![【河南】自制养胃糊粉-养胃糊粉]( "【河南】自制养胃糊粉-养胃糊粉")
- “婆婆年龄大了，胃不太好，饮食上以少吃多餐为主，基本上每天吃5--6顿饭。两餐之间的加餐是必须的。加上她的牙齿也不好，为了能让她吃的营养又可口，也是想了很多的办法。比如这款养胃的糊粉，就是特别为她制作的，虽然做一次很麻烦，尝尝要准备两天的时间，主要是烤干南瓜、山药和猴头菇...
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![自制养胃苏打饼干如何做简单又好吃]( "自制养胃苏打饼干如何做简单又好吃")
- 准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:10分钟苏打小饼干低糖薄脆好吃营养又健康，对我们真的是有益无害了。很多人爱吃苏打饼干，味道淡淡的，没有太多的调料味更加天然健康。今天小编跟大家说的也是如何制作苏打小饼干，方法可以说是很简单了，只要你用心一定...
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![养胃粉肠汤怎么做-养胃粉肠汤的做法]( "养胃粉肠汤怎么做-养胃粉肠汤的做法")
- “芫茜银是很有用的东西，微辣，有很大的气味，对医治肚子痛很快见效，宝宝肚子痛时，嚼碎一把敷在宝宝的肚脐就行了，怀孕时或哺乳期用芫茜银煲粉肠，吃了对宝宝肠胃好，也可以用来煎鸡蛋汤。”食材明细主料粉肠（适量）芫茜银（适量）辅料盐（适量）原味（口味）煲（工艺）半小时（耗时）简单（难度）养胃粉肠汤的做...
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![玉米糊糊的做法 健康养胃-玉米糊糊 玉米糊糊怎么做]( "玉米糊糊的做法 健康养胃-玉米糊糊 玉米糊糊怎么做")
- 食材明细主料玉米面（适量）辅料菠菜（少许）胡萝卜（少许）原味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）玉米糊糊的做法步骤1、准备好玉米面2、菠菜焯水捞出沥干，切碎备用，胡萝卜切末备用3、烧水，我用的这种硅胶的勺子，要不玉米面比较粘4、玉米面糊糊搅拌至粘稠5、倒入烧开的水中，转为小火，放入菠菜，...
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![自制益智营养黑米糊如何做简单又好吃]( "自制益智营养黑米糊如何做简单又好吃")
- 准备时间:2小时　　　　烹饪时间:30分钟黑米糊很好做，也很好吃。早上不想弄别的，简简单单弄一碗益智营养黑米糊就是个不错的选择。黑米对人体帮助很大。不仅能补脑，还能补充人体所需的微量元素。大米和花生能调节米糊的口感，让米糊更好吃。如果喜欢...
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![很养胃的玉米糊糊如何做简单又好吃]( "很养胃的玉米糊糊如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料玉米面：100辅料水：4碗具体步骤1.锅中放水，开火2.准备玉米面3.用米面加水搅成糊糊4.倒入锅中5.等锅开了，用勺子一直搅动着，不然会糊6.等翻大水花时，ok7.盛碗烹饪技巧玉米面不像面粉一样，等水开再下锅。...
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![「自制」淮山养身芝麻糊如何做简单又好吃]( "「自制」淮山养身芝麻糊如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料淮山：10g黑芝麻：40g大米：30g冰糖：100g牛奶：250毫升清水：少许辅料具体步骤1.提前将大米和淮山浸泡2小时，黑芝麻装在竹箅子里用水冲洗干净，然后把芝麻倒入不粘锅用小火炒香，泡好的淮山切成小粒2.把淮山粒、黑芝麻、...
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![养胃银耳小米糊怎么做-养胃银耳小米糊的做法]( "养胃银耳小米糊怎么做-养胃银耳小米糊的做法")
- “我的低脂早餐来一款：养胃银耳小米糊，细腻柔滑，早餐来一碗，营养棒棒哒”食材明细主料小米（适量）银耳（适量）辅料开水（300ml）清淡（口味）技巧（工艺）半小时（耗时）简单（难度）养胃银耳小米糊的做法步骤1、银耳提前浸泡。2、小米洗净备用。3、银耳洗净掰小朵放入豆浆中。4、小米一同放入。5、放入...
