![芹菜叶馍花菜怎么做-芹菜叶馍花菜的做法]( "芹菜叶馍花菜怎么做-芹菜叶馍花菜的做法")
- “炒芹菜经常会扔到芹菜叶，有些浪费，做成馍花菜，既是主食又是低脂饮食。”食材明细主料芹菜叶（6斤完整芹菜的叶子）辅料馍馍（3个）玉米面（3勺）调料盐（2匙）十三香（1匙）蒜（1整个）食用油（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）普通（难度）芹菜叶馍花菜的做法步骤1、直接从有叶子部位的摘下，清洗干净后切丝...
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![芹菜叶滑蛋怎么做-芹菜叶滑蛋的做法]( "芹菜叶滑蛋怎么做-芹菜叶滑蛋的做法")
- 食材明细主料芹菜叶（适量）鸡蛋（2个）辅料玉米油（适量）盐（适量）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）芹菜叶滑蛋的做法步骤1、芹菜叶洗净切好。2、鸡蛋准备好。3、鸡蛋放盐拌匀，锅内放油烧热，倒入鸡蛋。4、放芹菜叶。5、翻炒熟透。6、成品。7、美味。...
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![西红柿芹菜叶蛋花汤怎么做-西红柿芹菜叶蛋花汤的做法]( "西红柿芹菜叶蛋花汤怎么做-西红柿芹菜叶蛋花汤的做法")
- 食材明细主料鸡蛋（1个）西红柿（1个）芹菜叶（适量）辅料芝麻油（适量）清淡（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）西红柿芹菜叶蛋花汤的做法步骤1、西红柿去皮切丁。2、芹菜叶焯水切碎。3、锅中烧水下入西红柿丁。4、煮开下入蛋液。5、放入切碎的芹菜叶。6、成品图。7、成品图。...
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![凉拌芹菜叶的做法 【夏日小凉菜】凉拌芹菜叶 凉拌芹菜叶怎么做]( "凉拌芹菜叶的做法 【夏日小凉菜】凉拌芹菜叶 凉拌芹菜叶怎么做")
- 食材明细主料芹菜叶（适量）辅料蒜末（适量）盐（适量）鸡精（适量）红椒（适量）微辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）凉拌芹菜叶的做法步骤1、芹菜叶取嫩叶。洗净。2、用开水焯熟，用凉水过凉。3、把芹菜叶挤出水分。红椒切丝。4、放入适量的盐。5、少许的辣椒油。6、少许香油。7、放一点蒜末。...
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![芹菜叶谷垒的做法 【山西】芹菜叶谷垒 芹菜叶谷垒怎么做]( "芹菜叶谷垒的做法 【山西】芹菜叶谷垒 芹菜叶谷垒怎么做")
- “都说“一方水土养育一方人”，一个地方的饮食文化总是带有很强的地域性，与当地的风土人情有着必然的联系。山西由于特定的历史地理条件，地处黄河中游，是世界上最早最大的农业起源中心之一，大自然情有独钟的造化，使三晋大地成为世界上生长杂粮品种最全的地域，有着诸多与“吃”有...
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![凉芹菜叶怎么做-凉芹菜叶的做法]( "凉芹菜叶怎么做-凉芹菜叶的做法")
- “一道清新小菜清热解毒适合与大菜搭配”食材明细主料芹菜（适量）辅料生菜籽油（适量）鸡精（适量）盐（适量）原味（口味）未知（难度）凉芹菜叶的做法步骤1、将芹菜叶顺茎掐下。2、芹菜叶大概一小盆用凉水淘两次。3、芹菜叶过水(滚水下锅)待水再次沸腾后煮10分钟左右捞起自然晾冷。4、加3勺盐1...
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![空心菜叶馍的做法 营养丰富的绿叶菜空心菜的又一种吃法------空心菜叶馍 空心菜叶馍怎么做]( "空心菜叶馍的做法 营养丰富的绿叶菜空心菜的又一种吃法------空心菜叶馍 空心菜叶馍怎么做")
- “上次做蒜茸空心菜梗时剩了不少叶子，一般如果一样食材我选择了其中一部分先吃掉我是不会丢掉另一部分的，我会想着把他做成其他的美食的，想想决定用空心菜叶子做空心菜馍。。。”食材明细主料空心菜叶（适量）辅料面粉（1碗）清水（适量）配料食盐（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）...
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![拌芹菜叶怎么做-拌芹菜叶的做法]( "拌芹菜叶怎么做-拌芹菜叶的做法")
- “芹菜摘下来的叶子拌了下做咸菜了。”食材明细主料芹菜叶（适量）辅料盐（少许）味精（少许）香油（适量）咸香（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）拌芹菜叶的做法步骤1、芹菜叶洗净。2、焯水后冲洗下。3、攥出。4、放盐、味精、香油拌匀。5、成品。...
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![芹菜叶汤怎么做-芹菜叶汤的做法]( "芹菜叶汤怎么做-芹菜叶汤的做法")
- “举手之劳，一碗健康美味的高汤就做出来了。”食材明细主料芹菜叶（150g）枸杞（10颗）辅料油（少许）浓汤宝（半个）葱花（少许）味精（少许）香油（少许）淀粉（少许）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）芹菜叶汤的做法步骤1、芹菜叶洗净，沸水中加少许盐焯一下，捞出过冷水后沥干。2、芹菜叶切成小粒，备好辅料...
