![蒜香南瓜头怎么做-蒜香南瓜头的做法]( "蒜香南瓜头怎么做-蒜香南瓜头的做法")
- 食材明细主料南瓜头（适量）辅料油（适量）盐（适量）糖（适量）鸡精（适量）蒜（适量）蒜香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜香南瓜头的做法步骤1、清理干净的南瓜头。2、锅里加油蒜爆香。3、放南瓜头翻炒。4、加盐糖翻炒均匀，盖锅盖焖一分钟。5、开锅加鸡精翻炒均匀，出锅。6、蒜香，上次烧的是麻辣味...
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![蒜香南瓜饼怎么做-蒜香南瓜饼的做法]( "蒜香南瓜饼怎么做-蒜香南瓜饼的做法")
- “俗话说，药补不如食补。南瓜不仅营养丰富，而且长期食用还具有保健和防病治病的功能。南瓜自身含有的特殊营养成份可增强机体免疫力，防止血管动脉硬化，被视为特效保健蔬菜。常吃南瓜，可使大便通畅，肌肤丰美，尤其对女性，有美容作用。蒜香南瓜饼，加入了香菜，口感软糯，蒜香味浓···”...
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![蒜香焖南瓜怎么做-蒜香焖南瓜的做法]( "蒜香焖南瓜怎么做-蒜香焖南瓜的做法")
- “今年老人种的南瓜品质很棒！甜糯粉都占齐了，随便一煮就很好吃，主要是甜啊。然而我就想不明白了，我家老大怎么就不喜欢吃呢，老二是吃的，但没表现出来喜爱的样子，是不是现在的孩子零食花样太多了，没吃过苦，所以不懂甜？”食材明细主料南瓜（适量）辅料蒜（适量）水（适量）调料油（适量）盐（适量）咸甜（口...
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![蒜香烤南瓜怎么做-蒜香烤南瓜的做法]( "蒜香烤南瓜怎么做-蒜香烤南瓜的做法")
- “又香又甜又粉糯，太好吃了”食材明细主料板栗南瓜（适量）辅料蒜（适量）胡椒粉（适量）面粉（适量）调料米糠油（适量）盐（适量）蒜香（口味）烤（工艺）半小时（耗时）普通（难度）蒜香烤南瓜的做法步骤1、蒜末切好备用。2、板栗南瓜去瓤切小块。3、放入蒜末、胡椒粉、盐、、米糠油、小勺面粉。4、搅拌均匀。5...
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![蒜香南瓜丝怎么做-蒜香南瓜丝的做法]( "蒜香南瓜丝怎么做-蒜香南瓜丝的做法")
- 食材明细主料嫩南瓜（适量）蒜（适量）辅料油（适量）盐（适量）蒜香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）蒜香南瓜丝的做法步骤1、南瓜洗净。2、擦成丝。3、大蒜切细。4、锅中放油，小火炒香蒜末。5、放入南瓜丝翻炒至软。6、加盐调味炒匀。...
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![蒜泥南瓜头怎么做-蒜泥南瓜头的做法]( "蒜泥南瓜头怎么做-蒜泥南瓜头的做法")
- “这是自己家种的南瓜头很嫩的味道很好。秋天是很少得哦。”食材明细主料南瓜头（300克）辅料蒜泥（10粒）辣椒酱（少许）配料盐（适量）味精（适量）微辣（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜泥南瓜头的做法步骤1、这是刚刚从地里摘来的南瓜头很嫩2、把表皮撕去后的南瓜头3、清洗干净后用力搓几下...
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![蒜头炒南瓜苗怎么做-蒜头炒南瓜苗的做法]( "蒜头炒南瓜苗怎么做-蒜头炒南瓜苗的做法")
- 食材明细主料南瓜苗（500克）辅料花生油（适量）盐（适量）原味（口味）未知（难度）蒜头炒南瓜苗的做法步骤1、把南瓜苗摘好，洗干净。2、放入花生油热后放入南瓜苗翻炒后，3、放入适量的盐4、成品...
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![蒜头豆豉炒南瓜怎么做-蒜头豆豉炒南瓜的做法]( "蒜头豆豉炒南瓜怎么做-蒜头豆豉炒南瓜的做法")
- 食材明细主料南瓜（适量）豆豉（适量）蒜头（适量）辅料盐（适量）鸡粉（适量）白糖（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）蒜头豆豉炒南瓜的做法步骤1、南瓜切片（不要太薄，半寸厚左右，不然炒的时候容易炒烂），蒜头拍拍切粒，豆豉用刀拍拍就好。2、2、放油爆香蒜头和豆豉就倒入南瓜一起不停的兜炒至南...
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![蒜香南瓜花苗怎么做-蒜香南瓜花苗的做法]( "蒜香南瓜花苗怎么做-蒜香南瓜花苗的做法")
- 食材明细主料南瓜花苗（350g）调料猪油（适量）盐（少量）蚝油（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）高级（难度）蒜香南瓜花苗的做法步骤1、南瓜花苗洗干净。2、热油炒。3、炒熟调味。4、翻炒均匀。5、成品。...
