![酱香鸡胸肉怎么做-酱香鸡胸肉的做法]( "酱香鸡胸肉怎么做-酱香鸡胸肉的做法")
- 食材明细主料鸡胸肉（544克）辅料姜片（适量）豆瓣酱（1大勺）调料料酒（适量）生抽（适量）零卡糖（适量）酱香（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）高级（难度）酱香鸡胸肉的做法步骤1、食材：鸡胸肉（已清洗）、姜片、豆瓣酱。2、将鸡胸肉放在案板上切开。3、起锅倒油烧热，下入切好的鸡胸肉翻炒翻炒至微微发黄。4、接着，搁...
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![豉香鸡胸肉怎么做-豉香鸡胸肉的做法]( "豉香鸡胸肉怎么做-豉香鸡胸肉的做法")
- “豉香鸡胸肉，是一道既能减肥又是开胃的菜谱，很多人觉得减肥食谱都是无味难吃。豉香鸡胸肉绝对开胃好吃，还香、辣、嫩，健身菜谱必选。”食材明细主料鸡胸肉（500克）豆豉（30克）大葱（100克）红椒（30克）辅料油（3ml）盐（3克）酱油（2ml）料酒（1ml）生姜（5克）胡椒粉（1克）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）高级（难度）豉香...
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![肉酱滑鸡胸肉怎么做-肉酱滑鸡胸肉的做法]( "肉酱滑鸡胸肉怎么做-肉酱滑鸡胸肉的做法")
- “鸡胸肉蛋白质含量较高，且易被人体吸收入利用，含有对人体生长发育有重要作用的磷脂类，是膳食结构磷脂的重要来源之一。鸡胸肉还有温中益气、补虚填精、健脾胃、活血脉、强筋骨的功效。鸡胸肉烹饪不当，会变得柴而无味，采用水滑的方式处理，肉质软嫩，更减少油脂的吸收，搭配上喜欢的...
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![香辣鸡胸肉怎么做-香辣鸡胸肉的做法]( "香辣鸡胸肉怎么做-香辣鸡胸肉的做法")
- “想减肥，就制作了这款无油低脂的鸡胸肉，没想到超好吃😉😉。”食材明细主料鸡胸肉（1块）辅料生菜（适量）调料盐（适量）胡椒粉（适量）蚝油（适量）孜然粉（适量）辣椒面（适量）香辣（口味）烤（工艺）一小时（耗时）简单（难度）香辣鸡胸肉的做法步骤1、鸡胸肉一块，从中间切两半，不要切断，然后用叉子在肉上插满孔，把盐，胡...
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![鱼香鸡胸肉怎么做-鱼香鸡胸肉的做法]( "鱼香鸡胸肉怎么做-鱼香鸡胸肉的做法")
- 食材明细主料鸡胸肉（235克）青椒（1个）红椒（1个）黑木耳（10克）辅料玉米淀粉（适量）调料蒜蓉辣椒酱（2勺）酱油（1勺）香醋（2勺）零卡糖（1勺半）清水（3勺）料酒（适量）盐（适量）油（适量）鱼香（口味）炒（工艺）三刻钟（耗时）高级（难度）鱼香鸡胸肉的做法步骤1、食材：鸡胸肉（已清洗）、青椒（已去蒂去籽清洗）、红椒（已去蒂去籽清洗）、黑木...
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![酱炒鸡胸怎么做-酱炒鸡胸的做法]( "酱炒鸡胸怎么做-酱炒鸡胸的做法")
- 食材明细主料鸡胸（1-2个）黄瓜（半个）胡萝卜（半个）辅料黄豆酱（一勺）调料盐（适量）鸡精（适量）蚝油（少许）酱香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）酱炒鸡胸的做法步骤1、准备食材，鸡胸忘记拍照片了，鸡胸我先用盐味精和一点点淀粉腌了一下，然后用水煮几分钟，这样鸡胸非常软嫩，煮鸡胸时候胡萝卜也顺便煮了...
