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- “南瓜的营养价值1、解毒：南瓜内含有维生素和果胶，果胶有很好的吸附性，能粘结和消除体内细菌毒素和其他有害物质，如重金属中的铅、汞和放射性元素，能起到解毒作用；2、保护胃粘膜、帮助消化：南瓜所含果胶还可以保护胃胶道粘膜，免受粗糙食品刺激，促进溃疡愈合，适宜于胃病患者。南瓜所...
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![南瓜手擀面的做法 健康之选——南瓜手擀面 南瓜手擀面怎么做]( "南瓜手擀面的做法 健康之选——南瓜手擀面 南瓜手擀面怎么做")
- “南瓜含有淀粉、蛋白质、胡萝卜素、维生素B、维生素C和钙、磷等成分。其营养丰富，为农村人经常食用的瓜菜，并日益受到城市人的重视。 含有丰富的胡萝卜素和维生素C，可以健脾，预防胃炎，防治夜盲症，护肝，使皮肤变得细嫩，并有中和致癌物质的作用。黄色果蔬还富含两种维生素A和D...
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![南瓜手擀面的做法 【四叶小馆】南瓜手擀面 南瓜手擀面怎么做]( "南瓜手擀面的做法 【四叶小馆】南瓜手擀面 南瓜手擀面怎么做")
- 食材明细主料面粉（300g）小白菜（100g）西红柿（50g）辅料盐（2g）白油（5g）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）南瓜手擀面的做法步骤1、南瓜切粒2、加水用搅拌机搅拌成汁3、南瓜汁和面4、面团擀平卷起来切丝5、切好的面条撒上面粉防止沾粘6、小白菜和西红柿7、小白菜切丝（把杆和叶子分开放）；西...
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![南瓜手擀面的做法 南瓜手擀面……宝贝最爱 南瓜手擀面怎么做]( "南瓜手擀面的做法 南瓜手擀面……宝贝最爱 南瓜手擀面怎么做")
- 食材明细主料面（适量）黄瓜丁（适量）胡萝卜丁（适量）水（适量）南瓜（适量）鸡蛋（2颗）辅料盐（少许）味极鲜（少许）枸杞（少量）原味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）普通（难度）南瓜手擀面的做法步骤1、将南瓜切块，枸杞少许放入豆浆机，浓汤模式2、将汤放凉，和面，加一枚鸡蛋3、擀面条4、切菜丁胡萝卜，黄瓜和木耳5、煎鸡蛋，将...
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![鸡蛋西红柿手擀面怎么做-鸡蛋西红柿手擀面的做法]( "鸡蛋西红柿手擀面怎么做-鸡蛋西红柿手擀面的做法")
- “一款简单的家常面食。”食材明细主料手擀面（300g（双人份））辅料鸡蛋（2个）西红柿（1个）青椒（适量）调料盐（适量）葱花（少许）蒜蓉（少许）生抽（适量）酸辣（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）鸡蛋西红柿手擀面的做法步骤1、鸡蛋打入碗中，放少许盐，搅拌均匀。2、炒锅放油烧热，倒入蛋液煎熟，盛出备用。3、炒锅...
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![手擀西红柿鸡蛋面怎么做-手擀西红柿鸡蛋面的做法]( "手擀西红柿鸡蛋面怎么做-手擀西红柿鸡蛋面的做法")
- 食材明细主料高筋面粉（300g）辅料西红柿（1个）鸡蛋（1个）调料食盐（适量）食用油（少许）香葱（2根）酱油（少许）酸甜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）手擀西红柿鸡蛋面的做法步骤1、面粉加一小勺食盐。2、加适量清水用筷子搅拌成絮状。3、再揉成光滑的面团。4、用大拇指和食指捏住面团揪下来。5、搓...
