![素炒油豆泡怎么做-素炒油豆泡的做法]( "素炒油豆泡怎么做-素炒油豆泡的做法")
- “超级下饭，素炒油豆泡。”食材明细主料油豆泡（500g）辅料蒜（3个）小米辣（10个）香菜（1颗）调料盐（1勺）蚝油（1勺）水（10勺）白糖（1勺）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）素炒油豆泡的做法步骤1、准备食材，油豆泡对角切开。2、小米辣，香菜末，蒜末。3、一碗水。4、一勺盐，一勺白糖，半勺鸡精。5、一勺酱油...
- 9309
![素油豆腐怎么做-素油豆腐的做法]( "素油豆腐怎么做-素油豆腐的做法")
- “油豆腐是一道汉族传统名菜，油豆腐在南方称之为油豆腐;北方称之为豆腐泡。作为豆腐的炸制食品，其色泽金黄，内如丝肉，细致绵空，富有弹性。系经磨浆、压坯、油炸等多道工序制作而成。既可作蒸、炒、炖之主菜，又可为各种肉食的配料，是荤宴素席兼用的佳品。油豆腐富含优质蛋白、多...
- 25198
![油溜豆腐泡怎么做-油溜豆腐泡的做法]( "油溜豆腐泡怎么做-油溜豆腐泡的做法")
- “溜豆腐泡在东北，人人都喜欢，可却很少自己动手做适量”食材明细主料豆腐（适量）辅料辣椒（适量）胡萝卜（适量）生抽（适量）淀粉（适量）油（适量）盐（适量）蒜（适量）咸鲜（口味）炸（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）油溜豆腐泡的做法步骤1、豆腐切成方块，淋干水2、锅里加油八成热时放入豆腐，炸至金黄捞出3、另起锅加...
- 21586
![油菜炒豆腐泡怎么做-油菜炒豆腐泡的做法]( "油菜炒豆腐泡怎么做-油菜炒豆腐泡的做法")
- “今天分享一道家常小炒，这虽然是一道素菜，但除了黄绿相间的小清新颜值外，其清肠效果也不错，尤其油菜叶子的粗纤维更促进胃肠的蠕动。清新的蔬菜香，越吃越浓的豆香，根本不用担心它会遭人嫌弃。”食材明细主料油菜（1盘）豆腐泡（1碗）辅料油（10克）葱花（少许）水（半杯）调料盐（1克）清淡（口味）炒（工艺）...
- 29045
![素炒油豆角怎么做-素炒油豆角的做法]( "素炒油豆角怎么做-素炒油豆角的做法")
- “素炒的也很好吃哦。”食材明细主料油豆角（400g）葱（适量）辅料油（适量）酱油（1勺）料酒（1勺）盐（少许）原味（口味）未知（难度）素炒油豆角的做法步骤1、豆角去两头去筋2、将豆角清洗干净。3、起锅热油，下豆角煸炒，小火焖熟，加葱料酒盐酱油炒匀出锅。...
- 26926
![素炒油豆腐怎么做-素炒油豆腐的做法]( "素炒油豆腐怎么做-素炒油豆腐的做法")
- 食材明细主料油豆腐（适量）辅料辣椒（适量）蒜末（适量）生抽（适量）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）素炒油豆腐的做法步骤1、油豆腐清洗备用。2、锅中热油煸炒辣椒蒜末。3、倒入油豆腐翻炒，加入少许清水，生抽。4、翻炒加入盐收汁即可。5、装盘。...
- 15376
![油豆泡焖鱼怎么做-油豆泡焖鱼的做法]( "油豆泡焖鱼怎么做-油豆泡焖鱼的做法")
- “下饭又美味的鱼来啦！！！”食材明细主料草鱼（半条）油豆泡（200克）姜（一块）辣椒（两只）蒜瓣（4粒）葱（2根）辅料蚝油（一勺）盐（适量）咸鲜（口味）焖（工艺）半小时（耗时）简单（难度）油豆泡焖鱼的做法步骤1、食材准备好，鱼剁块后用盐腌半小时左右。2、将配料切好备用。3、不粘锅中倒入适量的生油烧热，然后放入鱼中火...
- 11333
![泡椒素炒什锦怎么做-泡椒素炒什锦的做法]( "泡椒素炒什锦怎么做-泡椒素炒什锦的做法")
- “心姐平常爱吃肉肉，每餐没有肉肉就觉得吃饭饭都不香，自从发现得了血压高病，肉肉不可以再大块儿剁了，就老想着要怎么将青菜萝卜煮出肉肉香气来。既要营养，又要好吃，不加肉肉还真的挺难，只能尝试着撘配材料来制作，不过亲们可以放心，菜谱都是100%试做成功后，心姐才会写菜谱发稿。心姐...
