![蒜香芹菜叶的做法 “ 食物边角料做大餐 ”蒜香芹菜叶 蒜香芹菜叶怎么做]( "蒜香芹菜叶的做法 “ 食物边角料做大餐 ”蒜香芹菜叶 蒜香芹菜叶怎么做")
- “芹菜叶这样做美食，下饭又美味，蒜香味十足，风味独特。”食材明细主料芹菜叶（适量）辅料辣椒油（适量）蚝油（适量）生抽（适量）香油（适量）鲜鸡汁（适量）醋（适量）酱油（适量）蒜（适量）小米辣（适量）咸香（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜香芹菜叶的做法步骤1、成品图。2、芹菜叶适量，洗干净备用。3、水开焯煮3...
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![蒜香芹菜叶怎么做-蒜香芹菜叶的做法]( "蒜香芹菜叶怎么做-蒜香芹菜叶的做法")
- “芹菜叶好多人不屑一顾，直接丢掉了，其不知它的营养价值更高，而且味道清香，尤其是春天的嫩叶，加点调料一拌，颜色碧绿，脆嫩爽口，开胃下饭。”食材明细主料芹菜叶（150g）辅料香油（适量）红椒（半个）大蒜（适量）醋（适量）味极鲜酱油（适量）咸鲜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）蒜香芹菜叶的做法步骤1、看...
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![蒜香苦叶菜怎么做-蒜香苦叶菜的做法]( "蒜香苦叶菜怎么做-蒜香苦叶菜的做法")
- 食材明细主料苦叶菜（适量）辅料蒜（适量）调料油（适量）盐（适量）白糖（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）蒜香苦叶菜的做法步骤1、苦叶菜清洗干净，在沸水中焯水，捞出过凉浸泡一会。2、挤去水分。3、苦叶菜切细，蒜瓣拍扁切碎。4、适量肥肉放入锅中小火煸炒出油。5、放入蒜末炒香。6、放...
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![蒜泥拌芹菜叶怎么做-蒜泥拌芹菜叶的做法]( "蒜泥拌芹菜叶怎么做-蒜泥拌芹菜叶的做法")
- 食材明细主料芹菜叶（二斤）蒜（适量）米椒（适量）辅料胡麻油（适量）香油（适量）白糖（适量）盐（适量）生抽（适量）醋（适量）味精（少量）蒜香（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蒜泥拌芹菜叶的做法步骤1、芹菜叶洗干净。2、锅里面倒水烧开加盐，放入芹菜叶焯一下水，两分钟就行啦。3、过冷水捞出来控水。4、备好蒜泥...
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![酱香芹菜叶怎么做-酱香芹菜叶的做法]( "酱香芹菜叶怎么做-酱香芹菜叶的做法")
- “酱香芹菜叶，酱香味十足，开胃菜，营养美味，简单易学！”食材明细主料芹菜叶（适量）胡萝卜（适量）辅料酱油（适量）生抽（适量）太椒（适量）姜（适量）葱（适量）味素（适量）盐（适量）蒜（适量）酱香（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）酱香芹菜叶的做法步骤1、成品图。2、芹菜叶适量洗干净，胡萝卜少许擦丝。3、用少许盐腌...
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![蒜香野芹菜怎么做-蒜香野芹菜的做法]( "蒜香野芹菜怎么做-蒜香野芹菜的做法")
- “野芹菜是一种野生的山野菜，有一股清香的味道，上市的时间一般在4、5月份，食用时一定选择鲜嫩的，可以炒制、做汤，包饺子。野芹菜的叶子和茎都可以吃。”食材明细主料野芹菜（600克）辅料油（10克）蒜（适量）盐（适量）味精（2克）蒜香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）蒜香野芹菜的做法步骤1、把野芹...
