![蒜薹面筋丝怎么做-蒜薹面筋丝的做法]( "蒜薹面筋丝怎么做-蒜薹面筋丝的做法")
- “看到这张图片，以为它是蒜薹炒肉丝的有木有？反正我们家的那位就以为是呢！面筋是一种植物性蛋白质，由麦胶蛋白质和麦谷蛋白质组成，具有和中益气，解热，止烦渴的功效，一般人群均可食用，尤适宜体虚劳倦、内热烦渴时食用。这道成品菜，蒜薹清脆，面筋丝筋道入味，特别地下饭！”食材明细主料面...
- 20042
![蒜薹炒肉丝的做法 美味下饭蒜薹炒肉丝 蒜薹炒肉丝怎么做]( "蒜薹炒肉丝的做法 美味下饭蒜薹炒肉丝 蒜薹炒肉丝怎么做")
- 食材明细主料里脊肉（100克）蒜薹（1把）调料生抽（2勺）老抽（半勺）料酒（1勺）生姜粉（1勺）黑胡椒粉（半勺）盐（半勺）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）高级（难度）蒜薹炒肉丝的做法步骤1、肉切成丝，加入盐、料酒、老抽、生姜粉、生抽抓匀，腌制20分钟左右后加入少许油，抓匀备用。2、蒜薹洗净切段。3、锅烧热，油多一...
- 7878
![肉丝蒜薹的做法 家常小菜肉丝蒜薹 肉丝蒜薹怎么做]( "肉丝蒜薹的做法 家常小菜肉丝蒜薹 肉丝蒜薹怎么做")
- 食材明细主料猪肉丝（适量）蒜薹（适量）辅料葱花（适量）配料酱油（适量）五香粉（适量）糖（适量）盐（适量）醋（适量）味精（适量）水淀粉（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）肉丝蒜薹的做法步骤1、主要材料。2、猪肥肉靠香。3、出油后加入瘦肉炒熟。4、加入葱花。5、酱油。6、五香粉。7、加入蒜薹。8、...
- 32507
![鱼香蒜薹肉丝怎么做-鱼香蒜薹肉丝的做法]( "鱼香蒜薹肉丝怎么做-鱼香蒜薹肉丝的做法")
- 食材明细主料瘦肉（300g）蒜薹（适量（或黑木耳））辅料郫县豆瓣（1勺）白糖（2勺）醋（1勺）生抽（1勺）盐（很少）蒜（2头）泡椒（2个）黄酒（1-2勺）姜（少量）酸甜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）鱼香蒜薹肉丝的做法步骤1、肉丝切好码味，放黄酒，姜碎，生粉（很少），盐（很少）2、蒜薹切段备用，蒜粒备用，泡椒剁碎备用。接着调一个糖醋汁：...
- 19035
![蒜薹肉丝怎么做]( "蒜薹肉丝怎么做")
- 生活中常常为了吃饭而犯愁，甚至中午还在吃饭就想到晚上吃什么呢，想出去吃的又不知道如何做，现在大家不用愁了。我今天给大家推荐一道我最喜欢吃的炒菜——蒜薹肉丝，美味又下饭，快来看看蒜薹肉丝怎么做吧！不要流口水哦！一、蒜薹肉丝怎么做蒜薹一把洗净备用将蒜薹的头部整理整齐，用...
- 4287
![蒜薹肉丝的做法 （家常版）蒜薹肉丝 蒜薹肉丝怎么做]( "蒜薹肉丝的做法 （家常版）蒜薹肉丝 蒜薹肉丝怎么做")
- “最近喜欢上了美食天下这个网站，也发现做美食的乐趣所在。第一次发帖，自己小小的纪念一下。”食材明细主料猪肉（200g）蒜薹（500g）辅料姜（适量）配料味极鲜（适量）盐（适量）糖（适量）醋（适量）料酒（适量）生抽（适量）色拉油（适量）蒜香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜薹肉丝的做法步骤1、我买的是带点皮...
