![蒜香多宝鱼怎么做-蒜香多宝鱼的做法]( "蒜香多宝鱼怎么做-蒜香多宝鱼的做法")
- “多宝鱼肉质丰厚白嫩，胶质蛋白含量高，味道鲜美，营养丰富，具有很好的滋润皮肤和美容的作用，且能补肾健脑，助阳提神；经常食用，可以滋补健身，提高人的抗病能力。”食材明细主料多宝鱼（一条）辅料蒜苗（30g）大蒜（15g）配料姜（5g）酱油（10ml）醋（20ml）清水（200ml）花生油（20ml）白酒（5ml）蒜香（口味）烧（工艺）廿分钟（耗...
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![香煎多宝鱼怎么做-香煎多宝鱼的做法]( "香煎多宝鱼怎么做-香煎多宝鱼的做法")
- “新鲜的多宝鱼用橄榄油煎熟，肉质鲜美。”食材明细主料多宝鱼（1条）辅料盐（适量）白酒（适量）橄榄油（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）香煎多宝鱼的做法步骤1、多宝鱼去除内脏洗净，控干水分。2、在鱼身两面打上一字刀。3、加适量盐和白酒腌制20分钟。4、煎锅中加入橄榄油烧至八...
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![美味蒜香多宝鱼如何做简单又好吃]( "美味蒜香多宝鱼如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟蒜香多宝鱼主要用到的食材是多宝鱼，多宝鱼的肉质十分松软，有益于人们的消化吸收，特别适合肠胃不好的人群进行食用呢，而且鱼肉具有提高智力的作用，搭配上大蒜的味道之后每一口都是一种享受呢，还在等什么呢，快试试...
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![多宝鱼怎么做好吃]( "多宝鱼怎么做好吃")
- 随着人们生活水平越来越好，餐桌上的食物的品种越来越多，对于爱好吃鱼的朋友来说，会发现现在有一种鱼出现的频率非常高，尤其是去一些比较好的酒店吃饭的时候，这种鱼看起来很丑，黑灰色的，扁扁的，浑身还有一些斑点，尤其是两只眼睛还长在一起。如果不去了解，还不知道它叫啥呢，其实这种鱼...
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![鳕鱼香菇宝宝面的做法 鳕鱼香菇宝宝面～ 鳕鱼香菇宝宝面怎么做]( "鳕鱼香菇宝宝面的做法 鳕鱼香菇宝宝面～ 鳕鱼香菇宝宝面怎么做")
- “银鳕鱼非常适合宝宝吃，富含DHA，肉嫩刺少。但是市场上很多鳕鱼以次充好，有狭鳕鱼，真鳕鱼，银鳕鱼，还有油鱼，妈妈们一定要擦亮双眼，银鳕鱼肉白细嫩，一不小心买错了，花了高价不说，如果买到油鱼对宝宝是有害的。”食材明细主料银鳕鱼（一小块（大约50g））香菇粉（香菇粉一勺或鲜香菇两朵）辅料宝宝...
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![蒜烧多宝鱼怎么做-蒜烧多宝鱼的做法]( "蒜烧多宝鱼怎么做-蒜烧多宝鱼的做法")
- “多宝鱼肉质细嫩，鱼刺是软骨的状态，没有硬刺，所以非常适合害怕鱼刺的人群食用。因为其肉质细嫩，烹制方法多以清蒸、炖烧为宜。这道【蒜烧多宝鱼】就是一道用大蒜烧制的一道家常菜肴。”食材明细主料多宝鱼（1条）辅料姜（适量）蒜（适量）调料油（15克）盐（8克）白糖（2克）料酒（15克）醋（10克）酱油（15克）...
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![多宝鱼怎么做-多宝鱼的做法]( "多宝鱼怎么做-多宝鱼的做法")
- 食材明细主料多宝鱼（1条）辅料花生油（3克）食盐（1克）生抽（2克）葱丝（1棵）清淡（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）多宝鱼的做法步骤1、多宝鱼洗干净，鱼身用食盐抹下！2、在鱼身散些姜丝！3、蒸锅放水煮开，水开后把多宝鱼放到蒸锅大火蒸十分钟！4、十分钟后把多宝鱼端出来，然后把碟里的水倒掉，倒入生抽，...
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![蒜末豆豉多宝鱼如何做简单又好吃]( "蒜末豆豉多宝鱼如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟多宝鱼胶质蛋白含量较高，更是能滋润皮肤、美容养颜。因此蒸更能保留其营养价值也能使其味道更为鲜美，加入的蒜末能很大程度的减少多宝鱼的腥味，而在去除腥味的同时也保留了鲜味。豆豉发酵后的特殊香气为这道...