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![蒜泥芹菜叶怎么做-蒜泥芹菜叶的做法]( "蒜泥芹菜叶怎么做-蒜泥芹菜叶的做法")
- “之前吃芹菜，都把叶子丢掉了，自从去了一次大东北，回来改变了对芹菜叶的看法，也做一道小凉菜，的确也是美味可口。”食材明细主料胡萝卜（一个）黄瓜（一个）芹菜叶（适量）辅料生抽（适量）盐（适量）香醋（适量）花生米（适量）香油（适量）原味（口味）未知（难度）蒜泥芹菜叶的做法步骤1、芹菜叶洗净，用热水绰一下。2...
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![蒜末芹菜叶怎么做-蒜末芹菜叶的做法]( "蒜末芹菜叶怎么做-蒜末芹菜叶的做法")
- “人们通常在吃芹菜时，先要摘去叶子，然后用芹菜的茎入菜。营养专家指出，叶比茎的营养要高出很多倍，所以扔掉芹菜叶其实可惜。今天这道拌芹菜叶很简单。”食材明细主料芹菜叶（250克）辅料大蒜（5瓣）花椒（6粒）盐（适量）醋（适量）油（适量）微辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜末芹菜叶的做法步骤1...
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![芹菜叶炒香干怎么做-芹菜叶炒香干的做法]( "芹菜叶炒香干怎么做-芹菜叶炒香干的做法")
- “芹菜是高纤维食物，它经肠内消化作用产生一种木质素或肠内脂的物质，这类物质是一种抗氧化剂。常吃芹菜，尤其是吃芹菜叶，对预防高血压、动脉硬化等都十分有益，并有辅助治疗作用。”食材明细主料香干（270g）芹菜叶（150g）辅料葱花（少许）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）芹菜叶炒香干的...
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![蒜炝芹菜叶怎么做-蒜炝芹菜叶的做法]( "蒜炝芹菜叶怎么做-蒜炝芹菜叶的做法")
- 食材明细主料芹菜叶（适量）辅料蒜（适量）配料盐（适量）香菇粉（适量）蒜香（口味）炝（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜炝芹菜叶的做法步骤1、芹菜叶摘下用水泡一会，洗干净。2、沥干水分。3、蒜去皮切末。4、油锅爆香蒜末。5、下芹菜叶翻炒。6、加盐，加香菇粉，炒匀出锅。...
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![香拌芹菜叶的做法 家常小菜~香拌芹菜叶 香拌芹菜叶怎么做]( "香拌芹菜叶的做法 家常小菜~香拌芹菜叶 香拌芹菜叶怎么做")
- “在食用芹菜的时候，大多会把芹菜叶摘下扔掉，但据营养分析，芹菜叶中的营养超过了茎杆，所以今后再吃芹菜时，千万不要再扔掉芹菜叶了，这里教你一个简单的操作，就能把芹菜叶变成美味的小菜。”食材明细主料芹菜叶（一小把）辅料胡萝卜（适量）大蒜（适量）调料盐（适量）生抽（适量）香油（适量）鸡精（适量）糖...
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![蒜蓉鲍芹叶怎么做-蒜蓉鲍芹叶的做法]( "蒜蓉鲍芹叶怎么做-蒜蓉鲍芹叶的做法")
- “鲍芹叶中营养成分远远高于鲍芹茎，其中，叶中胡萝卜素含量是茎的88倍；维生素C的含量是茎的13倍；维生素B1是茎的17倍；蛋白质是茎的11倍；钙超过茎2倍。可见，叶片的营养价值的确不容忽视。营养学家经过测试分析，芹叶的营养价值胜过芹茎，吃鲍芹更不应扔掉芹叶。”食材明细主料芹菜叶（适...
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![油蒜拌芹菜叶怎么做-油蒜拌芹菜叶的做法]( "油蒜拌芹菜叶怎么做-油蒜拌芹菜叶的做法")
- “每次买了芹菜，叶子从来舍不得扔，营养学家发现芹菜叶片中有10项指标超过了茎。其中，叶中胡萝卜素含量是茎的88倍;维生素C的含量是茎的13倍;维生素B1是茎的17倍;蛋白质是茎的11倍;钙超过茎2倍。可见，芹菜叶片的营养价值的确不容忽视。”食材明细主料芹菜叶（适量）油蒜（1勺）辅料盐（...
