![花蛤长寿菜怎么做-花蛤长寿菜的做法]( "花蛤长寿菜怎么做-花蛤长寿菜的做法")
- “花蛤，大家都知道，有很多好处，不一一赘述！长寿菜指的是苋菜，【抗病，防病】此菜，老少皆宜，清淡适口，有汤，有菜，一举两得！”食材明细主料花甲（500克）鲜肉馅（150克）苋菜（150克）辅料鸡汁（少许）白糖（少许）胡椒粉（少许）鸡蛋（一个）玉米粉（少许）清淡（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）花蛤长寿菜的做法步骤1、新鲜...
- 30480
![苕尖是长寿菜吗-长寿菜是什么菜]( "苕尖是长寿菜吗-长寿菜是什么菜")
- 现在人民生活水平逐渐提高，对于食品要求也越来越高，对于山珍海味的追求也大大降低,反而开始考虑如何吃得健康、纯天然。追求更加健康的生活以及健康饮食，其实很多地区都有“长寿菜”一说，单听名字就很养生，那么你知道长寿菜是什么菜吗?长寿菜是什么菜呢由于地域差异，长寿菜在每...
- 20288
![花蛤紫菜汤的做法 《花蛤紫菜汤》 花蛤紫菜汤怎么做]( "花蛤紫菜汤的做法 《花蛤紫菜汤》 花蛤紫菜汤怎么做")
- 食材明细主料花蛤（适量）猪肉丸（适量）紫菜（适量）姜（适量）辅料盐（适量）味精（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）花蛤紫菜汤的做法步骤1、准备材料，把猪肉丸洗干净在表面划几刀2、把花蛤洗干净放锅里，放几片姜煮3分钟捞起来。不开的不要是坏的。然后用清水过一篇3、把水烧开放入紫菜、...
- 19415
![军舰花蛤寿司怎么做-军舰花蛤寿司的做法]( "军舰花蛤寿司怎么做-军舰花蛤寿司的做法")
- 食材明细主料寿司米（适量）寿司醋（适量）糖（适量）辅料花蛤（适量）海苔（适量）沙拉酱（适量）酸甜（口味）技巧（工艺）半小时（耗时）普通（难度）军舰花蛤寿司的做法步骤1、米饭煮熟后放入寿司醋好糖拌匀。2、将米饭放入模具压紧。3、用海苔围紧米饭。4、挤上沙拉酱。5、放入花蛤。6、装盘...
- 14651
![花蛤紫菜汤怎么做-花蛤紫菜汤的做法]( "花蛤紫菜汤怎么做-花蛤紫菜汤的做法")
- “蛤蜊和紫菜不仅味道鲜美，而且它的营养也比较全面，实属物美价廉的海产品。是一种低热能、高蛋白，能防治中老年人慢性病的理想食品。蛤蜊味咸寒，具有滋阴润燥、利尿消肿、软坚散结作用。紫菜富含胆碱和钙、铁、能增强记忆、治疗妇幼贫血、促进骨骼、牙齿的生长和保健;含有一...
- 29332
![长寿红蛤蒸如何做简单又好吃]( "长寿红蛤蒸如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料辅料具体步骤1.花蛤洗净后，去掉一半的壳。放在沥干的面条上。2.锅中坐油见热，倒入蒜蓉，盐，酱油炒香。3.将2用汤匙舀在花蛤上。4.另起锅在开水中蒸4，5分钟。5.起锅后，撒入葱花。6.将少许油在锅中加热，浇在蒸好的...
- 16178
![花蛤菠菜粉皮汤的做法 花蛤菠菜粉皮汤（蛤肉两吃） 花蛤菠菜粉皮汤怎么做]( "花蛤菠菜粉皮汤的做法 花蛤菠菜粉皮汤（蛤肉两吃） 花蛤菠菜粉皮汤怎么做")
- 食材明细主料菠菜（300g）花蛤肉（100g）粉皮（2张）辅料姜（适量）盐（一匙）酱油（少许）葱（适量）香菜（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）花蛤菠菜粉皮汤的做法步骤1、活花蛤刷洗干净煮熟去壳，菠菜焯水过凉水捞出备用，煮花蛤的水沉淀，粉皮切块或条，葱姜切碎。2、热锅凉油爆香葱姜。3、一匙酱油爆锅...
- 14304
![家常长豆炒花蛤如何做简单又好吃]( "家常长豆炒花蛤如何做简单又好吃")
- 准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:10分钟长豆炒花蛤，长豆是我喜欢的菜，绿色的长长的，既可以炒，又可以焯一下凉拌，花蛤有滋阴明目，抑制胆固醇的作用，因此这是一道健康营养的家常菜，可以经常在家做这道菜，方法十分简单，材料也很常见，想吃随时可以做，亲朋好友来...
