![番薯粥怎么做-番薯粥的做法]( "番薯粥怎么做-番薯粥的做法")
- 食材明细主料番薯（2个）大米（半碗）调料冰糖（5~15颗）清淡（口味）煮（工艺）一小时（耗时）普通（难度）番薯粥的做法步骤1、准备食材。2、把米浸泡一晚。3、把番薯切块。4、把所有食材都放在锅中。5、上锅大火煮30分钟，放冰糖,关火闷5分钟。6、这样粘稠的状态就可以吃了。小窍门番薯要切的小一点...
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![番薯粥的做法 爱的味道----------番薯粥 番薯粥怎么做]( "番薯粥的做法 爱的味道----------番薯粥 番薯粥怎么做")
- “老公周末回老家喝喜酒，回来时照例带回一袋家婆给我们预备的水果零食，虽然都是些很平常的东西，随处都可以买到，但经她用心的准备，意义却是不平常的。可以想像得到，当接到老公电话要回家一趟时，就开始预留，这个东西好吃留一些起来，那个好吃也要放起一点，这样一点一点留起来的跟出去...
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![核桃杂粮番薯粥的做法 核桃百合杂粮番薯粥 核桃杂粮番薯粥怎么做]( "核桃杂粮番薯粥的做法 核桃百合杂粮番薯粥 核桃杂粮番薯粥怎么做")
- “民间有多吃核桃补脑子之说，不管有没有道理，反正核桃就是很好的养生食材：（1）补虚强体，提供营养。核桃是很难得的一种高脂肪性物质的补养品。（2）消炎杀菌，养护皮肤。据临床报导，将核桃仁捣烂制成的核桃焦油氧化锌糊膏，治疗皮肤炎、湿疹，有效率可达100%。（3）防癌抗癌。核桃对多种肿瘤，如...
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![潮汕番薯粥如何做简单又好吃]( "潮汕番薯粥如何做简单又好吃")
- 准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:30分钟番薯粥是广东潮汕地区传统粥类小吃之一，为潮汕人所喜爱，一般是早餐吃的。配上一些自家泡的咸菜（酸菜）或者来一碟黑橄榄，风味无穷。说了这么多是不是有点饿了，现在我就来教大家用砂锅煮粥吧：潮汕番薯粥主料番薯：2...
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![番薯大米粥怎么做-番薯大米粥的做法]( "番薯大米粥怎么做-番薯大米粥的做法")
- “天冷了，喝粥暖和又营养，养胃又暖身。”食材明细主料番薯（1只约250克）五常米（1杯）辅料纯净水（适量）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）番薯大米粥的做法步骤1、番薯1只，削皮2、切厚片3、五常米1杯4、洗净5、把番薯，大米放入高压锅中加适量的纯净水6、如图，水量的多少看米的量，盖盖中...
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![糯米番薯桂花粥如何做简单又好吃]( "糯米番薯桂花粥如何做简单又好吃")
- 准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料番薯：1个桂花：1汤匙辅料具体步骤1.番薯洗净剥皮，切块，糯米洗净同时放电饭锅加上水调到煮粥的功能开煮。2.煮熟的粥放上桂花白糖，香喷喷的桂花番薯糯米粥味道好极啦。烹饪技巧番薯粥每天早上吃—碗很好，特别...
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![番薯小米粥怎么做-番薯小米粥的做法]( "番薯小米粥怎么做-番薯小米粥的做法")
- “正打算做一碗番薯小米粥，天上就掉下个养生壶。有够巧。赶紧来体验下新式武器。电源线太短，人说明书上说了，为着安全计。根据说明书和食谱，煮粥可以先设800W烧开，再转200-400w煮，或者用一键式药膳OR甜品。那烧开先。不知道用多少水，0.7升应该不太多吧？800W烧着，离开片刻，竟然沸腾...
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![潮汕番薯粥的做法 潮音潮人：潮汕番薯粥 潮汕番薯粥怎么做]( "潮汕番薯粥的做法 潮音潮人：潮汕番薯粥 潮汕番薯粥怎么做")
- “番薯粥是广东潮汕地区传统粥类小吃之一，为潮汕人所喜爱，一般是早餐吃的。配上一些自家泡的咸菜（酸菜）或者来一碟黑橄榄，风味无穷。说了这么多是不是有点饿了，现在我就来教大家用砂锅煮粥吧：潮汕番薯粥”食材明细主料番薯（2个）辅料大米（一大碗）清淡（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）潮...