- 13632
![肉丝炒蒜薹的做法 【平淡的幸福】肉丝炒蒜薹 肉丝炒蒜薹怎么做]( "肉丝炒蒜薹的做法 【平淡的幸福】肉丝炒蒜薹 肉丝炒蒜薹怎么做")
- 食材明细主料猪肉（适量）蒜薹（适量）辅料姜丝（适量）配料油（适量）花椒粉（适量）大料粉（适量）味精（适量）生抽（适量）盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）肉丝炒蒜薹的做法步骤1、材料全部洗净。2、肉切丝，蒜薹切段。3、锅里放油放入姜丝想炒香之后放入肉丝翻炒。4、放入生抽和花椒大料粉翻炒...
- 14896
![蒜薹炒面筋怎么做-蒜薹炒面筋的做法]( "蒜薹炒面筋怎么做-蒜薹炒面筋的做法")
- 食材明细主料面筋（140克）蒜薹（110）辅料酱油（适量）白糖（适量）盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）蒜薹炒面筋的做法步骤1、食材：面筋（已撕开）、蒜薹（已折段清洗）2、将面筋和蒜薹下入清水锅中焯开，捞出。3、烧锅倒油烧热，下入焯好的面筋和蒜薹翻炒一下。4、然后，加适量的酱油。...
- 12844
![蒜薹肉丝面叶怎么做-蒜薹肉丝面叶的做法]( "蒜薹肉丝面叶怎么做-蒜薹肉丝面叶的做法")
- 食材明细主料蒜薹（500g）肉丝（250g）西红柿（2个）辅料老抽（1勺）料酒（1勺）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）蒜薹肉丝面叶的做法步骤1、准备蒜薹洗净后切成小段。肉切丝（用料酒,生抽，少许盐，水进行腌制）2、葱姜蒜切末，西红柿切小块。3、搭炒锅，热锅倒油，放入少许花椒，炸香后盛出。油温七成热时...
- 14598
![蒜薹炒肉丝的做法 蒜苔炒肉丝 蒜薹炒肉丝怎么做]( "蒜薹炒肉丝的做法 蒜苔炒肉丝 蒜薹炒肉丝怎么做")
- 食材明细主料蒜苔（适量）猪肉丝（适量）辅料葱（适量）姜（适量）酱油（适量）料酒（适量）配料淀粉（适量）鸡精（适量）原味（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）蒜薹炒肉丝的做法步骤1、蒜苔切段。2、猪肉丝用料酒，淀粉抓匀。3、热锅凉油，下肉丝煸炒，肉丝变色，倒入葱姜丝，蒜苔，快速翻炒。4、加入酱油，料酒，盐，调味，出锅...
- 24089
![蒜薹炒肉丝怎么做-蒜薹炒肉丝的做法]( "蒜薹炒肉丝怎么做-蒜薹炒肉丝的做法")
- “蒜薹是春天的大上市的蔬菜，味道鲜嫩口感好。蒜薹中也含有能杀菌抑菌的辣素，大蒜素，大蒜新素等，能有效杀灭病原菌与寄生虫，预防流感，抑制金黄色葡萄球菌，链球菌，大肠杆菌，痢疾杆菌，霍乱弧菌等细菌的生长繁殖，有益身体保健。”食材明细主料蒜薹（400克）猪肉（300克）辅料红萝卜（1根）姜（1片）郫县...
- 19246
![蒜薹面筋炒五花肉怎么做-蒜薹面筋炒五花肉的做法]( "蒜薹面筋炒五花肉怎么做-蒜薹面筋炒五花肉的做法")
- 食材明细主料蒜薹（90克）面筋（90克）五花肉（75克）辅料料酒（少许）生抽（少许）盐（少许）鸡精（少许）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜薹面筋炒五花肉的做法步骤1、材料：蒜薹、面筋、五花肉（已清洗）2、将面筋撕开，用开水泡一下，待用。3、将蒜薹清洗一下。4、放在案板上切成段，待用。5、将已清洗的...
