![虾仁米饭鸡蛋羹的做法 Q弹滑嫩虾仁米饭鸡蛋羹，增强免疫力，10个月宝贝生鲜「小鹿优鲜」 虾仁米饭鸡蛋羹怎么做]( "虾仁米饭鸡蛋羹的做法 Q弹滑嫩虾仁米饭鸡蛋羹，增强免疫力，10个月宝贝生鲜「小鹿优鲜」 虾仁米饭鸡蛋羹怎么做")
- “虾肉含有丰富的虾青素、蛋白质、钙、磷、镁等营养物质。且易消化，对宝宝来说是极好的辅食食材。海虾的营养价值更是虾中佼佼者，每100克海虾中有18.6克蛋白质和0.8克脂肪，蛋白质和脂肪含量比例高达22：1，是高蛋白低脂肪的代表食材。”食材明细主料斯里兰卡野生黑虎虾（3-5只）娃娃...
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![虾米蛋羹的做法 素食风味：虾米蛋羹 虾米蛋羹怎么做]( "虾米蛋羹的做法 素食风味：虾米蛋羹 虾米蛋羹怎么做")
- “很多素食主义的小伙伴会咨询我，“素食的我怎么减肥？”我们都知道，素食主义者一般不摄入肉类，而优质蛋白大多来源于肉。蛋白质是构成人体组织的必需营养素，也是提高机体新陈代谢的必要来源。所以我会建议，饮食中一定要加入蛋类和豆类，提高蛋白质的摄入，这样的减肥效果才能事半功...
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![虾仁鸡蛋白菜炒饭的做法 虾仁鸡蛋白菜炒饭，虾仁鸡蛋白菜拌饭 虾仁鸡蛋白菜炒饭怎么做]( "虾仁鸡蛋白菜炒饭的做法 虾仁鸡蛋白菜炒饭，虾仁鸡蛋白菜拌饭 虾仁鸡蛋白菜炒饭怎么做")
- “简单快捷又营养。”食材明细主料虾仁（适量）鸡蛋（适量）白菜（适量）辅料姜（适量）葱（适量）盐（适量）味精（少许）生粉（少许）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）虾仁鸡蛋白菜炒饭的做法步骤1、白菜，鸡蛋，虾仁，葱，姜，生粉，料酒，盐，味精，白饭一碗，准备。2、放生粉，姜丝，料酒，腌制。3、白菜洗净切丝。4、倒油，油热...
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![虾仁鸡蛋羹怎么做-虾仁鸡蛋羹的做法]( "虾仁鸡蛋羹怎么做-虾仁鸡蛋羹的做法")
- “补充蛋白，快手早餐，减脂晚餐，酒后平胃，都行！”食材明细主料鸡蛋（2个）虾仁（50g）调料白胡椒粉（1匙）蒸鱼豉油（1勺）咸香（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）普通（难度）虾仁鸡蛋羹的做法步骤1、两个鸡蛋，一点虾仁。2、鸡蛋打散，虾仁里放一点白胡椒粉去腥。3、鸡蛋兑温水1：1，搅匀。4、用细的漏网过滤蛋液。5、...
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![虾仁糙米饭蛋饼怎么做-虾仁糙米饭蛋饼的做法]( "虾仁糙米饭蛋饼怎么做-虾仁糙米饭蛋饼的做法")
- “饭店带回来的软炸虾仁还有昨晚做的糙米饭旁边的是葡萄酸奶捞很简单的就不说了”食材明细主料糙米饭（100g）炸虾仁（5个）鸡蛋（2个）辅料盐（适量我没加）糖（适量我没加）咸鲜（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）虾仁糙米饭蛋饼的做法步骤1、把鸡蛋打散和米饭一起搅拌均匀2、电饼铛加热刷油把虾...
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![虾仁豆腐鸡蛋羹怎么做-虾仁豆腐鸡蛋羹的做法]( "虾仁豆腐鸡蛋羹怎么做-虾仁豆腐鸡蛋羹的做法")
- “虾仁豆腐鸡蛋羹是一道适合老人和孩子吃的菜，软滑鲜香。虾仁豆腐鸡蛋羹的主要材料就是虾仁、豆腐、鸡蛋等，做法简单易学，感兴趣的朋友们，不妨自己动手跟我来做吧，会有不一样的惊喜的！”食材明细主料鸡蛋（3个）嫩豆腐（200克）鲜虾（6个）辅料香油（3克）盐（4匙）儿童低盐酱油（10个）料酒（20个）咸鲜（口...