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![酱炒鸡胸肉怎么做-酱炒鸡胸肉的做法]( "酱炒鸡胸肉怎么做-酱炒鸡胸肉的做法")
- “猪肉太贵，吃鸡胸肉吧。”食材明细主料鸡胸肉（1块）青椒（2个）胡萝卜（半个）辅料大蒜（3瓣）生姜（10克）豆瓣酱（1勺）淀粉（适量）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）酱炒鸡胸肉的做法步骤1、将鸡胸肉切丁；2、将生姜切碎；3、将鸡丁和姜碎放入碗中，再倒入2勺啤酒、2勺生抽、半勺老抽、1勺糖、适量淀粉...
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![香糟鸡胸肉怎么做-香糟鸡胸肉的做法]( "香糟鸡胸肉怎么做-香糟鸡胸肉的做法")
- 食材明细主料鸡胸肉（700克）香糟卤（400克）辅料姜片（适量）调料料酒（适量）糟香（口味）卤（工艺）数小时（耗时）高级（难度）香糟鸡胸肉的做法步骤1、食材：鸡胸肉（已清洗）、香糟卤、姜片。2、将鸡胸肉放在案板上切成块。3、随后，将切好的鸡胸肉下入清水锅中。4、接着，搁入姜片，加适量的料酒。5、煮开，煮上3...
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![鸡胸肉炸酱怎么做-鸡胸肉炸酱的做法]( "鸡胸肉炸酱怎么做-鸡胸肉炸酱的做法")
- “一般炸酱是用猪五花肉，肥瘦相间，炸出的酱非常香。这次做了改变，用鸡大胸肉炸酱，也是非常好吃。唯一不同的是，炸酱时多放些油。”食材明细主料鸡胸肉（300g）辅料葱（适量）姜（适量）调料油（适量）盐（适量）甜面酱（适量）白砂糖（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）鸡胸肉炸酱的做法步骤1、鸡胸...
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![香菇酱拌鸡胸肉怎么做-香菇酱拌鸡胸肉的做法]( "香菇酱拌鸡胸肉怎么做-香菇酱拌鸡胸肉的做法")
- “想做这道菜的时候发现香菜没了.就跑到原子里揪了些紫苏叶来代替.各位可以照着自己的口味来加调料”食材明细主料鸡胸肉（400克）辅料酱油（2茶匙）醋（2汤匙）蚝油（1汤匙）花椒油（1汤匙）香油（2茶匙）柠檬汁（1茶匙）紫苏叶（适量）料酒（1汤匙）香菇酱（2汤匙）盐（2茶匙）清淡（口味）拌（工艺）一小时（耗时）未知（难度）香菇...
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![柱侯酱鸡胸肉怎么做-柱侯酱鸡胸肉的做法]( "柱侯酱鸡胸肉怎么做-柱侯酱鸡胸肉的做法")
- “鸡胸肉是比较健康的肉类，做前腌制一下鸡肉就不会柴。”食材明细主料鸡胸肉（2块(800)g）腌料柱侯酱（2大匙）蚝油（2茶匙）老抽（1茶匙）料酒（1大匙）生粉（2茶匙）辅料葱（4根）姜（1小块）红葱头（10来个）玉米油（1大匙）原味（口味）简单（难度）柱侯酱鸡胸肉的做法步骤1、鸡胸肉洗净。2、切薄片。3、放入腌料。4、...
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![鸡胸肉版 鱼香肉丝鸡胸肉版怎么做-鱼香肉丝鸡胸肉版的做法 鱼香肉丝]( "鸡胸肉版 鱼香肉丝鸡胸肉版怎么做-鱼香肉丝鸡胸肉版的做法 鱼香肉丝")
- “鱼香肉丝超级下饭的最近猪肉太贵了所以用鸡胸肉代替了”食材明细主料鸡胸肉（1块）辅料胡萝卜（小半个）高瓜（小半个（也可以换其他配菜））木耳（适量喜欢吃木耳可以加多点）鱼香汁调料香醋（2大勺）酱油（1大勺）盐（小半勺）白糖（小半勺）豆瓣酱（1大勺）料酒（1勺）生粉（1勺）调料大蒜米（适量）姜丝（适量）原味（口味）未知...