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![凉拌香芹叶的做法 下粥小菜---凉拌香芹叶 凉拌香芹叶怎么做]( "凉拌香芹叶的做法 下粥小菜---凉拌香芹叶 凉拌香芹叶怎么做")
- “不少家庭吃芹菜时只吃茎不吃叶，这就极不科学了。因为芹菜叶中营养成分远远高于芹菜茎，营养学家曾对芹菜的茎和叶片进行过13项营养成分的测试，发现芹菜叶片中有10项指标超过了茎。其中，叶中胡萝卜素含量是茎的88倍；维生素c的含量是茎的13倍；维生素b1是茎的17倍；蛋白质是茎的11...
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![芹菜叶香菇炒年糕的做法 芹菜叶、香菇炒年糕 芹菜叶香菇炒年糕怎么做]( "芹菜叶香菇炒年糕的做法 芹菜叶、香菇炒年糕 芹菜叶香菇炒年糕怎么做")
- “芹菜的营养价值和功效俺不多说了，网上都能查到，不过用青菜叶做菜的应该很少，此菜既可当菜也可当点心吃，味道绝对比荠菜炒年糕香哦”食材明细主料年糕片（250克）芹菜叶（50克）鲜香菇（3个）辅料盐（3克）味精（少量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）芹菜叶香菇炒年糕的做法步骤1、芹菜叶洗净...
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![芹菜叶香肠泡饭的做法 #米饭#芹菜叶香肠泡饭 芹菜叶香肠泡饭怎么做]( "芹菜叶香肠泡饭的做法 #米饭#芹菜叶香肠泡饭 芹菜叶香肠泡饭怎么做")
- 食材明细主料米饭（1碗）芹菜叶（50g）香肠（2根）辅料盐（适量）味精（适量）清水（适量）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）芹菜叶香肠泡饭的做法步骤1、所有食材，芹菜叶洗净切碎，香肠切小块2、锅中放水放入米饭煮开3、放入芹菜叶4、再放入香肠煮开5、放入适量的盐煮开6、最后放入适量的味精即可7...
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![蒜香竹叶菜怎么做-蒜香竹叶菜的做法]( "蒜香竹叶菜怎么做-蒜香竹叶菜的做法")
- “因不喜味精鸡精之类调味，这个青菜滴了一点生抽来调味（一定不要多了）炒青菜要旺火快炒油适量的多一点，断生即可这样菜才会绿油油的。”食材明细主料竹叶菜（300g）蒜粒（适量）辅料盐（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜香竹叶菜的做法步骤1、竹叶菜一把。2、把叶子摘下...
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![蒜香野芹菜的做法 爽口野芹菜 蒜香野芹菜怎么做]( "蒜香野芹菜的做法 爽口野芹菜 蒜香野芹菜怎么做")
- “开春了，一到周末，家人都喜欢到郊外去游玩，顺便也挖一些野菜回来，其中有一种野菜在南方是很少有的，那就是野芹菜，我是从来没有吃过，问了身边北方的朋友，他们告诉我，一般家庭，野菜都是焯水蘸酱吃，我还是有些不习惯，最后还是按照自己的方法来做，做法非常的简单，但是很爽口。”食材明细主...
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![芝麻酱蒜泥芹菜叶怎么做-芝麻酱蒜泥芹菜叶的做法]( "芝麻酱蒜泥芹菜叶怎么做-芝麻酱蒜泥芹菜叶的做法")
- 食材明细主料芹菜叶（适量）辅料芝麻酱（适量）香醋（适量）蒜泥（适量）盐（适量）蒜香（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）芝麻酱蒜泥芹菜叶的做法步骤1、鲜嫩的芹菜不要把叶子扔掉。2、放入清水里浸泡洗净。3、放入开水锅里面焯烫一下。4、捞出过凉。5、切碎，挤出水分。6、蒜瓣儿拍碎。7、芝麻酱...
