- “健康无油”食材明细主料紫薯(2个)椰菜花(少许)辅料蜂蜜(少许)原味(口味)技巧(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)养颜饼的做法步骤1、水煮紫薯去皮捏蓉。2、水煮椰菜花装饰。3、最后加上少许蜂蜜在上层,即可。小窍门纯手工,工具需要翻糖雕刻刀。...
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- 准备时间:5分钟    烹饪时间:60分钟主料小红豆:适量糯米:适量辅料红糖:适量具体步骤1.红豆提前一个晚上泡发好。2.电饭锅多放点水,倒入洗好的糯米和红豆,按煮饭健煮差不多一个小时,快熟时放点红糖。3.这是煮好的红豆粥,超好吃。...
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- “肉饼好吃一点儿也不难做。做不了千层,记不住折法,咱们就来个简单的,照样可以让它成为千层肉饼。做肉饼的面团一定要软,这样做出的饼柔软而筋道,不干不硬。肉馅中我放了不少的大葱,提味儿,而且还能补充多种维生素和矿物质,也可以说这是经典馅儿了。年夜饭吃过没多久,不免还是肚满...
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- “紫甘蓝的营养价值:1.所含有的维生素种类是所有蔬菜中的冠军,尤以丰富的维生素C,较多的维生素E和维生素B族,以及丰富的花青素甙和纤维素等。并且经过研究发现,200克甘蓝菜中所含有的维生素c的数量是一个柑橘的两倍。2.适量的多吃紫甘蓝,还能够起到很好的强身健体的功效,经常吃...
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- “好气色是可以调出来的哦,汇集了红枣、龙眼、鸡蛋、当归、黄芪、红糖的靓汤甜品。“好朋友”来访前后的补品,效果还不错,每次喝完也全身暖和起来~”食材明细主料鸡蛋(1个)龙眼(6粒)黄芪(4片)辅料红枣(6粒)当归(3片)红糖(半块)甜味(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)养颜补血红枣汤的做法步骤...
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- “红萝卜的营养:1、益肝明目:胡萝卜含有大量胡萝卜素,有补肝明目的作用,可治疗夜盲症;2、利膈宽肠:胡萝卜含有植物纤维,吸水性强,在肠道中体积容易膨胀,是肠道中的“充盈物质”,可加强肠道的蠕动,从而利膈宽肠,通便防癌;3、健脾除疳:维生素A是骨骼正常生长发育的必需物质,有助于细胞增殖...
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- “玫瑰花语:爱情、爱与美、容光焕发,勇敢《本草正文》中道:“玫瑰花,清而不浊,和而不猛,柔肝醒胃,疏气活血,宣通窒滞而绝无辛温刚燥之弊,断推气分药之中,最有捷效而最驯良,芳香诸品,殆无其匹”[7]。玫瑰花中含有300多种化学成份,如芳香的醇、醛、脂肪酸、酚和含香精的油和脂,常食玫瑰制...
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- 葡萄因其水润香甜的味道受到人们的欢迎。在小编看来,葡萄这么受欢迎的原因不仅仅是因为它美味可口,更是因为它所富含的价值对人们的身体健康来说能够带来极大的好处。近年来,葡萄的功效与作用渐渐被发掘且被人们知晓,那么真如大家所言经常吃葡萄养颜吗?一、经常吃葡萄养颜吗1...
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- “女人想要气色好,常喝一碗“养颜羹”,物美价廉,美味又营养。”食材明细主料南瓜(1/4个)小米(适量)银耳(1/4块)红枣(4个)枸杞(适量)辅料老冰糖(1块)调料清水(1500ml)甜味(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)养颜羹的做法步骤1、准备食材。2、银耳和红枣提前浸泡3个小时。3、泡好的银耳和红枣撒上...
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- “白萝卜排骨汤可消食健胃,理气化痰,用于治疗小儿厌食症。白萝卜味甘性凉,宽中下气,消食化痰;排骨甘平,补虚弱,强筋骨,与萝卜炖服,气香味鲜,是患厌食症小儿的辅助食疗菜肴。在炎热夏季,给孩子喝点白萝卜排骨汤,不仅味道清甜不油腻,还有很好的降暑消渴的作用。白萝卜本身有养颜消食的...
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- “夏天到了,总想吃点汤汤水水的,又嫌煲汤时间久,这个粥品时间也不短,可是不需要时时刻刻去看着,煮的过程还不耽误做别的事情,很方便哦”食材明细主料红小豆(一把)银耳(一朵)辅料干桂圆(3个)莲子(一小把)百合(一小把)红枣(8个)枸杞(16个)配料冰糖(适量)甜味(口味)煮(工艺)数小时(耗时)简单(难度)养颜粥的...
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- “科室同事的女儿很想吃阿雀做的蛋糕,可阿雀却忘了提前买淡奶油,于是想着随便做些蔓越莓饼干哄哄她。准备材料的时候发现蔓越莓也没有了……囧……于是用冰箱仅有的干果——红枣来代替。却发现红枣饼干有种中西混合的魔性味道!非常好吃!真的,相信我……虽然这个配方来得不怎么...
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- 食材明细主料面粉(200克)酵母(2克)辅料色拉油(少许)精盐(少许)温水(少许)葱花(少许)五香粉(少许)白糖(少许)葱香(口味)煎(工艺)一小时(耗时)普通(难度)家常饼的做法步骤1、将酵母,白糖,精盐放入面粉中,搅拌均匀,用温水慢慢搅拌成棉絮状,和成面团,醒发1小时待用。2、将醒发好的面团,放在案板上,擀成圆片。3...
