![高钙脊骨汤怎么做-高钙脊骨汤的做法]( "高钙脊骨汤怎么做-高钙脊骨汤的做法")
- 食材明细主料猪脊骨（1GK）辅料生姜片（适量）配料料酒（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）高钙脊骨汤的做法步骤1、用清水泡2个小时的新鲜猪脊骨。2、冷水下锅进行焯水。3、看，随着水温的上升骨头里的血水都跑出来了。4、水开后在煮3分钟。5、再做一锅水烧开后把猪脊骨放进去，加...
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![花菇脊骨汤怎么做-花菇脊骨汤的做法]( "花菇脊骨汤怎么做-花菇脊骨汤的做法")
- “我买长长一条的排骨，中间的可以拿来红烧，可是边上的脊骨红烧没啥好吃，就只能煲汤了”食材明细主料猪脊骨（250g）花菇（5朵）辅料盐（适量）清淡（口味）煮（工艺）数小时（耗时）简单（难度）花菇脊骨汤的做法步骤1、花菇提前泡发，切成小块2、脊骨先焯一下3、放入砂锅中4、放入泡好的花菇，大火煮开，小火...
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![高钙鲫鱼汤怎么做-高钙鲫鱼汤的做法]( "高钙鲫鱼汤怎么做-高钙鲫鱼汤的做法")
- “鲫鱼汤是一道以鲫鱼、豆腐、蘑菇等作为食材制作而成的汤，含有全面而优质的蛋白质，对肌肤的弹力纤维构成能起到很好的强化作用。尤其对压力、睡眠不足等精神因素导致的早期皱纹，有奇特的缓解功效。用破壁机将整鱼打碎，增加了鱼骨的钙质，清甜、香润，养胃。我没有加豆腐和蘑菇，做...
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![脊骨冬瓜汤怎么做-脊骨冬瓜汤的做法]( "脊骨冬瓜汤怎么做-脊骨冬瓜汤的做法")
- “脊骨营养丰富，它含有的骨髓可是滋补肾阴，强健筋骨的好东西，给正长身体的孩子吃是最好的啦。”食材明细主料猪脊骨（适量）辅料冬瓜（适量）胡萝卜（适量）海带（适量）香菜（适量）葱（适量）姜（适量）配料盐（适量）料酒（适量）胡椒粉（适量）醋（适量）八角（适量）山楂（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）脊骨冬瓜汤...
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![脊骨杂疏汤怎么做-脊骨杂疏汤的做法]( "脊骨杂疏汤怎么做-脊骨杂疏汤的做法")
- “可能是天凉的关系，最近喜欢煲汤了。不煲吧砂锅完好，该煲点汤了吧，砂锅还光荣了。。。嗨。”食材明细主料脊骨（适量）芋头（适量）玉米（适量）冬瓜（适量）萝卜（适量）辅料葱姜（适量）配料盐（适量）胡椒粉（适量）鸡精（适量）清淡（口味）烧（工艺）数小时（耗时）普通（难度）脊骨杂疏汤的做法步骤1、所有原料。萝卜忘记...
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![炖猪脊骨汤怎么做-炖猪脊骨汤的做法]( "炖猪脊骨汤怎么做-炖猪脊骨汤的做法")
- “新买了个紫砂炖煲，这两天一直在试煲汤。因为一个人住，第一次煲栗子鸡脚汤放的材料比较少，不好喝。这次煲猪脊骨汤放足料了，比上次的好很多。这次第一次发图，成品竟然忘拍了。那个叫粉葛的不知道有没有什么别的叫法，我问了挺多人都不知道我说的粉葛叫什么。有懂的告诉一下它的...
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![脊骨海带汤怎么做-脊骨海带汤的做法]( "脊骨海带汤怎么做-脊骨海带汤的做法")
- “夏日炎炎，出汗量明显增加，食欲减退，大鱼大肉令人退却，清淡开胃的小菜往往大受欢迎。一碗脊骨海带汤，营养丰富、滋味鲜美、脂肪含量不高，配合两碟清淡开胃的小菜，均衡营养的同时，令人精力充沛。猪脊骨含有丰富的神经节苷脂，促进神经细胞核酸及蛋白质合成，促进轴索再生和骨体形成，对...
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![最正宗的味道-黄焖鸡的做法最正宗的做法]( "最正宗的味道-黄焖鸡的做法最正宗的做法")
- 我们经常在一些外卖软件或者是街上的小吃店里看到黄焖鸡,这一道美食可是占据了我们味蕾的大部分时间。但是，每一家店制作出来的黄焖鸡都有所不同，而且大家所用的配料都会出现一定的差别。那么黄焖鸡最正宗的做法是什么?接下来就由小编为大家讲述一下黄焖鸡的做法最正宗的做...
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![营养脊骨汤怎么做-营养脊骨汤的做法]( "营养脊骨汤怎么做-营养脊骨汤的做法")
- “骨头汤的骨头，除了平时我们经常吃的排骨，其实还有一种是脊骨，骨头中间会有一根脊髓。今天去买菜的时候恰好碰到有脊骨，就买了，用来煲汤再合适不过了。煲出来的汤都是有点白白的，看着就知道味道鲜美。这样的汤做火火锅汤底都是很赞的。如果你有机会，可以尝试去买这样的骨头来熬...
