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关于煎三文鱼配红薯酱的做法的餐饮百科

煎三文鱼配红薯酱怎么做-煎三文鱼配红薯酱的做法

  • 煎三文鱼配红薯酱怎么做-煎三文鱼配红薯酱的做法

  • “做的不好看但照我说的做包你好吃”食材明细主料三文鱼（一块）紫薯（两个）红柿子椒（适量）芹菜（适量）辅料盐（适量）黄芥末（适量）黑胡椒（适量）青柠（适量）咸甜（口味）煎（工艺）半小时（耗时）普通（难度）煎三文鱼配红薯酱的做法步骤1、用三文鱼排和三文鱼柳都可以，首先撒黑胡椒和盐到三文鱼上面，拍打一下，后一...
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泰式酱汁煎三文鱼的做法 自制泰式酱汁香煎三文鱼 泰式酱汁煎三文鱼怎么做

  • 泰式酱汁煎三文鱼的做法 自制泰式酱汁香煎三文鱼 泰式酱汁煎三文鱼怎么做

  • 食材明细主料三文鱼（适量）九层塔（适量）辅料柠檬（适量）柠檬汁（适量）配料鱼露（适量）蚝油（适量）胡椒粉（适量）糖（适量）其他（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）泰式酱汁煎三文鱼的做法步骤1、先把柠檬汁挤到小碗里，加上少许蚝油、鱼露、胡椒粉、糖，搅拌均匀备用。2、三文鱼用少许盐、胡椒粉腌制约二十...
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盐煎三文鱼怎么做-盐煎三文鱼的做法

  • 盐煎三文鱼怎么做-盐煎三文鱼的做法

  • 食材明细主料三文鱼（2片）盐（2匙）辅料植物油（少许）咸鲜（口味）煎（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）盐煎三文鱼的做法步骤1、三文鱼擦干表面水分，放入盐。2、按摩均匀后腌制20分钟。3、平底锅刷一层薄油。4、烧热后放入三文鱼。5、中火煎至两面金黄即可。...
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香煎三文鱼配土豆泥怎么做-香煎三文鱼配土豆泥的做法

  • 香煎三文鱼配土豆泥怎么做-香煎三文鱼配土豆泥的做法

  • 食材明细主料三文鱼（200g）土豆（1个）辅料黑胡椒粉（适量）盐（1勺）柠檬（半个）橄榄油（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）半小时（耗时）简单（难度）香煎三文鱼配土豆泥的做法步骤1、土豆放入蒸锅蒸熟，加入黑胡椒粉和半勺盐拌匀。2、将土豆泥整形放入盘中。3、三文鱼切厚片加入半勺盐、适量胡椒粉和少许柠檬汁腌...
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三文鱼配青酱意面的做法 脆皮三文鱼配青酱意面 三文鱼配青酱意面怎么做

  • 三文鱼配青酱意面的做法 脆皮三文鱼配青酱意面 三文鱼配青酱意面怎么做

  • “青酱的香气加上三文鱼肉，享受食物的过程是一天中最美妙的时刻......”食材明细主料三文鱼（适量）辅料白芝麻（适量）黑芝麻（适量）帕马森干酪（适量）橄榄油（适量）意大利面（适量）青酱（适量）配料黑胡椒（适量）盐（适量）芥末酱（适量）其他（口味）煎（工艺）半小时（耗时）普通（难度）三文鱼配青酱意面的做法步骤1、三...
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柠香三文鱼配法棍的做法 柠香黑椒三文鱼配法棍 柠香三文鱼配法棍怎么做

  • 柠香三文鱼配法棍的做法 柠香黑椒三文鱼配法棍 柠香三文鱼配法棍怎么做

  • “黑椒三文鱼，配上黄油法棍面包，丰盛的早餐也可以在十分钟搞定。”食材明细主料三文鱼（适量）法棍面包（适量）辅料生菜（适量）芦笋（适量）鸡蛋（2个）配料盐（适量）酱油（适量）黑胡椒（适量）黄油（适量）柠檬（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）柠香三文鱼配法棍的做法步骤1、生菜洗净，晾干水分。昨晚在...
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三文鱼薯饼怎么做-三文鱼薯饼的做法

  • 三文鱼薯饼怎么做-三文鱼薯饼的做法

  • 食材明细主料挪威三文鱼（40g）土豆（40g）低筋粉（15g）油（适量）辅料鸡蛋（1个）调料柠檬（2～3片）咸甜（口味）技巧（工艺）一小时（耗时）普通（难度）三文鱼薯饼的做法步骤1、辅食食材。2、土豆去皮切块，上锅蒸15min。3、柠檬片腌制三文鱼15min，去腥。4、三文鱼去皮，切片。5、土豆三文鱼加一个鸡蛋倒入辅食机。6...
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干煎三文鱼怎么做-干煎三文鱼的做法