- 27720
![蒜薹鸡丝怎么做-蒜薹鸡丝的做法]( "蒜薹鸡丝怎么做-蒜薹鸡丝的做法")
- 食材明细主料蒜薹（350克）鸡肉（200克）辅料油（适量）配料盐（适量）老抽（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）高级（难度）蒜薹鸡丝的做法步骤1、蒜薹洗净切段备用。2、鸡肉洗净切丝备用。3、油热后放入鸡丝煸炒。4、鸡肉变白后加入少许老抽，蒜薹翻炒。5、出锅前加入适量盐即可。6、配上一碗面真好...
- 29251
![蒜薹煸牛肉丝怎么做-蒜薹煸牛肉丝的做法]( "蒜薹煸牛肉丝怎么做-蒜薹煸牛肉丝的做法")
- “这道菜我是照网上“干煸牛肉丝”的做法做的，但有朋友指正我，说这个不叫干煸牛肉。那好吧，就改叫蒜薹炒牛肉丝吧。叫什么都无所谓，反正好吃就行了。”食材明细主料牛肉（160克）蒜薹（200克）辅料葱（适量）姜（适量）干辣椒（适量）配料郫县豆瓣（适量）料酒（适量）酱油（适量）胡椒粉（适量）盐（适量）油（适量）糖（适...
- 10888
![蒜薹油面筋炒花菜怎么做-蒜薹油面筋炒花菜的做法]( "蒜薹油面筋炒花菜怎么做-蒜薹油面筋炒花菜的做法")
- 食材明细主料台湾花菜（225克）蒜薹（110克）油面筋（40克）辅料生抽（适量）盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜薹油面筋炒花菜的做法步骤1、材料：台湾花菜、蒜薹（已清洗切成段）、油面筋2、将台湾花菜掰成小朵清洗一下，捞出。3、烧锅倒油烧热，下入清洗好的台湾花菜和油面筋翻...
- 12256
![蒜薹炒粉丝怎么做-蒜薹炒粉丝的做法]( "蒜薹炒粉丝怎么做-蒜薹炒粉丝的做法")
- 食材明细主料蒜薹（70克）粉丝（60克）辅料酱油（适量）盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）数小时（耗时）普通（难度）蒜薹炒粉丝的做法步骤1、食材：蒜薹（已清洗切段）、粉丝（已泡软）2、将蒜薹下入清水锅中焯开1分钟后，捞出。3、烧锅倒油烧热，下入焯好的蒜薹和泡好的粉丝翻炒翻炒。4、然后，加适量的酱油。5...
- 25748
![蒜薹肉丝的做法 黄飞红麻辣花生再利用——蒜薹肉丝 蒜薹肉丝怎么做]( "蒜薹肉丝的做法 黄飞红麻辣花生再利用——蒜薹肉丝 蒜薹肉丝怎么做")
- “黄飞红麻辣花生真是好吃呢，就连剩下的辣椒和麻椒都舍不得扔呢，做菜可以利用起来呢……”食材明细主料猪肉（适量）蒜薹（适量）辅料黄飞红麻辣花生里的花生、辣椒、（适量）配料酱油（适量）葱（适量）盐（适量）鸡精（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜薹肉丝的做法步骤1、肉洗净，切条；2、蒜苔...
- 23220
![凉拌蒜薹丝怎么做-凉拌蒜薹丝的做法]( "凉拌蒜薹丝怎么做-凉拌蒜薹丝的做法")
- 食材明细主料蒜薹（适量）大蒜头（适量）米椒（适量）辅料盐（适量）鸡精（适量）糖（适量）芝麻油（适量）醋（适量）白熟芝麻适量（适量）咸鲜（口味）拌（工艺）半小时（耗时）简单（难度）凉拌蒜薹丝的做法步骤1、新鲜的蒜薹，掐头去尾，清洗干净。2、起锅烧水。3、起锅烧水，加一点点盐在水中，水开下蒜薹焯水至软。4、焯好水的蒜...
- 23179
![美味干锅蒜薹面筋如何做简单又好吃]( "美味干锅蒜薹面筋如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟美味干锅蒜薹面筋在炎热的夏季，当你不想吃东西的时候，用它个来开胃不错的选择。这次介绍的美味干筋，蒜薹拥有素菜香味，面筋经过煸炒后更加浓郁，也会吸入菜的汁水，两者绝妙的搭配。这道菜是老少皆宜的，它的操作简...