- 31211
![花蛤怎么做好吃-花蛤要泡多久]( "花蛤怎么做好吃-花蛤要泡多久")
- 一提到花蛤，对于大家来说一点都不陌生，在餐馆，在烧烤店到处都可以看到，花蛤不仅味道好，而且里面的肉吃起来很好吃，但是很多人都不知道，去菜市场买花蛤的时候都会问，花蛤要泡多久?花蛤怎么做好吃?一、花蛤要泡多久很多在菜市场上的花蛤都是泡好的，但是自己从老家带回来的花蛤却不知...
- 31469
![长寿菜如何做简单又好吃]( "长寿菜如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料海木耳：适量熟白芝麻：适量海蜇皮：适量辅料醋：适量芝麻油：适量白糖：适量生抽：适量具体步骤1.先把干海木耳多冲洗一下去除里面的微小泥沙；2.海木耳放在碗里浸泡两个小时左右到木耳完全舒展开来；3.把舒展开的海木耳再...
- 20329
![青菜长寿汤面怎么做-青菜长寿汤面的做法]( "青菜长寿汤面怎么做-青菜长寿汤面的做法")
- “春节期间，大鱼大肉吃腻了，来碗青菜汤面，清淡又解腻，方便又失美味！”食材明细主料长寿面适量（适量）青菜（适量）辅料花生油（适量）盐（适量）鸡精（适量）热水（适量）红烧肉（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）青菜长寿汤面的做法步骤1、备好食材：青菜适量洗净切成薄片备用，长寿面备好2、长寿面用...
- 32212
![花蛤娃娃菜怎么做-花蛤娃娃菜的做法]( "花蛤娃娃菜怎么做-花蛤娃娃菜的做法")
- “清淡鲜甜，适合于夏季”食材明细主料花蛤（半斤）娃娃菜（2棵）辅料盐（适量）鸡汁（或高汤适量）清淡（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）普通（难度）花蛤娃娃菜的做法步骤1、花蛤焯水去泥去腥（如果怕腥可加入料酒和姜），花蛤壳微张开，即可捞起过冷河。2、去壳取出蛤肉备用。3、娃娃菜洗净后每棵剖开成4瓣（方便...
- 31729
![花蛤海菜面怎么做-花蛤海菜面的做法]( "花蛤海菜面怎么做-花蛤海菜面的做法")
- 食材明细主料花蛤（500克）海菜（适量面）手擀面（500g（或者方便面1包））辅料油（适量）干辣椒（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）花蛤海菜面的做法步骤1、海菜泡开，用温水约5分钟2、花蛤洗净（在盆中上下颠，利于吐沙）3、干辣椒热油中炒一下，出香味后放入花蛤爆炒4、将花蛤炒出汁，如果不想下面...
- 31579
![鸡蛋生菜长寿面怎么做-鸡蛋生菜长寿面的做法]( "鸡蛋生菜长寿面怎么做-鸡蛋生菜长寿面的做法")
- “正月初七，吃长寿面，健康又长寿，在我老家，祝寿都要吃长寿面，希望大家身体都棒棒的！”食材明细主料长寿面（适量）鸡蛋（一个）生菜（适量）辅料食用油（适量）盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）鸡蛋生菜长寿面的做法步骤1、备好食材：如图。2、热锅冷油，打入鸡蛋微煎下。3、加入适...
- 24471
![美味的长豆炒花蛤如何做简单又好吃]( "美味的长豆炒花蛤如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟长豆炒花蛤，这是一道地域美食，一个地方的食物往往聚集了一个地方源远流长的文化和底蕴。如果你是潮汕人，更要自己做一做，想念一下家乡的这又是一道美味。来自海边的味道，吃的时候就能感觉到那股浓郁的海风。美...
- 29485
![蛤蜊煮花菜怎么做-蛤蜊煮花菜的做法]( "蛤蜊煮花菜怎么做-蛤蜊煮花菜的做法")
- “百吃不腻的蛤蜊~锡纸烤，酒蒸，干锅，火锅，煮汤，蒸蛋，煮年糕，焖面......这回用来煮花菜，配宝宝最爱的奶油汁，吃得可起劲了😊。”食材明细主料蛤蜊（500g）花菜（适量）辅料鲜奶油（100ml）蒜（半个）调料黑椒盐（少量）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蛤蜊煮花菜的做法步骤1、全部材料。2、蒜瓣炸到金...
- 8259
![清炒花蛤的做法 【闽菜】清炒花蛤 清炒花蛤怎么做]( "清炒花蛤的做法 【闽菜】清炒花蛤 清炒花蛤怎么做")
- “花蛤是福建沿海人喜欢的食物。福建的花蛤个小肉嫩，在做法上以清炒为主，保持花蛤的原味。在我们莆田，很少人吃辣，菜一般都是以清淡为主而且海鲜一般都是白灼的，很少用油炒连我妈妈｛四川的），也不吃辣，比我爸还不能辣一点也不像是四川人。。。”食材明细主料花蛤（适量）辅料姜（适量）葱白...
