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- 食材明细主料小香葱（适量）荞麦面条（适量）黄瓜（1根）辅料白糖（适量）白醋（适量）盐（适量）酱油（适量）香油（适量）原味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）黄瓜荞麦杯的做法步骤1、面条开水煮熟后过凉水后沥干水分2、控水后的面条放入盆中加入白糖、白醋、盐、香油、酱油，加入适量小香葱碎搅拌均匀3、黄...
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![鸡蛋黄瓜拌荞麦面怎么做-鸡蛋黄瓜拌荞麦面的做法]( "鸡蛋黄瓜拌荞麦面怎么做-鸡蛋黄瓜拌荞麦面的做法")
- 食材明细主料荞麦面（80克）黄瓜（半根）鸡蛋（2只）调料盐（适量）酱油（适量）芝麻油（适量）清淡（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）鸡蛋黄瓜拌荞麦面的做法步骤1、食材：荞麦面、黄瓜（已清洗）、鸡蛋。2、将黄瓜放在案板上切成丝。3、将鸡蛋打成蛋液。4、将平底锅置火上倒入适量的油烧热，倒入蛋液翻炒翻...
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![韭黄鸡蛋炒荞麦饼怎么做-韭黄鸡蛋炒荞麦饼的做法]( "韭黄鸡蛋炒荞麦饼怎么做-韭黄鸡蛋炒荞麦饼的做法")
- 食材明细主料荞麦饼（适量）包菜（适量）鸡蛋（两个）辅料红萝卜（半根）韭黄（适量）青菜（适量）调料油（适量）盐（适量）酱油（适量）孜然粉（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）韭黄鸡蛋炒荞麦饼的做法步骤1、所需食材准备就绪。2、鸡蛋磕入碗中打散。3、荞麦饼提前烙好备用，荞麦粉和面粉1:1的比例加水调...
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![黄瓜炒蛋荞麦面怎么做-黄瓜炒蛋荞麦面的做法]( "黄瓜炒蛋荞麦面怎么做-黄瓜炒蛋荞麦面的做法")
- 食材明细主料黄瓜（2根）鸡蛋（2个）荞麦面（适量）辅料玉米油（6毫升）盐（1克）生抽（1克）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）黄瓜炒蛋荞麦面的做法步骤1、黄瓜去皮切片备用，2、鸡蛋打散备用3、油锅烧至六成熟倒入玉米油大火炒散鸡蛋4、锅内留底油倒入黄瓜大火煸炒5、加入鸡蛋一起煸炒，加入少许盐...
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![黄芪荞麦小米粥怎么做-黄芪荞麦小米粥的做法]( "黄芪荞麦小米粥怎么做-黄芪荞麦小米粥的做法")
- “黄芪有增强机体免疫功能、保肝、利尿、抗衰老、抗应激、降压和较广泛的抗菌作用。但表实邪盛，气滞湿阻，食积停滞，痈疽初起或溃后热毒尚盛等实证，以及阴虚阳亢者，均须禁服。我是夏天熬粥用来补气，并且也不经常吃，大家要是自己吃要问问医生噢！”食材明细主料荞麦（适量）小米（适量）黄芪...
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![黄瓜丝拌荞麦面怎么做-黄瓜丝拌荞麦面的做法]( "黄瓜丝拌荞麦面怎么做-黄瓜丝拌荞麦面的做法")
- 食材明细主料荞麦面（适量）黄瓜（一根）熟鸡蛋（一个）辅料小葱（适量）香菜（适量）蒜（适量）调料盐（适量）油（适量）酱油（适量）醋（适量）胡椒粉（适量）辣椒粉（适量）芝麻（适量）酸辣（口味）拌（工艺）半小时（耗时）简单（难度）黄瓜丝拌荞麦面的做法步骤1、荞麦面准备就绪。2、黑胡椒粉现磨备用。3、葱蒜，黄瓜，香菜洗净备用。4、荞...