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![蒜香南瓜米饼的做法 【蒜香南瓜米饼】 蒜香南瓜米饼怎么做]( "蒜香南瓜米饼的做法 【蒜香南瓜米饼】 蒜香南瓜米饼怎么做")
- “在我们家剩米饭特别受欢迎，总有很多让家人意想不到的花样吃法。除了不同口味的炒米饭外，做米饼，甚至加入面包里，都很受家人喜欢。今天这道蒜香南瓜米饼，用了烤箱烘烤的方式，健康少油，且加入了南瓜，蒜蓉，等食材，让它的口味更加丰富。值得一试哦。”食材明细主料南瓜（70g）熟米饭（150g）...
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![蒜香南瓜藤怎么做-蒜香南瓜藤的做法]( "蒜香南瓜藤怎么做-蒜香南瓜藤的做法")
- 食材明细主料南瓜藤（适量）辅料盐（适量）蒜（适量）小米椒（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜香南瓜藤的做法步骤1、食材。2、蒜切末、小米椒切圈。3、锅注油烧热、下蒜和小米椒炒香。4、下南瓜藤炒几下。5、调入盐。6、炒几下出锅。7、成品图。...
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![蒜香南瓜 蒜香南瓜怎么做-蒜香南瓜的做法 温馨]( "蒜香南瓜 蒜香南瓜怎么做-蒜香南瓜的做法 温馨")
- “南瓜我们那里叫金瓜，黄灿灿的。南瓜含有丰富的胡萝卜素和维生素C，可以健脾，预防胃炎，防治夜盲症，护肝，使皮肤变得细嫩，并有中和致癌物质的作用。黄色果蔬还富含两种维生素A和D。醋与南瓜相克：同食时醋酸破坏南瓜中营养成份。鲤鱼与南瓜相克：同食会中毒。螃蟹与南瓜相克：同食会引...
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![蒜香南瓜怎么做-蒜香南瓜的做法]( "蒜香南瓜怎么做-蒜香南瓜的做法")
- 食材明细主料南瓜（适量）辅料蒜瓣（适量）蒜苗（适量）调料油（适量）盐（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）蒜香南瓜的做法步骤1、南瓜切片、蒜瓣压扁、蒜苗切段。2、锅中放油烧热，下入蒜瓣炒香后放入南瓜翻炒，加少许水烧2分钟。3、撒入蒜苗，加盐、生抽调味炒匀。4、出锅装盘。...
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![蒜香丝瓜苗头怎么做-蒜香丝瓜苗头的做法]( "蒜香丝瓜苗头怎么做-蒜香丝瓜苗头的做法")
- “我们这里有个地方菜，叫蒜香丝瓜头，丝瓜头其实是丝瓜秧的苗发的嫩头，就是丝瓜苗头。现在非常流行吃这个菜，据说有排毒养颜，清脂降压的功效。我在超市和菜市场都见到卖这个丝瓜苗头的，好贵哦，一斤要18块，怪不得酒店这个菜卖的那么贵呢！而且卖的丝瓜苗下面有好长都很老，掐不动。我家...
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![蒜香南瓜的做法 【粤菜】蒜香南瓜 蒜香南瓜怎么做]( "蒜香南瓜的做法 【粤菜】蒜香南瓜 蒜香南瓜怎么做")
- “南瓜中含有丰富的维生素E和β-胡萝卜素。维生素E具有很强的抗氧化作用，能有效地保护肌体免受一些氧自由基和过氧化物的损害，并可能具有一定的抗衰老作用。有补中、补肝气、益心气、益肺气、益精气的作用，凡久病气虚、脾胃虚弱、气短倦怠、食少腹胀、水肿尿少者宜用。近年...
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![蒜香老南瓜怎么做-蒜香老南瓜的做法]( "蒜香老南瓜怎么做-蒜香老南瓜的做法")
- “原味就很甜的香糯老南瓜哦！失败率为0！没有难度哦~我只会做没有难度的东西O(∩_∩)O哈哈~！早餐配粥很赞！比单纯的南瓜粥有味道~”食材明细主料老南瓜（一节）辅料蒜（适量）小葱（适量）配料盐（少许）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜香老南瓜的做法步骤1、原料！不用放任何酱油白糖之类的...
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![蒜香南瓜片怎么做-蒜香南瓜片的做法]( "蒜香南瓜片怎么做-蒜香南瓜片的做法")
- “蒜香南瓜片蒜香味浓，咸香适口。”食材明细主料小南瓜（1个）辅料干淀粉（适量）五香粉（适量）蒜末（适量）食用油（适量）调料盐（适量）欧芹碎（适量）蒜香（口味）烤（工艺）半小时（耗时）高级（难度）蒜香南瓜片的做法步骤1、南瓜洗净去瓤子，切成薄厚均匀的片。2、将南瓜切成片状。3、放入五香粉、食用油、盐、蒜...
