![鲜味蔬菜粥怎么做-鲜味蔬菜粥的做法]( "鲜味蔬菜粥怎么做-鲜味蔬菜粥的做法")
- “里面加的基本都是干菜一类的，不过味道还不错(⊙o⊙)哦”食材明细主料干芝麻叶（适量）海带（适量）木耳（适量）辅料盐（少许）肉味王（少许）十三香（少许）鸡精（少许）味极鲜（少许）陈醋（少许）鸡蛋（1个）面粉（适量）大葱（半根）小蒜苗（适量）香菜（适量）姜（适量）虾米（少许）麻油（少许）咸鲜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）鲜味蔬...
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![家常鸡肉蔬菜粥怎么做-家常鸡肉蔬菜粥的做法]( "家常鸡肉蔬菜粥怎么做-家常鸡肉蔬菜粥的做法")
- 食材明细主料大米（适量）琵琶腿（一个）辅料白菜（适量）白萝卜（适量）调料盐（适量）千禾生抽（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）家常鸡肉蔬菜粥的做法步骤1、清洗好白菜胡萝不切好备用，琵琶腿需要切好用水侵泡，来回换几趟水，直到水清.准备好备用。2、东北大米洗净，侵泡15-20分钟.以方便煮...
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![蔬菜鲜米粥的做法 有家鲜厨房：蔬菜鲜米粥 蔬菜鲜米粥怎么做]( "蔬菜鲜米粥的做法 有家鲜厨房：蔬菜鲜米粥 蔬菜鲜米粥怎么做")
- “如今现代社会，生活节奏急剧加快，生活质量随之下降，闲暇之余，也需要来一份简餐，犒劳自己。”食材明细主料火腿（适量）青豆（适量）玉米（适量）鲜米（适量）辅料食盐（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）蔬菜鲜米粥的做法步骤1、准备食材：火腿粒、玉米粒、青豆。2、鲜米洗净浸泡30mi...
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![干贝鲜蔬粥的做法 炎夏品粥---干贝鲜蔬粥 干贝鲜蔬粥怎么做]( "干贝鲜蔬粥的做法 炎夏品粥---干贝鲜蔬粥 干贝鲜蔬粥怎么做")
- “时值盛夏，我们在夏天喝粥的时候蛮多的，特别是将煮好的粥放凉后食用，感觉确实很好，在炎热的夏季也无疑让人增加了食欲。干贝的营养价值非常的高，它含有多种人体必需的营养。首先干贝含有大量丰富多样的氨基酸，如氨基乙酸、丙氨酸和谷氨酸，同时它也含有丰富的核酸，例如次黄苷酸；氨...
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![蔬菜海鲜山药大米粥怎么做-蔬菜海鲜山药大米粥的做法]( "蔬菜海鲜山药大米粥怎么做-蔬菜海鲜山药大米粥的做法")
- “春节期间大家大鱼大肉吃的多，会引起肠胃不好，煲这个粥有帮助消化，还有降压、瘦身、强身健体的功效，大家有时间不妨试试！”食材明细主料大米（一小碗）辅料芹菜（三根）虾（5个）皮蛋（两个）山药（半根）盐（少许）清淡（口味）煲（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）蔬菜海鲜山药大米粥的做法步骤1、准备砂锅一个。2...
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![海鲜蔬菜粥的做法 【海鲜蔬菜粥】8-12月龄婴儿宝宝辅食 海鲜蔬菜粥怎么做]( "海鲜蔬菜粥的做法 【海鲜蔬菜粥】8-12月龄婴儿宝宝辅食 海鲜蔬菜粥怎么做")
- “虾含有三种重要的脂肪酸，有镇静的作用，可以让宝宝长时间保持精力集中。牙齿没有发育好的宝宝可以用尚唯尔S266辅食机搅打成肉泥，这样方便宝宝吞咽。”食材明细主料虾仁（5只）青菜（1根）辅料大米（1杯）原味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）海鲜蔬菜粥的做法步骤1、准备5只虾仁，去虾线，没...
