![彩椒笋瓜怎么做-彩椒笋瓜的做法]( "彩椒笋瓜怎么做-彩椒笋瓜的做法")
- “作为家庭主妇，怎样尽量简单的做出好吃又健康的饭菜，是我一直追求的目标。大家想想一天三餐，常年如一日的做这些工作，真是极大的考验啊！下面上一道家常素菜，简单好做。哈哈”食材明细主料笋瓜（一个）辅料彩椒（适量）蒜（适量）配料醋（适量）黑胡椒（适量）盐（适量）酸咸（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难...
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![彩椒拌笋丝怎么做-彩椒拌笋丝的做法]( "彩椒拌笋丝怎么做-彩椒拌笋丝的做法")
- 食材明细主料彩椒（两个）青笋（一节）辅料麻油（适量）红油（适量）醋（适量）酱油（适量）盐（适量）糖（适量）清淡（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）彩椒拌笋丝的做法步骤1、彩椒青笋备用2、青笋去皮切丝3、笋丝和黄彩椒丝一同放入碗中4、红彩椒切丝一同放入5、加麻油，红油，醋，酱油，盐，糖6、搅拌均匀即可7、爽...
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![彩椒炝丝瓜怎么做-彩椒炝丝瓜的做法]( "彩椒炝丝瓜怎么做-彩椒炝丝瓜的做法")
- 食材明细主料丝瓜（2根）彩椒（适量）辅料生抽（1勺）蚝油（1勺）盐（适量）糖（1勺）香油（少许）花椒（几粒）葱白（适量）咸鲜（口味）炝（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）彩椒炝丝瓜的做法步骤1、丝瓜去皮洗净。2、丝瓜切条，彩椒切条，葱白切丝。3、丝瓜和彩椒用开水焯烫一下，沥干水装在小盆里，加入生抽、蚝油、盐、糖、香油，...
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![彩椒炒佛手瓜怎么做-彩椒炒佛手瓜的做法]( "彩椒炒佛手瓜怎么做-彩椒炒佛手瓜的做法")
- 食材明细主料佛手瓜（1个）红黄彩椒（各半个）调料盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）高级（难度）彩椒炒佛手瓜的做法步骤1、食材：佛手瓜、红黄彩椒（已清洗）。2、将佛手瓜清洗清洗、去皮。3、放在案板上切开去核。4、再切成片。5、将红黄彩椒放在案板上切开。6、起锅倒油烧热，下入...
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![彩椒黄瓜炒虾仁怎么做-彩椒黄瓜炒虾仁的做法]( "彩椒黄瓜炒虾仁怎么做-彩椒黄瓜炒虾仁的做法")
- 食材明细主料虾仁（8个）辅料红灯笼椒（半个）黄灯笼椒（半个）黄瓜（半根）姜片（4-5片）淀粉（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）未知（难度）彩椒黄瓜炒虾仁的做法步骤1、准备好食材2、热油下姜片炒香3、倒入食材翻炒片刻4、下虾仁翻炒一分钟5、加入淀粉水勾芡，6、起锅前加入适量盐7、咸香的彩椒虾仁就好了。...
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![彩椒拌莴笋丝怎么做-彩椒拌莴笋丝的做法]( "彩椒拌莴笋丝怎么做-彩椒拌莴笋丝的做法")
- “酸辣爽口，下饭小菜。”食材明细主料莴笋（适量）彩椒（适量）小米椒（1个）辅料盐（适量）白醋（适量）香油（适量）鸡精（适量）酸辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）彩椒拌莴笋丝的做法步骤1、莴笋去皮洗净。2、擦成细丝。3、彩椒切细丝。4、笋丝，彩椒丝放容器内。5、适量盐，白醋，香油，鸡精调味。6、拌匀...