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![鲜美的蒜蓉蒸多宝鱼如何做简单又好吃]( "鲜美的蒜蓉蒸多宝鱼如何做简单又好吃")
- 准备时间:1分钟　　　　烹饪时间:30分钟多宝鱼的做法有很多种，可以清蒸，可以红烧，可以切一块一块的炒，那么这么多种你们喜欢哪一种呢，我觉得蒜蓉蒸多宝鱼就是很不错的呢，口感很鲜滑，很鲜美，多宝鱼的功能也是很多，它富含有蛋白质，维生素A等多种内容，而且这鱼...
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![香浓多宝鱼如何做简单又好吃]( "香浓多宝鱼如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟父亲大人每次都是喜欢去买鱼回来吃，有一次过节吧，他买回来一条很扁的鱼，我说它很奇怪，这么扁会有肉嘛，父亲大人说我小瞧这个鱼了，然后就下厨做了这个香浓多宝鱼给我吃，我很认真的尝试一下，因为那种感受真是很奇妙...
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![美味的蒜香多宝鱼如何做简单又好吃]( "美味的蒜香多宝鱼如何做简单又好吃")
- 准备时间:1分钟　　　　烹饪时间:1分钟鱼中含有丰富的营养蛋白，较少的脂肪，鱼肉吃起来也想嫩嫩的，今天我们就教大家做一款美味的蒜香多宝鱼。香嫩的鱼配上蒜蓉更是香味十足，喜欢的朋友可以试试哟。这道美食适合各个年龄层次，在你空余的时间给你爱的人...
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![香煎孜然多宝鱼怎么做-香煎孜然多宝鱼的做法]( "香煎孜然多宝鱼怎么做-香煎孜然多宝鱼的做法")
- 食材明细主料多宝鱼（1尾）辅料姜丝（少许）植物油（250ml）料酒（5匙）孜然粉（4g）盐（8g）鸡精（2g）淀粉（50g）黑胡椒（2kg）葱段（少许）葱花（少许）蒜瓣片（少许）孜然（口味）煎（工艺）一小时（耗时）普通（难度）香煎孜然多宝鱼的做法步骤1、多宝鱼1尾。2、多宝鱼宰杀洗净切块，放入碗里加盐，姜丝，葱段，蒜片，料酒抓匀腌制20分钟。3、...
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![美味的蒜蓉蒸多宝鱼如何做简单又好吃]( "美味的蒜蓉蒸多宝鱼如何做简单又好吃")
- 准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:30分钟今天是我第一次伸手做厨艺。蒜蓉蒸多宝鱼以前我只听说过多宝鱼，但是我不是很爱吃，但是我的闺蜜很爱没办法，我觉得吃了一次。我觉得比我想象中的好多了。我平常就不喜欢吃我没吃过的食材。因为我怕我做的不好...
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![香辣烤多宝鱼怎么做-香辣烤多宝鱼的做法]( "香辣烤多宝鱼怎么做-香辣烤多宝鱼的做法")
- “多宝鱼的吃法很多，通常以“清蒸”最为常见，“红烧”就可能会被看做“糟蹋”东西了，“辣烤”不知道会有怎样的反响？今天就上一款味美鲜香，让人口水横流、欲罢不能的香辣烤鱼——烤多宝鱼！”食材明细主料新鲜多宝鱼（750g）辅料黑胡椒碎（2小勺）干红辣椒碎（2小勺）橄榄油（5大勺）鲜榨柠檬汁（1...
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![特色蒜香多宝鱼如何做简单又好吃]( "特色蒜香多宝鱼如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟蒜香多宝鱼营养价值非常高，多宝鱼的肉质鲜嫩多汁，每一口都是营养美味，而且加上大蒜的独特的风味，让人吃了一口之后还想吃第二口，而且鱼肉的肉质松软，有助于人们消化吸收，可以经常食用，还在等什么呢，为家人们做一份...
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![蒜香多味鱼怎么做-蒜香多味鱼的做法]( "蒜香多味鱼怎么做-蒜香多味鱼的做法")
- “蒜香多味鱼~简单易做、一蒸就熟、蒜香好味。”食材明细主料多味鱼（250克）蒜蓉（适量）姜丝（小许）辅料花生油（小许）蒜香（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜香多味鱼的做法步骤1、准备材料：多味鱼、蒜蓉、姜丝；2、将多味鱼洗净，放好在碟上；3、放入已烧有热水的锅中蒸5分钟，蒸熟；4、将锅烧热，...
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![香菇蒸多宝鱼怎么做-香菇蒸多宝鱼的做法]( "香菇蒸多宝鱼怎么做-香菇蒸多宝鱼的做法")
- 食材明细主料多宝鱼（一条）干香菇（8朵）辅料葱白（适量）姜片（适量）香葱（2棵）配料油（适量）蒸鱼豉油（2大匙）清淡（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）香菇蒸多宝鱼的做法步骤1、多宝鱼洗净，剔十字花刀，装盘，盘底铺姜片和葱白片；干香菇泡发后，洗净，切成小粒，撒在多宝鱼身上，再铺适量姜片和葱白片2、入锅蒸15...
