![黄瓜菠菜汁怎么做-黄瓜菠菜汁的做法]( "黄瓜菠菜汁怎么做-黄瓜菠菜汁的做法")
- 食材明细主料黄瓜（一根）菠菜（一把）辅料水（少许）原味（口味）榨（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）黄瓜菠菜汁的做法步骤1、菠菜择洗干净，去掉老叶；黄瓜切片；择好的菠菜放到热水里烫一下；水倒入搅拌杯中，加入菠菜和黄瓜。2、这是一杯热饮，因为菠菜已经烫熟了，所以只要选择破壁机的最高档，就可以做出温热...
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![姜汁菠菜的做法 中午新做好的凉拌菜:姜汁菠菜；清爽的素菜:冬瓜炒虾皮 姜汁菠菜怎么做]( "姜汁菠菜的做法 中午新做好的凉拌菜:姜汁菠菜；清爽的素菜:冬瓜炒虾皮 姜汁菠菜怎么做")
- 食材明细主料菠菜（一斤）辅料盐（适量）香油（适量）糖（适量）生抽（适量）醋（适量）姜末（适量）酸甜（口味）拌（工艺）一小时（耗时）简单（难度）姜汁菠菜的做法步骤1、准备一斤菠菜，揪去头，放入盆里洗净备用。2、切成小段放盆里备用。3、切成小段的菠菜放盆里。4、锅里放水烧开，放菠菜断生。5、锅里的菠菜焯好后...
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![芹菜黄瓜香瓜汁怎么做-芹菜黄瓜香瓜汁的做法]( "芹菜黄瓜香瓜汁怎么做-芹菜黄瓜香瓜汁的做法")
- “芹菜含有丰富的蛋白质和大量的纤维素，具有健胃、利尿、降血压、镇静、止血、治疗便秘的作用。芹菜汁加入了黄瓜香瓜，增加了口感，清香扑鼻！”食材明细主料芹菜（适量）黄瓜（适量）香瓜（适量）辅料清水（适量）清淡（口味）榨（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）芹菜黄瓜香瓜汁的做法步骤1、所有食材准备就...
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![菠萝黄瓜汁如何做简单又好吃]( "菠萝黄瓜汁如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:25分钟主料菠萝：一个黄瓜：一根辅料具体步骤1.菠萝削皮用盐水浸泡半小时洗净，一部分切小块备用，剩下的切大块。黄瓜洗净切块。2.菠萝放进豆浆机（豆浆机也是可以榨果汁滴）。黄瓜放进豆浆机。加入白开水（经过消毒的水更安全，切...
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![黄瓜汁的做法 夏日酷饮【黄瓜汁】 黄瓜汁怎么做]( "黄瓜汁的做法 夏日酷饮【黄瓜汁】 黄瓜汁怎么做")
- “现在的生活压力大，经常用脑的人太多，很多人在年少时就开始脱发，特别是公司老总、程序员，由于用脑过度，会使头发越来越少，每天都在掉很多头发。很多人为了头发进行吃药，不想这么早就“秃顶”，却找不到有效的方法。前些日子据美国一家报纸报道，美国营养师发现，黄瓜的确是美容的良品...
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![菠菜汁的做法 宝宝辅食——菠菜汁 菠菜汁怎么做]( "菠菜汁的做法 宝宝辅食——菠菜汁 菠菜汁怎么做")
- “我家乐乐五个半月了，从四个月的时候就会给增加一点辅食，这次再做菜汁就拍照了，刚开始添加辅食就是从菜汁，果汁开始的，再后来我就给添加一点粥或者南瓜，土豆泥之类的。现在多给尝试几种蔬菜水果的，她挺爱吃的，也不多吃就给尝尝味了，给宝宝喝点不错呢。”食材明细主料菠菜（适量）原味...
