![土豆什锦色拉怎么做-土豆什锦色拉的做法]( "土豆什锦色拉怎么做-土豆什锦色拉的做法")
- “说到土豆色拉，很多人一定会想到是加蛋黄酱调味。我做的这款就不加，不仅不高脂肪高蛋白，还很健康，而且味道也很清爽。你也试试吧。”食材明细主料土豆（2中等个）西红柿（1大个）洋葱（1个）小葱（5根）洋香菜（1小把）熟鸡蛋（2个）柠檬（1个）辅料盐（适量）味精（少许）橄榄油（3大勺）胡椒粉（适量）肉豆蔻（少量）清淡（口...
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![土耳其土豆什锦的做法 家常版土耳其土豆什锦 土耳其土豆什锦怎么做]( "土耳其土豆什锦的做法 家常版土耳其土豆什锦 土耳其土豆什锦怎么做")
- “能把土豆做得如此华丽又美味的恐怕就属kumpir了。这道土豆美食不仅在土耳其人人爱吃，而且也是土式快餐的代表之一。我的这个家常版做法简单，味道正宗。你还不学起来给家人露一手。”食材明细主料土豆（3个中等个头）新鲜的kasar奶酪丝（1小碗）黄油（1大勺）辅料胡萝卜（1根）鸡蛋（1个）熟青...
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![彩色土豆色拉如何做简单又好吃]( "彩色土豆色拉如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:10分钟彩色土豆所含花青素等抗氧化物质要高于普通土豆，营养价值更高。而且土豆本身所富含的抗消化淀粉可以使糖分摄入达到最低，尤其是把土豆做成色拉，放凉的土豆这种抗消化淀粉发挥的作用更大，可以产生很强的饱腹感...
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![浇汁什锦土豆泥怎么做-浇汁什锦土豆泥的做法]( "浇汁什锦土豆泥怎么做-浇汁什锦土豆泥的做法")
- 食材明细主料土豆（适量）辅料辣椒（适量）木耳（适量）葱（适量）胡萝卜（适量）配料蚝油（适量）五香粉（适量）水淀粉（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）浇汁什锦土豆泥的做法步骤1、土豆切片入蒸锅蒸熟。2、按成泥，造个型。3、配菜切成丁。4、锅内放油炒熟配菜，加五香粉5、加入蚝油。6、加水，小炖...
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![迷迭香土豆色拉怎么做-迷迭香土豆色拉的做法]( "迷迭香土豆色拉怎么做-迷迭香土豆色拉的做法")
- “新鲜的小土豆，煮熟后可以与多种香料或酱料搭配，可以制作多种低脂沙拉或菜肴。”食材明细主料土豆（400克）辅料橄榄油（一汤匙）盐（适量）黑胡椒粉（少许）迷迭香（适量）沙拉酱（适量）甜玉米粒（少许）青豆（少许）原味酸奶（2汤匙）其他（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）迷迭香土豆色拉的做法步骤1、小土豆洗...
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![超赞的土豆什锦沙拉如何做简单又好吃]( "超赞的土豆什锦沙拉如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料土豆：250火腿丁：100甜玉米粒：100煮鸡蛋：一个黄瓜：半根辅料蛋黄酱：适量黑胡椒粉：适量盐：适量牛奶：适量奶油奶酪：少量具体步骤1.土豆切块，易熟。煮好备用。2.用工具将土豆压碎，注意不需要太碎，留着颗粒状增加口感。3...
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![什锦土豆沙拉怎么做-什锦土豆沙拉的做法]( "什锦土豆沙拉怎么做-什锦土豆沙拉的做法")
- “这道土豆什锦沙拉没什么季节限制，也没什么时令蔬菜，是一年四季都能上饭桌的沙拉。”食材明细主料土豆（1个）苹果（1个）芹菜（100G）火腿肠（1条）辅料沙拉酱（适量）原味（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）什锦土豆沙拉的做法步骤1、准备好材料。2、芹菜洗干净，土豆去皮，芹菜，土豆，苹果，火腿肠切成...
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![什锦沙拉怎么做-什锦沙拉的做法]( "什锦沙拉怎么做-什锦沙拉的做法")
- “万物皆可沙拉，能生吃的直接拌，不能生吃的灼熟再拌，沙拉在手，厨房小白也能轻松做出一盘拿手菜。”食材明细主料苦苣（一颗）紫生菜（一颗）芒果（一个）鸡蛋（一个）玉米粒（200g）辅料熟芝麻（适量）调料沙拉酱（适量）原味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）什锦沙拉的做法步骤1、准备好食材。2、苦苣、生菜...