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![蒜头炒南瓜怎么做-蒜头炒南瓜的做法]( "蒜头炒南瓜怎么做-蒜头炒南瓜的做法")
- “蒜头炒南瓜，家常菜，南瓜，排毒养颜，強身健体，健脾和胃，味道也不错，可要常吃哟。”食材明细主料南瓜（400克）蒜头（15克）辅料油（20克）盐（1.2克）鸡精（2克）原味（口味）未知（难度）蒜头炒南瓜的做法步骤1、小南瓜洗净切块，蒜头拍扁。2、锅烧热下油、蒜头煎香。3、下南瓜翻炒2、3分钟。4、加入适量水、...
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![蒜香南瓜苗怎么做-蒜香南瓜苗的做法]( "蒜香南瓜苗怎么做-蒜香南瓜苗的做法")
- 食材明细主料南瓜苗（250g）辅料蒜瓣（适量）调料油（适量）盐（适量）酱油（少量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）蒜香南瓜苗的做法步骤1、南瓜苗洗干净。2、热油放蒜瓣南瓜苗炒。3、炒软放少量水。4、炒熟调味。5、成品。...
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![蒜香蒸南瓜怎么做-蒜香蒸南瓜的做法]( "蒜香蒸南瓜怎么做-蒜香蒸南瓜的做法")
- “南瓜不蒸发糕，不煮饭，加上一物上锅一蒸出锅后大家都说有肉的味道。”食材明细主料南瓜（200g）辅料蒜（5g）小红辣椒（2个）味极鲜酱油（5g）盐（2g）葱花（少许）蒜香（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）蒜香蒸南瓜的做法步骤1、食材备好。2、南瓜去皮切成厚片摆入盘中。3、蒜切成蒜末。4、炒锅倒入适...
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![蒜香小南瓜怎么做-蒜香小南瓜的做法]( "蒜香小南瓜怎么做-蒜香小南瓜的做法")
- “南瓜排毒养颜，健脾和胃，強身健体，而且是糖尿病者的保健食品。”食材明细主料小南瓜（400克）辅料大蒜（20克）盐（适量）油（适量）胡椒粉（少许）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蒜香小南瓜的做法步骤1、把小南瓜洗净，切块，大蒜压扁。2、热锅放油，放入蒜头煎香，加入小南瓜炒香，放入少许水炒熟，加...
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![蒜香南瓜嫩头的做法 [夏天的菜]------蒜香南瓜嫩头！ 蒜香南瓜嫩头怎么做]( "蒜香南瓜嫩头的做法 [夏天的菜]------蒜香南瓜嫩头！ 蒜香南瓜嫩头怎么做")
- “记得小时候妈妈把南瓜藤上多的嫩头折下来去茎炒着吃。那个美味永远记得！~昨天下班在菜场看到有卖的，挺颀喜的。就买了一把，还不算贵3块钱一把。这个菜有好多年没有吃过了呢！~虽然去茎很麻烦。但为了美味也就不嫌烦了！~嘿嘿！~你们有吃过这个菜吗？？？”食材明细主料南瓜嫩头（一把）辅...
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![蒜香芝士南瓜怎么做-蒜香芝士南瓜的做法]( "蒜香芝士南瓜怎么做-蒜香芝士南瓜的做法")
- 食材明细主料南瓜（半个）辅料芝士（适量）调料蒜泥（适量）蒜香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜香芝士南瓜的做法步骤1、南瓜切片。2、蒜切碎。3、导入橄榄油煸炒蒜泥。4、加入南瓜煸炒。5、最近放上芝士翻炒即可。...
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![微波炉蒜香南瓜的做法 【四川】微波蒜香南瓜 微波炉蒜香南瓜怎么做]( "微波炉蒜香南瓜的做法 【四川】微波蒜香南瓜 微波炉蒜香南瓜怎么做")
- “以前家里有很多南瓜~~~~爸妈喜欢用南瓜做【南瓜饭】【南瓜粥】【南瓜汤】~可我都不喜欢~~~大家都觉得南瓜甜滋滋的，可爱吃甜食的我就是不爱南瓜~~爸妈都很纳闷~~百思不得其解~~后来，家里没南瓜了~~我反而喜欢买南瓜吃了~~最爱吃的就是【南瓜饼】【南瓜园子】【蒜香南瓜】...
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![蒜头烧南瓜怎么做-蒜头烧南瓜的做法]( "蒜头烧南瓜怎么做-蒜头烧南瓜的做法")
- 食材明细主料南瓜（适量）辅料蒜头（适量）配料鸡精（适量）盐（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜头烧南瓜的做法步骤1、南瓜洗净，从中间切开，用勺挖去籽。2、洗净切成片。3、蒜头剥去皮待用。4、热锅冷油，煸香蒜头。5、把南瓜加进煸炒几分钟，加点水烧开。6、改小火炖二十分钟，加盐，鸡...
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味味甜
![蒜香南瓜嫩头的做法 [夏天的菜]------蒜香南瓜嫩头！ 蒜香南瓜嫩头怎么做](https://i3.weiweitian.com/7aa9b3bf48eb8f84bc2b4b/27fb/26fe/25fcebfe10b5dddee470198dd18d877c264fe87406485c-s.jpg "蒜香南瓜嫩头的做法 [夏天的菜]------蒜香南瓜嫩头！ 蒜香南瓜嫩头怎么做")
