![低脂红豆薏米马芬怎么做-低脂红豆薏米马芬的做法]( "低脂红豆薏米马芬怎么做-低脂红豆薏米马芬的做法")
- “一罐标识着台湾制造的红豆薏米粉，配料多多，红枣桂圆燕麦黄豆。曾经，用另一罐红豆薏米做过一次蒸糕。其实，那时候就有想用来做烘焙的，然而当时烤箱不可用。现今，烤箱早已不是问题，那就来一款红豆薏米的蛋糕？最近犯懒，只有快手是马芬最是省事。把面粉的小二分之一替换成了红豆薏米...
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![低脂豆角炖玉米怎么做-低脂豆角炖玉米的做法]( "低脂豆角炖玉米怎么做-低脂豆角炖玉米的做法")
- “减脂期也可以适量吃一些低脂碳水，豆角炖玉米就是很好的选择。”食材明细主料豆角（适量）玉米（适量）辅料蒜（适量）调料油（适量）黑胡椒粉（适量）味极鲜酱油（适量）蚝油（适量）原味（口味）炖（工艺）半小时（耗时）普通（难度）低脂豆角炖玉米的做法步骤1、豆角洗净，备用。2、准备好玉米。3、玉米切段备用。4、...
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![低脂巧克力马芬的做法 低脂巧克力马芬——非专业，请宽容 低脂巧克力马芬怎么做]( "低脂巧克力马芬的做法 低脂巧克力马芬——非专业，请宽容 低脂巧克力马芬怎么做")
- “用鬼佬的方子篡改之后的马芬蛋糕”食材明细主料自发粉（60g）脱脂牛奶（20g）低脂奶油（60g）鸡蛋（2个）辅料巧克力豆（适量）配料香草精（几滴）代糖（2粒（相当于两勺糖的甜度））甜味（口味）烘焙（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）低脂巧克力马芬的做法步骤1、准备材料2、60g自发粉中加入代糖，鸡蛋，牛奶，奶油以及巧克...
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![红薯马芬怎么做-红薯马芬的做法]( "红薯马芬怎么做-红薯马芬的做法")
- “疫情期间多吃谷物薯类食物、和充足的蛋白质、瓜果蔬菜、合理饮食、增强免疫力！特意用红薯、燕麦和水果烤了这款马芬、非常不错哦！”食材明细主料红薯（1个）香蕉（1根）草莓（2个）蓝莓（适量）鸡蛋（2个）燕麦（适量）牛奶（适量）辅料奶粉（1小袋）原味（口味）烤（工艺）廿分钟（耗时）高级（难度）红薯马芬的做法步骤1...
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![低脂版香蕉麦芬的做法 要美味也要健康------低脂版香蕉麦芬 低脂版香蕉麦芬怎么做]( "低脂版香蕉麦芬的做法 要美味也要健康------低脂版香蕉麦芬 低脂版香蕉麦芬怎么做")
- “中国一句俗话说的好，失败乃成功的妈咪。经过一次失利的麦芬后，今天一鼓作气、勇往直前、毫不犹豫的连烤了21个麦芬，也不知道哪来的这么大动力，让我对烘焙有这么大的热情。其实我发现烘焙可以培养多方面才能啊，不仅细心、耐心、计划统筹能力得到了提高，而且我还因为爱好烘焙对...
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![红枣玉米马芬怎么做-红枣玉米马芬的做法]( "红枣玉米马芬怎么做-红枣玉米马芬的做法")
- 食材明细主料面粉（150g）玉米粉（40g）干红枣（30g）辅料鸡蛋（3个）蜂蜜（30g）植物油（30g）牛奶（适量）小麦胚芽（适量）配料泡打粉（5g）糖（20g）奶香（口味）烤（工艺）一小时（耗时）简单（难度）红枣玉米马芬的做法步骤1、将鸡蛋液和油混合均匀。2、将红枣泡发后去核，加入适量牛奶打成红枣泥，倒入蛋液中。3、加入蜂蜜和糖...
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![美味的香蕉燕麦低脂马芬如何做简单又好吃]( "美味的香蕉燕麦低脂马芬如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:30分钟美味的香蕉燕麦低脂马芬是由面粉香蕉还有燕麦搭配为主要食材一起制作而成的一道小吃，是宝贝们最爱吃的一道每食，吃这个香蕉燕麦低脂马芬松软好咀嚼，小孩子容易吸收。大家在制作的时候还可以加入一点黑芝麻，制...
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![低脂蓝莓麦芬怎么做-低脂蓝莓麦芬的做法]( "低脂蓝莓麦芬怎么做-低脂蓝莓麦芬的做法")
- “最后一点蓝莓，用来做个麦芬。好些个麦芬油份都挺足，一下子看到个低脂版本，顿时眼前一亮。再没有比麦芬更便捷快手的点心了。没有遵照原著，而是用了自己惯用的步骤。效果看起来也是很好。不熟悉的烤箱正在一点点熟悉。用多几次，发现它并没有想象中那么不堪。空烤测温时被惊住...