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![南瓜荞麦面疙瘩怎么做-南瓜荞麦面疙瘩的做法]( "南瓜荞麦面疙瘩怎么做-南瓜荞麦面疙瘩的做法")
- 食材明细主料红南瓜（1块）面粉（60克）荞麦粉（50克）辅料冰糖（90克）甜味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）南瓜荞麦面疙瘩的做法步骤1、食材：2、荞麦粉和面粉3、冰糖4、将红南瓜去籽去皮清洗一下。5、放在案板上切成块，待用。6、在荞麦面和面粉中逐步加入清水和成荞麦面团，待用。7、接着，将切...
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![南瓜荞麦杂粮饺怎么做-南瓜荞麦杂粮饺的做法]( "南瓜荞麦杂粮饺怎么做-南瓜荞麦杂粮饺的做法")
- “平时吃惯了传统的饺子，今天我们换个花样，尝试新鲜的饺子。”食材明细主料南瓜（适量）雁门清高荞麦粉（适量）玉米面粉（适量）普通面粉（适量）白菜（适量）木耳（适量）虾皮（适量）鸡蛋（适量）辅料盐（适量）味精（适量）香油（适量）葱花（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）南瓜荞麦杂粮饺的做法步骤1、南瓜去...
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![纸杯无油全荞麦粉蛋糕怎么做-纸杯无油全荞麦粉蛋糕的做法]( "纸杯无油全荞麦粉蛋糕怎么做-纸杯无油全荞麦粉蛋糕的做法")
- 食材明细主料全荞麦粉（100克）鸡蛋（3只）辅料纸杯（4个）调料零卡糖（90克）甜味（口味）烘焙（工艺）一小时（耗时）高级（难度）纸杯无油全荞麦粉蛋糕的做法步骤1、食材：全荞麦粉、鸡蛋、零卡糖。2、将鸡蛋打入盆中。3、加入零卡糖。4、用电动打蛋器打发、打至插上一根牙签不倒就可以了。5、接着，筛入全...
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- 食材明细主料荞麦面（80克）青瓜（半根）鸡蛋（2只）调料盐（适量）生抽（适量）芝麻油（适量）清淡（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）青瓜鸡蛋拌荞麦面的做法步骤1、食材：荞麦面、青瓜（已清洗）、鸡蛋。2、将鸡蛋打成蛋液。3、将青瓜放在案板上切成丝。4、将平底锅置火上倒入适量的油烧热，倒入蛋液翻炒翻...
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![红黄彩椒炒荞麦面怎么做-红黄彩椒炒荞麦面的做法]( "红黄彩椒炒荞麦面怎么做-红黄彩椒炒荞麦面的做法")
- 食材明细主料荞麦面（1包）红黄彩椒（适量）调料盐（适量）味精（适量）酱油（适量）香醋（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）红黄彩椒炒荞麦面的做法步骤1、食材：荞麦面、红黄彩椒（已去蒂去籽清洗切开）。2、将荞麦面下入沸水锅中煮开、煮上3分钟捞出。3、用清水过过凉。4、起锅倒油烧热，下入红...
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![肉丝韭黄炒荞麦面怎么做-肉丝韭黄炒荞麦面的做法]( "肉丝韭黄炒荞麦面怎么做-肉丝韭黄炒荞麦面的做法")
- 食材明细主料荞麦面（3包）韭黄（195克）肉丝（90克）调料料酒（适量）酱油（适量）盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）肉丝韭黄炒荞麦面的做法步骤1、食材：荞麦面、韭黄（已清洗切段）、肉丝。2、将荞麦面下入沸水锅中煮开、煮上3分钟捞出。3、用清水过过凉。4、起锅倒油烧热，下入肉...