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![豉香苦瓜彩椒怎么做-豉香苦瓜彩椒的做法]( "豉香苦瓜彩椒怎么做-豉香苦瓜彩椒的做法")
- “豆豉在广东菜里是常用的增香提鲜的配料，有了它，饭菜都增色不少，在这个菜里我用的是本省有名的阳江市某牌子蒜茸豆豉酱，已经是调好味的，就是类似“老干妈”那种酱吧，可以做菜或直接下饭，都是非常惹味百搭的！”食材明细主料苦瓜（适量）红圆椒（适量）黄圆椒（适量）辅料蒜头（适量）色拉油（适量）配...
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![#回忆#彩椒莴笋片如何做简单又好吃]( "#回忆#彩椒莴笋片如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料莴笋：3根青椒：1个红椒：1个辅料食盐：适量葱：少许味精：少许色拉油：适量具体步骤1.莴笋去皮洗净2.莴笋、红椒和青椒：切片3.放一勺盐腌片刻4.炒锅加热，倒油，下彩椒片5.加少许盐大火炒软后盛起6.重新倒油，煸香葱沫7....
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![莴笋鸡柳炒彩椒怎么做-莴笋鸡柳炒彩椒的做法]( "莴笋鸡柳炒彩椒怎么做-莴笋鸡柳炒彩椒的做法")
- 食材明细主料莴笋（一根）辅料鸡胸肉（适量）彩椒（适量）蒜（适量）配料盐（适量）料酒（适量）鸡精（适量）香油（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）莴笋鸡柳炒彩椒的做法步骤1、莴笋清洗干净去皮，切成菱形薄片。彩椒也切成片。2、鸡肉用料酒，水淀粉腌一下。3、起油锅爆香蒜末。鸡肉炒至变色。4、加...
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![黄瓜彩椒拌精肉怎么做-黄瓜彩椒拌精肉的做法]( "黄瓜彩椒拌精肉怎么做-黄瓜彩椒拌精肉的做法")
- “端午假期回老家，都说我胖了。赶紧吃我的瘦身餐吧。争取下次回去瘦下来。”食材明细主料菜椒（1个）黄瓜（半根）精肉（100g）辅料金针菇（100g）调料双椒蒜蓉辣酱（1匙）微辣（口味）拌（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）黄瓜彩椒拌精肉的做法步骤1、取外脊精肉。2、冷水下锅，放食盐。3、选快煮饭，口味偏软。4...
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![彩椒冬笋炒虾仁怎么做-彩椒冬笋炒虾仁的做法]( "彩椒冬笋炒虾仁怎么做-彩椒冬笋炒虾仁的做法")
- “虾仁的营养极为丰富，含丰富蛋白质、钙、镁含、维生素D为、钾、硒等微量元素及维生素A。菜椒是甜椒中的一种，因其色彩鲜艳，多色多彩而得其名。冬笋是一种富有营养价值并具有医药功能的美味食品,质嫩味鲜,清脆爽口.这道菜虾仁玉白鲜嫩,冬笋清脆爽口.虾仁的营养与彩椒,冬笋的...
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![陈醋彩椒烩春笋的做法 时令美味～～～～陈醋彩椒烩春笋 陈醋彩椒烩春笋怎么做]( "陈醋彩椒烩春笋的做法 时令美味～～～～陈醋彩椒烩春笋 陈醋彩椒烩春笋怎么做")
- “春节吃腻了大鱼大肉，吃点清爽的菜是很有必要的。竹笋是我们家特别爱吃的食物之一，炒和凉拌等都很喜欢呢，这次来个烩的，加点陈醋很开胃呢～”食材明细主料春笋（400g）青辣椒（一个）红辣椒（一个）辅料盐（适量）鱼露（几滴）鸡粉（2g）陈醋（一小匙）酸辣（口味）烩（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）陈醋彩椒烩春笋的做...