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![杂炒鲜蔬的做法 清新爽口的家常菜 — 杂炒鲜蔬 杂炒鲜蔬怎么做]( "杂炒鲜蔬的做法 清新爽口的家常菜 — 杂炒鲜蔬 杂炒鲜蔬怎么做")
- “在我们老家，每家每户都会有很多竹林，每到春天的时候，某一场春雨过后，春笋遍会争先恐后的冒出地面。一天一个样，长得可快了，所以除了平日里炒菜吃的以外，都是挖回来晒笋干，用来炖肉吃，可香了。已经好几年没吃到家里山上挖的春笋了，每年都是爸爸晒成了笋干再寄给我们吃。每次去菜场...
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![家常蔬菜粥怎么做-家常蔬菜粥的做法]( "家常蔬菜粥怎么做-家常蔬菜粥的做法")
- 食材明细主料大米（适量）辅料鸡蛋（一个）葱末（适量）姜末（适量）香菇（3颗）盐（适量）调味鲜（适量）皮蛋（一个）蔬菜心（适量）香油（适量）胡萝卜（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）家常蔬菜粥的做法步骤1、先煮大米粥20分钟至打米开花2、加入香菇，胡萝卜3、加入皮蛋，葱姜末，盐，调味鲜4、加入青菜心切碎5、...
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![蔬菜粥的家常做法及营养价值]( "蔬菜粥的家常做法及营养价值")
- 日常生活中我们吃惯了大鱼大肉也要吃点清淡的饮食这样对我们的胃口以及身体都有很大的好处，尤其是现在夏天来临了，通常吃大鱼大肉会觉得没有食欲来点蔬菜粥会增强你的食欲。那么蔬菜粥的家常做法是怎样的，蔬菜粥又有哪些营养价值呢？蔬菜是人们生活必不可少的食物，平时炒的、水...
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![蔬菜的做法大全家常]( "蔬菜的做法大全家常")
- 很多人都喜欢吃蔬菜，不仅仅因为蔬菜是一种绿色食物，它对人体的健康也是非常有帮助的。更何况吃蔬菜的人，身体更加强健一点，寿命也更长。那么，现在就由小编辑来带大家一起了解一下蔬菜的做法大全家常吧，希望能够帮助到大家对于这方面的了解。蔬菜的做法大全家常一、辣炒刀豆食材...
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![蔬菜海鲜粥怎么做-蔬菜海鲜粥的做法]( "蔬菜海鲜粥怎么做-蔬菜海鲜粥的做法")
- “电饭煲如今真是家庭主妇们的好帮手，能煮饭、能煲汤、还能炒菜做烘焙；既不受油烟侵吸，也不用一直守着；你只需将处理好的食材放进锅中选择你想要的功能键，想干么去干么，时间到了只管享用就是了！平时家里难得煮粥喝稀饭，因为二位大小男子汉嫌喝粥吃不饱；可能是这几天冷空气降温太快...
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![蔬菜粥怎么做-蔬菜粥的做法]( "蔬菜粥怎么做-蔬菜粥的做法")
- 食材明细主料剩米饭（1碗）黄心菜（适量）调料盐（2勺）胡椒粉（1勺）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蔬菜粥的做法步骤1、剩米饭和黄心菜准备。2、黄心菜取出几片去除根部洗净切碎。3、切成这个样子。4、米饭加水，放入电饭煲中熬成粥。5、放入切好的黄心菜和盐继续熬五分钟。6、加白胡...