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![西红柿手擀面怎么做-西红柿手擀面的做法]( "西红柿手擀面怎么做-西红柿手擀面的做法")
- 食材明细主料手擀面（适量）西红柿（适量）鸡蛋（适量）香菜（适量）辅料虾皮（适量）葱花（适量）盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）高级（难度）西红柿手擀面的做法步骤1、昨天包饺子剩的面团，擀成面条🍜。2、西红柿洗净，香菜切碎，鸡蛋备用。3、西红柿去皮切丁。4、香菜切碎。5、虾皮葱花。6、热...
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![西红柿鸡蛋手擀面的做法 【老桃七厨房】西红柿鸡蛋手擀面 西红柿鸡蛋手擀面怎么做]( "西红柿鸡蛋手擀面的做法 【老桃七厨房】西红柿鸡蛋手擀面 西红柿鸡蛋手擀面怎么做")
- “把以前做的都晒出来，哈哈，心血来潮呀，希望大家多多支持小女子呀，这厢有礼啦西红柿鸡蛋手擀面-2011.1.27”食材明细主料面粉（适量）鸡蛋（适量）辅料西红柿（适量）盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）西红柿鸡蛋手擀面的做法步骤1、【桃】西红柿鸡蛋手擀面：准备面粉，和面，好...
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![西红柿荷包蛋手擀面的做法 西红柿荷包蛋手擀面汤 西红柿荷包蛋手擀面怎么做]( "西红柿荷包蛋手擀面的做法 西红柿荷包蛋手擀面汤 西红柿荷包蛋手擀面怎么做")
- “老公昨天喝完酒，胃不太舒服，偏偏又不喜欢喝粥，于是就做了这个面汤，酸酸的很开胃，面条煮的比较软，也很好消化，他喝完说舒服多了。我不喜欢用鸡精味精之类的调味，只喜欢最简单的调料，这样才不会掩盖实物本身的味道。”食材明细主料手擀面（适量）鸡蛋（3个）西红柿（3个）辅料盐（适量）香油（适量）香...
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![西红柿鸡蛋手擀面怎么做-西红柿鸡蛋手擀面的做法]( "西红柿鸡蛋手擀面怎么做-西红柿鸡蛋手擀面的做法")
- “鲜艳的颜色，丰富的口感，柔软筋道的面条，吃起来好有满足感啊！”食材明细主料西红柿（适量）手擀面（适量）鸡蛋（适量）墨鱼肠（适量）韭菜（适量）辅料葱花（适量）盐（适量）鸡精（适量）香油（适量）玉米油（适量）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）西红柿鸡蛋手擀面的做法步骤1、西红柿洗净去皮切成小块儿，韭菜或...
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![西红柿虾丸手擀面怎么做-西红柿虾丸手擀面的做法]( "西红柿虾丸手擀面怎么做-西红柿虾丸手擀面的做法")
- 食材明细主料面粉（适量）西红柿（适量）虾丸（适量）鸡蛋（适量）韭菜段（适量）辅料姜末（适量）盐（适量）鸡精（适量）生抽（适量）玉米油（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）高级（难度）西红柿虾丸手擀面的做法步骤1、自制虾丸取几个，切开，西红柿切小块儿，韭菜切寸段。2、普通面粉分次倒入适量清水活成软硬适中的面团...
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![西红柿鸡蛋手擀面的做法 西红柿土豆鸡蛋手擀面 西红柿鸡蛋手擀面怎么做]( "西红柿鸡蛋手擀面的做法 西红柿土豆鸡蛋手擀面 西红柿鸡蛋手擀面怎么做")
- “因为是北方人从小就喜欢吃面，每天都要吃顿面食，老家有各种面食，来到南方生活后，面馆比较少，就自己动手做着吃比较方便吧”食材明细主料面粉（适量）土豆（适量）西红柿（适量）鸡蛋（适量）辅料盐（适量）葱（适量）姜（适量）蒜（适量）花椒粉（适量）植物油（适量）酱油（适量）鸡精（适量）酸咸（口味）煮（工艺）一小时（耗时）普通（难...