- 31028
![肉丝蒜薹怎么做-肉丝蒜薹的做法]( "肉丝蒜薹怎么做-肉丝蒜薹的做法")
- “春天的新蒜薹颜色相对较浅，根部发白，也稍微细一些，特别脆嫩，比那种又粗又绿的蒜薹好吃多了。”食材明细主料新蒜薹（1把）猪精肉（约200克）辅料生抽（适量）盐（适量）葱（少许）姜（适量）腌肉料胡椒粉（少许）生抽（1勺）植物油（1勺）老抽（少许）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）肉丝蒜薹的做法步骤1、猪后鞧...
- 7529
![蒜薹拌面的做法 蒜薹拌面——新疆味道 蒜薹拌面怎么做]( "蒜薹拌面的做法 蒜薹拌面——新疆味道 蒜薹拌面怎么做")
- “拌面，维吾尔语叫“兰格曼”。是新疆美食的一张名片，吃拌面游新疆成为许多游客新疆之旅难忘的细节。拌面，俗称拉条子：一种不用擀、压的方法而直接用手拉制成的小麦面制品，加入了佐餐的拌面菜，是新疆各族群众都喜欢的一种大众面食，特别是维吾尔族和回族等民族的拉条子别有一番风...
- 16537
![蒜薹炒鳝丝怎么做-蒜薹炒鳝丝的做法]( "蒜薹炒鳝丝怎么做-蒜薹炒鳝丝的做法")
- 食材明细主料鳝丝（280克）蒜薹（185克）辅料姜片（适量）蒜（适量）调料料酒（适量）酱油（适量）盐（适量）白糖（适量）蚝油（适量）蒜香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜薹炒鳝丝的做法步骤1、食材：鳝丝（已去内脏洗净折成段）、蒜薹（已清洗切段）、姜丝、蒜（已切碎）。2、将蒜薹下入清水锅中焯开1——2分钟后捞出。3...
- 31729
![蒜薹肉丝怎么做-蒜薹肉丝的做法]( "蒜薹肉丝怎么做-蒜薹肉丝的做法")
- 食材明细主料蒜薹（适量）瘦肉（适量）调料盐（适量）酱油（适量）油（适量）蚝油（适量）糖（适量）料酒（适量）蛋清（适量）淀粉（适量）胡椒粉（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜薹肉丝的做法步骤1、蒜薹切段。2、瘦肉切丝，加入盐，酱油，老抽，糖，料酒，胡椒粉抓匀，再加入一点清水，蛋清抓匀，最后加入淀粉抓匀腌制15分...
- 5240
![肉丝炒蒜薹怎么做-肉丝炒蒜薹的做法]( "肉丝炒蒜薹怎么做-肉丝炒蒜薹的做法")
- “简单家常小炒”食材明细主料蒜薹（适量）瘦肉（适量）辅料蒜末（少许）调料油（少许）盐（少许）腌料:（适量）酱油（少许）糖（少许）胡椒粉（少许）生粉（少许）花生油（少许）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）肉丝炒蒜薹的做法步骤1、准备好食材:蒜薹清洗干净改刀切段，备点蒜末，瘦肉改刀切丝放腌料抓匀腌制10分钟...
- 4797
![蒜薹海参丝的做法 家常小炒——蒜薹海参丝 蒜薹海参丝怎么做]( "蒜薹海参丝的做法 家常小炒——蒜薹海参丝 蒜薹海参丝怎么做")
- “最近正儿八经拍菜菜比较少，觉得在厨房里烟熏火燎地忙活就够人受的了，如果再一步步地拍步骤，拍成品，想想就让人崩溃。一天下午心血来潮，拍了一盘蒜薹海参丝，从来没想过更没试过这样的搭配，菜菜上桌后一尝，确实很不错，海参丝的清、鲜，配以蒜薹脆、味和少许辣椒微微的“重口味”，很是...
- 16445
味味甜