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![#回忆#彩色土豆色拉如何做简单又好吃]( "#回忆#彩色土豆色拉如何做简单又好吃")
- 准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料土豆：3个虾：20只牛油果：1个辅料色拉酱：少许橄榄油：1小勺柠檬：1个具体步骤1.牛油果1个切片，挤上柠檬汁防氧化甜虾去壳2.挤上柠檬汁去腥红土豆1个、紫土豆1个、黄土豆1个清洗干净土豆放在大碗里，加水放微波炉微...
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![土豆什锦沙拉怎么做-土豆什锦沙拉的做法]( "土豆什锦沙拉怎么做-土豆什锦沙拉的做法")
- 食材明细主料土豆（200克）黄瓜（150克）火腿（100克）胡萝卜（50克）煮鸡蛋（1个）生菜叶（2片）原味（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）土豆什锦沙拉的做法步骤1、将土豆洗净蒸熟后晾干，去皮切成丁，黄瓜洗净切成丁，火腿切成丁，胡萝卜去皮切成丁焯水过凉，青豆煮熟沥干，鸡蛋扒皮切成丁备用。2、将生菜洗净扑...
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![瘦身什锦沙拉的做法 【瘦身什锦沙拉】 瘦身什锦沙拉怎么做]( "瘦身什锦沙拉的做法 【瘦身什锦沙拉】 瘦身什锦沙拉怎么做")
- “今天就将闺蜜瘦身的营养餐分享出来，供所有爱美的姐妹做参考，另外为了补充营养，还会额外的添加蛋白粉，这样自然瘦的同时气色也能更好，瘦身可不是什么都不吃，关键是要吃对食物，让你吃着都能瘦一圈，美美的过夏天，想穿啥都显腰身，下面具体做法一起看看吧。”食材明细主料贻贝（300克）小...
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![土豆沙拉的做法 土豆色拉 土豆沙拉怎么做]( "土豆沙拉的做法 土豆色拉 土豆沙拉怎么做")
- 食材明细主料土豆（一只）胡萝卜（一根）火腿（一根）辅料盐（少许）味精（少许）色拉油（少许）咸鲜（口味）拌（工艺）半小时（耗时）普通（难度）土豆沙拉的做法步骤1、准备好原材料土豆，胡萝卜，火腿切成块准备2、把土豆和胡萝卜在水里滤过3、盖上锅盖把土豆和萝卜煮烂4、把火腿，土豆，萝卜装盆放入适量的盐，味精，色拉...
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![什锦土豆泥沙拉如何做简单又好吃]( "什锦土豆泥沙拉如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料土豆：一个黄瓜：一小根火腿（培根火其他都可以）：一根鸡蛋：一枚辅料丘比沙拉(不是甜的。要咸味的)：适量食用油：适量黑胡椒粉：适量食盐：少许具体步骤1.土豆洗净，裹上保鲜膜2.放微波炉高火5分钟左右3.去皮，这时去皮很容易...
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![什锦土豆沙拉如何做简单又好吃]( "什锦土豆沙拉如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料甜玉米：1根黄油：1小勺金枪鱼沙拉酱罐头：1盒全麦面包：4片辅料熟的大香肠：1根大个的土豆：1个黄瓜：1/2根胡萝卜：1根鸡蛋：2个葡萄干：1小把蛋黄酱：3大勺具体步骤1.煮甜玉米的时候在水里加一点黄油，这样煮出来的甜玉米更好...
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![什锦土豆焖饭怎么做-什锦土豆焖饭的做法]( "什锦土豆焖饭怎么做-什锦土豆焖饭的做法")
- “自从怀孕以来，胃口一直不太好，我多么的羡慕那些个怀孕的人，突然间想吃这个，然后老公和全家人满世界的找，然后美美的吃一顿。今天看到sunshinewinnie的日志中，做了一道美味诱人的土豆焖饭，觉得似乎很能合我的胃口，于是学着做来尝尝。果然不错哦，不过我加了不少作料，所以改名叫做什...
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![什锦沙拉的做法 “沙拉”什锦沙拉 什锦沙拉怎么做]( "什锦沙拉的做法 “沙拉”什锦沙拉 什锦沙拉怎么做")
- 食材明细主料生菜（适量）苦苣（适量）番茄（适量）草莓（适量）大樱桃（适量）辅料沙拉酱（适量）酸甜（口味）调味（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）什锦沙拉的做法步骤1、成品！2、成品！3、成品！4、生菜苦苣适量，洗干净！5、苦苣生菜，切小段！6、草莓番茄适量，洗干净，切小瓣！7、挤少许沙拉酱，拌均！8、盛盘，挤适量沙拉酱！...
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![土豆泥色拉如何做简单又好吃]( "土豆泥色拉如何做简单又好吃")
- 准备时间:15分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料土豆：两个黄瓜：两条火腿：四条鸡蛋：三个辅料色拉酱：适量盐：适量橄榄油：少许具体步骤1.土豆去皮蒸制酥软，过筛出泥（过筛是个体力活，过筛过的土豆泥绵软细滑）加少量盐以及橄榄油搅拌均匀2.鸡蛋煮熟，与黄瓜、火腿小粒...