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![西红柿鸡蛋手擀凉面怎么做-西红柿鸡蛋手擀凉面的做法]( "西红柿鸡蛋手擀凉面怎么做-西红柿鸡蛋手擀凉面的做法")
- “夏天，凉面是最受欢迎的了。面条可以是手擀面，也可以是挂面，煮熟后捞到装有凉开水的盆中，让其慢慢凉透。配上自己喜欢的卤子，吃的时候可以舀点面汤，那滋味、那凉爽，一碗哪里够吃哦。”食材明细主料面粉（360克）清水（170克（和面））西红柿（2个）鸡蛋（5个）辅料葱（5克）蒜（1瓣）盐（5克）白糖（1克）食用油（6克）...
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![手擀南瓜面怎么做-手擀南瓜面的做法]( "手擀南瓜面怎么做-手擀南瓜面的做法")
- “秋冬季节要多吃一些南瓜，可以起到补血润燥的作用，今天就为大家分享一款南瓜做的手擀面，营养美味，好吃不胖。”食材明细主料南瓜（150g）面粉（300g）辅料白玉菇（半盒）西红柿（一个）油菜（一把）调料盐（适量）生抽（一勺）植物油（适量）原味（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）高级（难度）手擀南瓜面的做法步骤1、南瓜150...
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![南瓜手擀面怎么做-南瓜手擀面的做法]( "南瓜手擀面怎么做-南瓜手擀面的做法")
- “普普通通的家常手擀面，配上金黄香浓的炒南瓜，汤香浓郁，美味又爽口。”食材明细主料南瓜（400g）面粉（400g（3人份））辅料韭菜（适量）黑豆（临时加盟）（少许）调料盐（适量）葱花（少许）蒜蓉（少许）干辣椒（少许）五香粉（少许）生抽（适量）味精（少许）花椒（10余粒）原味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）南瓜手擀面的做法步骤1...
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![西红柿青菜手擀面怎么做-西红柿青菜手擀面的做法]( "西红柿青菜手擀面怎么做-西红柿青菜手擀面的做法")
- 食材明细主料西红柿（两个）上海青（两棵）蒜瓣（四颗）葱（一根）姜片（一小块）辅料生抽（5ml）盐（适量）酸咸（口味）炒（工艺）一小时（耗时）普通（难度）西红柿青菜手擀面的做法步骤1、第一步，适量的面粉，和面硬一点。2、第二步，醒面，将和好的面用一块湿洗碗布盖上一段时间，以免表面变得干燥。3、第三步，准备面条的配...
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![手擀南瓜宽面怎么做-手擀南瓜宽面的做法]( "手擀南瓜宽面怎么做-手擀南瓜宽面的做法")
- “南瓜面金黄筋道，汤鲜而不油，特别好喝。”食材明细主料熟金瓜（2块）面粉（适量）辅料盐（适量）生抽（适量）米醋（少许）香油（适量）辣椒红油（适量）味精（一点点）葱花（适量）小米椒（2个）微辣（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）手擀南瓜宽面的做法步骤1、适量面粉。2、两块金瓜去皮，用小勺挖入面粉中，加一点点盐，口...
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![西红柿鸡蛋南瓜面的做法 【烟台】西红柿鸡蛋南瓜面 西红柿鸡蛋南瓜面怎么做]( "西红柿鸡蛋南瓜面的做法 【烟台】西红柿鸡蛋南瓜面 西红柿鸡蛋南瓜面怎么做")
- “众所周知山东人爱吃面食，面条在我家餐桌上出现的挺频繁的。家人爱吃，我也愿意做，隔三差五就会做上一顿。家里买了一个大南瓜，为了快速消耗掉，将其做成面条，不但颜色鲜艳口感还特别好。加上西红柿和鸡蛋，营养又健康。”食材明细主料南瓜（100克）盐（2克）西红柿（2个）生姜（2片）生抽（1茶匙）辅...
