- “木瓜、西米都是营养丰富的好东东,木瓜椰奶西米羹具有健脾消食、补肺化痰之功效。【木瓜】果皮光滑美观,果肉厚实细致、香气浓郁、汁水丰多、甜美可口、营养丰富,有“百益之果”、“水果之皇”、“万寿瓜”之雅称。木瓜富含17种以上氨基酸及钙、铁等,还含有木瓜蛋白酶、番木...
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- “凉凉夏日,来一杯冷饮!”食材明细主料风味酸奶(1杯)西瓜(适量)辅料无(无)酸甜(口味)其他(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)夏日饮品_西瓜酸奶杯的做法步骤1、准备西瓜与酸奶。2、将酸奶分别倒入小杯二分之一处。3、将西瓜切成小块放入杯中。4、上面再撒上适量酸奶即可。5、成品。...
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- “喝多会不太适应积累的现磨豆浆的豆腥味,所以调和了一款简单的饮品。原味豆浆做法大致分两大类,细分四种。一类是现在较流行的现磨豆浆,细分两种,一种熟豆现磨豆浆;一种是生豆现磨豆浆。一类是原浆水煮豆浆,细分两种,一种是湿豆研磨出浆,滤渣出浆,煮浆加工为食品,较为古老的方法;一...
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- “椰香味十足,妥妥的美味下午茶!”食材明细主料木瓜(适量)牛奶(两盒)椰子粉(一包)辅料白砂糖(适量)甜味(口味)煮(工艺)半小时(耗时)普通(难度)椰香牛奶木瓜饮的做法步骤1、备好食材:如图。2、木瓜去籽去皮切成块备用。3、汤锅内加入适量清水烧开,下适量西米煮五分钟,用勺子轻轻搅拌开来防粘。4...
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- “炎热的夏天来一杯自制果汁,味道真赞。”食材明细主料哈蜜瓜(半个)辅料纯净水(200克)甜味(口味)其他(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)夏日饮品哈蜜瓜汁的做法步骤1、哈蜜瓜去皮,切成小块。2、放入豆浆机里,再加入纯净水。3、点击多功能键,先择果蔬汁,接下来就是等待啦。4、听到嘀嘀声就是果...
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- “凉凉的,QQ的,不错哦😋。”食材明细主料木瓜(半个)西米(适量)辅料酸奶(适量)椰浆(适量)糖粉(适量)甜味(口味)拌(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)椰浆酸奶木瓜西米露的做法步骤1、锅内适量水烧开,小西米放入。2、煮至西米中间还有一点点小白点时,关火,焖一小会儿。3、捞出适量过凉水备用。4、椰浆适...
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- 食材明细主料西米(适量)椰奶(适量)甜味(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)可可椰奶西米露的做法步骤1、西米小火煮成有一个小白点状。2、在锅中放入适量水,椰子粉或直接用椰浆,加入蜜豆,可可粉烧开即可。3、将煮好的汁放入西米中就好了,也可以加入喜欢的水果,放在冰箱冰镇即可食用。...
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- “西米主要成分是淀粉,由棕榈树类的核或软核,通过机械处理,浸泡,沉淀,烘干制成的的可食用西米淀粉,最为传统的是从西谷椰树的木髓部提取的淀粉,经过手工加工制成。西米具有温中健脾,治脾胃虚弱、消化不良的功效。还可使皮肤恢复天然润泽的功能。所以西米制成的饮品很受人们尤其是...
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- “奶昔主要的用意就是体现出一个“冰、凉”,夏日来一杯冰凉可口的西瓜奶昔,是十分解暑的哦~”食材明细主料西瓜(1牙)牛奶(1袋)辅料糖或蜂蜜(适量)冰块(适量)甜味(口味)技巧(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)自制西瓜奶昔的做法步骤1、准备材料:一牙西瓜和一包牛奶2、将西瓜用料理机打碎后,加入全...
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- “前两天朋友送了一箱枫桥水蜜桃,结果家里的人都对它提不起兴趣,眼看着不吃浪费,今天就来换个花样吃水蜜桃吧”食材明细主料水蜜桃(2个)全脂牛奶(200毫升)辅料蜂蜜(适量)配料西瓜汁(适量)甜味(口味)其他(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)夏日饮品的做法步骤1、准备原料2、水蜜桃切片3、放入搅拌...
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- “夏天最重要的就是美白保温啦,做上一道美容羹,冷藏喝更清爽。”食材明细主料银耳(适量)木瓜(适量)冰糖(适量)甜味(口味)炖(工艺)一小时(耗时)普通(难度)银耳木瓜羹的做法步骤1、银耳开水泡发洗净,用手掐成小块放入高压锅,放入开水再泡20分钟后(水与银耳的比例是2:1),高压锅拧到煮饭档,约10分钟...
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- 食材明细主料香蕉(适量)辅料牛奶(适量)奶香(口味)其他(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)“夏日饮品”香蕉奶昔的做法步骤1、原料很简单。2、香蕉切小块,放入料理杯。3、加入牛奶。4、搅拌。5、Ok。...
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- 食材明细主料西瓜(6块)牛奶(50ml)辅料水(适量)甜味(口味)其他(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)西瓜牛奶饮的做法步骤1、西瓜切片。冰西瓜会更甜。2、万能的料理机,放入西瓜,倒入牛奶,我用的冰牛奶3、粉粉的很漂亮哦,好甜,本来还是不甜的西瓜,立马甜蜜蜜。...