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![干贝虾仁鸡蛋羹怎么做-干贝虾仁鸡蛋羹的做法]( "干贝虾仁鸡蛋羹怎么做-干贝虾仁鸡蛋羹的做法")
- “所有的汤除了泡一泡的紫菜虾皮汤外，我觉得最简单方便的，就是鸡蛋羹，煮米饭电饭锅蒸笼上面直接放鸡蛋羹，饭好蛋羹也好，从来零失败。”食材明细主料土鸡蛋（三个）辅料干贝（适量）虾仁（适量）调料盐（适量）味精（适量）清淡（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）干贝虾仁鸡蛋羹的做法步骤1、准备食材，干...
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![鸡蛋虾仁炒饭怎么做-鸡蛋虾仁炒饭的做法]( "鸡蛋虾仁炒饭怎么做-鸡蛋虾仁炒饭的做法")
- “营养美味炒饭，俱色，香，味于一体，深爱孩子的喜爱～”食材明细主料凉米饭（适量）虾仁（适量）鸡蛋（两个）辅料胡萝卜（适量）香葱（适量）调料猪油（适量）盐（适量）胡椒粉（适量）生抽（适量）蚝油（适量）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）鸡蛋虾仁炒饭的做法步骤1、凉米饭备好。2、香葱，鸡蛋备用。3、虾仁，胡萝卜分...
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![玉子豆腐虾仁鸡蛋羹怎么做-玉子豆腐虾仁鸡蛋羹的做法]( "玉子豆腐虾仁鸡蛋羹怎么做-玉子豆腐虾仁鸡蛋羹的做法")
- “玉子豆腐又叫全蛋豆腐，本身非常营养爽滑，和鸡蛋一起蒸，加上虾仁，又好看有营养又好吃----老少皆宜”食材明细主料玉子豆腐（一包）鸡蛋（3个）青葱（少许）虾仁（7只）辅料盐（适量）鸡精（适量）料酒（适量）胡椒粉（适量）清淡（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）玉子豆腐虾仁鸡蛋羹的做法步骤1、准备玉子豆腐和...
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![玉米虾仁炒鸡蛋怎么做-玉米虾仁炒鸡蛋的做法]( "玉米虾仁炒鸡蛋怎么做-玉米虾仁炒鸡蛋的做法")
- “玉米现在非常饱满，很适合做菜，今天就做道孩子们非常爱吃的玉米虾仁炒鸡蛋吧！”食材明细主料玉米（1个）虾仁（200g）鸡蛋（2个）辅料姜丝（适量）蒜瓣（适量）调料料酒（适量）盐（适量）生粉（适量）生抽（少许）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）玉米虾仁炒鸡蛋的做法步骤1、准备食材：玉米粒剥到碗里备用；基围...
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![虾仁鸡蛋炒饭怎么做-虾仁鸡蛋炒饭的做法]( "虾仁鸡蛋炒饭怎么做-虾仁鸡蛋炒饭的做法")
- “对于剩饭，最好的利用莫过于将剩饭做成各种口味的炒饭，经冷藏一晚后做成的炒饭口感干爽，粒粒分明。搭配虾仁、鸡蛋、火腿、胡萝卜、蒜苗做成的这道虾仁鸡蛋炒饭，可谓色泽鲜亮，美味可口………”食材明细主料剩饭（1盘）鸡蛋（2只）虾（15只）胡萝卜（几片）蒜苗（2颗）火腿（50克）辅料盐（适量）鸡粉（适量）...
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![虾仁鸡蛋羹的做法 【山西】虾仁鸡蛋羹 虾仁鸡蛋羹怎么做]( "虾仁鸡蛋羹的做法 【山西】虾仁鸡蛋羹 虾仁鸡蛋羹怎么做")
- “虾仁鸡蛋羹是一款简单又营养的经典菜肴，一起来看看。”食材明细主料鸡蛋（2个）虾仁（30g）辅料葱（适量）料酒（适量）盐（适量）亚麻籽油（适量）胡椒粉（适量）酱油（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）虾仁鸡蛋羹的做法步骤1、准备所有食材2、虾仁用料酒、盐、胡椒粉腌一下；鸡蛋打散，放些许盐、温...