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![紫甘蓝土豆泥色拉怎么做-紫甘蓝土豆泥色拉的做法]( "紫甘蓝土豆泥色拉怎么做-紫甘蓝土豆泥色拉的做法")
- “紫甘蓝中含有的营养物质是非常多的，除此之外紫甘蓝中含有的花青素甙和纤维素都是非常丰富的，所以一般这样的菜凉拌是最好的，但全部用色拉酱来拌，热量上又会上涨不少，加一些土豆泥拌色拉，营养又低脂。”食材明细主料紫甘蓝（2片）土豆（1只）黄瓜（半根）鹌鹑蛋（10只）辅料色拉酱（适量）原味（口味...
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![香煎什锦土豆饼怎么做-香煎什锦土豆饼的做法]( "香煎什锦土豆饼怎么做-香煎什锦土豆饼的做法")
- “土豆饼，发源于安徽和广州，由油炸土豆演变而来，做法多样，口味独特，又软又脆，美味可口，是早餐的不错选择。特别适合老人和小孩，非常好吃！内里绵软，表层香酥，加入多种食材，营养更丰富。土豆含有丰富的维生素及钙、钾等微量元素，且易于消化吸收，营养丰富，有利于高血压和肾炎水肿患者的康复...
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![什锦土豆粉怎么做-什锦土豆粉的做法]( "什锦土豆粉怎么做-什锦土豆粉的做法")
- “麻辣，菜品丰富，爽滑顺口。”食材明细主料土豆粉（一袋）金针菇（适量）娃娃菜（适量）油麦菜（适量）千张（适量）青椒（适量）红椒（适量）辅料葱（适量）玉米油（适量）干红辣椒（一个）香辣酱（一勺）麻椒粉（一勺）生抽（适量）盐（适量）香菜（适量）姜（适量）麻辣（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）什锦土豆粉的做法步骤1、娃娃菜，金针菇，...
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![「必胜」土豆什锦沙拉如何做简单又好吃]( "「必胜」土豆什锦沙拉如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料土豆：2个胡萝卜：半根黄瓜：半根豌豆：一把蛋黄酱：大半瓶盐：适量糖：适量白胡椒末：适量黑胡椒碎：适量水：适量玉米肠：2根煮鸡蛋：2个辅料具体步骤1.土豆高压锅压熟2.胡萝卜油炒下3.黄瓜豌豆备好4.玉米肠切碎5.鸡蛋清和黄分...
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![鱼香土豆炒什锦怎么做-鱼香土豆炒什锦的做法]( "鱼香土豆炒什锦怎么做-鱼香土豆炒什锦的做法")
- “今天用鱼香口味做道开胃下饭的素菜，叫做“鱼香土豆炒什锦”，其做法非常简单好吃。鱼香口味的菜肴，关键是要把鱼香的味道要调好，用鱼香口味除了制作传统的鱼香肉丝外，还可以烧茄子、炒土豆、炒豆腐和很多蔬菜类的菜肴都可以。鱼香的炝锅料通常使用，泡椒酱、郫辣酱和葱姜蒜。制...
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![土豆色拉如何做简单又好吃]( "土豆色拉如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料土豆：2个火腿肠：4根黄瓜：1/3根胡萝卜：1/3根色拉酱：适量辅料具体步骤1.土豆洗净煮熟，去皮，捣成泥。2.火腿肠切丁。3.黄瓜和胡萝卜开水里焯一下，胡萝卜切成碎粒，黄瓜切丁。4.将所有材料放在一起，加入色拉酱拌匀。...
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![土豆色拉怎么做-土豆色拉的做法]( "土豆色拉怎么做-土豆色拉的做法")
- “来到“美天'已经有4年多了，真快！每天开机后第一件事就是来“美天"看下就像每天吃饭睡觉一样不可少。很荣幸得到美食天下---丘比系列产品试用，谢谢美食天下。这个系列的色拉酱和果酱等，大家应该都不陌生，我也是用过N次这个系列的东西，各种不同口味可以一样给你带来无比温暖...
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![什锦土豆泥怎么做-什锦土豆泥的做法]( "什锦土豆泥怎么做-什锦土豆泥的做法")
- “买了好多土豆，又突然想吃土豆泥了，那就自己做一个试试吧~”食材明细主料土豆（3个）黄瓜（少许）胡萝卜（少许）洋葱（少许）火腿肠（1根）辅料丘比沙拉酱（适量）盐（少许）咸鲜（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）什锦土豆泥的做法步骤1、土豆削皮备用。2、锅中放入适量水，土豆切半放入锅中煮熟。3、火腿，黄...
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味味甜