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![如何挑选多宝鱼-多宝鱼好吃吗]( "如何挑选多宝鱼-多宝鱼好吃吗")
- 谈起多宝鱼，很多人可能会发出疑问，多宝鱼是什么鱼，怎么没有吃过这种鱼，多宝鱼作为一种海鲜鱼，知道的人还是挺少的，更别提回答多宝鱼好吃吗这种问题，下面就由我来带你了解一下多宝鱼好不好吃吧。一、多宝鱼好吃吗多宝鱼其实是一种海鲜鱼，属于比目鱼类，多宝鱼是一种比较优质的鱼，它的...
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![蒜烧多宝鱼如何做简单又好吃]( "蒜烧多宝鱼如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟蒜烧多宝鱼主要用到的多宝鱼的肉质十分鲜嫩多汁，真的非常适合青年小孩食用，有助于智力的发育，而且老年人也同样适合，非常好入口，吃起来爽滑鲜嫩，美好的味道在嘴中爆炸，让人一下子无法自拔，还在等什么呢，快来尝尝美...
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![美味蒜蓉蒸多宝鱼如何做简单又好吃]( "美味蒜蓉蒸多宝鱼如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟蒜蓉蒸多宝鱼，多宝鱼的鲜美很多人都应该品尝过哟，想到就口水都要流下来了，鲜美的味道，加上了蒜蓉，和辣酱，这样的味道中和下来，可以想象到味道多美了吧，这是一道富贵的，高大上的菜，当做好后，家人尝了会连声夸赞的，所以...
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![蒜蓉开屏多宝鱼怎么做-蒜蓉开屏多宝鱼的做法]( "蒜蓉开屏多宝鱼怎么做-蒜蓉开屏多宝鱼的做法")
- “蒜蓉开屏多宝鱼最适合做节日家宴菜，不仅造型漂亮，口感也蒜香鲜美。借鉴粤菜生啫技法，把烧烤重蒜的烹制融入其中，很适合陕西人的一道大菜。用这种方式烹饪的鱼肉更加鲜美嫩滑，营养丰富，老少皆宜。把整条鱼铺开撒上金银蒜酱，红椒绿葱点缀其中，外表华丽又不失味道，做起来又是非常简...
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![蒜香豆腐的做法 宝宝吃得香@@蒜香豆腐 蒜香豆腐怎么做]( "蒜香豆腐的做法 宝宝吃得香@@蒜香豆腐 蒜香豆腐怎么做")
- 食材明细主料内脂豆腐（适量）杂豆（适量）辅料蒜茸（适量）鲍鱼瑶柱汁（适量）生抽（适量）清水（适量）葱香（口味）廿分钟（耗时）简单（难度）蒜香豆腐的做法步骤1、备好材料。2、取一个碗放入一汤匙生抽及一小匙鲍鱼瑶柱汁拌均，备用。3、豆腐放入蒸锅中，盖上锅盖，大火隔水蒸约8分钟后取出。4、将盘子中多余...
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![蒜香多春鱼怎么做-蒜香多春鱼的做法]( "蒜香多春鱼怎么做-蒜香多春鱼的做法")
- “香酥味美，多了蒜香更美味。”食材明细主料多春鱼（适量）辅料蒜末（适量）调料油（适量）盐（少许）酥炸粉（少许）蒜香（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蒜香多春鱼的做法步骤1、准备:清洗干净的多春鱼。2、酥炸粉备好放入盘中。3、让鱼裹上一层粉，煎好的鱼更酥脆。4、热锅放油，要稍微多一点，把鱼...
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![美味可口的蒜烧多宝鱼如何做简单又好吃]( "美味可口的蒜烧多宝鱼如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟蒜烧多宝鱼是一道用大蒜烧制的家常菜肴，采用的多宝鱼肉质十分细腻，鲜嫩，很适合那些害怕鱼刺的人，因为多宝鱼的鱼刺是软骨，根本不用担心卡喉咙等问题，除此之外，多宝鱼的鲜味加上蒜味使人食欲倍增，制作过程也十分的...
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![美味的蒜烧多宝鱼如何做简单又好吃]( "美味的蒜烧多宝鱼如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟多宝鱼的营养价值极高，含有丰富的维生素、蛋白质以及多种微量元素，有着美容养颜、降血压等功效，多宝鱼的做法也有许多，但我最喜欢的还是鲜嫩十足的蒜烧多宝鱼，多宝鱼搭上各种佐料，使得多宝鱼的口感更加质嫩，更加...
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味味甜