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![黑米虾仁鸡蛋炒饭怎么做-黑米虾仁鸡蛋炒饭的做法]( "黑米虾仁鸡蛋炒饭怎么做-黑米虾仁鸡蛋炒饭的做法")
- 食材明细主料隔夜黑米饭（适量）辅料鸡蛋（适量）虾仁（适量）青豆（适量）调料盐（适量）油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）黑米虾仁鸡蛋炒饭的做法步骤1、煮水放青豆。2、煮熟捞出。3、热油放入青豆和虾仁。4、打入两个鸡蛋。5、搅拌至碎。6、差不多这样。7、炒熟一点。8、放入隔夜黑...
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![虾仁打卤鸡蛋羹怎么做-虾仁打卤鸡蛋羹的做法]( "虾仁打卤鸡蛋羹怎么做-虾仁打卤鸡蛋羹的做法")
- 食材明细主料斯里兰卡黑虎虾仁（2只）鸡蛋（2个）辅料木耳（2朵）淀粉（1勺）小葱（1根）咸鲜（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）虾仁打卤鸡蛋羹的做法步骤1、鸡蛋打散，加清水搅匀撇去浮沫。2、上锅蒸8min，焖3min。3、木耳切碎，小葱切葱花，虾仁剁碎。4、虾仁剁碎。5、淀粉+清水搅拌成水淀粉。6、热锅刷...
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![南瓜米饭鸡蛋羹怎么做-南瓜米饭鸡蛋羹的做法]( "南瓜米饭鸡蛋羹怎么做-南瓜米饭鸡蛋羹的做法")
- “宝宝辅食。”食材明细主料鸡蛋（1个）熟米饭（50g）南瓜（35g）辅料温水（30g）甜味（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）南瓜米饭鸡蛋羹的做法步骤1、南瓜切块上锅蒸熟。2、南瓜和米饭加30毫升的水一起放入料理机打成泥。3、打成的南瓜糊打入一个鸡蛋搅拌均匀。4、把南瓜鸡蛋糊倒入刷油的容器...
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![虾仁蒸蛋羹怎么做-虾仁蒸蛋羹的做法]( "虾仁蒸蛋羹怎么做-虾仁蒸蛋羹的做法")
- 食材明细主料鸡蛋（2个）辅料虾仁（2个）凉水（120g）调料盐（少许）生抽（1匙）花生油（少许）葱花（少许）咸鲜（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）虾仁蒸蛋羹的做法步骤1、鸡蛋加水，盐搅拌均匀。2、用滤网过滤到蒸碗里。3、盖上盖子大火蒸5分钟。4、蒸蛋的同时现剥大虾仁，去除虾线。5、把虾仁放在蛋羹表面，...
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![豆腐虾仁鸡蛋羹怎么做-豆腐虾仁鸡蛋羹的做法]( "豆腐虾仁鸡蛋羹怎么做-豆腐虾仁鸡蛋羹的做法")
- 食材明细主料鸡蛋（四个）日本豆腐（1个）香葱（一根）虾（适量）辅料盐（适量）鸡精（少许）酱油（少许）豉油（少许）料酒（少许）胡椒粉（少许）水（少许）咸鲜（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）豆腐虾仁鸡蛋羹的做法步骤1、准备好虾仁，鸡蛋，豆腐，香葱。2、鸡蛋搅拌成鸡蛋液，加入小半碗水，少许盐和鸡精。3、鸡蛋液过滤。4、...
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![鲜虾仁蛋羹怎么做-鲜虾仁蛋羹的做法]( "鲜虾仁蛋羹怎么做-鲜虾仁蛋羹的做法")
- “我家有一老一小，都是需要两餐之间吃加餐，而蛋羹则是老少皆宜的美食，而且做起来也不是很复杂，口味也可以根据家里的食材调整，不停的变化。今天做得是加了鲜虾肉的，老人孩子都爱吃。因是老人或者孩子吃的，所以很少加调味料，而辣味的胡椒粉更是不能放，虽然口味是比较清淡的，但是鲜味...
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![虾仁鸡蛋饭！怎么做-虾仁鸡蛋饭！的做法]( "虾仁鸡蛋饭！怎么做-虾仁鸡蛋饭！的做法")
- 食材明细主料鸡蛋（3个）虾仁干（1碗量）辅料白米饭（3碗）调料盐（小半半匙）胡椒粉（小半匙）酱油（2匙）鲍鱼汁（1匙）花生油（3匙）原味（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）虾仁鸡蛋饭！的做法步骤1、准备好食材！2、鸡蛋打发好下花生油下胡椒粉，虾仁干提前泡发好！3、起锅烧油加入鸡蛋4、鸡蛋煎到双面金黄！5、加入...
