![花样拌彩丝怎么做-花样拌彩丝的做法]( "花样拌彩丝怎么做-花样拌彩丝的做法")
- 食材明细主料金针菇（适量）辅料青瓜（适量）水发木耳（适量）胡萝卜（适量）蒜头（适量）香菜（适量）红尖椒（适量）配料陈醋（适量）味极鲜酱油（适量）味精（适量）糖（适量）辣椒油（适量）酸辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）花样拌彩丝的做法步骤1、金针菇洗净，切去老根撕成小条。2、青瓜和木耳切成细丝。3、胡萝卜去...
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![彩色花样水饺怎么做-彩色花样水饺的做法]( "彩色花样水饺怎么做-彩色花样水饺的做法")
- “北方人元宵节除了吃元宵、吃汤圆，必吃饺子，饺子形状似元宝人们取其“招财进宝”之意，饺子馅料种类繁多，可以把各种有着吉祥寓意的食材包裹进去，有财源广进，幸福美满之意，寓意新的一年财旺人长寿福气多。”食材明细主料金龙鱼饺子粉（300g）紫薯粉（1小勺）青汁粉（1小勺）辅料白菜心（1个）鸡...
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![花生米拌彩椒怎么做-花生米拌彩椒的做法]( "花生米拌彩椒怎么做-花生米拌彩椒的做法")
- 食材明细主料彩椒（适量）熟花生米（适量）辅料芝麻油（适量）盐（适量）生抽（适量）食用油（几滴）清淡（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）花生米拌彩椒的做法步骤1、彩椒洗净切成小丁备用。2、锅内加水烧开，下彩椒，加盐，几滴油煮半分钟捞出沥干。3、装入盘中，熟花生米放，加入适量盐，生抽，芝麻油拌匀。4、成...
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![凉拌彩丝的做法 丝丝清爽家常味——————凉拌彩丝 凉拌彩丝怎么做]( "凉拌彩丝的做法 丝丝清爽家常味——————凉拌彩丝 凉拌彩丝怎么做")
- “【芹菜的营养】芹菜是高纤维食物具有抗癌防癌的功效，它经肠内消化作用产生一种木质素或肠内脂的物质，这类物质是一种抗氧化剂，高浓度时可抑制肠内细菌产生的致癌物质。它还可以加快粪便在肠内的运转时间，减少致癌物与结肠粘膜的接触，达到预防结肠癌的目的。芹菜含铁量较高，能...
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![多彩拌粉丝如何做简单又好吃]( "多彩拌粉丝如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料香菇：适量香芹：适量胡萝卜：适量粉丝：适量香菜：适量葱：适量紫甘蓝：适量鸡蛋丝：适量小葱头：适量辅料海天宴会醋：适量辣鲜露：适量鱼露：适量麻油：适量具体步骤1.油盐水先下香菇、胡萝卜等耐熟的一起烫熟捞出凉干水。2.另外...
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![彩椒肉丝拌面怎么做-彩椒肉丝拌面的做法]( "彩椒肉丝拌面怎么做-彩椒肉丝拌面的做法")
- “夏日天热每天都想吃的凉拌面，简单，快速，凉爽，做的人不用怕油烟，吃的人心底都舒服。”食材明细主料手擀面（300克）里脊肉（150克）青椒（1个）彩椒（2块）辅料洋葱（1块）调料油（少许）酱油（少许）蚝油（少许）盐（少许）五香粉（少许）淀粉（少许）鸡汁（少许）咸鲜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）彩椒肉丝拌面的做法步骤1、...
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![彩椒拌双花怎么做-彩椒拌双花的做法]( "彩椒拌双花怎么做-彩椒拌双花的做法")
- “第一次发菜谱，请多指教。天气额、热了，做一款小菜，彩椒拌双花”食材明细主料花生（适量）彩椒（适量）青椒（适量）松花蛋（适量）辅料干红椒（适量）配料醋（适量）生抽（适量）香油（适量）酸辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）未知（难度）彩椒拌双花的做法步骤1、花生，彩椒，青椒，松花蛋。醋，生抽，香油，干红椒。2、花生下油锅...
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![彩丝拌魔芋怎么做-彩丝拌魔芋的做法]( "彩丝拌魔芋怎么做-彩丝拌魔芋的做法")
- 食材明细主料青甜椒（半个）红甜椒（半个）黄甜椒（半个）胡萝卜（半个）香菇（两朵）魔芋（1盒）辅料精盐（适量）鸡精（适量）生抽（适量）香油（适量）咸鲜（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）彩丝拌魔芋的做法步骤1、做这道菜的材料。2、胡萝卜洗净去皮切成细丝备用。3、青、红、黄甜椒分别切成细丝备用。4、香菇切...
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![西兰花色彩牛肉丝的做法 兰花说色彩牛肉丝 西兰花色彩牛肉丝怎么做]( "西兰花色彩牛肉丝的做法 兰花说色彩牛肉丝 西兰花色彩牛肉丝怎么做")
- “希望大家喜欢啊希望高手指导”食材明细主料牛里脊（150克）西兰花（1个）胡萝卜（50克）芹菜（20克）辅料小米椒（3个）苹果（一个）配料盐（10克）白糖（5克）味精（5克）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）西兰花色彩牛肉丝的做法步骤1、先把牛肉切丝胡萝卜切丝芹菜切段小米椒切四开西兰花改刀2、把锅烧热...