- 13789
![酱油素炒面 怎么做-酱油素炒面 的做法]( "酱油素炒面 怎么做-酱油素炒面 的做法")
- 食材明细主料胡萝卜丝（40克）黑木耳（5克）圆白菜（120克）面条（260克）辅料酱油（适量）盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）数小时（耗时）简单（难度）酱油素炒面的做法步骤1、食材：胡萝卜丝、黑木耳（已泡发清洗切切丝）、圆白菜（已清洗切丝）、面条（已焯水过凉）2、烧锅倒油烧热，下入胡萝卜丝和切好的黑木耳翻炒一下。3、...
- 32177
![扁豆炒油素鸡怎么做-扁豆炒油素鸡的做法]( "扁豆炒油素鸡怎么做-扁豆炒油素鸡的做法")
- “现在的扁豆角非常的脆嫩爽口。扁豆角也是夏日的清署消热的好食材。它有健脾化湿，解毒消肿的功效。”食材明细主料扁豆（200克）油素鸡（200克）辅料葱（适量）姜（适量）蒜（适量）盐（适量）蚝油（15克）生抽（5克）糖（2克）香油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）扁豆炒油素鸡的做法步骤1、准备好所有...
- 31649
![油豆腐泡怎么做-油豆腐泡的做法]( "油豆腐泡怎么做-油豆腐泡的做法")
- “香脆”食材明细主料豆腐（适量）辅料压榨菜籽油（适量）原味（口味）炸（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）油豆腐泡的做法步骤1、捞出完成2、看豆腐发泡3、翻动4、定型5、加温6、下锅...
- 11877
![素炒油豆皮的做法 素菜 素炒油豆皮怎么做]( "素炒油豆皮的做法 素菜 素炒油豆皮怎么做")
- “没拍步骤今天老公参加婚礼于是随手有什么食材自己创意就做了不知道挺好吃的所以没拍结果还不错就又上传了。”食材明细主料油豆皮（适量）韭菜（适量）辅料葱（适量）蒜（适量）配料盐（适量）鸡精（适量）糖（适量）醋（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）素炒油豆皮的做法步骤1、油豆皮泡软别泡...
- 15037
![素烧油豆角怎么做-素烧油豆角的做法]( "素烧油豆角怎么做-素烧油豆角的做法")
- 食材明细主料净油豆角（适量）辅料葱（适量）配料油（适量）味精（适量）盐（适量）清淡（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）素烧油豆角的做法步骤1、材料：净油豆角、葱。2、起锅热油、爆香葱花。3、放入油豆角煸炒。4、反复煸炒，炒至油豆角变色，烹入生抽。5、加入适量水。6、大火烧开后，改用小火炖制10...
- 8012
![素炒泡面的做法 #夏季懒人餐～素炒泡面# 素炒泡面怎么做]( "素炒泡面的做法 #夏季懒人餐～素炒泡面# 素炒泡面怎么做")
- “夏季炎热，当不想做饭时！来包泡面即可完成的美食！泡面换个方法吃～～”食材明细主料鸡蛋（三个）泡面（两包）火腿（一根）青椒（两个）辅料生抽（适量）五香（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）素炒泡面的做法步骤1、泡面丢入沸水煮一下。2、不要煮太软，捞起用筷子打散备用。3、青椒切丝，葱切葱花，火腿切丝...
- 9229
![素炒油菜条怎么做-素炒油菜条的做法]( "素炒油菜条怎么做-素炒油菜条的做法")
- 食材明细主料油菜条（一把）辅料猪油（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）素炒油菜条的做法步骤1、菜条洗净。2、切段备用。3、锅中加入猪油烧热。4、加入菜条翻炒均匀，加入适量盐调味即可。5、装盘。...
- 5949
![素炒油菜头怎么做-素炒油菜头的做法]( "素炒油菜头怎么做-素炒油菜头的做法")
- “又到了油菜花开的季节。最近的油菜头是又嫩又好吃味道略有一点点苦中带甘甜所以保持这道菜的原汁原味。用简单的调料加以烹饪是很重要的”食材明细主料油菜头（半斤）生姜（二片）大蒜（3瓣）花椒（5颗）干辣椒（3个）辅料菜籽油（少许）盐（少许）蚝油（少许）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）素炒油...
- 8936
![素炒豆角的做法 素炒豆角--夏天的素斋 素炒豆角怎么做]( "素炒豆角的做法 素炒豆角--夏天的素斋 素炒豆角怎么做")
- “夏天到了，口味也跟着吃着淡起来，不然觉得吃什么都胃口。所以对素菜类很喜欢。豆角含丰富维生素B、C和植物蛋白质，能使人头脑宁静.调理消化系统，消除胸膈胀满。可防治急性肠胃炎，呕吐腹泻。有解渴健脾、补肾止泄、益气生津的功效。豆角含有较多的优质蛋白和不饱和脂肪酸(好的...
