![开洋莴笋大米粥怎么做-开洋莴笋大米粥的做法]( "开洋莴笋大米粥怎么做-开洋莴笋大米粥的做法")
- 食材明细主料大米（120克）开洋（30克）莴笋（适量）辅料猪油（适量）调料盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）开洋莴笋大米粥的做法步骤1、食材：大米（已淘洗）。2、开洋（已泡）。3、莴笋（已去皮）。4、猪油。5、将莴笋清洗一下，放在案板上切开，待用。6、在高压锅里倒入适量的清水烧开。7...
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![开洋莴笋炒鸡蛋如何做简单又好吃]( "开洋莴笋炒鸡蛋如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料鸡蛋：2个莴笋：85开洋：30辅料油：适量料酒：适量盐：适量具体步骤1.食材：莴笋（已去皮清洗切片）、鸡蛋（已打入碗中）、开洋（已泡）2.在鸡蛋中加适量的料酒。3.打成蛋液。4.烧锅倒油烧热，下入切好的莴笋和已泡好的开洋翻炒...
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![开洋山药炒莴笋怎么做-开洋山药炒莴笋的做法]( "开洋山药炒莴笋怎么做-开洋山药炒莴笋的做法")
- 食材明细主料莴笋（1根）山药（1段）开洋（30克）辅料盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）开洋山药炒莴笋的做法步骤1、食材：莴笋（已去皮）。2、山药。3、开洋（已泡）。4、将莴笋清洗一下捞出。5、放在案板上切成片，待用。6、将山药洗净、去皮。7、放在案板上切成片。8、烧锅倒油...
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![羊尾笋皮蛋大米粥怎么做-羊尾笋皮蛋大米粥的做法]( "羊尾笋皮蛋大米粥怎么做-羊尾笋皮蛋大米粥的做法")
- 食材明细主料大米（115克）羊尾笋（2根）皮蛋（2只）调料盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）羊尾笋皮蛋大米粥的做法步骤1、食材：大米（已淘洗）。2、羊尾笋（自制）。3、皮蛋（已剥壳）。4、将羊尾笋撕开，放在案板上切碎，待用。5、将皮蛋放在案板上切开，待用。6、在高压锅里倒入适量的...
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![开洋炒芦笋怎么做-开洋炒芦笋的做法]( "开洋炒芦笋怎么做-开洋炒芦笋的做法")
- “芦笋营养价值很高，蛋白质和维生素都高于一般蔬菜和水果。而且味道清新，是低糖、低脂肪的食物。。。”食材明细主料芦笋（150克）开洋（30克）辅料生抽（适量）盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）开洋炒芦笋的做法步骤1、食材：芦笋、开洋（已泡）2、将芦笋清洗一下。3、放在案板上切开...
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![开洋玉米粒炒莴笋怎么做-开洋玉米粒炒莴笋的做法]( "开洋玉米粒炒莴笋怎么做-开洋玉米粒炒莴笋的做法")
- 食材明细主料莴笋（1根）玉米粒（100克）开洋（40克）辅料盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）开洋玉米粒炒莴笋的做法步骤1、食材：莴笋（已去皮）、玉米粒、开洋2、将开洋用热水泡一下，待用。3、将已去皮的莴笋放在案板上切成丁，待用。4、烧锅倒油烧热，下入玉米粒翻炒一下。5、接着，合入...
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![莴笋叶皮蛋粥的做法 清香扑鼻的莴笋叶皮蛋粥 莴笋叶皮蛋粥怎么做]( "莴笋叶皮蛋粥的做法 清香扑鼻的莴笋叶皮蛋粥 莴笋叶皮蛋粥怎么做")
- “上个周末终于收到品臻客试吃的大米了。撕开快递的包裹，露出一个精巧的小纸盒，牛皮纸颜色，没有花里胡哨的印刷和装饰，简单而不失内涵，是我很喜欢的风格。盒子的正面艺术的打着“五常稻花香粥米”，一幅苍劲的水墨画若隐若现地衬在字的下方，与水相偎的沃土之上，三两根垂柳在风中飞...
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![咸莴笋炒大蒜怎么做-咸莴笋炒大蒜的做法]( "咸莴笋炒大蒜怎么做-咸莴笋炒大蒜的做法")
- 食材明细主料咸莴笋（适量）咸大蒜（适量）辅料辣椒酱（适量）调料菜籽油（适量）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）咸莴笋炒大蒜的做法步骤1、掏出自己腌制的咸菜，清洗干净备用。2、锅中放入菜籽油预热，放入姜蒜炒香。3、放入咸菜翻炒。4、放入妈妈牌辣椒酱翻炒两分钟即可出锅。5、成品图...