- 15221
![花蛤青菜汤怎么做-花蛤青菜汤的做法]( "花蛤青菜汤怎么做-花蛤青菜汤的做法")
- “喜欢它那是因为它用料简单，操作快捷，口味清谈。。。”食材明细主料青菜（95克）花蛤（245克）辅料盐（适量）味精（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）花蛤青菜汤的做法步骤1、食材：青菜（已清洗切开）、花蛤（已吐完泥沙洗净焯熟）。2、将已焯熟的花蛤取肉，待用。3、烧锅倒油烧热，下入切好的青...
- 29739
![韭菜炒花蛤怎么做-韭菜炒花蛤的做法]( "韭菜炒花蛤怎么做-韭菜炒花蛤的做法")
- 食材明细主料韭菜花（1把）花蛤（500g）小米椒（3个）姜未（适量）辅料盐（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）韭菜炒花蛤的做法步骤1、准备好的食材。2、锅里水烧开倒入花甲。3、开口就捞出用水冲洗干净。4、把花甲肉取出。5、韭菜花洗净切段。6、锅里倒油炒香佐料。7、倒韭菜...
- 12431
![咸菜花蛤汤怎么做-咸菜花蛤汤的做法]( "咸菜花蛤汤怎么做-咸菜花蛤汤的做法")
- 食材明细主料花蛤（适量）咸菜（适量）辅料姜丝（适量）盐（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）咸菜花蛤汤的做法步骤1、自己泡的潮汕咸菜备用2、花蛤用盐水吐沙一两个小时后抓洗干净3、咸菜冲洗一下后切小块4、生姜洗净切丝5、热锅下油爆香姜丝6、放入咸菜翻炒7、加入适量的水煮开...
- 24882
![泡菜花蛤怎么做-泡菜花蛤的做法]( "泡菜花蛤怎么做-泡菜花蛤的做法")
- “儿子特别爱吃花蛤，吃多了姜葱口味的，现在来款泡菜花蛤吧，泡菜味渗入到花哈中，咸香适度，是很好的下饭好菜啊！”食材明细主料花蛤（适量）泡菜（适量）姜葱蒜（适量）红椒（适量）盐（适量）鸡精（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）泡菜花蛤的做法步骤1、准备花蛤和泡菜，花蛤提前放水里加点色拉油...
- 4796
![花蛤咸菜汤怎么做-花蛤咸菜汤的做法]( "花蛤咸菜汤怎么做-花蛤咸菜汤的做法")
- 食材明细主料花蛤（适量）潮汕咸菜（适量）猪肉（200g）辅料芹菜（1棵）姜丝（适量）鸡粉（0.5勺）油（适量）鱼露（少许）酸咸（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）花蛤咸菜汤的做法步骤1、准备好食材。2、取锅加水大火煮开。3、花蛤洗净后先下锅。4、然后再加入咸菜。5、煮开调入鸡粉，鱼露少许，油。6、花蛤开始开...
- 13340
![美味的长寿红蛤蒸如何做简单又好吃]( "美味的长寿红蛤蒸如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料红肉花蛤：适量面条过水沥干备用：适量辅料蒜剁成蒜蓉：适量葱切花：适量具体步骤1.花蛤洗净后，去掉一半的壳。放在沥干的面条上。2.锅中坐油见热，倒入蒜蓉，盐，酱油炒香。3.将2用汤匙舀在花蛤上。4.另起锅在开水中蒸4...
- 19203
![花蛤雪菜汤怎么做-花蛤雪菜汤的做法]( "花蛤雪菜汤怎么做-花蛤雪菜汤的做法")
- 食材明细主料花蛤（适量）雪菜（适量）辅料姜片（适量）葱白（适量）配料盐（适量）料酒（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）花蛤雪菜汤的做法步骤1、锅里放油爆香姜葱，然后下花蛤炒一会儿2、倒入适量料酒炒均3、然后放入雪菜再翻炒下4、接着倒入适量清水煮开5、最后加适量的盐调味...
- 7148
![长寿菜团怎么做-长寿菜团的做法]( "长寿菜团怎么做-长寿菜团的做法")
- “营养健康美食。”食材明细主料长寿菜（500克）肉馅（250克）辅料葱（20克）干红辣椒（4个）盐（6克）生抽（20克）蚝油（20克）香油（2ml）玉米面（450克）料酒（20ml）微辣（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）普通（难度）长寿菜团的做法步骤1、葱切碎。2、肉馅加蚝油，生抽，葱，香油，干辣椒碎，料酒，调和。3、长寿菜洗净焯水过凉挤去水份...
- 22903
味味甜