- 29129
![素炒油白菜怎么做-素炒油白菜的做法]( "素炒油白菜怎么做-素炒油白菜的做法")
- 食材明细主料油白菜（6棵）辅料水（适量）调料祘（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）素炒油白菜的做法步骤1、小白菜洗净备用。2、邦子和叶子分别切开。3、开水里加入盐和油放入小白菜。4、捞出备用。5、锅里倒油少许放入祘片炒出香味。6、下入油白菜。7、加入盐翻炒均匀出锅。...
- 20872
![奶油泡芙的做法 奶油泡芙（素油版） 奶油泡芙怎么做]( "奶油泡芙的做法 奶油泡芙（素油版） 奶油泡芙怎么做")
- “泡芙是一种膨松的，中间为空洞的小点心，里面可填满香甜的馅料，奶油馅的最经典；小小的一口一个也是很多人的大爱；好吃又好看的泡芙应该是：外皮酥脆内部则有一个大大的空洞，用来充入更多的馅料；这样吃起来才过瘾。如何能让泡芙最好的膨胀起来，这就需要一定的技巧；即先用高温210度烘...
- 29292
![素炒油菜苔怎么做-素炒油菜苔的做法]( "素炒油菜苔怎么做-素炒油菜苔的做法")
- “春天最喜欢吃油菜苔。”食材明细主料油菜苔（500克）辅料盐（少许）油（少许）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）素炒油菜苔的做法步骤1、准备油菜苔:新鲜的油菜苔掐短，洗净，备用。2、焯水：锅内放水烧开，加入盐（比炒菜的盐多一倍），放入油菜苔打滚，用笊篱盛出来，备用。要点：“焯蔬菜类需要热水...
- 29757
![油渣炒泡豇豆怎么做-油渣炒泡豇豆的做法]( "油渣炒泡豇豆怎么做-油渣炒泡豇豆的做法")
- “自己泡的豇豆，炒一炒很是下饭。”食材明细主料泡豇豆（适量）肥瘦（适量）辅料泡椒（2个）青尖椒（4个）大蒜（1瓣）花椒粉（少许）鸡精（少许）酸辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）油渣炒泡豇豆的做法步骤1、食材如上图。2、泡豇豆和泡椒如图切好。3、青椒和大蒜如图切好。4、肉片放入锅中。5、煸干至...
- 27785
![素炒油豆腐丝怎么做-素炒油豆腐丝的做法]( "素炒油豆腐丝怎么做-素炒油豆腐丝的做法")
- 食材明细主料胡萝卜（适量）豆芽（适量）油豆腐（适量）辅料油（适量）盐（适量）葱花（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）素炒油豆腐丝的做法步骤1、油豆腐洗好。放入锅中加水煮一会。2、水开煮五分钟就可以。3、然后切丝。胡萝卜也是。4、豆芽洗好滤干水分。5、起锅放油下入胡萝卜丝翻炒...
- 4517
![素炒小油菜怎么做-素炒小油菜的做法]( "素炒小油菜怎么做-素炒小油菜的做法")
- “简单的家常菜”食材明细主料小油菜（适量）红萝卜（适量）辅料葱（适量）姜（适量）蒜（适量）原味（口味）未知（难度）素炒小油菜的做法步骤1、准备食材，家里没有葱姜蒜了就没拍。2、菜洗好后，热锅冷油烧开后加入葱姜蒜，红萝卜爆香，再加入青菜，炒到菜变软加入调料，盐，味极鲜，耗油，十三香，鸡精，在翻炒一分钟就...
- 15931
![素炒油菜怎么做-素炒油菜的做法]( "素炒油菜怎么做-素炒油菜的做法")
- 食材明细主料油菜（200g）调料猪油（适量）盐（适量）酱油（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）高级（难度）素炒油菜的做法步骤1、洗干净。2、热油炒。3、炒熟调味。4、翻炒均匀。5、成品。...
- 16704
![素炒油麦菜怎么做-素炒油麦菜的做法]( "素炒油麦菜怎么做-素炒油麦菜的做法")
- “健康营养，清淡可口，快手菜。”食材明细主料油麦菜（一把）辅料红辣椒（两个）调料食用油（少许）盐（少许）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）素炒油麦菜的做法步骤1、油麦菜择好，洗净，控干水分。2、辣椒切段。3、锅烧热放少许油，倒入红辣椒爆香，再倒入油麦菜加盐调味，翻炒一下即可。4、出锅装...
- 22257
味味甜