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![芦笋鸡蛋大米粥怎么做-芦笋鸡蛋大米粥的做法]( "芦笋鸡蛋大米粥怎么做-芦笋鸡蛋大米粥的做法")
- “稀稀的白米粥，脆绿的芦笋，嫩黄的蛋花，组成一碗赏心悦目的早餐。”食材明细主料米粥（适量）芦笋（3根）鸡蛋（1只）辅料盐（2g）原味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）芦笋鸡蛋大米粥的做法步骤1、芦笋焯水后切薄片，顶部留着。2、米粥煮好后放入芦笋再煮开，打入鸡蛋用筷子转圈搅成蛋花，加入盐，关火...
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![开洋莴笋炒鸡蛋怎么做-开洋莴笋炒鸡蛋的做法]( "开洋莴笋炒鸡蛋怎么做-开洋莴笋炒鸡蛋的做法")
- “一根莴笋老长，一分三吃，配上开洋来炒鸡蛋，这是第一吃。”食材明细主料莴笋（85克）鸡蛋（2只）开洋（30克）辅料料酒（适量）盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）开洋莴笋炒鸡蛋的做法步骤1、食材：莴笋（已去皮清洗切片）、鸡蛋（已打入碗中）、开洋（已泡）2、在鸡蛋中加适量的料酒。3、打成蛋液。...
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![虾米炒莴笋怎么做-虾米炒莴笋的做法]( "虾米炒莴笋怎么做-虾米炒莴笋的做法")
- 食材明细主料虾米（适量）莴笋（适量）辅料姜蒜（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）未知（难度）虾米炒莴笋的做法步骤1、莴笋切片。2、烧热油锅炒香姜蒜。3、倒入虾米炒至干身。4、把莴笋倒入一起翻炒。5、莴笋易熟只需炒片刻即可放盐、白糖、胡椒粉勾生粉芡即可。...
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![莴笋玉米粒怎么做-莴笋玉米粒的做法]( "莴笋玉米粒怎么做-莴笋玉米粒的做法")
- “莴笋和玉米都是健康食品，二者搭配色泽鲜艳漂亮。”食材明细主料莴笋（400克）玉米粒（100克）辅料油（适量）盐（适量）鸡精（少许）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）莴笋玉米粒的做法步骤1、窝笋去皮切成丁，加适量盐抓匀腌制备用。2、红萝卜切丁。3、锅烧热下少许油烧热，再下玉米粒和红萝卜...
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![开洋茭白炒莴笋怎么做-开洋茭白炒莴笋的做法]( "开洋茭白炒莴笋怎么做-开洋茭白炒莴笋的做法")
- 食材明细主料莴笋（一根）茭白（一根）开洋（适量）辅料盐（少许）鸡精（少许）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）开洋茭白炒莴笋的做法步骤1、材料：莴笋、茭白2、开洋3、将开洋用热水泡一下，待用。4、将茭白剥壳清洗一下、捞出。5、放在案板上切成片，待用。6、将莴笋削去皮清洗一下、捞出。7、...
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![洋葱炒莴笋干怎么做-洋葱炒莴笋干的做法]( "洋葱炒莴笋干怎么做-洋葱炒莴笋干的做法")
- “香脆可口，快手菜。”食材明细主料莴笋干（一把）辅料洋葱（一个）红辣椒（两个）蒜（少许）调料花生油（少许）盐（少许）五香粉（少许）鸡精（少许）五香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）洋葱炒莴笋干的做法步骤1、莴笋干，备用。2、清水泡一夜，淘洗干净，捞出，挤出多余水分，装盘，备用。3、洋葱剥外皮，洗净，切丝，备用...
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![开洋莴笋炒土豆怎么做-开洋莴笋炒土豆的做法]( "开洋莴笋炒土豆怎么做-开洋莴笋炒土豆的做法")
- 食材明细主料土豆（1个）莴笋（半根）开洋（适量）辅料盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）开洋莴笋炒土豆的做法步骤1、食材：土豆。2、莴笋（已去皮）。3、开洋（已泡）。4、将已去皮的莴笋清洗一下。5、放在案板上切成片，待用。6、将土豆洗净，去皮。7、放在案板上切成片。8、烧锅...
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![海米烧莴笋怎么做-海米烧莴笋的做法]( "海米烧莴笋怎么做-海米烧莴笋的做法")
- “青脆爽口，味道鲜美。”食材明细主料莴笋（300g）辅料海米（适量）调料盐（少许）料酒（少许）白糖（少许）味精（少许）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）海米烧莴笋的做法步骤1、将海米用温水清洗干净，放少许料酒，加适量温水浸泡一会儿。2、莴笋去皮，切成菱形片。3、锅中加水烧开，放少许油和盐。4、...
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![洋葱木耳炒莴笋怎么做-洋葱木耳炒莴笋的做法]( "洋葱木耳炒莴笋怎么做-洋葱木耳炒莴笋的做法")
- “微辣，咸鲜，莴笋的香味儿和洋葱的香味儿相融合，更加浓郁。爽口下饭小菜。”食材明细主料洋葱（半个）泡发木耳（适量）莴笋（适量）红椒（一个）辅料玉米油（适量）葱（适量）花椒（几粒）盐（适量）鸡精（适量）姜（适量）蒜（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）洋葱木耳炒莴笋的做法步骤1、洋葱，木耳，莴笋，红椒。2、...