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![养胃自制红薯干如何做简单又好吃]( "养胃自制红薯干如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:2小时主料红薯：1000辅料水：适量具体步骤1.红薯洗干净备用2.去皮放入有水的盆里以免氧化变黑3.切成粗条4.放入蒸锅蒸熟5.拿出放筛子上晾凉6.把蒸好的红薯放入室外用太阳晒7.太阳大的话，估计晒两天就可以收进来，这时...
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![养胃吃什么糊糊]( "养胃吃什么糊糊")
- 秋冬季节可是人们普遍喜欢的养胃季节呢，不仅是因为秋冬季节天气寒冷，也是由于秋冬季节的各种养胃食品很丰富哦。那么，养胃有很多种方法，今天要介绍的就是关于各种米糊了。养胃吃什么糊糊呢？跟着小编一起来看看吧。一、养胃吃什么糊糊1、杂粮米糊小麦1汤匙，小米1汤匙，燕麦1汤匙，黑...
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![如何做简单又好吃-自制开胃凉粉丝]( "如何做简单又好吃-自制开胃凉粉丝")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟自制开胃凉粉丝，夏天天气炎热人的食欲都会受到影响，在炎热的夏天里吃一道美味的而又清口的凉菜是最爽的事情，今天就给大家带来一道这样的凉菜，自制开胃凉粉丝。什么味道最能引人开胃，那毫无疑问的就是辣味和酸...
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![好吃养胃鸡蛋面糊糊如何做简单又好吃]( "好吃养胃鸡蛋面糊糊如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟鸡蛋面糊糊是很多人小时候长辈最爱做给我们吃的，看似简单的鸡蛋面糊糊吃起来却十分的好吃，而且对胃很好，也很适合老年人吃。鸡蛋面糊糊做起来比较简单，早餐来不及就可以快速的做出来作为自己的早餐来享用。而...
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![自制芝麻糊粉如何做简单又好吃]( "自制芝麻糊粉如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟孩子到了长身体的时候，但是我们也不能光顾着让他长身体，还得让他吃多点有益于脑部发育的，网上说自芝麻糊可以让小孩变得聪明，而且头发乌黑光亮，感觉好像不错，于是自己弄了一个自制芝麻糊粉，这个自制的芝麻糊，感觉...
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![自制即食黑芝麻糊粉-黑芝麻糊粉]( "自制即食黑芝麻糊粉-黑芝麻糊粉")
- “补血、补气、补肾、补这、补那，凡正黑芝麻就是一个劲的补，凡正我继续消耗我家的黑芝麻，这款既食黑芝麻粉从制做到结速满屋子的芝麻香味，用了炒香的黑芝麻、炒香的糯米粉和炒香的黑米还有冰糖。总之这种货真价实、营养美味的东东只有亲自做出来才是最放心的！”食材明细主料黑...
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![自制营养米糊如何做简单又好吃]( "自制营养米糊如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料红豆：1杯辅料燕麦片：1杯黄豆：1杯大米：1杯具体步骤1.黄豆红豆前一晚用水泡一下，然后放入豆浆机内2.大米洗净放入豆浆机内3.一小杯燕麦片放入豆浆机4.加入到最低刻度线的清水5.选择营养米糊键，开始工作6.豆浆...
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![自制凉粉来开胃-凉粉]( "自制凉粉来开胃-凉粉")
- “小时候，妈妈每次剁猪食都会把剁细的芭蕉芋淘洗一遍，把沉淀下来的淀粉过滤、去杂质，给我们调制凉粉，在那个物质贫乏的年代，这些凉粉不但能让我们充饥，更带给我们许多快乐。虽然现在人们的生活好了，但芭蕉芋制作的凉粉依然是边疆人们最爱吃的小吃，芭蕉芋属于蕉科，美人蕉属，有些地方...
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![自制芝麻糊的做法 简单自制芝麻糊 自制芝麻糊怎么做]( "自制芝麻糊的做法 简单自制芝麻糊 自制芝麻糊怎么做")
- “看过薄灰的文，自己就想动手了，不过，我也懒，我直接买的熟芝麻，生芝麻要炒熟来要花时间。做出来的芝麻糊是两人的量，尝了下和外面买的是一样的味道。”食材明细主料熟黑芝麻（100克）糯米粉（50克）辅料白糖（适量）开水（160ml）其他（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）自制芝麻糊的做法步骤1、准...