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![山药脊骨汤怎么做-山药脊骨汤的做法]( "山药脊骨汤怎么做-山药脊骨汤的做法")
- “好久不做炖汤类了，馋山药啦，所以，还是做起来，加了玉米，汤汁不油腻，甜滋滋的。”食材明细主料脊骨（适量）山药（适量）玉米（一根）辅料姜（一块）盐（少许）清淡（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）山药脊骨汤的做法步骤1、脊骨买回清洗干净，冷水放入锅里，准备焯水。2、山药去皮改刀，玉米改刀。3、脊骨焯...
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![海带脊骨汤怎么做-海带脊骨汤的做法]( "海带脊骨汤怎么做-海带脊骨汤的做法")
- 食材明细主料脊骨（适量）海带（适量）辅料姜（一块）盐（少许）咸鲜（口味）炖（工艺）一小时（耗时）普通（难度）海带脊骨汤的做法步骤1、脊骨冷水下锅。2、烧开，焯水。3、海带改刀，姜切片。4、焯水后的脊骨另起一锅水，放入姜片，烧开。5、改小火，继续炖一个小时。6、加入海带继续炖半小时。7、炖到海带也软...
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![补钙骨头汤怎么做-补钙骨头汤的做法]( "补钙骨头汤怎么做-补钙骨头汤的做法")
- “猪骨性温，味甘、咸，入脾、胃经，有补脾气、润肠胃、生津液、丰机体、泽皮肤、补中益气、养血健骨的功效。儿童经常喝骨头汤，能及时补充人体所必需的骨胶原等物质，增强骨髓造血功能，有助于骨骼的生长发育，成人喝可延缓衰老。家有萌宝一枚，正是长身体的好时候，最近喜欢上喝汤，妈妈变...
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![羊脊骨清汤怎么做-羊脊骨清汤的做法]( "羊脊骨清汤怎么做-羊脊骨清汤的做法")
- “汤白不油腻。”食材明细主料羊脊骨（适量）辅料姜片（适量）盐（适量）白胡椒粉（适量）香菜（适量）枸杞（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）羊脊骨清汤的做法步骤1、羊脊骨适量。2、清水浸泡一夜。中间换两三次水。3、冷水下锅。4、水开多炖一会儿，能炖出更多血沫儿。5、捞出洗净浮沫儿...
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![土豆脊骨汤的做法 高考再即，营养餐就试试这道土豆脊骨汤吧！ 土豆脊骨汤怎么做]( "土豆脊骨汤的做法 高考再即，营养餐就试试这道土豆脊骨汤吧！ 土豆脊骨汤怎么做")
- “高考马上到来，如此重要的时刻，营养的基石绝不能少哦！今天推荐的土豆脊骨汤，一定是高考期间为考生准备营养餐的不二之选！营养丰富的食材，香味十足的酱汤，脂肪类的食物对提高记忆有一定的好处哟！”食材明细主料猪脊骨（1kg）土豆（1个）干白菜（1把）新鲜小白菜（适量）辅料大酱（1勺）苏子粉（1勺）黄豆...
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![时蔬脊骨汤怎么做-时蔬脊骨汤的做法]( "时蔬脊骨汤怎么做-时蔬脊骨汤的做法")
- 食材明细主料莲子（适量）山药（一个）脊骨（适量）玉米（1个）辅料姜（适量）米酒汁（适量）盐（适量）油（适量）鸡粉（适量）原味（口味）煲（工艺）半小时（耗时）普通（难度）时蔬脊骨汤的做法步骤1、先把脊骨加姜加米酒汁焯一下去掉血水。然后把玉米切块山药切段胡萝卜切段，姜片备好待用。2、把山药，玉米，脊骨，莲子，姜一同放...
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![红枣脊骨汤怎么做-红枣脊骨汤的做法]( "红枣脊骨汤怎么做-红枣脊骨汤的做法")
- “北方的冬天寒冷干燥，经常炖些汤汤水水为家人滋补身体非常必要。这道红枣脊骨汤，营养丰富，滋味鲜美，为在寒风中外出打拼归来的的家人热乎乎的盛一碗，暖胃又暖心！何尝不是一种实实在在的爱的表达呢！”食材明细主料肉脊骨（800克）辅料姜（1块）红枣（5颗）八角（2粒）盐（适量）香菜（适量）醋（1汤匙）葱（1段...
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![JOSEPH破壁机之高钙鱼汤 高钙鱼汤怎么做-高钙鱼汤的做法 JOSEPH]( "JOSEPH破壁机之高钙鱼汤 高钙鱼汤怎么做-高钙鱼汤的做法 JOSEPH")
- 食材明细主料鲫鱼（半条）姜（一小块）盐（一小勺）饮用水（500毫升）辅料西兰花（适量）葱段（少许）花生油（适量）原味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）高钙鱼汤的做法步骤1、JOSEPHJOSEPH破壁机洗净待用。2、西兰花洗净备用。鲫鱼刮去鱼鳞，淘洗干净内脏。姜切成片，葱切葱段（点缀用，也可不要）。锅中倒入适...