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![香葱鸡胸肉怎么做-香葱鸡胸肉的做法]( "香葱鸡胸肉怎么做-香葱鸡胸肉的做法")
- 食材明细主料鸡胸肉（适量）辅料葱花（适量）调料盐（适量）胡椒粉（适量）酱油（适量）淀粉（适量）咸香（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）香葱鸡胸肉的做法步骤1、鸡胸肉切片。2、放入盐、胡椒粉、酱油、淀粉。3、抓匀后放入一勺油腌制十分钟。4、准备葱花。5、平底锅中放入油放入鸡胸滑散。6、中火...
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![香酥炸鸡胸肉怎么做-香酥炸鸡胸肉的做法]( "香酥炸鸡胸肉怎么做-香酥炸鸡胸肉的做法")
- “炸的肉肉，很好吃！”食材明细主料鸡胸肉（一块）辅料面粉（40克）鸡蛋（一个）调料盐（半勺）南德（2克）生抽（一勺）咸香（口味）炸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）香酥炸鸡胸肉的做法步骤1、鸡胸肉洗净后切成条，加入盐，腌制5分钟左右。2、调入面粉、一个鸡蛋、南德、生抽搅拌均匀，让鸡胸肉条上黏上面糊。3、炒...
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![酱炒鸡胸肉四丁怎么做-酱炒鸡胸肉四丁的做法]( "酱炒鸡胸肉四丁怎么做-酱炒鸡胸肉四丁的做法")
- 食材明细主料鸡胸肉（100g）玉米粒（适量）胡萝卜粒（适量）鸡腿菇（适量）辅料酱（适量）调料盐（适量）味精（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）酱炒鸡胸肉四丁的做法步骤1、食材如图。2、把鸡胸肉、胡萝卜、鸡腿菇都切粒。3、起油锅。4、先下鸡肉丁。5、炒至变色。6、加入胡萝卜粒翻炒一会。...
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![酱香鸭胸肉沙拉怎么做-酱香鸭胸肉沙拉的做法]( "酱香鸭胸肉沙拉怎么做-酱香鸭胸肉沙拉的做法")
- 食材明细主料带皮鸭胸肉（400g）生吃混合蔬菜（50g）辅料生抽（300ml）花椒（8g）橄榄油（3匙）苹果醋（4匙）水淀粉（5匙）丘比芝麻沙拉酱（3匙）咸鲜（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）简单（难度）酱香鸭胸肉沙拉的做法步骤1、鸭胸肉洗净擦干水分。2、大碗倒入生抽，放入花椒浸泡30分钟，再放入鸭胸肉腌制6个小时。3、将腌制...
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![鸡胸肉炒香菇怎么做-鸡胸肉炒香菇的做法]( "鸡胸肉炒香菇怎么做-鸡胸肉炒香菇的做法")
- 食材明细主料香菇（几颗）鸡胸肉（500克）生姜（几片）胡萝卜（几片）辅料玉米油（8毫升）盐（1.5克）鸡精（1.5克）玉米淀粉（一勺）生抽（2克）胡椒粉（2克）微辣（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）鸡胸肉炒香菇的做法步骤1、鸡胸肉切成片，用玉米淀粉，生抽，胡椒粉腌制一会备用。2、老干妈一勺，胡萝卜去皮切片，香菇提前浸泡...
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![香煎鸡胸肉怎么做-香煎鸡胸肉的做法]( "香煎鸡胸肉怎么做-香煎鸡胸肉的做法")
- “鸡胸肉是减脂人群较为喜爱的食物之一，与猪肉、牛肉等其他肉类相比，鸡胸肉每100g含有184kcal的热量，它是热量和碳水化合物较低、脂肪较少，不易引发肥胖的一种食物。”食材明细主料鸡胸肉（适量）辅料姜丝（适量）调料盐（适量）料酒（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）香煎鸡胸肉的做...
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![酱爆鸡胸肉怎么做-酱爆鸡胸肉的做法]( "酱爆鸡胸肉怎么做-酱爆鸡胸肉的做法")
- 食材明细主料鸡胸肉（适量）配菜青椒（适量）胡萝卜（适量）木耳（适量）香菇（适量）酱汁甜面酱（适量）海天黄豆酱（适量）酱油（适量）白糖（适量）葱姜水（适量）葱姜水葱末（适量）姜末（适量）淀粉水淀粉（适量）冷水（适量）咸鲜（口味）半小时（耗时）普通（难度）酱爆鸡胸肉的做法步骤1、准备三份料汁：1.葱姜蒜：葱姜末加冷水2.酱汁：甜面...