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![羊尾笋冬瓜荞麦面怎么做-羊尾笋冬瓜荞麦面的做法]( "羊尾笋冬瓜荞麦面怎么做-羊尾笋冬瓜荞麦面的做法")
- 食材明细主料荞麦面（80克）冬瓜（245克）羊尾笋（55克）调料盐（适量）味精（适量）清淡（口味）煮（工艺）数小时（耗时）简单（难度）羊尾笋冬瓜荞麦面的做法步骤1、食材：荞麦面、冬瓜（已去皮去籽清洗切开）、羊尾笋（已浸泡1个小时抽去一部分盐份）。2、将羊尾笋撕开放在案板上切开。3、起锅倒油烧热，下入冬瓜和切...
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- 食材明细主料青瓜（240克）荞麦挂面（190克）辅料辣椒粉（适量）配料盐（适量）鸡精（适量）生抽（适量）芝麻油（适量）香醋（适量）酸辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）青瓜拌荞麦面的做法步骤1、材料：青瓜、荞麦挂面、辣椒粉2、将青瓜洗净。3、放在案板上切成丝，待用。4、将荞麦挂面下入沸水中焯开，3——4分...
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![南瓜荞麦豆浆怎么做-南瓜荞麦豆浆的做法]( "南瓜荞麦豆浆怎么做-南瓜荞麦豆浆的做法")
- “香甜，光滑细腻，颜色金黄，简单快捷。”食材明细主料南瓜（适量）荞麦（一把）辅料黄豆（一把）清水（适量）甜香（口味）其他（工艺）半小时（耗时）简单（难度）南瓜荞麦豆浆的做法步骤1、黄豆一小把泡两三个小时。2、荞麦一把。3、南瓜去皮切成小块。4、黄豆，荞麦，南瓜放破壁机内。5、加至水位1000ml。6、爱...
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![咸鸭蛋丝瓜荞麦面怎么做-咸鸭蛋丝瓜荞麦面的做法]( "咸鸭蛋丝瓜荞麦面怎么做-咸鸭蛋丝瓜荞麦面的做法")
- 食材明细主料荞麦面（100克）丝瓜（185克）熟咸鸭蛋（1只）辅料盐（适量）味精（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）咸鸭蛋丝瓜荞麦面的做法步骤1、食材：荞麦面、丝瓜（已去皮清洗切开）、熟咸鸭蛋（已挖出蛋黄和蛋白）2、烧锅倒油烧热，下入切好的丝瓜翻炒一下。3、接着，合入荞麦面，加适量的清水。4...
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![酱黄瓜荞麦面怎么做-酱黄瓜荞麦面的做法]( "酱黄瓜荞麦面怎么做-酱黄瓜荞麦面的做法")
- 食材明细主料荞麦面（一把）辅料黄瓜（1根）猪肉（300g）黄豆酱（1勺）料酒（1勺）生抽（2勺）食盐（少许）五香粉（1勺）淀粉（1勺）酱香（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）酱黄瓜荞麦面的做法步骤1、荞麦面待用。2、黄瓜切丁待用。3、猪肉切丁放入料酒。4、再加入生抽。5、最后加入五香粉，淀粉抓匀腌制20分钟。6、...
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![美味酱黄瓜荞麦面如何做简单又好吃]( "美味酱黄瓜荞麦面如何做简单又好吃")
- 准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:2小时美味酱黄瓜荞麦面。哇塞，这道荞麦面绝对在你第一眼看到它就会被它深深的吸引住啦，它的香味香飘十里，深深的抓住了我们吃货们的胃啊。这道美味酱黄瓜荞麦面搭配起来非常的好，样子很好看，色香味俱全。是你不可以...
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![黄瓜荞麦面怎么做-黄瓜荞麦面的做法]( "黄瓜荞麦面怎么做-黄瓜荞麦面的做法")
- 食材明细主料荞麦面条（适量）辅料黄瓜（适量）鸡蛋（适量）西红柿（适量）小苏打（适量）盐（适量）白醋（适量）生抽（适量）蒜（适量）姜（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）黄瓜荞麦面的做法步骤1、鸡蛋煮熟切开，黄瓜切丝，蒜，姜切沫，西红柿两片。2、放入糖，盐，姜末，生抽水搅拌均匀。3、碗中加适量小苏打，白醋。4...