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![低脂红薯马芬怎么做-低脂红薯马芬的做法]( "低脂红薯马芬怎么做-低脂红薯马芬的做法")
- 食材明细主料红薯（2个）燕麦片（50g）牛奶（50g）鸡蛋（3个）辅料香蕉（半根）蔓越莓（适量）甜香（口味）烤（工艺）半小时（耗时）简单（难度）低脂红薯马芬的做法步骤1、板栗薯蒸熟，压碎，放入模具中，压平。2、快熟燕麦片与牛奶混合，放在红薯上。3、香蕉切碎，放在燕麦上。4、放上适量蔓越莓。5、打三个小鸡蛋，搅匀，倒...
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![红糖香米马芬怎么做-红糖香米马芬的做法]( "红糖香米马芬怎么做-红糖香米马芬的做法")
- “红糖香米马芬，看到孟老师的这道蛋糕，就动了心。加了米饭的红糖马芬，吃起来是什么样的感觉？只是家里一直是棒碴二米饭，寻不到尝试的时机。很意外的，“今天煮的白米饭啊？”“今天怎么想起煮白米饭呢？”没有知道这奇怪问话后面的小心思。。。。也很庆幸，还剩下一些白米饭，于是，向来对...
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![低脂红枣蛋糕的做法 低脂健康小甜品——低脂红枣蛋糕 低脂红枣蛋糕怎么做]( "低脂红枣蛋糕的做法 低脂健康小甜品——低脂红枣蛋糕 低脂红枣蛋糕怎么做")
- “红枣红糖向来都是家里常备品，对老人、小孩都有好处，补血又补铁。低脂红枣蛋糕充分的将红枣与红糖融合，低脂又健康，刚开始做这款蛋糕还担心烤出来会太硬，出乎意料非常软绵，微甜。宝宝一手一个很是喜欢。早餐几个小蛋糕一杯酸奶也是也很不错的。在新春这个合家欢乐的节日里不防...
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![风味香蕉牛奶低脂马芬如何做简单又好吃]( "风味香蕉牛奶低脂马芬如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:60分钟马芬杯是一种传统的西式甜品，有着非常悠久的历史，也受到很多人的喜爱，在长期的发展过程中，衍生出非常多的制作方法和种类，这道香蕉牛奶低脂马芬就是其中比较经典的一种。香蕉和牛奶这两种食材的搭配风味浓醇爽...
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![全麦马芬的做法 低脂低糖的葡萄干全麦马芬 全麦马芬怎么做]( "全麦马芬的做法 低脂低糖的葡萄干全麦马芬 全麦马芬怎么做")
- “比较基本款的马芬，因为用的植物油，所以感觉没有那么香，但是却是非常健康的小蛋糕偶”食材明细主料低筋面粉（160g）全麦面粉（40g）葡萄籽油（60g）黄砂糖（100g）牛奶（50g）葡萄干（80g）鸡蛋（2个）泡打粉（4g）香草精（适量）辅料朗姆酒（适量）甜味（口味）烤（工艺）半小时（耗时）简单（难度）全麦马芬的做法步骤1、准备好材...
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![红豆薏米玛芬蛋糕如何做简单又好吃]( "红豆薏米玛芬蛋糕如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料低粉：90蛋：1亇牛奶：80黄油：70糖粉：50泡打粉：4苏打粉：2熟红豆，薏米：20辅料具体步骤1.黄油加糖粉稍打发。2.分三次加蛋液，搅拌成到水油不分离3.红豆薏米加一匙粉搅拌防止下沉。4.打发的黄油里加混合好的粉类，后倒...
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![红粳米红糖马芬怎么做-红粳米红糖马芬的做法]( "红粳米红糖马芬怎么做-红粳米红糖马芬的做法")
- “红粳米是糙米的一种，营养丰富，为五谷之长，是长寿之乡巴马的特有产品，古老稀有品种，是巴马长寿老人的主粮之一。红粳米粥有“世界第一补”的美称。煮熟后放两三天都不变味。它富含锰、锌、镁等8种人体长寿的微量元素。米糠层的粗纤维分子，有助胃肠蠕动，对胃病、便秘、痔疮等有...
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![低油蜂蜜金橘马芬怎么做-低油蜂蜜金橘马芬的做法]( "低油蜂蜜金橘马芬怎么做-低油蜂蜜金橘马芬的做法")
- “又一次看到汩汩涌出的岩浆，直感到无可奈何。看着停滞不减的蜜金橘，决定将孟老师的蜂蜜橘皮马芬改成金橘版。执意减了油，将减去的部分换成等量牛奶，橘皮丁自然变成金橘丁，并自以为得计地将金橘横剖成两片，希望它能在表面灼成漂亮的小花。面糊清稀似浊流，送入烤炉的时候心里闪过...