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![西红柿牛肉手擀面如何做简单又好吃]( "西红柿牛肉手擀面如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料手擀面：适量西红柿：适量牛肉：适量辅料葱姜：适量油：适量老抽：适量盐：适量味精：适量胡椒粉：适量具体步骤1.面粉中加入少许盐混合均匀，加入水适量，下手揉面至光滑面团。饧发半个小时。饧发时间越长越好。2.将饧好的面团...
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![南瓜手擀切面怎么做-南瓜手擀切面的做法]( "南瓜手擀切面怎么做-南瓜手擀切面的做法")
- “南瓜季，各种南瓜美食做起来，营养又美味！健康无添加，今天做家常手擀面！”食材明细主料蒸熟的南瓜（100g）辅料小麦粉（250g）原味（口味）其他（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）南瓜手擀切面的做法步骤1、南瓜泥中加入面粉，加点盐增加筋性2、搅成絮状，3、下手揉成光滑面团，醒发会4、拿出面团，揉匀，擀成大...
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![西红柿西葫芦手擀面怎么做-西红柿西葫芦手擀面的做法]( "西红柿西葫芦手擀面怎么做-西红柿西葫芦手擀面的做法")
- “天气渐渐热了起来，各种简单快手又开胃的面食，重又回到餐桌。家里常备的蔬菜稍微炒一下，就可以成为美味。”食材明细主料面粉（200g）清水（120g）西红柿（1个）西葫芦（240g）辅料食用油（4g）调料盐（3g）葱（1颗）蒜（3瓣）六月鲜特级原汁酱油（8g）咸鲜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）西红柿西葫芦手擀面的做...
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![西红柿鸡蛋卤手擀面怎么做-西红柿鸡蛋卤手擀面的做法]( "西红柿鸡蛋卤手擀面怎么做-西红柿鸡蛋卤手擀面的做法")
- “本来想吃意面的，但是临时改变的行程的某人突然下达了做饭的任务，小女只好因陋就简，用冰箱里现成的西红柿给某人做了这卤面，但是这丝毫没有改变某人吃得肚歪的结果。有这样的男人简直太棒了，不管我做什么他都吃得盆干碗净，还说假以时日，我完全可以和他认识的厨艺最棒的女人相媲...
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![西红柿肉丝手擀面如何做简单又好吃]( "西红柿肉丝手擀面如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料手擀面：200西红柿：半个猪肉：1小块辅料酱油：适量花椒面：适量盐：适量鸡精：适量葱：半颗油：适量具体步骤1.准备好食材，把肉、西红柿切小块2.加入适量的油3.油热后，放入猪肉煸炒4.加入花椒面、酱油煸炒5.加入葱、西红...
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![南瓜手擀面的做法 南瓜的花样年华——南瓜手擀面 南瓜手擀面怎么做]( "南瓜手擀面的做法 南瓜的花样年华——南瓜手擀面 南瓜手擀面怎么做")
- “很喜欢吃手擀面，因为它的筋道、弹牙，QQ的吃的很舒服过瘾。吃惯了普通的手擀面，给它加点颜色是不是更能勾起食欲呢？比如可以做成绿色的——用菠菜汁和面，可以做成黄色的——用胡萝卜汁或南瓜泥和面、抑或可以做成那种梦幻的粉粉的——用紫苋菜汁和面，总之你喜欢什么颜色就做成...
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![西红柿鸡蛋手擀面的做法 老公的生日面——西红柿鸡蛋手擀面 西红柿鸡蛋手擀面怎么做]( "西红柿鸡蛋手擀面的做法 老公的生日面——西红柿鸡蛋手擀面 西红柿鸡蛋手擀面怎么做")
- 食材明细主料家庭自制手擀面（1份）辅料西红柿鸡蛋卤子（1份）配料西红柿（两个）青椒（一个）鸡蛋（一个）猪肉（适量）葱（适量）姜（适量）冰糖（适量）盐（适量）八角（适量）生抽（适量）老抽（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）西红柿鸡蛋手擀面的做法步骤1、西红柿鸡蛋卤西红柿两个，青椒一个，鸡蛋一个，猪肉适宜2、烧...
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味味甜