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![捞汁黄瓜豆芽菜怎么做-捞汁黄瓜豆芽菜的做法]( "捞汁黄瓜豆芽菜怎么做-捞汁黄瓜豆芽菜的做法")
- “这是一道清爽减脂瘦身的养生菜。黄瓜与豆芽菜搭配，豆芽菜焯水后晾凉，黄瓜切成丝，添加捞汁搅拌均匀即可享用。简单却很健康又帮助减肥的一道美味。”食材明细主料豆芽菜（300g）黄瓜（90g）辅料捞汁（适量）芝麻油（适量）大蒜（适量）清淡（口味）其他（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）捞汁黄瓜豆芽菜的做法...
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![菠菜汁的做法 菠菜汁（胡萝卜汁等） 菠菜汁怎么做]( "菠菜汁的做法 菠菜汁（胡萝卜汁等） 菠菜汁怎么做")
- “因为后边准备坐菠菜凉皮，菠菜皮饺子，菠菜手擀面之类的，为了不重复，发个蔬菜汁吧。”食材明细主料菠菜叶（50克）辅料清水（50克）原味（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）菠菜汁的做法步骤1、菠菜叶子洗净切碎。2、我没有破壁机，用榨汁机，倒入清水。3、放入菠菜叶，启动。4、备好过滤网。5...
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![番木瓜菠菜汁的做法 消炎作用，番木瓜菠菜汁 番木瓜菠菜汁怎么做]( "番木瓜菠菜汁的做法 消炎作用，番木瓜菠菜汁 番木瓜菠菜汁怎么做")
- “制作果汁时最好使用榨汁机。”食材明细主料木瓜（半个）菠菜（四片）辅料酸橙（适量）果味（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）番木瓜菠菜汁的做法步骤1、1.将菠菜用热水焯一下，或是用微波炉加热一下。2、2.将木瓜的皮削掉，并切成块。3、3.用勺子把番木瓜和菠菜放进榨汁机里。4、最后再把...
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![菠菜汁怎么做-菠菜汁的做法]( "菠菜汁怎么做-菠菜汁的做法")
- “这几天是不是疯狂熬夜剁手买东西呢？菠菜是熬夜后修复身体的食物之一，搭配充满维生素C的橙子🍊一起打，不仅不难喝，而且口感还很像奶昔，真的很好喝哦！”食材明细主料菠菜（5棵）橙子（2个）暖开水（适量）清淡（口味）榨（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）菠菜汁的做法步骤1、橙子去皮切块，菠菜烫熟切小段。...
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![菠菜汁的做法 营养超倍——菠菜汁 菠菜汁怎么做]( "菠菜汁的做法 营养超倍——菠菜汁 菠菜汁怎么做")
- “菠菜别名：菠棱菜、赤根菜、波斯草、鹦鹉菜、鼠根菜、角菜禁忌人群：肾炎、肾结石患者、胃肠虚寒、腹泻者忌食。适宜人群：一般人群均可食用”食材明细主料菠菜（250克）清淡（口味）榨（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）菠菜汁的做法步骤1、榨汁前，要先把新鲜的菠菜清洗干净，并用开水烫下2、然后...
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![黄瓜菠萝汁的做法 既能瘦身又好喝的果汁|黄瓜菠萝汁 黄瓜菠萝汁怎么做]( "黄瓜菠萝汁的做法 既能瘦身又好喝的果汁|黄瓜菠萝汁 黄瓜菠萝汁怎么做")
- “长期由于不锻炼的办公室生活使肚子上的游泳圈一层又一层的出现，一点点的变厚，最终长成小肚腩，影响身体健康。想要简单不用运动就能把肚子瘦下去，那就来杯黄瓜菠萝汁代替晚餐吧。”食材明细主料黄瓜（一根）菠萝（1/2个（削皮的））辅料盐（适量）果味（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）黄瓜菠...