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![好吃的玉米番薯粥如何做简单又好吃]( "好吃的玉米番薯粥如何做简单又好吃")
- 准备时间:1分钟　　　　烹饪时间:1分钟好吃的玉米番薯粥可以说是最养颜和健康的一道粥了，这道菜品有玉米、番薯和大米三种食材制作而成，玉米中含有碘和许多微量元素，番薯中含有大量的抗癌物质中有益于人体所需，而大米易于人体吸收，三种食材通过煮粥的...
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![营养的番薯米粥如何做简单又好吃]( "营养的番薯米粥如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟今天给大家介绍的是这一道非常健康的番薯米粥，我们在早上的选择是挺多的，我们喝粥也是经常的，但是我今天要说的就是这一道特别的粥类。你在早上要是来一碗这样美味健康的粥的话，你今天一天都是精神饱满的，快跟...
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![粗粮番薯粥怎么做-粗粮番薯粥的做法]( "粗粮番薯粥怎么做-粗粮番薯粥的做法")
- “适量吃些粗粮对身体好哦。”食材明细主料综合粗粮（适量(21种)）辅料番薯（适量）调料纯净水（适量）原味（口味）煲（工艺）数小时（耗时）简单（难度）粗粮番薯粥的做法步骤1、备粗粮。2、黄心番薯。3、粗粮洗净泡两小时以上。4、将所有食材放于电饭煲中加适量的纯净水。5、按煲粥键，静等美食完成...
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![潮汕番薯粥的做法 简单的潮汕番薯粥 潮汕番薯粥怎么做]( "潮汕番薯粥的做法 简单的潮汕番薯粥 潮汕番薯粥怎么做")
- “番薯粥是我们广东潮汕地区传统粥类的小吃之一，为潮汕人所喜爱，炎炎夏日没有胃口吃饭，那就来煮一份简单的清甜的番薯粥活力一整天吧！（其他地方的人应该没有吃过，也可以试试看哦）”食材明细主料大米（一晚）辅料番薯（2个）甜味（口味）煲（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）潮汕番薯粥的做法步骤1、准备...
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![潮州砂锅番薯粥怎么做-潮州砂锅番薯粥的做法]( "潮州砂锅番薯粥怎么做-潮州砂锅番薯粥的做法")
- “🍠番薯粥在潮汕人的心目中地位十分高，清甜糯香的番薯粥开启一天的美丽心情，搭配各种小咸菜，朴实无华而不失风味”食材明细主料红芯番薯（1个）大米（120g）辅料纯净水（适量）清淡（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）潮州砂锅番薯粥的做法步骤1、选取一个大小合适的红芯番薯洗净2、去皮3、去...
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![番薯蛋肉粥怎么做-番薯蛋肉粥的做法]( "番薯蛋肉粥怎么做-番薯蛋肉粥的做法")
- “此粥简单易做，具有调理肠胃，通便之功效，且营养丰富！”食材明细主料番薯（1条）鸡蛋（1个）大米（适量）瘦肉（适量）水（适量）腌制瘦肉调料油（适量）盐（适量）糖（适量）酒（适量）生粉（适量）酱油（适量）咸鲜（口味）煲（工艺）一小时（耗时）简单（难度）番薯蛋肉粥的做法步骤1、准备材料。2、番薯切粒备用。3、大米洗干净，下水放...
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![牛奶番薯粥如何做简单又好吃]( "牛奶番薯粥如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料辅料具体步骤1.将番薯洗净，去皮切块2.将粳米洗净3.粳米与番薯块同放入锅内，加水适量4.把米锅置武火上烧沸，改用文火煮40分钟，待番薯软熟（当然你也可以拿出你的高压锅对付）5.牛奶倒进锅里拌均就OK啦~~...
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![番薯红枣粥如何做简单又好吃-DIY]( "番薯红枣粥如何做简单又好吃-DIY")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:20分钟主料番薯：一个大米：一勺辅料红枣：数枚枸杞：若干冰糖：随机具体步骤1.准备一根红薯2.红薯去皮切小块，其他材料也准备好3.把所有材料除冰糖外都洗净放入锅内，加水.4.放入电饭煲内，选择煮粥键，我因为是晚上准备的早上喝的，...
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![番薯粥能减肥吗]( "番薯粥能减肥吗")
- 番薯粥能减肥吗？番薯，也被称为红薯。富含多种蛋白质、钙、维生素等多种微量元素，有益于人的身体健康。番薯粥则是用番薯煮的粥，能不能减肥还是跟着来看看吧。按道理来说，番薯含热量低，又颇具饱腹感，是减肥的好食物，番薯粥应该也能减肥。一、番薯粥能减肥吗可以的。番薯含热量低，又...