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![鲜蔬鲍鱼粥怎么做-鲜蔬鲍鱼粥的做法]( "鲜蔬鲍鱼粥怎么做-鲜蔬鲍鱼粥的做法")
- “中秋节刚过去，口味重的菜肴吃的有点多了！所以决定晚饭煲点有营养又清淡的鲜蔬鲍鱼粥作为秋季滋补的家常便饭。”食材明细主料大米（适量）辅料猪里脊肉（50克）小鲍鱼（4个）芦笋（适量）杏鲍菇（适量）葱末（适量）姜末（适量）盐（5克）咸鲜（口味）煲（工艺）一小时（耗时）普通（难度）鲜蔬鲍鱼粥的做法步骤1、大米洗...
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![鲜虾时蔬粥怎么做-鲜虾时蔬粥的做法]( "鲜虾时蔬粥怎么做-鲜虾时蔬粥的做法")
- “虾肉口味鲜美，营养丰富，含有蛋白质，氨基酸，脂肪，维生素和矿物质，能增强宝宝免疫力，将虾肉用尚唯尔S266辅食机打成泥，更方便宝宝咀嚼。”食材明细主料虾（5只）大米（半杯）小米（半杯）胡萝卜（半根）西兰花（1朵）辅料盐（少许）原味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）鲜虾时蔬粥的做法步骤1、准备大米和小...
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![蔬菜粥的做法 团圆饭~蔬菜粥 蔬菜粥怎么做]( "蔬菜粥的做法 团圆饭~蔬菜粥 蔬菜粥怎么做")
- “鸭子吃腻了，老赵要喝蔬菜粥，熬了，和女儿边看中国诗词大会边喝粥。”食材明细主料小米（1杯）辅料生菜（几片）盐（半勺）油（少许）水（适量）葱花（少许）咸香（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）蔬菜粥的做法步骤1、准备食材。2、小米淘洗净放入电砂煲，加适量水，少许盐、葱花和油。3、按下粥汤键，其实只用...
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![鲜蔬粥怎么做-鲜蔬粥的做法]( "鲜蔬粥怎么做-鲜蔬粥的做法")
- 食材明细主料大米（适量）小青菜（适量）玉米（适量）辅料虾皮（适量）姜丝（适量）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）未知（难度）鲜蔬粥的做法步骤1、少许米淘净2、少许玉米3、煮至米开花4、少许油将虾皮炒微黄，虾皮的咸鲜味浓5、吃时撒在粥上6、小青菜焯水切碎姜切丝7、放入8、完事...
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![宝宝辅食，米+卷心菜 鲜虾蔬菜粥怎么做-鲜虾蔬菜粥的做法 鲜虾蔬菜粥]( "宝宝辅食，米+卷心菜 鲜虾蔬菜粥怎么做-鲜虾蔬菜粥的做法 鲜虾蔬菜粥")
- “每顿都白米粥白米饭？先不管孩子爱不爱吃，反正我是受不了了。花一点小心思，哇，原来我的宝宝也可以是“饭霸”！今天的鲜虾蔬菜粥，异常鲜美，让孩子食欲杠杠的！！虾的营养价值很高，含有丰富的蛋白质、钙、铁、镁等，而脂肪含量较低，有健脑、养胃、润肠的的功效，适宜于儿童食用。而且肉质松...
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![蔬菜粥怎么做-蔬菜粥的做法]( "蔬菜粥怎么做-蔬菜粥的做法")
- 食材明细主料大米（适量）油菜（适量）大包菜（适量）胡萝卜（适量）肉（适量）辅料白醋（适量）油（适量）水（适量）调料海盐（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蔬菜粥的做法步骤1、我没有拍步骤，只发了一个成品图，但是我要告诉你，首先你要把大米放水，在里面们别忘了水要放多一点哦，因为这是粥的。2、别忘...
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![家常蔬菜炒肉丝怎么做-家常蔬菜炒肉丝的做法]( "家常蔬菜炒肉丝怎么做-家常蔬菜炒肉丝的做法")
- 食材明细主料猪肉丝（100g）南瓜（50g）洋葱（50g）青椒（2个）辅料盐（适量）鸡精（适量）蒜瓣（适量）酱油（适量）醋（适量）豆瓣酱（适量）水淀粉（适量）花椒（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）家常蔬菜炒肉丝的做法步骤1、猪肉丝加水淀粉、少量的油、盐、鸡精、豆瓣酱、酱油、醋、水拌匀，南瓜、洋葱、青椒切丝...