  • 干煎三文鱼怎么做-干煎三文鱼的做法

  • “买了些三文鱼，冷冻的，干煎那是最好的，不需要复杂的调味，甚至连油都不需要，营养，健康！”食材明细主料三文鱼（250克）芦笋（150克）辅料柠檬汁（少许）黑胡椒（少许）盐（少许）五香（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）干煎三文鱼的做法步骤1、准备的原料。2、芦笋切段。3、清水烧开，加少许的盐，再将芦笋汆...
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香煎三文鱼配意面怎么做-香煎三文鱼配意面的做法

  • 香煎三文鱼配意面怎么做-香煎三文鱼配意面的做法

  • “周末赶上下雨又不想太为难自己的味蕾，两难取其轻，随即开始在厨房上下寻觅，惊喜发现昨天没吃掉的三文鱼段！嗯！就你了！快到我碗里来！”食材明细主料三文鱼（230克）土豆（1个）油麦菜（150克）penne管面（250克）奶油（100ml）牛奶（100ml）自制意大利肉酱（4茶匙）西红柿（1个）洋葱（1个）菠萝（4块）辅料海盐（50克）黑胡...
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三文鱼照烧汁配杂蔬的做法 【生煎三文鱼佐照烧汁配杂蔬】 三文鱼照烧汁配杂蔬怎么做
Verde 香煎三文鱼配蔬菜怎么做-香煎三文鱼配蔬菜的做法 香煎三文鱼和蔬菜配Salsa

  • Verde 香煎三文鱼配蔬菜怎么做-香煎三文鱼配蔬菜的做法 香煎三文鱼和蔬菜配Salsa

  • “份量：4人内容只是提供参考可以随时更改，蔬菜类可按自己喜欢颜色和味道加入。”食材明细主料三文鱼（4片）小胡萝卜（140克）红萝卜（120克(RedRadish)）甜豆（12条）芦笋（4条）黑胡椒（适量）蒜（8片）麝香草（20克）牛油（40克）干白葡萄酒（120毫升）芫茜（40克）欧芹（40克）凤尾鱼（8小片(anchovies)）驴蹄草（20克）柠檬汁（40...
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香煎三文鱼配牛油果酱意面的做法 【广东】香煎三文鱼配牛油果酱意面 香煎三文鱼配牛油果酱意面怎么做
香煎三文鱼怎么做-香煎三文鱼的做法

  • 香煎三文鱼怎么做-香煎三文鱼的做法

  • “三文鱼的主推人群好像一直都是宝妈，老年人似乎并不是其目标人群。不是说进入老龄化社会了吗？老年人不需要EPA&DHA吗？对了，中老年人是深海鱼油的目标人群，当然，让被传统饮食熏陶了数十年的老年人去接受新鲜食材新鲜吃法也并不是一件容易的事。所以呢？送上门的三文鱼，总不能被扔...
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煎三文鱼佐青豆酱怎么做-煎三文鱼佐青豆酱的做法

  • 煎三文鱼佐青豆酱怎么做-煎三文鱼佐青豆酱的做法

  • “买了400克三文鱼，一半吃了刺身，一半煎了吃，特意做了青豆酱来配！”食材明细主料三文鱼（200克）青豆（65克）辅料黄油（10克）淡奶油（15克）盐（4克）砂糖（2克）黑胡椒（4克）原味（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）煎三文鱼佐青豆酱的做法步骤1、买回的三文鱼我喜欢用水冲洗一下2、用厨房纸巾吸干水份3、把...
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煎三文鱼的做法 煎三文鱼和甜芥末醬 煎三文鱼怎么做

  • 煎三文鱼的做法 煎三文鱼和甜芥末醬 煎三文鱼怎么做

  • 食材明细主料三文鱼（适量）辅料黑胡椒粉（1湯匙）酱油（1湯匙）芥末酱（2湯匙）整粒芥末（1湯匙）橄榄油（1湯匙）蜂蜜（4湯匙）黄油（一小块）酸甜（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）煎三文鱼的做法步骤1、两人分量如下:第一步:把鱼肉切成块(长块也行)第二步:在鱼肉两边各撒上少许盐和胡椒粉2、调味料部分：黑...
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三文鱼红薯披萨的做法 三文鱼红薯披萨（宝宝餐） 三文鱼红薯披萨怎么做

  • 三文鱼红薯披萨的做法 三文鱼红薯披萨（宝宝餐） 三文鱼红薯披萨怎么做

  • “虽然家里有烤箱，但是做个披萨确实需要费不少功夫。像这样做一个平底锅版的披萨却简单很多，也不需要面粉不需要鸡蛋，不用揉面，省了不少事，重要的是，这款披萨饼其实是红薯泥混合着米饭做成的，软嫩软嫩的口感，比起面饼披萨可是好嚼很多的。”食材明细主料红薯（100g）米饭（30g）豆腐（20g）三...
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香煎三文鱼配芦笋怎么做-香煎三文鱼配芦笋的做法