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- “前两天包饺子剩了一块面,恰好可以用来做家常饼自己做的干净外边的饼总觉得用的油有股味道不喜欢吃,就喜欢吃自己做的一般烙饼一边做菜两不耽误你也试试。”食材明细主料面粉(300g)辅料油(少量)盐(少许)原味(口味)其他(工艺)半小时(耗时)简单(难度)家常饼的做法步骤1、将面团擀片。2、将...
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- “三人量”食材明细主料葱饼(适量)辅料洋葱(适量)葱(适量)蒜苔(适量)西红柿(适量)配料酱油(适量)盐(适量)鸡精(适量)五香(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)家常炒饼的做法步骤1、饼切成小四方块,蒜苔切小段,葱切小段,洋葱切丝,西红柿切块2、热锅热油,下入葱和洋葱炒匀,下入切好的蒜苔,放适量酱油,盐,翻...
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- 食材明细主料自发面粉(500g)猪肉馅儿(200g)洋葱(一小个)辅料盐(适量)色拉油(适量)蚝油(适量)咖喱粉(适量)料酒(适量)生抽(适量)微辣(口味)煎(工艺)半小时(耗时)普通(难度)家常馅饼的做法步骤1、用温水和面,和的面宜软不宜硬,和好面后醒面10分钟。2、炒锅里放入稍多点的色拉油炒猪肉馅。肉馅变白色后放...
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- “【大家都想养颜吧,你可以试试做做我的【养颜茶】它的功效既有养颜,养神,清热解毒,每天一杯,会保持你的皮肤水润和红润,来试试吧】”食材明细主料菊花(5粒)胖大海(1粒)金银花(3粒)枸杞(10粒)千日红(一粒)陈皮(3个)玫瑰(一粒)辅料冰糖(4粒)清淡(口味)其他(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)养颜茶的做法步骤1...
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- “这是一款由黑豆赤豆绿豆紫米薏米组成的五色养颜粥,补气益血,健脾暖胃,维持新陈代谢,调理气色,长期食用必是一剂养颜养生的佳品~”食材明细主料黑豆(适量)赤豆(适量)绿豆(适量)紫米(适量)薏米(适量)冰糖(少许)辅料水(适量)甜味(口味)煮(工艺)一小时(耗时)简单(难度)养颜粥的做法步骤1、准备好黑豆2、...
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- 准备时间:5分钟    烹饪时间:60分钟主料雪莲果干品:10银耳:3莲子:30百合干品:10银杏果仁:10红小豆干品:3辅料蜂蜜:适量具体步骤1.1、除了银耳以外的所有主料用大碗加清水泡发6小时;银耳另取一只碗也用凉水泡发6小时。2.高压锅加足量清水,先将银耳炖煮...
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- 食材明细主料红枣(4-5颗)辅料菊花(数朵)枸杞(6-7颗)干桂圆(5-6颗)原味(口味)未知(难度)养颜水的做法步骤1、放在杯子里烧开水冲泡2、冲泡几分钟冷一点就可以喝了3、美容养颜哦!女孩子喝多多很好哦!...
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- 食材明细主料黄豆(半杯)核桃(3粒)红枣(4粒)枸杞子(适量)辅料冰糖(适量)甜香(口味)煲(工艺)半小时(耗时)简单(难度)养颜豆浆的做法步骤1、准备材料。2、把核桃去壳剪碎,红枣去核切碎,把所有材料用豆浆机量杯一满杯洗净。3、洗净的材料放入豆浆机,加入豆浆机水位的清水,按下干豆键,等操作完成即可...
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- “中医认为,黄婉秋老师的这个养颜方当中,选择的净是一些补气补血的药材。看过韩国电视连续剧《大长今》的朋友也许还记得,其中有一集说到皇后小产,身体非常的虚弱,太医来了之后,开出了一个方子“佛手散”,使皇后恢复了健康。其实,“佛手散”就是中医妇科当中,一个非常著名的古方,由...
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- 准备时间:无    烹饪时间:30分钟主料辅料具体步骤1.生姜片切丝、豆腐切块。2.瘦肉切片,再用沸水汆烫备用。3.将500cc的水注入锅中煮开后,放入豆腐、枸杞、香菇、姜丝同煮,用大火煮5分钟后,再转小火续煮10分钟。4.放入瘦肉片于作法3中,转大火煮开...
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- “现在的3月8日是什么节,女神节、女王节、公主节还是美女节,网上叫什么的都有,就是不喜欢叫妇女节,呵呵,不管叫什么节吧,反正是过节,就祝大家节日快乐吧。春节带了好多东西回来,但大部分都是成品,也就是可以直接吃直接用的,不适合另外再用来做美食了,但那么多礼物,总觉得还应该用来做...
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- “这道家常肉饼外酥里嫩、油而不腻、香醇可口。再配上一杯果汁当早餐是再好不过了。”食材明细主料肉馅(200克)面团(200克)辅料鸡蛋(30克)黄瓜(20克)木耳(20克)胡萝卜(20克)配料香油(5克)盐(2克)胡椒粉(1克)咸鲜(口味)煎(工艺)半小时(耗时)普通(难度)家常肉饼的做法步骤1、肉馅中加入鸡蛋、黄瓜、胡...
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