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![芹菜叶拌香干怎么做-芹菜叶拌香干的做法]( "芹菜叶拌香干怎么做-芹菜叶拌香干的做法")
- “在蔬菜中，芹菜是春季的时令佳蔬，特别是钙、铁的含量较高，居新鲜蔬菜之首。因此，春季宜多食用，对身体健康大有益处这不，买了芹菜，芹菜茎炒了吃，叶子也没扔，配上香干做了一道清爽的小凉菜，用来佐粥真是不错呢！””食材明细主料芹菜叶（100g）豆腐干（1块）辅料油（适量）盐（适量）干辣椒（3个）大蒜（3瓣）...
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![蒜香苦叶菜的做法 蒜香“苦叶菜” 蒜香苦叶菜怎么做]( "蒜香苦叶菜的做法 蒜香“苦叶菜” 蒜香苦叶菜怎么做")
- “学名白花败酱草，性味苦、寒、无毒；功效散瘀消肿，活血排脓.治肠痈有脓，血气心腹痛，目赤障膜弩肉及敷疮疖疥癣；主治阑尾炎、痢疾、肝炎、扁桃体炎、痈肿疮毒等症。”食材明细主料鲜苦叶菜（适量）辅料大蒜（半头）调料猪油（一勺）盐（一勺）鸡精（一勺）咸香（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）蒜香苦叶...
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![蒜香白菜叶怎么做-蒜香白菜叶的做法]( "蒜香白菜叶怎么做-蒜香白菜叶的做法")
- 食材明细主料白菜叶（适量）辅料蒜（适量）配料盐（适量）蒜香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜香白菜叶的做法步骤1、白菜叶撕小块洗好沥干水分。2、蒜去皮切末。3、油锅爆香蒜末。4、下白菜叶炒断生，加盐出锅。...
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![芝香芹叶的做法 【芹菜叶子的十种吃法之二】芝香芹叶 芝香芹叶怎么做]( "芝香芹叶的做法 【芹菜叶子的十种吃法之二】芝香芹叶 芝香芹叶怎么做")
- “芹菜叶子做菜，我很喜欢，不管是做馅还是伴着吃或者是做饼等，都很好吃，今天就给大家带来一个拌芹菜叶的菜【芝香芹叶】，清爽可口不管是下酒还是佐餐都不错呢！  下面附芹菜叶子营养分析： 芹菜是我们餐桌上常见的家常菜，大家一般情况都是先要摘去叶子，然后用芹菜的茎...
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![蒜香水芹菜怎么做-蒜香水芹菜的做法]( "蒜香水芹菜怎么做-蒜香水芹菜的做法")
- “春天是多彩的，更是多味的。在吃货的世界里，总是弥漫着各种各样的味道。今偶遇水芹菜，必须炒一盘，让清香从舌尖传到心田！”食材明细主料水芹菜（适量）辅料葱（适量）蒜（适量）调料盐（适量）油（适量）蒜香（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蒜香水芹菜的做法步骤1、水芹菜洗净控水。2、改刀切大段。...
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![蒜香炒芹菜的做法 家常菜----蒜香炒芹菜 蒜香炒芹菜怎么做]( "蒜香炒芹菜的做法 家常菜----蒜香炒芹菜 蒜香炒芹菜怎么做")
- 食材明细主料芹菜（适量）辅料猪肉（适量）配料葱（适量）姜（适量）蒜（适量）醋（适量）味精（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜香炒芹菜的做法步骤1、芹菜洗净切段备用2、葱姜切丝、大蒜拍碎待用3、把肉切丝4、锅低加油烧热5、放上肉炒变色6、放上葱炒出香味7、倒上芹菜翻炒使其受热均匀8...
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味味甜