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![家常鸡蛋炒蔬菜怎么做-家常鸡蛋炒蔬菜的做法]( "家常鸡蛋炒蔬菜怎么做-家常鸡蛋炒蔬菜的做法")
- “家常菜，做起来简单，省时省力。平时我都是每样菜炒鸡蛋。现在3样菜和起来炒。感觉挺好吃的，所以发上来，大家指导。”食材明细主料鸡蛋（2个）西红柿（1个）黄瓜（1个）洋葱（半个）辅料葵花油（适量）盐（适量）胡椒粉（适量）酸咸（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）家常鸡蛋炒蔬菜的做法步骤1、两个鸡蛋打到...
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![家常蔬菜粥如何做简单又好吃]( "家常蔬菜粥如何做简单又好吃")
- 准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料大米：适量莴笋叶：适量火腿：适量咸鸭蛋：适量辅料盐：适量胡椒粉：适量具体步骤1.将米清洗干净如时间来得及可以泡些时间，加入足够量的水，同时将莴笋叶（也可换成别的蔬菜，根据个人口味）火腿丁咸鸭蛋丁一起放入锅中焖...
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![粗粮蔬菜鲜虾粥怎么做-粗粮蔬菜鲜虾粥的做法]( "粗粮蔬菜鲜虾粥怎么做-粗粮蔬菜鲜虾粥的做法")
- “前几日小伙伴送来了几袋巴马粗粮。迫不及待熬了小朋友喜欢喝的鲜虾粥。与粗粮相比，我们平时接触的精白米和精白面在粮食加工过程中损失了一部分营养成分，最严重的当属维生素B1及无机盐的损失。粗粮的加工简单，保存了许多细粮中没有的营养成分。从营养成分上看，粗粮蛋白质含...
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![常见蔬菜保鲜的方法]( "常见蔬菜保鲜的方法")
- 在日常生活中，现在每天都要吃水果蔬菜已经成为很多人的习惯。因为为了身体健康，一定要讲究营养均衡，不能每天只吃大鱼大肉。但是，买了蔬菜之后，不一定是每天都可以将蔬菜吃完的，如果不保护好的话，就很容易蔬菜萎缩、发烂，从而滋生细菌。接下来，小编就来为大家好好说一下蔬菜保鲜的...
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![海鲜蔬菜粥怎么做-海鲜蔬菜粥的做法]( "海鲜蔬菜粥怎么做-海鲜蔬菜粥的做法")
- “相比甜粥而言，我个人更喜欢咸粥，其中以皮蛋瘦肉粥和今天分享的这款海鲜蔬菜粥在我家最受欢迎。孩子更喜欢吃海鲜蔬菜粥，我也喜欢给他做，除了虾以外，这碗粥里面我还加了5种蔬菜，孩子平时不喜欢吃蔬菜，可是用来熬粥他却很能接受。这款粥吃起来糯糯的，很鲜美，味道很好，营养价值高，家...
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![鲜虾蔬菜粥怎么做-鲜虾蔬菜粥的做法]( "鲜虾蔬菜粥怎么做-鲜虾蔬菜粥的做法")
- 食材明细主料鲜虾（4只）大米（1小杯）西兰花（1小朵）胡萝卜（1小段）辅料盐（一丢丢）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）鲜虾蔬菜粥的做法步骤1、 剥掉虾皮，去除虾线。2、虾仁切成小块。3、胡萝卜切丁4、西蓝花焯水，取菜花部分切碎，备用。5、大米淘洗干净，放入奶锅里，加入适量的水。6、 煮开后...
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味味甜