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![凉拌五彩丝的做法 【夏日小凉菜】--凉拌五彩丝 凉拌五彩丝怎么做]( "凉拌五彩丝的做法 【夏日小凉菜】--凉拌五彩丝 凉拌五彩丝怎么做")
- 食材明细主料黑木耳（适量）黄瓜（适量）粉丝（适量）干豆腐（适量）紫甘蓝（适量）辅料蒜末（适量）配料盐（适量）凉拌醋（适量）辣椒油（适量）鸡精（适量）微辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）凉拌五彩丝的做法步骤1、黄瓜、干豆腐、紫甘蓝切成细丝。2、木耳提前用水发好。3、木耳用开水焯一下。4、焯过水的木耳...
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![彩椒拌莴笋丝怎么做-彩椒拌莴笋丝的做法]( "彩椒拌莴笋丝怎么做-彩椒拌莴笋丝的做法")
- “酸辣爽口，下饭小菜。”食材明细主料莴笋（适量）彩椒（适量）小米椒（1个）辅料盐（适量）白醋（适量）香油（适量）鸡精（适量）酸辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）彩椒拌莴笋丝的做法步骤1、莴笋去皮洗净。2、擦成细丝。3、彩椒切细丝。4、笋丝，彩椒丝放容器内。5、适量盐，白醋，香油，鸡精调味。6、拌匀...
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![凉拌七彩丝如何做简单又好吃]( "凉拌七彩丝如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料绿豆粉丝：100金针菇：2两紫椰菜：4片黄瓜：1/2条胡萝卜：1条韭菜花：2两绿豆芽：2两辅料柠檬：2片熟芝麻：适量鸡精：1茶匙盐：1茶匙芝麻油：1/2汤匙陈醋：1/2汤匙酱油：1汤匙李锦记凉拌汁：2汤匙李锦记泰式甜辣酱：2汤匙蒜：5粒红椒：5个青...
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![凉拌彩丝怎么做-凉拌彩丝的做法]( "凉拌彩丝怎么做-凉拌彩丝的做法")
- 食材明细主料金针菇（适量）胡萝卜（半根）黄瓜（1根）粉丝（适量）香菜（适量）辅料盐（适量）香油（适量）醋（适量）生抽（适量）芝麻（适量）蒜香（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）凉拌彩丝的做法步骤1、准备金针菇适量，胡萝卜适量，金针菇洗净焯水，胡萝卜切丝焯水，备用。2、粉丝热水泡发，黄瓜切丝，备用。3、所有材料加入...
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![五花肉拌彩丝怎么做-五花肉拌彩丝的做法]( "五花肉拌彩丝怎么做-五花肉拌彩丝的做法")
- “这道菜我就不多说了，素中带荤，爽口而不腻，无论过节，还是平时，都是不错的好凉菜，喝酒，吃饺子，都非常之爽口，我家每周都要吃上1-2次，大家可以试试哦。”食材明细主料五花肉（100克）干黄酱（20克）红尖椒（半个）绿尖椒（半个）黄彩椒（1/4个）辅料黄瓜（1根）粉丝（2把）葱（2寸段）姜（5片）黄酒（1勺）自制鸡精（半勺）咸鲜（口...
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![凉拌多彩土豆丝怎么做-凉拌多彩土豆丝的做法]( "凉拌多彩土豆丝怎么做-凉拌多彩土豆丝的做法")
- “随着初夏的来临，天气也原来越热。每天晚饭都会拌上一个小凉菜，吃着舒服爽口开胃。几种简单的食材，拌在一起，色泽鲜艳缤纷，营养也很丰富，是初夏一道营养又爽口的小拌菜。”食材明细主料土豆（1个）金针菇（50克）黄瓜（100克）胡萝卜（30克）木耳（适量）辅料香菜（适量）配料盐（适量）糖（2克）生抽（15克）香醋（1...
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![凉拌炫彩丝怎么做-凉拌炫彩丝的做法]( "凉拌炫彩丝怎么做-凉拌炫彩丝的做法")
- “夏日爽口菜--凉拌炫彩丝”食材明细主料黄豆芽（适量）胡萝卜（适量）辅料紫甘蓝（适量）鸡蛋（适量）韭菜（适量）粉丝（适量）配料芝麻酱（适量）醋（适量）香油（适量）大蒜（适量）大料（适量）花椒（适量）油（适量）盐（适量）咸鲜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）凉拌炫彩丝的做法步骤1、准备原材料。2、豆芽焯水，水开后2分钟...
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![彩色花样馒头怎么做-彩色花样馒头的做法]( "彩色花样馒头怎么做-彩色花样馒头的做法")
- 食材明细主料面粉（适量）可可粉（适量）胡萝卜（适量）辅料盐（适量）酵母（适量）原味（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）简单（难度）彩色花样馒头的做法步骤1、胡萝卜汁。胡萝卜切小块，放进破壁机，加水，开动，打汁，功率够就不用过滤了，直接和面就可以了。2、白色面团，就按正常和发面面团的方式做就可以。可可粉面团...