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![低油杂蔬火腿马芬怎么做-低油杂蔬火腿马芬的做法]( "低油杂蔬火腿马芬怎么做-低油杂蔬火腿马芬的做法")
- “冰箱里一坨不知道谁剩下的火腿，看样子应该是被遗忘了。本着浪费可耻的精神，赶在它被微生物吞噬之前，让它变成杂蔬火腿马芬——收了好久的方子。翻出方子，90克粉，60克油，本能地，去掉一半油，走低脂路线。10克糖，它不会太甜。只不过，因着蔬菜火腿的存在，是不是应该来点儿盐呢？此方无盐...
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![好吃的香蕉牛奶低脂马芬如何做简单又好吃]( "好吃的香蕉牛奶低脂马芬如何做简单又好吃")
- 准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:30分钟好吃的香蕉牛奶低脂马芬是用鸡蛋和标准粉以及可可粉香蕉牛奶等几种食材作为主要的原材料加工制作而成的，鸡蛋是一种在日常生活中经常能够吃到的食材，含有丰富的营养成分蛋白质，可可粉的加入能够让整个成品味...
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![栗子泥马芬蛋糕的做法 低脂低糖的奶香栗子泥马芬蛋糕（附健康无油栗子泥制作方法） 栗子泥马芬蛋糕怎么做]( "栗子泥马芬蛋糕的做法 低脂低糖的奶香栗子泥马芬蛋糕（附健康无油栗子泥制作方法） 栗子泥马芬蛋糕怎么做")
- “现在正是吃栗子的好时节啊，满街都是香喷喷的糖炒栗子。我们家老头老太太那天回家，带了满满的一兜子糖炒栗子。我对栗子不是不爱吃，但是栗子凉了以后会变的很硬，而且吃起来特别的噎人。吃多了就会觉得不消化，一天都不想吃东西。所以多多少少有点抵触。但是虫纸和兔纸都不是喜...
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![低油香蕉核桃马芬怎么做-低油香蕉核桃马芬的做法]( "低油香蕉核桃马芬怎么做-低油香蕉核桃马芬的做法")
- “香蕉不等人，一个个争先恐后地黑将起来。都吃掉有点儿够呛，干脆把它们变成点心，能解决几根是几根。最快手的，莫过于马芬。正好孟老师有一道香蕉核桃马芬。可是，一看配方吓了一跳：用油占到面粉的85%。向来觉得，50%的油就是最能接受的极限了。当即决定，减油，来个低油版。投己所好，只...
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![自制香蕉燕麦低脂马芬如何做简单又好吃]( "自制香蕉燕麦低脂马芬如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟自制香蕉燕麦低脂马芬一道低脂肪的美味甜点，暖心暖胃，小孩子都很喜欢吃，吃起来口感很好，而且不腻，因为是低脂肪的，所以爱漂亮的MM也不用担心会长胖哦。最重要的是，做法非常简便，只需要跟着食谱一步一步地来就能够...
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![低油樱桃马芬怎么做-低油樱桃马芬的做法]( "低油樱桃马芬怎么做-低油樱桃马芬的做法")
- “一堆樱桃，吃到疲惫。想用来做什么点心，看了一些做法，都不甚满意。直到看到这马芬，简单快手，唯一不满意的地方是用油量大于面粉的一半。那很容易，直接将一半的油换成水，做个低脂版。其实用牛奶也可以，却懒得去开一盒，还是水最为直接。分量不多，做几个小硅胶模就成，纸杯也省了。效果...
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![红枣马芬怎么做-红枣马芬的做法]( "红枣马芬怎么做-红枣马芬的做法")
- “红枣也被称为大枣、枣子等，含有丰富的蛋白质、脂肪、糖份、胡萝卜素、维生素B、C、P及磷、钙、铁等，有维生素丸的美称，有较强的抑爱、抗过敏作用。红枣内含有环磷酸腺苷，能增强肌力、消除疲劳、扩张血管、增加心肌收缩力、改善心肌营养，对防治心血管疾病有良好作用。红枣还...
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![低脂双重蓝莓马芬怎么做-低脂双重蓝莓马芬的做法]( "低脂双重蓝莓马芬怎么做-低脂双重蓝莓马芬的做法")
- “一堆冷冻蓝莓，在冷冻中撑破了皮囊，淌出桨汁，又被冻结。于是表面被覆上了紫红的细小冰碴。冷冻蓝莓的颜色并不像新鲜蓝莓那样表现为蓝紫，而是呈现出一种深深的紫红。用它来做蛋糕吧，可是已经用新鲜蓝莓做过了好些个蛋糕了也。忽然想到一直没机会用的蓝莓果酱，眼前一亮。蓝莓的...
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![低油豆腐蜜豆马芬怎么做-低油豆腐蜜豆马芬的做法]( "低油豆腐蜜豆马芬怎么做-低油豆腐蜜豆马芬的做法")
- “如果热爱烘焙的朋友要我推荐一款最简单，成功率最高的的点心的话，那就非马芬莫属啦，因为它没有面包，蛋糕长时间的发酵和高难度的打发蛋清环节，只要原料称量到位，几乎没有失败的可能。马芬唯一的缺点就是它的高油量，今天这款马芬虽然减少了一半的油量，但是因为有豆腐的加入，口感酥...
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味味甜