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![肉末芹菜夹馍怎么做-肉末芹菜夹馍的做法]( "肉末芹菜夹馍怎么做-肉末芹菜夹馍的做法")
- 食材明细主料馍（3个）芹菜（90克）肉末（85克）辅料胡椒粉（适量）料酒（适量）生抽（适量）盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）肉末芹菜夹馍的做法步骤1、食材：馍、芹菜（已清洗切碎）、肉末2、烧锅倒油烧热，下入肉末，加适量的胡椒粉。3、加适量的料酒。4、加适量的生抽。5、翻炒翻炒。6...
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![芹菜叶饼怎么做-芹菜叶饼的做法]( "芹菜叶饼怎么做-芹菜叶饼的做法")
- “每次吃芹菜，是不是把叶子都扔掉啦？太浪费了哦！这个饼简单易学，快点做起来吧。”食材明细主料芹菜叶（若干）面粉（适量）辅料盐（适量）鸡精（适量）白胡椒粉（适量）五香粉（适量）咸香（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）芹菜叶饼的做法步骤1、芹菜叶洗净，放在一个空的大碗里。2、放盐、鸡精、白胡椒粉和...
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![芹菜叶麦饭怎么做-芹菜叶麦饭的做法]( "芹菜叶麦饭怎么做-芹菜叶麦饭的做法")
- “芹菜叶有利尿除湿、健脾开胃、润肠通便等多种功效。营养丰富，营养学家曾对芹菜的茎和叶片进行过13项营养成分的测试，发现芹菜叶的营养成分中，有10项指标超过了茎。其中，胡萝卜素含量是茎的88倍；维生素C的含量是茎的13倍；维生素B1是茎的17倍；蛋白质是茎的11倍；钙超过茎2倍。所以...
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![芹菜叶拌花生米怎么做-芹菜叶拌花生米的做法]( "芹菜叶拌花生米怎么做-芹菜叶拌花生米的做法")
- 食材明细主料芹菜叶（适量）油炸花生米（适量）辅料盐（适量）糖（适量）橄榄油（适量）芝麻油（适量）香醋（适量）香油（适量）清淡（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）芹菜叶拌花生米的做法步骤1、芹菜叶洗净2、汤锅中加水烧开，放入几滴香油和少许盐，将芹菜叶焯水3、捞出晾凉后挤干水分4、加入盐、糖、橄榄油、...
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![芹菜叶饼的做法 春饼之芹菜叶饼 芹菜叶饼怎么做]( "芹菜叶饼的做法 春饼之芹菜叶饼 芹菜叶饼怎么做")
- “芹菜叶饼，有菜有面。”食材明细主料面粉（适量）芹菜叶（适量）辅料盐（少许）花生油（少许）咸鲜（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）芹菜叶饼的做法步骤1、准备原料2、面粉搅拌成稀糊，加少许盐3、把芹菜叶放入稀面糊里4、搅拌均匀5、热锅凉油，倒入菜糊，一面煎硬后背面6、用锅铲压薄7、两面煎成...
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![芹菜叶蛋花汤怎么做-芹菜叶蛋花汤的做法]( "芹菜叶蛋花汤怎么做-芹菜叶蛋花汤的做法")
- 食材明细主料芹菜叶（1小把）鸡肉（1个）辅料盐（适量）姜（适量）蒜末（适量）清淡（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）芹菜叶蛋花汤的做法步骤1、芹菜叶洗净。2、鸡蛋一个打散。3、热油锅、下姜蒜末炒香。4、加入一大碗水烧开。5、放入芹菜叶。6、沿锅边倒入蛋液。7、用筷子将蛋液快速划开。8、加...
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![花生碎拌芹菜叶怎么做-花生碎拌芹菜叶的做法]( "花生碎拌芹菜叶怎么做-花生碎拌芹菜叶的做法")
- 食材明细主料芹菜叶（适量）熟花生（1小把）大蒜（2瓣）糖（1小匙）盐（多半小匙）辅料海鲜酱油（1小匙）陈醋（1小匙）辣椒油（1小匙）香油（少许）咸香（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）花生碎拌芹菜叶的做法步骤1、新鲜芹菜叶2、洗净后焯水3、焯过水的芹菜叶过凉水4、事先烤熟的花生去皮。花生可以一次多烤点，放...
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![拌芹菜叶的做法 #早餐#拌芹菜叶 拌芹菜叶怎么做]( "拌芹菜叶的做法 #早餐#拌芹菜叶 拌芹菜叶怎么做")
- “宝宝爱吃胡萝卜，能放胡萝卜的菜我都会放些.”食材明细主料芹菜叶（100克）胡萝卜（0.5个）鸡蛋（1个）辅料盐（1匙）糖（0.5匙）酱油（1勺）醋（1匙）香油（0.5匙）核桃油（1汤匙）芝麻（1克）清淡（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）拌芹菜叶的做法步骤1、胡萝卜切丝，和芹菜叶分别用开水焯后，攥出多余水分.鸡蛋摊个薄饼...