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![芦笋彩椒炒肉如何做简单又好吃]( "芦笋彩椒炒肉如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料芦笋：250红椒：100黄椒：100猪肉：250辅料盐：1勺糖：少量豆粉：少量具体步骤1.猪肉洗干净切条，用少许油、盐、糖、豆粉腌好备用2.芦笋洗干净后把尾部老的地方去掉，切段备用，红椒、黄椒洗干净后切丁备用3.把猪肉炒至6...
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![三彩笋瓜怎么做-三彩笋瓜的做法]( "三彩笋瓜怎么做-三彩笋瓜的做法")
- “笋瓜，别名印度南瓜、玉瓜、北瓜等。葫芦科南瓜属中的栽培种，一年生蔓性草本植物。每100g果实含水分94．4-96.7g、碳水化合物2-3.9g蛋白质0.5-0.8g，还含有各种维生素等。果实适炒食或作馅，种子可加工成干香食品。笋瓜起源于南美洲的玻利维亚、智利及阿根廷等国，已播种到世界各...
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![彩椒佛手瓜怎么做-彩椒佛手瓜的做法]( "彩椒佛手瓜怎么做-彩椒佛手瓜的做法")
- “佛手瓜是秋天的时令蔬菜，现在刚刚上市，价格也很便宜，2-3块钱一斤，简单炒炒，清脆爽口，热量还低。又是低钠食品，是心脏病、高血压的保健蔬菜。”食材明细主料佛手瓜（1个）红尖椒（半个）黄彩椒（1块）葱（1根）姜（1块）蒜（4瓣）辅料油（少许）盐（少许）五香粉（少许）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）彩椒佛手瓜...
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![彩椒芦笋炒虾仁怎么做-彩椒芦笋炒虾仁的做法]( "彩椒芦笋炒虾仁怎么做-彩椒芦笋炒虾仁的做法")
- “这道菜味道和它的色彩一样绚丽美味，很是诱人。可惜晚上拍的光照不好。”食材明细主料虾仁（12只）芦笋（6根）彩椒（适量）黑木耳（适量）辅料黄油（5g）姜（1片）蒜（2粒）腌虾料料酒（1勺）白胡椒粉（0.5g）盐（2g）糖（2g）料汁蚝油（15g）酱油（10g）盐（2g）玉米淀粉（2g）水（15g）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）彩椒芦笋炒虾仁...
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![彩椒鸡胸肉炒野山笋怎么做-彩椒鸡胸肉炒野山笋的做法]( "彩椒鸡胸肉炒野山笋怎么做-彩椒鸡胸肉炒野山笋的做法")
- 食材明细主料野山笋（250克）鸡胸肉（145克）红黄彩椒（各半个）调料料酒（适量）酱油（适量）盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）彩椒鸡胸肉炒野山笋的做法步骤1、食材：野山笋、鸡胸肉（已清洗切片）、红黄彩椒（已清洗）。2、在鸡胸肉里加适量的料酒。3、加适量的酱油。4、加适量的盐。...
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![芦笋肉丝彩椒怎么做-芦笋肉丝彩椒的做法]( "芦笋肉丝彩椒怎么做-芦笋肉丝彩椒的做法")
- “芦笋的嫩茎是其食用部分，芦笋嫩茎含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质元素等，营养物质不但全面、搭配得当，而且含量比较高，是其他一些蔬菜和水果无法比拟的。”食材明细主料猪肉丝（适量）芦笋（适量）彩椒（半个）辅料无碘低钠盐（适量）蒜末（适量）原味（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）芦笋肉丝彩...
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![彩椒炒苦瓜怎么做-彩椒炒苦瓜的做法]( "彩椒炒苦瓜怎么做-彩椒炒苦瓜的做法")
- 食材明细主料苦瓜（半根）红黄彩椒（各半个）调料盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）彩椒炒苦瓜的做法步骤1、食材：苦瓜、红黄彩椒。2、将红黄彩椒去蒂去籽和苦瓜一道清洗清洗捞出。3、将红黄彩椒放在案板上切开。4、将苦瓜放在案板上对半切开去瓜瓤，再切成片。5、接...