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![玉米虾仁蛋炒饭怎么做-玉米虾仁蛋炒饭的做法]( "玉米虾仁蛋炒饭怎么做-玉米虾仁蛋炒饭的做法")
- “今天去电脑城逛逛了，好久没去那儿了，感觉变化的都认不出来了，原来经常去买数码电脑器材那家店，重新装修过了，刚开始没认出来，转悠半天才看出来，进去看看，原来的店员都走了，新店员服务还不错，详细介绍了我要买的移动硬盘，只是价格比别的店要稍微贵些，我是一个爱怀旧的人，每次买东西，只...
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![虾仁蛋羹怎么做-虾仁蛋羹的做法]( "虾仁蛋羹怎么做-虾仁蛋羹的做法")
- “天气炎热，没有食欲，可以做一碗虾仁蛋羹，营养又美味，做法也非常的简单。”食材明细主料鸡蛋（1个）虾仁（2只）清水（70克）辅料香油（2克）黑芝麻（少许）六月鲜8克轻盐原汁酱油（6克）咸鲜（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）虾仁蛋羹的做法步骤1、原料：虾仁、鸡蛋、黑芝麻、六月鲜小轻盐原汁酱油。2、鸡...
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![鸡蛋虾仁炒魔芋米饭怎么做-鸡蛋虾仁炒魔芋米饭的做法]( "鸡蛋虾仁炒魔芋米饭怎么做-鸡蛋虾仁炒魔芋米饭的做法")
- 食材明细主料魔芋米（1包）虾仁（适量）荷兰豆（少许）鸡蛋（2-3个）辅料盐（适量）椰子油（适量）黑胡椒（适量）鹅油（适量）香葱（适量）原味（口味）未知（难度）鸡蛋虾仁炒魔芋米饭的做法步骤1、准备好食材，虾仁和荷兰豆清洗好备用。2、将鸡蛋打入魔芋米里，撒少许盐搅拌均匀备用。3、锅热加入适量的椰子油，如图。4、...
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![虾仁鸡蛋羹的做法 【儿童营养早餐】细嫩爽滑的虾仁鸡蛋羹 虾仁鸡蛋羹怎么做]( "虾仁鸡蛋羹的做法 【儿童营养早餐】细嫩爽滑的虾仁鸡蛋羹 虾仁鸡蛋羹怎么做")
- “春天到了，万物复苏，初升的一抹阳光照进来，心情也格外好，厨房交响乐在每天清晨响起，美好的一天开始了......一年之计在于春，一日之计在于晨，春天的清晨，我为了宝宝做个虾仁鸡蛋羹，这个鸡蛋羹口感滑嫩、味道鲜美、营养丰富，是宝宝格外喜欢的早餐之一。虾仁用了黑胡椒粉和蒸鱼豉油来...
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![蒸虾仁鸡蛋羹怎么做-蒸虾仁鸡蛋羹的做法]( "蒸虾仁鸡蛋羹怎么做-蒸虾仁鸡蛋羹的做法")
- “鸡蛋含有丰富的蛋白质，虾仁富含钙质，，营养价值很高。适合婴幼儿吃。”食材明细主料鸡蛋（3个）虾仁（一些）水（一点）辅料盐（3g）咸鲜（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蒸虾仁鸡蛋羹的做法步骤1、把3个鸡蛋打入碗中2、把虾仁的皮去掉3、放入1中，加入一些盐，和一点凉水，拌均。4、上锅蒸10分钟。...
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![胡萝卜虾仁蛋羹的做法 蒸出健康—胡萝卜虾仁蛋羹 胡萝卜虾仁蛋羹怎么做]( "胡萝卜虾仁蛋羹的做法 蒸出健康—胡萝卜虾仁蛋羹 胡萝卜虾仁蛋羹怎么做")
- “用电饭煲蒸蛋其实很简单。煮饭的时候在蒸格上一块蒸，省时又省电，而且还不用计算时间，饭熟了鸡蛋也蒸的恰到好处，也很美味哦。”食材明细主料鸡蛋（2个）胡萝卜（半根）虾仁（适量）葱丝（少量）辅料食用油（1小勺）盐（适量）芝麻香油（一小勺）咸鲜（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）胡萝卜虾仁蛋羹的做法步...
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味味甜