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![拌五彩花菜怎么做-拌五彩花菜的做法]( "拌五彩花菜怎么做-拌五彩花菜的做法")
- “花菜的营养价值，绿花菜比白花菜的胡萝卜素含量要高些。花椰采富含维生素B群、C。这些成分属于水溶性，易受热溶出而流失，所以煮花椰菜不宜高温烹调，也不适合水煮，是一种粗纤维含量少，它含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、食物纤维、维生素A、B、C、E、P、U和钙、磷、铁等矿物质。...
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![彩椒拌笋丝怎么做-彩椒拌笋丝的做法]( "彩椒拌笋丝怎么做-彩椒拌笋丝的做法")
- 食材明细主料彩椒（两个）青笋（一节）辅料麻油（适量）红油（适量）醋（适量）酱油（适量）盐（适量）糖（适量）清淡（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）彩椒拌笋丝的做法步骤1、彩椒青笋备用2、青笋去皮切丝3、笋丝和黄彩椒丝一同放入碗中4、红彩椒切丝一同放入5、加麻油，红油，醋，酱油，盐，糖6、搅拌均匀即可7、爽...
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![五彩素拌干丝怎么做-五彩素拌干丝的做法]( "五彩素拌干丝怎么做-五彩素拌干丝的做法")
- “天气转热，就用干丝来道简单的凉拌菜----五彩拌干丝吧，主材为干丝，搭配了虫草花、苦菊、紫甘蓝、番茄。先将不能生吃的干丝和虫草花分别焯煮熟，再将食材放入到大容器中，拌入蒜末、酱醋汁等调味料，拌均匀即可。这菜干丝嚼时有韧性、虫草花爽脆鲜醇、苦菊清香、紫甘蓝爽脆、番茄...
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![五彩花样饺子怎么做-五彩花样饺子的做法]( "五彩花样饺子怎么做-五彩花样饺子的做法")
- 食材明细主料胡萝卜（一根）鸡毛菜（150g）猪肉糜（600g）面粉（600g）南瓜（200g）辅料鸡蛋（2个）葱（少许）姜（一小块）料酒（适量）盐（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）一小时（耗时）普通（难度）五彩花样饺子的做法步骤1、1.将南瓜去皮去籽，切皮胡萝卜去皮切片，隔水蒸10分钟，用筷子可轻易穿透即可。2、鸡毛菜洗净，加少量水用分碎...
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![彩椒拌松花怎么做-彩椒拌松花的做法]( "彩椒拌松花怎么做-彩椒拌松花的做法")
- 食材明细主料彩椒（适量）青椒（适量）辅料醋（适量）生抽（适量）香油（适量）清淡（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）彩椒拌松花的做法步骤1、主要原料。2、彩椒，青椒洗净切块。3、松花去皮，切块备用。4、用醋，生抽，香油调成碗汁儿，浇在彩椒和松花上。5、淋上辣椒油，拌匀即可。6、彩椒拌松花。...
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![彩絮翻飞鸡丝拌面怎么做-彩絮翻飞鸡丝拌面的做法]( "彩絮翻飞鸡丝拌面怎么做-彩絮翻飞鸡丝拌面的做法")
- “爱的味道故事：面条总在幻想白马王子会驾着五彩祥云迎娶它，于是鸡丝踩着彩絮来了。”食材明细主料鸡腿（1只）面条（150克）辅料绿豆芽（20克）绿椒（10克）红椒（10克）配料豆豉酱（1茶匙）芝麻油（1茶匙）酸咸（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）彩絮翻飞鸡丝拌面的做法步骤1、准备好食材。2、面条在沸水中...
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![凉拌炫彩丝如何做简单又好吃]( "凉拌炫彩丝如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料黄豆芽：适量紫甘蓝：适量胡萝卜：适量鸡蛋：适量韭菜：适量粉丝：适量辅料花椒：适量大蒜：适量大料：适量盐：适量香油：适量醋：适量油：适量芝麻酱：适量具体步骤1.准备原材料。2.豆芽焯水，水开后2分钟3.粉丝烫熟4.紫甘蓝用盐水洗...
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![五彩鸡丝拌面的做法 主食——五彩鸡丝拌面 五彩鸡丝拌面怎么做]( "五彩鸡丝拌面的做法 主食——五彩鸡丝拌面 五彩鸡丝拌面怎么做")
- “夏季，没有食欲，却不能不吃。一道面食，有菜，有肉，有主食；五彩缤纷，营养均衡，口味上佳。还在犹豫什么？一起吃吧~~~ps.好吃的话，请点击“我要投票”&“收藏”，蓝晶翎给大家鞠躬，感谢厚爱：）”食材明细主料挂面（适量）辅料蟹肉棒（四根）黄瓜（半根）胡萝卜（半根）鸡胸肉（一块）黑木耳（五朵）香菇（五朵）鸡蛋（...
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味味甜