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![花生红豆番薯粥怎么做-花生红豆番薯粥的做法]( "花生红豆番薯粥怎么做-花生红豆番薯粥的做法")
- “红豆有滋补强壮，健脾养胃的功效。红豆粳米煮粥既能健脾胃又能利水湿。花生有补益脾胃，润肺化痰，理血通乳之功效。红豆花生有补养脾胃、润肺利水、抗衰老的作用，加上番薯营养加分哦。”食材明细主料花生（适量）红豆（适量）番薯（1个）五常大米（半杯）辅料纯净水（适量）清淡（口味）煲（工艺）半小时（...
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![年糕番薯粥怎么做-年糕番薯粥的做法]( "年糕番薯粥怎么做-年糕番薯粥的做法")
- “天冷了，又到吃年糕，番薯的季节了，年糕番薯粥是我们江南一带每家每户都会做的点心，用料简单，做起来那就更简单了。”食材明细主料年糕（二根）番薯（二个（中个的））辅料糖（适量）甜味（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）年糕番薯粥的做法步骤1、二根手工年糕，二个中等个的番薯。2、番薯去皮切丁，放...
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![番薯小米红枣粥的做法 美味又营养de番薯小米红枣粥 番薯小米红枣粥怎么做]( "番薯小米红枣粥的做法 美味又营养de番薯小米红枣粥 番薯小米红枣粥怎么做")
- “软糯香甜的小香薯，配上小米、大米和红枣煮粥，绝对是营养又健康。”食材明细主料小番薯（5个）大米（适量）小米（少量）辅料红枣（6-8个）其他（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）番薯小米红枣粥的做法步骤1、精选小香薯5个左右。2、取适量的小米和大米，洗净后泡15分钟左右3、将小香薯洗净去皮，然...
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![百合番薯大米粥怎么做-百合番薯大米粥的做法]( "百合番薯大米粥怎么做-百合番薯大米粥的做法")
- 食材明细主料大米（115克）干百合（适量）番薯（2个）调料冰糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）数小时（耗时）简单（难度）百合番薯大米粥的做法步骤1、食材：大米（已淘洗）。2、干百合（已泡发）。3、番薯。4、冰糖。5、将已泡发的干百合淘洗一下，待用。6、将番薯洗净、去皮。7、放在案板上切开，待用。8、在高压锅里...
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![番薯怎么做比较好吃-番薯是红薯吗]( "番薯怎么做比较好吃-番薯是红薯吗")
- 番薯其实就是红薯，如果说红薯，大家应该很了解，但是说番薯，就很少有人知道番薯就是红薯，甚至有人会问这样的问题，番薯是红薯吗?番薯怎么做比较好吃?因此，下面就给大家介绍关于番薯和番薯的做法的知识，希望大家能够通过这一篇文章对于番薯和番薯的做法有一定的了解。一、番薯是红薯...
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![红米番薯小麦粥怎么做-红米番薯小麦粥的做法]( "红米番薯小麦粥怎么做-红米番薯小麦粥的做法")
- “这款粥特别适合吃多油腻食物之后食用，无论当早餐或主食都不错。”食材明细主料红米（100克）辅料小麦（适量）花生（适量）番薯（适量）原味（口味）煲（工艺）一小时（耗时）普通（难度）红米番薯小麦粥的做法步骤1、先把小麦、花生、红米备好。2、浸泡半小时以上。3、捞起备用。4、然后倒入压力锅内。5...
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![美味早餐番薯粥如何做简单又好吃]( "美味早餐番薯粥如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料红薯：1个大米：50辅料清水：适量具体步骤1.番薯一个削皮准备好。2.大米洗净后加入适量的清水放电磁炉上面。3.番薯洗净切块加入锅里一起煮。4.通电大火煮至开、5.开了之后转小火20分钟就可以吃了。6.做好...
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![健康番薯杂粮粥怎么做-健康番薯杂粮粥的做法]( "健康番薯杂粮粥怎么做-健康番薯杂粮粥的做法")
- 食材明细主料番薯（适量）大米（适量）青稞（适量）黑糯米（适量）咸甜（口味）其他（工艺）一小时（耗时）未知（难度）健康番薯杂粮粥的做法步骤1、番薯去皮切成丁。2、三种米用清水浸泡约半小时。3、先把三种杂粮依次放入压力锅内。4、注入大半锅清水就大火煮沸约二十分钟熄火。5、待压力锅内汽排完之...
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味味甜