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![养颜的自制黑芝麻糊如何做简单又好吃]( "养颜的自制黑芝麻糊如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料糯米粉：100芝麻：500辅料水：适量白砂糖：适量具体步骤1.将黑芝麻去除杂质，洗净，炒熟2.糯米粉放入锅中炒至颜色微黄，熟透3.将黑芝麻放入研磨机中磨细，与糯米粉拌匀至无颗粒，加入砂糖拌匀即可。食用时加入适量清水...
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![营养米糊的做法 滋补养胃----营养米糊 营养米糊怎么做]( "营养米糊的做法 滋补养胃----营养米糊 营养米糊怎么做")
- “这个米糊是滋补养胃的食疗佳品。我在胃部不舒服的时候就会做这个米糊，喝上一天就会舒服很多。里面富含的多种食材可以补充身体所需的各种营养素。如果有胃不好的亲们也可以试试。”食材明细主料玉米片（30克）燕麦片（30克）辅料核桃仁（5个）花生米（适量）黄豆（适量）白芸豆（适量）红小豆（适...
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![自制开胃凉粉丝-开胃凉粉丝]( "自制开胃凉粉丝-开胃凉粉丝")
- “凉粉是夏季较为受欢迎的凉菜，人们往往会买上一小块回家自己拌着吃，那酸辣的味道和爽滑的口感，会立马让人胃口大开，一口一口的吃不停。凉粉刨成丝拌入调料后特别入味，吃起来也特别Q弹爽口，家人都很喜欢。买着吃的时候，总觉得不干净，吃着也不放心。后来自己学会了制作，又想办法用...
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![自制开胃凉粉怎么做-自制开胃凉粉的做法]( "自制开胃凉粉怎么做-自制开胃凉粉的做法")
- “天凉快了，老妈说，弄点凉粉吃，再不吃过些天就不敢吃了！老妈的话如同“圣旨”，我麻利儿着赶紧做。凉粉并不难，按淀粉和水的比例操作，一准儿成功。强调一下，淀粉和水是按容量配比的，不是按重量，所以要准备两个大小相同的杯碗啥的。不同淀粉的用量我会在制作过程中提到，可根据能取得的...
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![自制健脾养胃粥如何做简单又好吃]( "自制健脾养胃粥如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:30分钟随着生活水平的提高，人们对吃的要求也越来越高，不仅要吃得营养，更要吃得健康，人们甚至在食物中摄取营养，以达到某种功效，正如这份健脾养胃粥就有养胃健脾的功能，小米，棒渣，小枣，就是常见且营养丰富的补品，特别是棒渣...
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![美味的自制营养米糊如何做简单又好吃]( "美味的自制营养米糊如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟美味的自制营养米糊，这是一道非常美味的米糊。黑米是一种营养价值非常高的粗粮，吃起来特别的香。再加入补脑的核桃，还有补血的红枣，这个迷糊是非常健康养生的，再加入喷香的黑芝麻，这个迷糊闻起来让人很有食欲。...
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![养胃红薯米糊怎么做-养胃红薯米糊的做法]( "养胃红薯米糊怎么做-养胃红薯米糊的做法")
- “超级丝滑的红薯养胃米糊食谱来啦！入口丝滑，粘稠程度刚刚好，真的非常好喝，快来试试看吧！”食材明细主料红薯（170g）小米（15g）大米（15g）即食燕麦（10g）原味（口味）榨（工艺）半小时（耗时）简单（难度）养胃红薯米糊的做法步骤1、准备食材。2、所有食材放入杯内。3、冷水加至1000ml，选择【紫薯米糊】功能...
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![自制养胃的绿豆沙如何做简单又好吃]( "自制养胃的绿豆沙如何做简单又好吃")
- 准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料去皮绿豆：500辅料食用油：100ml白糖：250具体步骤1.食材：去皮绿豆2.绿豆清洗几次，用清水浸泡2小时以上。3.浸泡好的绿豆放入高压锅中焖制。高压锅上汽后，改小火焖了20分钟4.焖好的绿豆非常绵软了。5.辅料：白糖...
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味味甜
