲的做法")
- “寒冷的冬季，来款菌菇杂蔬煲，便捷又美味，喝上一碗暖身又暖胃，营养又零负担！”食材明细主料金针菇（适量）豆腐（一块）娃娃菜（适量）辅料花生油（适量）盐（适量）胡椒粉（少许）生抽（适量）热水（适量）原味（口味）煲（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）金针菇杂蔬煲的做法步骤1、准备好食材：豆腐一块，金针菇适量，娃娃菜适量...
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![家常素煲怎么做-家常素煲的做法]( "家常素煲怎么做-家常素煲的做法")
- 食材明细主料圆素鸡（350克）新鲜香菇（90克）娃娃菜（200克）绿豆芽（100克）辅料蒜（适量）调料酱油（适量）蚝油（适量）辣椒酱（适量）盐（适量）白糖（适量）微辣（口味）煲（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）家常素煲的做法步骤1、食材：圆素鸡、新鲜香菇（已清洗）、娃娃菜（已清洗）、绿豆芽（已清洗）、蒜（已拍）。2、将娃娃菜放在案板上...
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![杂蔬腊肉排骨煲怎么做-杂蔬腊肉排骨煲的做法]( "杂蔬腊肉排骨煲怎么做-杂蔬腊肉排骨煲的做法")
- “没有父亲的父亲节，心里空空的很不是滋味~~~现在我无论做什么，老父亲都看不见，听不到，更不用说吃上我做的菜了。老父亲是个很传统的老人，更是个非常节简的老人。从小，父亲就不允许我们浪费粮食，掉在饭桌上的米粒一定要吃下去的。每次有了剩饭剩菜，老父亲都是以身作则自己先吃---...
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![香肠杂蔬煲仔饭的做法 电饭煲香肠杂蔬煲仔饭 香肠杂蔬煲仔饭怎么做]( "香肠杂蔬煲仔饭的做法 电饭煲香肠杂蔬煲仔饭 香肠杂蔬煲仔饭怎么做")
- “饭菜结合有饭又有菜，省时，省力，又省钱的好搭配，生活节奏飞快的时代需要的是质量和营养相结合的搭配。杂蔬焖饭解决了诸多的要求，即使很简单的制作也完全能保证了营养与美味兼得。”食材明细主料香肠（3棵）胡萝卜（1个）青豆（50克）玉米粒（50克）洋葱（0.5个）辅料长粒香米（400克）咸鲜（口味）煲（工艺...
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![杂蔬沙拉的做法 【杂蔬沙拉】 杂蔬沙拉怎么做]( "杂蔬沙拉的做法 【杂蔬沙拉】 杂蔬沙拉怎么做")
- “sosweetsolove法国女人有句调皮话：“我心情不好就巧克力一下。”其实，法国女人不管心情好不好都爱吃巧克力，她们只是找个借口让自己可以多吃一点巧克力罢了...摘自张小娴《想念》我心情不好的时候...不如杂蔬沙拉一下！食物，带来味觉上的盛宴，更多时，它是“幸福”的表达。想来...
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![炒杂蔬的做法 简单住家菜之炒杂蔬 炒杂蔬怎么做]( "炒杂蔬的做法 简单住家菜之炒杂蔬 炒杂蔬怎么做")
- “人们经常说，一个好的大厨应该能就地取材！哈哈，我的不是大厨，但是就地取材是我们穷人家孩子的特长啊~~！家里有有矮瓜，节瓜，都是时令的蔬菜啊~！正好炒在一起，健康又好吃~！”食材明细主料节瓜（适量）丝瓜（适量）矮瓜（适量）木耳（适量）辅料姜（适量）蒜（适量）辣椒（适量）配料油（适量）生粉（适量）糖（适量）生抽（适量...
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味味甜