  • 香煎三文鱼配芦笋怎么做-香煎三文鱼配芦笋的做法

  • “早餐吃这个，很棒的，优质鱼肉，新鲜蔬菜，随便再配上些什么主食，都是高能量的早餐。三文鱼简单的煎煎，芦笋也稍稍煎一下，再配上空气炸锅做出来的薯条，淋上酸奶，很喜欢这样的味道。”食材明细主料三文鱼（适量）芦笋（适量）土豆（适量）辅料柠檬汁（适量）盐（适量）胡椒粉（适量）烹调油（适量）酸奶（适量）其他（口...
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香煎三文鱼配土豆泥的做法 香煎三文鱼配柠檬土豆泥 香煎三文鱼配土豆泥怎么做

  • 香煎三文鱼配土豆泥的做法 香煎三文鱼配柠檬土豆泥 香煎三文鱼配土豆泥怎么做

  • “国人一直偏爱生食三文鱼，其实经过腌渍，煎过的三文鱼的滋味更能被带出。抛弃传统的柠檬汁调味，改用酸甜的黑醋，让煎过的三文鱼完全没有油腻感，在冬季更适合我们。”食材明细主料三文鱼（1块）辅料土豆（1个）迷你胡萝卜（2个）小红萝卜（1个）苦莒（适量）配料盐（适量）黑胡椒（适量）黄油（1小块）意大利黑...
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煎三文鱼怎么做-煎三文鱼的做法

  • 煎三文鱼怎么做-煎三文鱼的做法

  • 食材明细主料三文鱼（适量）辅料黑胡椒粉（适量）调料盐（适量）料酒（适量）咸香（口味）煎（工艺）一小时（耗时）简单（难度）煎三文鱼的做法步骤1、三文鱼洗洗沥干水。2、切成3mm左右的鱼片。3、用盐料酒和黑胡椒粉腌制三十分钟。4、锅预热，加油，一片一片将三文鱼片放入锅中，小火煎5、用筷子轻轻翻面。6...
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煎三文鱼配苹果酱怎么做-煎三文鱼配苹果酱的做法

  • 煎三文鱼配苹果酱怎么做-煎三文鱼配苹果酱的做法

  • “三文鱼切段,清水煮西蓝花,煮土豆,平锅放油,煎三文鱼撒盐和胡椒粉,”食材明细主料三文鱼（适量）苹果（1/2个）辅料土豆（适量）胡箩卜（适量）西蓝花（适量）配料荤香（适量）majonas（适量）盐（适量）胡椒粉（适量）酸奶油（适量）柠檬（适量）酱香（口味）煎（工艺）一小时（耗时）高级（难度）煎三文鱼配苹果酱的做法步骤1、不要...
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干煎三文鱼配时蔬怎么做-干煎三文鱼配时蔬的做法

  • 干煎三文鱼配时蔬怎么做-干煎三文鱼配时蔬的做法

  • “冰箱里冷冻的一袋三文鱼，时间有点久了，所以还是煎了吃！”食材明细主料三文鱼（300g）紫色胡萝卜（2个）青椒（1个）辅料橄榄油（适量）黑胡椒碎（少许）盐（少许）柠檬汁（少许）其他（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）干煎三文鱼配时蔬的做法步骤1、三文鱼提前解冻2、去掉鱼片洗净切小，用厨房纸巾吸干水分3...
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煎三文鱼配青柠酸汁的做法 香煎黑芝麻三文鱼搭配日式青柠酸汁 煎三文鱼配青柠酸汁怎么做
红头葱煎三文鱼怎么做-红头葱煎三文鱼的做法

  • 红头葱煎三文鱼怎么做-红头葱煎三文鱼的做法

  • “红头葱买了好些日子一直没想到如何使用，某天终于想到可以用它来搭配三文鱼！另外，再加入紫苏、九层塔，还有煎牛排用的香料调料，太美味了！”食材明细主料三文鱼（400克）红头葱（5颗）辅料橄榄油（适量）葱（适量）紫苏（少许）九层塔（少许）煎牛排香料调料（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）红头葱...
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煎三文鱼的做法 香煎三文鱼 煎三文鱼怎么做

  • 煎三文鱼的做法 香煎三文鱼 煎三文鱼怎么做

  • “和家里小MM去买菜，看到很新鲜漂亮的三文鱼买，小家伙缠着要买，于是就买了一块。她喜欢日本餐，去日本料理吃东西比点的就是紫菜卷和烤三文鱼，这次自己回去煎给她吃吧。然后，还买了她喜欢的乌鸡，莲藕，两人在市场里折腾了半个多小时，看看这，看看那，乐趣也，呵呵。”食材明细主料三文鱼（8...
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香煎三文鱼的做法 【北京】香煎三文鱼 香煎三文鱼怎么做

  • 香煎三文鱼的做法 【北京】香煎三文鱼 香煎三文鱼怎么做

  • “有科学数据，世界上最长寿的男人在冰岛，最长寿的女人在日本。这是因为冰岛和日本都是以三文鱼为主食，研究表明，多食三文鱼不仅可延长寿命，更能帮女人保住青春容颜。这是因为其富含不饱和脂肪酸、维生素D，患有心脑血管疾病的人及脑力工作者、学生可常吃。三文鱼中提取出的Ω-3...
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