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![黄瓜芹菜汁的做法 简单果汁@@自制瘦身水果汁~~黄瓜芹菜汁 黄瓜芹菜汁怎么做]( "黄瓜芹菜汁的做法 简单果汁@@自制瘦身水果汁~~黄瓜芹菜汁 黄瓜芹菜汁怎么做")
- “芹菜味道清香，可以增强人的食欲。黄瓜汁含脂肪和糖较少，是比较理想的减肥饮料。在两餐之间最好也喝些黄瓜芹菜汁。我个人觉得挺好的。”食材明细主料黄瓜（适量）芹菜（适量）辅料蜂蜜（适量）原味（口味）调味（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）黄瓜芹菜汁的做法步骤1、原料：黄瓜芹菜蜂蜜2、将两种蔬...
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![黄瓜菠菜炒鸡蛋怎么做-黄瓜菠菜炒鸡蛋的做法]( "黄瓜菠菜炒鸡蛋怎么做-黄瓜菠菜炒鸡蛋的做法")
- 食材明细主料鸡蛋（3个）菠菜（适量）黄瓜（2个）辅料香肠（1块）调料生抽（适量）盐（适量）花椒粉（少许）鸡精（适量）油（适量）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）黄瓜菠菜炒鸡蛋的做法步骤1、备好食材，黄瓜香肠切片，菠菜切段，葱切碎。2、油热先煎蛋，边煎边用铲子铲碎，盛出。3、重新放油，油热倒入黄瓜片，香肠、葱...
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![菠萝西瓜汁怎么做-菠萝西瓜汁的做法]( "菠萝西瓜汁怎么做-菠萝西瓜汁的做法")
- “夏天孩子离不开各种果汁，所以会经常变着花样做来喝。此款果汁是消暑解渴，润肺生津的佳品，适宜在炎热天气饮用。”食材明细主料西瓜（200克）菠萝（50克）辅料柠檬（半个）蜂蜜（2汤匙）甜味（口味）榨（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）菠萝西瓜汁的做法步骤1、准备原料。2、将西瓜放入破壁料理机。3、放...
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![清爽芹菜黄瓜菠萝汁怎么做-清爽芹菜黄瓜菠萝汁的做法]( "清爽芹菜黄瓜菠萝汁怎么做-清爽芹菜黄瓜菠萝汁的做法")
- “从开始关注减肥开始，关注自己一天吃了什么东西。才发现一天吃的绿色蔬菜是真的少。不过也和我自己不爱吃，以及叫外卖有关系吧。为了弥补蔬菜的摄入不足，我觉得每天喝一杯蔬果汁是需要的。其实如果一天能吃到足够的蔬果量也没必要去打成汁喝进去。蛮多人不能接受芹菜的味道...
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![芹菜黄瓜汁的做法 “清凉饮品”芹菜黄瓜汁 芹菜黄瓜汁怎么做]( "芹菜黄瓜汁的做法 “清凉饮品”芹菜黄瓜汁 芹菜黄瓜汁怎么做")
- “食材放冰箱，或者果蔬汁里放冰块，这个果蔬汁可以瘦身哒。”食材明细主料芹菜（150g）黄瓜（1根）辅料纯净水（50g）调料苹果（1个）原味（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）芹菜黄瓜汁的做法步骤1、芹菜洗净切小段。2、黄瓜已经切片。3、苹果洗净去皮切小块。4、食材全部放果蔬杯中。5、放纯净...
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![蜂蜜黄瓜芹菜汁怎么做-蜂蜜黄瓜芹菜汁的做法]( "蜂蜜黄瓜芹菜汁怎么做-蜂蜜黄瓜芹菜汁的做法")
- 食材明细主料芹菜（适量）辅料黄瓜（适量）配料蜂蜜（适量）原味（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蜂蜜黄瓜芹菜汁的做法步骤1、看看原料吧2、少不了蜂蜜哦3、芹菜黄瓜切小块儿。4、放入搅拌机。5、加入少许水搅拌。6、细笊篱滤出汁液。7、滤出的黄瓜芹菜汁。8、加上蜂蜜即可。9、看看...