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- “夏天到了,各种清凉甜品做起来~【巧煮西米】——喜欢吃西米做的各种,芒果西米露、柠檬蜜西米露,西米布丁等等,但是不喜欢一直守着锅看着煮西米,煮西米还容易粘锅,觉得各种麻烦!于是研究了各种煮西米的方法,最后觉得二次焖煮法最好用!用焖的方式来煮西米,省事省力,煮开一锅开水,放西...
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- “炎热的夏天一到,我就喜欢用各种能打汁的水果自制奶昔。既简单营养、又绝无另类食品添加剂之类的担忧。今天这款木瓜酸奶昔就是我的最爱之一。尤其是木瓜那漂亮的金黄色,单单视觉上就给人极大的享受。营养价值:1.木瓜中的木瓜蛋白酶,可将脂肪分解为脂肪酸;现代医学发现,木瓜中...
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- 食材明细主料酸奶(2杯)辅料草莓(适量)酸甜(口味)调味(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)夏日饮品草莓奶昔的做法步骤1、草莓洗净备用,冷藏酸奶两杯,我用的黄桃味的。2、酸奶倒入搅拌杯。3、草莓去蒂,对半切开。4、草莓块倒入搅拌杯。5、启动开关,搅拌均匀即可。6、榨好的奶昔倒入杯中。7、再加...
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- “香蕉富含维生素和矿物质,有“智慧之果”的美称,牛奶更是儿童成长过程中不可或缺的乳制品,二者搭配,相得益彰,特别适合儿童春夏时节饮用。我今天做的这款奶昔,因为用的纯生鲜牛奶,做好的奶昔格外香甜,喝上一口唇齿留香。很多人做香蕉奶昔时会用冰牛奶,我个人的饮食习惯是,几乎不吃...
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- “零难度的甜品,非常适合新手制作~木瓜素有“百益果王”之称,而火龙果富含大量果肉纤维,有丰富的胡萝卜素,维他命B1、B2、B3、B12、C等~,而且这个小甜品里,有经典的木瓜+牛奶搭配,暖暖的冬日午后,来这样一道精致可口的午茶,心情都变的大不一样了~”食材明细主料火龙果(1个)木瓜(半个)...
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- 食材明细主料西瓜(适量)辅料凉开水(适量)果味(口味)其他(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)“夏日饮品”冰爽西瓜汁的做法步骤1、西瓜冰镇。2、切块放入料理杯,加少许凉开水。3、搅拌一分钟。4、上面有泡沫,影响口感,可以撇掉,也可以忽略。5、倒入杯中,凉爽可口。...
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- “冰糖:和胃、健脾、润肺止咳;木瓜:和胃、通络舒筋、化湿;牛奶:富含蛋白质。”食材明细主料西米(50g)木瓜(半个)椰奶(200g)牛奶(150g)辅料冰糖(适量)甜味(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)木瓜椰奶西米露的做法步骤1、稍微大一点的锅,锅里要放三分之二的水,把西米倒进去煮。2、开锅以后,要不停...
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- 准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟相信大多人都有如同我一般的感受:夏天饮品不能停,相对比夏天,其他季节倒是确实没那么大的需求,但是喝饮品,我们也得喝得营养有滋味儿。最新捣鼓除了一款好喝的夏日饮品:木瓜牛奶雪泡。木瓜含有丰富的营养餐成分...
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- “快速好喝的饮品,颜色也是炒鸡棒的,一般饮品店用的都是色素,自己做一下才发现有多么好喝!(ง•̀_•́)ง口感细腻,又夹杂青瓜的香气,果粒感十足~( ̄▽ ̄~)~夏日的美好体验”食材明细主料青牛角瓜(1个)小梨瓜(2个)西州蜜(2块)香草粉(1匙)辅料原味酸奶(100ml)原味冰淇淋(3匙)冰矿泉水(50ml)白砂糖(适...
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- “上次做完杨枝甘露后,还余下很多椰浆,一直在寻思做点什么,最后用来做了西米糕和冰淇淋,不浪费食物,才是乖孩子啊。椰浆非常浓,所以不放淡奶油口感也挺好,如果用单纯的椰子汁做,口感应该会清爽一些。”食材明细主料椰浆(180克)牛奶(100克)西米(30克)白砂糖(50克)吉利丁(2片半)奶香(口味)技巧(...
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- “桑葚上市的季节,和着自制的酸奶。来做一杯桑葚酸奶昔,给炎炎夏日增添一份清凉。”食材明细主料桑葚(适量)辅料酸奶(适量)甜味(口味)技巧(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)夏日饮品桑葚酸奶昔的做法步骤1、桑葚洗净,酸奶自己提前做好。2、放入料理机中,启动半分钟。3、做好的桑葚酸奶昔,粉紫...
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- 食材明细主料青皮绿肉瓜(半只)辅料蜂蜜(适量)矿泉水(适量)甜味(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)夏日饮品蜜瓜汁的做法步骤1、青皮绿肉瓜。2、将瓜去皮去籽切小块。3、把瓜放入料理杯中,再倒入矿泉水。4、倒入适量的蜂蜜。5、搅拌成蜜瓜汁。6、成品图。...
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