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![香拌芹菜叶的做法 家常小菜~香拌芹菜叶 香拌芹菜叶怎么做]( "香拌芹菜叶的做法 家常小菜~香拌芹菜叶 香拌芹菜叶怎么做")
- “在食用芹菜的时候，大多会把芹菜叶摘下扔掉，但据营养分析，芹菜叶中的营养超过了茎杆，所以今后再吃芹菜时，千万不要再扔掉芹菜叶了，这里教你一个简单的操作，就能把芹菜叶变成美味的小菜。”食材明细主料芹菜叶（一小把）辅料胡萝卜（适量）大蒜（适量）调料盐（适量）生抽（适量）香油（适量）鸡精（适量）糖...
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![酱拌芹菜叶的做法 【北京】酱拌芹菜叶 酱拌芹菜叶怎么做]( "酱拌芹菜叶的做法 【北京】酱拌芹菜叶 酱拌芹菜叶怎么做")
- “芹菜也分很多种，有旱芹、香芹、西芹……，不管哪种，叶子其实是最香的，其维生素含量比杆子要多出好几倍。其中的铁含量、叶酸、粗纤维也很多，可促进肠胃蠕动、防便秘、降血压、降血糖等。因为每次的食用量都不大，所以全家人均可食用，而且可细水长流经常吃着点儿。今天我做的这道...
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![番薯叶菜馍怎么做-番薯叶菜馍的做法]( "番薯叶菜馍怎么做-番薯叶菜馍的做法")
- “一种地方特色小吃，流行于中原地区的一种美食。洗净的番薯叶控干水分，擀好两张薄饼，把番薯叶摊放在一张饼上，再用另一张饼盖住，把周边压紧，活脱脱一个大大的菜包子，放入烙饼锅中，小火慢㸆，待下面起花，大翻身再将另一面烙熟，夹在中间的番薯叶也自然烙熟了。食时切四牙，从中间揭开，卷成...
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![芹菜叶泡菜饼怎么做-芹菜叶泡菜饼的做法]( "芹菜叶泡菜饼怎么做-芹菜叶泡菜饼的做法")
- 食材明细主料辣白菜（1/6棵）芹菜叶（1/2棵）鸡蛋（2个）面粉（4勺）水（3勺）辅料香油（1匙）微辣（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）芹菜叶泡菜饼的做法步骤1、准备好一把芹菜叶，一些辣白菜，两个鸡蛋，4勺面粉2、把芹菜叶切碎，辣白菜切粒，放进容器里接着放入面粉，少许泡菜汤，香油一小勺，水少许调成糊状3、电饼...
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![芹菜叶花朵玉米饼怎么做-芹菜叶花朵玉米饼的做法]( "芹菜叶花朵玉米饼怎么做-芹菜叶花朵玉米饼的做法")
- “平时在吃芹菜的时候往往只取茎而丢掉了叶子，看着嫩嫩的叶子丢弃实在是浪费啊。其实叶子的营养成分优于茎，芹菜叶中胡萝卜素、维生素C、维生素B1、蛋白质、钙的含量均超过茎的含量。芹菜叶有平肝降压的作用，对于原发性、妊娠性及更年期高血压均有效。还有镇静安神，利尿消肿，...
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![清蒸芹菜叶怎么做-清蒸芹菜叶的做法]( "清蒸芹菜叶怎么做-清蒸芹菜叶的做法")
- 食材明细主料芹菜叶（适量）辅料面粉（适量）调料香油（适量）大蒜（适量）清淡（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）清蒸芹菜叶的做法步骤1、芹菜叶洗干净控水。2、把芹菜叶切几刀，放在盆中，放少许的盐和香油拌匀。3、放适量的面粉，让每一片叶子都粘满面粉。4、锅中水开后，上蒸屉把拌好的菜叶摊均匀...
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![芹菜叶蒸菜怎么做-芹菜叶蒸菜的做法]( "芹菜叶蒸菜怎么做-芹菜叶蒸菜的做法")
- “芹菜叶的平肝降压作用，主要是因为芹菜中含酸性的降压成分，同事芹菜的叶，茎含有挥发性物质，别具芳香，能增强人的食欲。”食材明细主料新鲜芹菜叶（适量）辅料面粉（适量）馒头（1个）盐（适量）酱油（适量）蒜泥（适量）香油（适量）蒜香（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）芹菜叶蒸菜的做法步骤1、将新鲜的芹菜...
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![蒸芹菜叶怎么做-蒸芹菜叶的做法]( "蒸芹菜叶怎么做-蒸芹菜叶的做法")
- 食材明细主料芹菜叶（适量）胡萝卜（适量）土豆（适量）辅料面粉（适量）调料盐（适量）蒜（适量）小葱叶（适量）蚝油（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒸芹菜叶的做法步骤1、芹菜叶洗净，控去多余的水分。2、土豆、胡萝卜洗净削皮擦成丝。3、芹菜叶、胡萝卜丝、土豆丝放在一起，加入面粉和少许盐，翻...
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味味甜