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![芹菜黄瓜葡萄汁怎么做-芹菜黄瓜葡萄汁的做法]( "芹菜黄瓜葡萄汁怎么做-芹菜黄瓜葡萄汁的做法")
- “立秋之后，早晚凉快了，心情也轻松了许多。一不小心，吃多了。看来这秋膘贴多了也不成啊！年轻还好，跑跑颠颠，一会儿就消耗下去了；上了岁数怎么着也差了，多吃两口肉，就觉得肚子里堵得慌了。再加上睡眠少了点，心情不免有些烦燥。所以我把家里的水里和蔬菜过了遍眼，发现这绿色的几样可以...
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![菠菜和黄瓜又有什么好处呢-菠菜和黄瓜能一起吃吗]( "菠菜和黄瓜又有什么好处呢-菠菜和黄瓜能一起吃吗")
- 相信大家都看过大力水手的动画片，大力水手想要补充能量就吃菠菜。菠菜既可以补钙又含有大量的铁元素，不仅可以补钙更加可以补血，人最容易缺钙缺血，吃菠菜简直就是一举两得，如果不喜欢吃，可以榨汁用来和面做面制品来吃，不仅美观而且营养。一、菠菜和黄瓜能一起吃吗，答案没想到居然...
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![菠萝黄瓜汁怎么做-菠萝黄瓜汁的做法]( "菠萝黄瓜汁怎么做-菠萝黄瓜汁的做法")
- 食材明细主料菠萝（适量）黄瓜（半个）辅料蜂蜜（一勺）凉开水（适量）果味（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）菠萝黄瓜汁的做法步骤1、黄瓜去皮切块。2、菠萝切碎。3、放入榨汁机杯子里，到入适量，凉开水。4、启动榨汁机，1分钟就可以。5、加入一勺蜂蜜。6、美味菠萝黄瓜汁。7、成品。...
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![菠菜黄瓜拌醋粉怎么做-菠菜黄瓜拌醋粉的做法]( "菠菜黄瓜拌醋粉怎么做-菠菜黄瓜拌醋粉的做法")
- “今来一款陕西美食：菠菜黄瓜拌醋粉。醋粉是陕西西府的一款特色美食，食材很特别，用酿醋的的残渣制作而成，口感似凉皮，但营养却高于凉皮。现在有买半成品的，回来自己随意搭配，好吃又方便，懒人必备款哦！”食材明细主料醋粉（适量）菠菜（适量）黄瓜（适量）辅料油（适量）盐（适量）辣椒粉（适量）醋（适量）酱油...
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![黄瓜汁的做法 诱人的黄瓜汁 黄瓜汁怎么做]( "黄瓜汁的做法 诱人的黄瓜汁 黄瓜汁怎么做")
- 食材明细主料黄瓜（3支）辅料凉开水（约1300毫升）配料冰糖（约20克）甜味（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）黄瓜汁的做法步骤1、黄瓜洗净去皮，切成小丁，备好冰糖。2、把黄瓜丁、冰糖放入豆浆机，加入凉开水。3、按下豆浆机的果蔬冷饮档。4、时间到，碧绿诱人的黄瓜汁出锅了。小窍门1、黄瓜去...
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![自制菠萝黄瓜橙汁如何做简单又好吃]( "自制菠萝黄瓜橙汁如何做简单又好吃")
- 准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料菠萝：半个黄瓜：一根橙子：1-2个辅料白糖：5ml勺白开水：150ml左右具体步骤1.菠萝切成2cm左右条2.橙子切好去皮3.黄瓜去皮切片（0.5cm厚）4.先将菠萝分两次放入料理机搅拌；继续把橙子一次性扔入料理机搅拌；最后把黄瓜...
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![黄瓜芹菜汁怎么做-黄瓜芹菜汁的做法]( "黄瓜芹菜汁怎么做-黄瓜芹菜汁的做法")
- “芹菜性凉味甘，入肝经，能平肝凉血，治疗高血压、贫血引起的头晕头痛。味甘、微苦，甘能补益，苦能泄能燥，入肝胃二经，故能清热利湿，使热从小便而去，可治疗泌尿系感染所致的尿血、尿痛。现代研究表明，芹菜的成分包括蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素B族、烟酸、维生素C、铁、钙等，能使...
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味味甜