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![荞麦花生核桃黄豆浆怎么做-荞麦花生核桃黄豆浆的做法]( "荞麦花生核桃黄豆浆怎么做-荞麦花生核桃黄豆浆的做法")
- “细腻顺滑，营养丰富。”食材明细主料荞麦（一把）花生（一把）核桃（一把）黄豆（一把）辅料大米（一抱）冰糖（适量）甜香（口味）其他（工艺）半小时（耗时）简单（难度）荞麦花生核桃黄豆浆的做法步骤1、荞面一把。2、花生一把。3、核桃一把。4、黄豆一把。5、大米一把。6、所有食材洗净，放入破壁机加几块冰糖。...
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![黄桃酸奶燕麦杯怎么做-黄桃酸奶燕麦杯的做法]( "黄桃酸奶燕麦杯怎么做-黄桃酸奶燕麦杯的做法")
- “夏天来了，小朋友总是喊着要吃冰激凌，但是冰激凌脂肪高含糖多，偶尔吃吃是没问题的，但是总吃还是不太健康。这样的小甜品学起来吧，应对家中小恶魔。”食材明细主料澳洲燕麦（2片）黄桃罐头（3块）酸奶（300克）辅料饼干棒（3根）木糠杯（3个）果味（口味）榨（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）黄桃酸奶燕麦杯的做...
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![荞麦南瓜发糕怎么做-荞麦南瓜发糕的做法]( "荞麦南瓜发糕怎么做-荞麦南瓜发糕的做法")
- “做发糕简单省时，现在天气热，做发糕就更快速。发酵的时候注意不要发过了，发酵过度的发糕会有酸味，而且口感粗糙。这个发糕松软有弹性，不粗糙，吃起来不粘牙，香香甜甜的很好吃。”食材明细主料中筋粉（180克）荞麦粉（40克）南瓜泥（190克）辅料白糖（15克）酵母（2克）枸杞（适量）甜味（口味）蒸（工艺）半小时（...
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![酱香美味的酱黄瓜荞麦面如何做简单又好吃]( "酱香美味的酱黄瓜荞麦面如何做简单又好吃")
- 准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:1小时20分钟酱香美味的酱黄瓜荞麦面，口感劲道有嚼劲并且荞麦很瘦减肥人士的喜爱,尤其适合有冠心病糖尿病的人群食用,据说能够降低胆固醇,爆炒至乡的猪肉和黄瓜加上黄豆酱煮过的酱汁淋在准备好的荞麦面条上，那颜色...
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![辣白菜茭瓜荞麦面怎么做-辣白菜茭瓜荞麦面的做法]( "辣白菜茭瓜荞麦面怎么做-辣白菜茭瓜荞麦面的做法")
- “少爷点的餐，要五花肉炒辣白菜拌面。为了让他多吃蔬菜，加了茭瓜。”食材明细主料荞麦面（80克）茭瓜（半个）猪肉（适量）腊八菜（适量）辅料鸡精（1克）食盐（1.5克）食用油（小许）微辣（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）辣白菜茭瓜荞麦面的做法步骤1、茭瓜，猪肉切片。2、热锅冷油。3、打入两个鸡蛋。4、煎...
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![咸菜小黄鱼荞麦面怎么做-咸菜小黄鱼荞麦面的做法]( "咸菜小黄鱼荞麦面怎么做-咸菜小黄鱼荞麦面的做法")
- 食材明细主料荞麦面（60克）小黄鱼（2条）咸菜（适量）调料料酒（适量）盐（适量）味精（适量）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）高级（难度）咸菜小黄鱼荞麦面的做法步骤1、食材：荞麦面、小黄鱼（已去头去内脏去尾洗净控干水分）、咸菜（已清洗切碎）。2、起锅倒油烧热，下入小黄鱼两面煎一下。3、接着，加适量的料酒。4...
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味味甜