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![鸡胸肉拌香菜怎么做-鸡胸肉拌香菜的做法]( "鸡胸肉拌香菜怎么做-鸡胸肉拌香菜的做法")
- “很多人不喜欢吃香菜，我正好相反。前些日子每斤20块钱的时候不舍得买，这回每斤到了个位数了，赶紧买了过过瘾。”食材明细主料香菜（100g）扒鸡鸡胸（80g）辅料胡萝卜（50g）调料油菌子（一匙）食盐（小许）鸡精（小许）咸鲜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）鸡胸肉拌香菜的做法步骤1、香菜洗净切段。2、...
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![香葱炒鸡胸肉怎么做-香葱炒鸡胸肉的做法]( "香葱炒鸡胸肉怎么做-香葱炒鸡胸肉的做法")
- “低脂菜也很美味，口感嫩滑。”食材明细主料鸡胸肉（适量）辅料香葱（少许）调料油（少许）腌料:（适量）酱油（适量）胡椒粉（适量）生粉（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）香葱炒鸡胸肉的做法步骤1、准备:鸡胸肉，香葱。2、鸡胸肉切片放腌料抓匀腌制10分钟。3、热锅凉油，下腌制好的鸡胸肉翻炒至...
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![香辣鸡胸脯肉怎么做-香辣鸡胸脯肉的做法]( "香辣鸡胸脯肉怎么做-香辣鸡胸脯肉的做法")
- “喜欢一切熏制过的食物。粗茶淡饭最养人，平平淡淡才是真。”食材明细主料鸡胸脯肉（1块）辅料红辣椒（3个）大蒜（3颗）大蒜叶（1棵）调料植物油（10g）盐（1g）生抽（1勺）老抽（一丢丢）中辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）高级（难度）香辣鸡胸脯肉的做法步骤1、配料准备好。放蒜叶是配色，放大蒜粒是增香。2、植物油放...
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![韩式辣酱鸡胸肉怎么做-韩式辣酱鸡胸肉的做法]( "韩式辣酱鸡胸肉怎么做-韩式辣酱鸡胸肉的做法")
- “一上桌秒光，做法简单。”食材明细主料鸡胸肉（1块）辅料蒜瓣（2颗）调料六月香韩式辣酱（1勺）白糖（1勺）生抽（1勺）蜂蜜（1勺）橄榄油（1勺）番茄酱（1勺）酱香（口味）煎（工艺）半小时（耗时）简单（难度）韩式辣酱鸡胸肉的做法步骤1、准备好食材。2、鸡胸肉切成薄片。3、加入一勺辣椒酱。4、加入一勺番茄酱。5、加...
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![花生酱鸡胸肉的做法 花生酱鸡胸肉—东南亚风味 花生酱鸡胸肉怎么做]( "花生酱鸡胸肉的做法 花生酱鸡胸肉—东南亚风味 花生酱鸡胸肉怎么做")
- “每个想瘦和每个健身的人都在尝试和挑战无数种鸡胸肉的做法，大家可以试一试这道菜，东南亚菜的口味，有一点咸，有一点甜口味，有点奇怪，但是如果你喜欢花生酱，你肯定会喜欢这道菜。”食材明细主料鸡胸肉（2个）花生酱（2勺）豇豆（6根）花生粒（适量）辅料香菜（适量）咸甜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难...
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![香烤鸡胸肉怎么做-香烤鸡胸肉的做法]( "香烤鸡胸肉怎么做-香烤鸡胸肉的做法")
- “鸡胸肉是在胸部里侧的肉，形状像斗笠。肉质细嫩，滋味鲜美，营养丰富，烤制过后的味道更是美味～简单又好吃！”食材明细主料鸡胸肉（1块）辅料黑胡椒碎（少许）洋葱圈（一片）胡萝卜（5片）披萨酱（两勺）孜然粉（少许）黑胡椒酱（适量）咸鲜（口味）烤（工艺）半小时（耗时）简单（难度）香烤鸡胸肉的做法步骤1、鸡胸肉首先去...
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味味甜