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![脊骨玉米汤怎么做-脊骨玉米汤的做法]( "脊骨玉米汤怎么做-脊骨玉米汤的做法")
- “脊骨营养丰富，用最简单的做法，熬成一锅汤，来俘获爱人的胃。”食材明细主料脊骨（3斤）辅料料酒（适量）葱花（1颗）姜（1块）大枣（5个）枸杞（1把）玉米（1个）调料醋（2勺）盐（2勺）咸鲜（口味）炖（工艺）半小时（耗时）简单（难度）脊骨玉米汤的做法步骤1、把骨头洗净下锅，放入水和姜片还有料酒一起熬开。2、熬出血沫的排骨...
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![三七脊骨汤怎么做-三七脊骨汤的做法]( "三七脊骨汤怎么做-三七脊骨汤的做法")
- 食材明细主料脊骨（400g）辅料党参（5g）黄芪（5g）三七粉（5g）红枣（3颗）枸杞子（匙）调料姜片（2片）盐（1匙）咸鲜（口味）炖（工艺）数小时（耗时）普通（难度）三七脊骨汤的做法步骤1、食材图，党参黄芪红枣用水洗净。2、脊骨凉水入锅焯去血水，放砂锅里，加入党参，黄芪，红枣，姜片。3、加足量的水，放入三七粉搅匀中火煮开，小火...
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![家常高钙汤怎么做-家常高钙汤的做法]( "家常高钙汤怎么做-家常高钙汤的做法")
- “寒冷的冬天喝上一碗浓浓的高钙汤让你全身都暖和起来”食材明细主料胡萝卜（1个）甜玉米（1个）辅料盐（1勺）原味（口味）其他（工艺）半小时（耗时）简单（难度）家常高钙汤的做法步骤1、将胡萝卜切块，玉米掰粒。2、将胡萝卜玉米放入破壁机里，加入水至淹至食材，加入1小勺盐。3、按高钙汤按钮，等上半个...
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![莲藕脊骨汤怎么做-莲藕脊骨汤的做法]( "莲藕脊骨汤怎么做-莲藕脊骨汤的做法")
- 食材明细主料藕（1节）脊骨（750g）辅料葱姜片（适量）调料盐（适量）醋（1匙）咸鲜（口味）炖（工艺）一小时（耗时）普通（难度）莲藕脊骨汤的做法步骤1、脊骨凉水入锅，煮开焯出血水。2、藕去皮切块，葱姜切块。3、把脊骨，藕放电压力锅里。4、放葱姜，料酒，醋，盐足量的温水。5、盖上盖子启动炖肉程序，程序结束即可。6...
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![脊骨热汤面怎么做-脊骨热汤面的做法]( "脊骨热汤面怎么做-脊骨热汤面的做法")
- 食材明细主料挂面（适量）熟脊骨（适量）辅料白菜叶（适量）葱丝（适量）配料盐（适量）味精（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）脊骨热汤面的做法步骤1、主辅料：挂面、洗净白菜叶、熟脊骨、葱丝。2、将熟脊骨和骨头汤倒入锅中。3、放入白菜叶汆烫。4、烫至白菜叶熟透。5、捞出，放入碗中。6、...
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![龙骨钙汤怎么做-龙骨钙汤的做法]( "龙骨钙汤怎么做-龙骨钙汤的做法")
- “宝宝做体检，医生说有点缺钙，建议多喝骨头汤，今天特意买了龙骨来煲汤，考虑到是要给宝宝补钙，想要原味，所以没有加其它材料了。喜欢的话可以根据自已的喜好，加入玉米或莲藕。”食材明细主料龙骨（适量）辅料盐（适量）原味（口味）煲（工艺）一小时（耗时）简单（难度）龙骨钙汤的做法步骤1、原材料2、清...
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![教你最正宗的麻辣烫做法-麻辣烫热量高不高呢]( "教你最正宗的麻辣烫做法-麻辣烫热量高不高呢")
- 在食品市场方面，麻辣烫一直以来都居于重要的地位，麻辣烫它物美价廉，而且受到了广大消费者的喜爱，随着时代的不断进步，在饮食方面人们越来越倾向于健康的新生的麻辣烫市场。在路边的麻辣烫店里面，我们经常能看到是人满为患。无论是在夏季还是在冬季，麻辣烫一直以来都是非常火爆的...
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![正宗黄焖排骨怎么做-正宗黄焖排骨的做法]( "正宗黄焖排骨怎么做-正宗黄焖排骨的做法")
- “肉酥烂汤清香，正宗黄焖排骨”食材明细主料排骨（1500克）料酒（50克）大料（2个）鸡蛋（3个）面粉（一小勺）辅料盐（适量）生抽（30克）桂皮（两小片）生粉（一小勺）葱段（适量）姜片（适量）五香（口味）焖（工艺）一小时（耗时）普通（难度）正宗黄焖排骨的做法步骤1、排骨洗净，放盐、生抽、料酒腌一下2、调糊，一斤排骨一个鸡蛋，我这...
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味味甜