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![莴笋炒大肠怎么做-莴笋炒大肠的做法]( "莴笋炒大肠怎么做-莴笋炒大肠的做法")
- 食材明细主料猪大肠（适量）莴笋（适量）辅料红辣椒（适量）酸辣椒（适量）配料盐（适量）油（适量）醋（适量）酱油（适量）十三香（适量）味精（适量）酸辣（口味）煲（工艺）半小时（耗时）简单（难度）莴笋炒大肠的做法步骤1、猪大肠，莴笋，酸辣椒，鲜辣椒。2、大肠切丝，莴笋切片，辣椒切碎。3、油烧开下入大肠丝大火炒匀，。4、淋点醋去...
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![米粉烩莴笋叶怎么做-米粉烩莴笋叶的做法]( "米粉烩莴笋叶怎么做-米粉烩莴笋叶的做法")
- “偶是小灰兔，爱吃叶子菜，小白菜、萝卜菜、良麦菜都是我的最爱。时值盛夏，清淡的叶子菜不仅能帮助我们提高食欲，而且能够很好的防治便秘。今天做了一道米粉烩莴笋叶，味道不错，愿与爱吃叶子菜的筒子们分享。”食材明细主料莴笋叶（300克）辅料五香米粉（50克）配料花生油（适量）清淡（口味）炒（...
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![莴笋洋葱清肠小菜怎么做-莴笋洋葱清肠小菜的做法]( "莴笋洋葱清肠小菜怎么做-莴笋洋葱清肠小菜的做法")
- 食材明细主料莴笋（适量）洋葱（适量）辅料盐（适量）麻油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）莴笋洋葱清肠小菜的做法步骤1、材料如下。2、莴笋切丝。3、洋葱切丝。4、锅子烧热放入莴笋丝。5、放入洋葱丝。6、放入适量盐。7、关火后利用余热翻炒均匀。8、码盘即可享受。9、开动啦...
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![莴笋海米汤怎么做-莴笋海米汤的做法]( "莴笋海米汤怎么做-莴笋海米汤的做法")
- “简单快捷，汤鲜味美。”食材明细主料莴笋（半根）辅料海米（1小把）调料盐（适量）味精（少许）料酒（少许）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）莴笋海米汤的做法步骤1、将海米清洗干净，放少许料酒，加适量温水浸泡一会儿。2、莴笋削皮，切成菱形片。3、炒锅放油烧热，放入海米，煸干水份。4、加入适量...
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![开洋目鱼蛋炒莴笋怎么做-开洋目鱼蛋炒莴笋的做法]( "开洋目鱼蛋炒莴笋怎么做-开洋目鱼蛋炒莴笋的做法")
- 食材明细主料莴笋（1根）目鱼蛋（100克）开洋（30克）辅料料酒（适量）盐（适量）味精（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）开洋目鱼蛋炒莴笋的做法步骤1、食材：莴笋（已去皮清洗）、目鱼蛋（已抽去咸味清洗）、开洋（已泡）2、将已清洗好的莴笋放在案板上切开，待用。3、将已清洗好的目鱼蛋下入清水锅中，加...
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![开洋鞭笋汤怎么做-开洋鞭笋汤的做法]( "开洋鞭笋汤怎么做-开洋鞭笋汤的做法")
- 食材明细主料鞭笋（3株）开洋（35克）辅料酱油（适量）盐（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）开洋鞭笋汤的做法步骤1、食材：鞭笋、开洋（已泡）。2、将鞭笋剥壳清洗一下。3、放在案板上切成片。4、接着，将切好的鞭笋和泡好的开洋下入清水锅中煮开后煮上8分钟。5、然后，加适量的酱油。6、加...
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![蒜米咸莴笋怎么做-蒜米咸莴笋的做法]( "蒜米咸莴笋怎么做-蒜米咸莴笋的做法")
- 食材明细主料莴笋（适量）辅料香油（适量）蚝油（适量）调味鲜（适量）辣椒（适量）蒜米（适量）微辣（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蒜米咸莴笋的做法步骤1、莴笋去皮，清洗晾干。2、放进咸水坛子里浸泡一天。3、第二天取出泡好的莴笋。4、腌好的莴笋用刨子刨片。5、摆盘，。6、切好的蒜米和辣椒装碗里...
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![糯米莴笋煲怎么做-糯米莴笋煲的做法]( "糯米莴笋煲怎么做-糯米莴笋煲的做法")
- “老公特别喜欢吃莴笋，因此，我家的莴笋吃法自然也得多种多样，前几日偶然将包粽子的糯米放入到莴笋中一同炖肉，想不到，这个意外之举，却创新了一道特别好的菜哦！这道菜做好之后，糯米的吸收了莴笋，肉还有香菇的味道，特别软糯好吃哦！”食材明细主料莴笋（300克）五花肉（100克）糯米（一小把）辅料雪...
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味味甜