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![彩椒炒芦笋怎么做-彩椒炒芦笋的做法]( "彩椒炒芦笋怎么做-彩椒炒芦笋的做法")
- “这道素炒菜，食材虽然很简单，但营养丰富，味道也毫不逊色，是夏日里你值得拥有的清新爽口的美味。但要注意，挑选芦笋以形状正直、笋尖花苞紧密、没有水伤腐臭味，表皮鲜亮不萎缩，细嫩粗大，基部未老化，以手折之，即断者为佳。如果芦笋有点老的话，要把底部的表皮削掉一些，建议大家可多多食...
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![陈醋彩椒烩春笋如何做简单又好吃]( "陈醋彩椒烩春笋如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料青辣椒：一个红辣椒：一个春笋：400辅料陈醋：一小匙盐：适量鱼露：几滴鸡粉：2具体步骤1.准备好食材2.春笋先用热水烫洗几下3.再用冷水冲洗干净、沥干水分4.改刀切成薄片备用5.辣椒去蒂洗净、切成自己喜欢的形状6....
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![彩椒西芹炒玉米笋怎么做-彩椒西芹炒玉米笋的做法]( "彩椒西芹炒玉米笋怎么做-彩椒西芹炒玉米笋的做法")
- “逛超市的时候，发现有新鲜的玉米笋卖，听到玉米笋这个名字，很多人都会觉得好奇，玉米笋究竟是属于玉米一类的，还是属于笋类呢？玉米笋是属于玉米的一种，虽然20多块一斤，确实有些贵，但是因为第一次吃新鲜的玉米笋，也顾不得那么多了，一定要买盒回来常常鲜。哎，吃货一个，无法控制对美食的热...
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![彩椒圣瓜炒鸡丝的做法 家常小炒——彩椒圣瓜炒鸡丝 彩椒圣瓜炒鸡丝怎么做]( "彩椒圣瓜炒鸡丝的做法 家常小炒——彩椒圣瓜炒鸡丝 彩椒圣瓜炒鸡丝怎么做")
- “夏日炎炎，家里人胃口都不太好。这款色香味俱全的彩椒圣瓜炒鸡丝口味清淡、营养均衡，不失为夏天里一道美味的佐餐小炒！怎么样？大家都来试一试吧！”食材明细主料鸡胸肉（200g（去皮））黄彩椒（1个300克）丝瓜（1条400g）辅料白豆干（100g）鸡蛋清（适量）配料盐（适量）生抽（适量）料酒（适量）蚝油（适量）糖（适量）生...
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![青瓜彩椒炒肉丝怎么做-青瓜彩椒炒肉丝的做法]( "青瓜彩椒炒肉丝怎么做-青瓜彩椒炒肉丝的做法")
- 食材明细主料瘦肉（150克）青瓜（1条）彩椒（1个）蚝油（2勺）淀粉（1匙）大蒜（5粒）辅料盐（适量）酱油（适量）鸡粉（少许）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）青瓜彩椒炒肉丝的做法步骤1、主材料。2、将青瓜彩椒洗净切成小块，大蒜剁碎。3、瘦肉切成丝后，加入蚝油淀粉抓捏均匀。4、上锅入油，爆香大蒜。5、放入...
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![彩椒南瓜丝怎么做-彩椒南瓜丝的做法]( "彩椒南瓜丝怎么做-彩椒南瓜丝的做法")
- 食材明细主料小南瓜（1个）红彩椒（5克）黄彩椒（5克）辅料蒜（适量）配料食用油（适量）盐（适量）鸡粉（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）彩椒南瓜丝的做法步骤1、南瓜，彩椒洗净备用。2、南瓜切丝。3、彩椒切丝。4、蒜切粒。5、锅里放适量油小火爆香蒜粒。6、倒入南瓜丝大火翻炒至瓜丝软身。7...
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味味甜
