- “最近这天热得连早餐也没有太好的胃口,大家吃得都不是很多,所以只能在有限的饭量里加入更多的营养。这是一款很美味却很快手的鸡蛋饼,里面加了虾仁、火腿、还有胡萝卜和香葱,做为早餐,营养均衡。一家三四个人的量十来分钟就能做好,一人一块,再加上一杯牛奶,既能吃好也能吃饱。”...
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- “看着窗台上,我可爱的绿植们,我想说,我太爱你们了,只要目光掠过窗台,你们优美的身姿就映入眼帘,一抹发自心底的微笑,顷刻间,浮现在我的脸上……前段时间,菜场卖豌豆的小贩众多,后悔没有多买点儿,看着冰箱里的半袋豌豆,心里那个悔呀~~”食材明细主料豌豆(适量)火腿(一根)鸡蛋(1个)面粉(小半...
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- “好几天都没有早起了,今天起来的很早,正好给自己做一个营养早餐,一般时候都是吃简单的鸡蛋饼放点菜。元旦超市优惠的时候买的火腿,今天就想早餐吃点,就做了一个【火腿双色鸡蛋饼】配合一杯南瓜米糊,自我感觉很不错呢,香香的火腿双色鸡蛋饼,配上一杯南瓜米糊,我全部吃掉,垫底的蔬菜...
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- ““一日之计在于晨,一年之计在于春”,早餐,作为一天的头一顿,是非常重要的。但是,对于很多人来说,一早起来哪有那么多的时间弄早餐,早上宁愿多睡几分钟,早餐嘛,路上随便就解决了。这款鸡蛋饼非常的简单,只需要把所有的食材混合、搅拌均匀,用小锅煎一下,10分钟之内,就可以吃上热乎乎的...
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- “新手青铜级快捷早餐卷饼美味营养”食材明细主料面粉(200克)辅料鸡蛋(2枚)生菜(6片)培根肉(3片)清水(400克)食盐(1克)食用油(少量)蒜蓉辣酱(少量)黄豆酱(少量)原味(口味)煎(工艺)半小时(耗时)简单(难度)早餐鸡蛋饼的做法步骤1、先把400克水分次加入200克面粉中,搅拌均匀,然后加入1克食盐,搅拌无颗粒状...
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- “天气越来越暖,早晨起床做早餐不再那么困难哈。不急不慢的做一顿早晨,看见孩子大口大口的吃掉,是一种生命中不可逆的幸福~如果有的妈妈上班族比较忙,没做过早餐,那么你连续做2个星期,往往会戒不掉哦。有虾、有蔬菜、有蛋、有奶,水嫩的蛋饼,鲜味十足的虾肉,脆嫩的荷兰豆,交织成一幅...
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- 食材明细主料鸡蛋(3个)辅料火腿(适量)面粉(适量)配料油(适量)盐(适量)葱(适量)五香(口味)其他(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)火腿鸡蛋饼的做法步骤1、准备面粉、鸡蛋火腿、葱。2、面粉加水加少许盐拌匀成面糊,静置一小会。3、鸡蛋3个加入切碎的香葱。加少许盐搅拌均匀。4、火腿切薄片。5、把面...
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- “虽然形状不太好看,但是味道不错”食材明细主料面粉(适量)辅料青菜(适量)鸡蛋(1个)火腿(1根)配料大喜大牛肉粉(适量)盐(少许)咸鲜(口味)煎(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)青菜鸡蛋火腿饼的做法步骤1、青菜切碎2、把青菜放入面粉中3、倒入适量的大喜大牛肉粉和少许的盐,调味,加水和成面糊4、平底锅...
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- 食材明细主料黑虎虾仁(30g)玉米粒(30g)胡萝卜(25g)软米饭(150g)辅料鸡蛋(2个)咸鲜(口味)焖(工艺)半小时(耗时)简单(难度)虾仁早餐饼的做法步骤1、辅食食材。2、虾仁和胡萝卜切成小丁。3、玉米粒和胡萝卜焯烫2min。4、2个鸡蛋打散。5、加入软米饭搅拌均匀。6、加入虾仁丁搅拌。7、倒入玉米胡...
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- “早餐的营养很重要,可做早餐的时间也很紧张。每天早早起来做早餐,有时还手忙脚乱的。这款鸡蛋火腿夹饼,就是一款很营养,美味的早餐,简单好做,一般有夹饼,十分钟就可以做好。而且孩子们都喜欢吃,我女儿就是喜欢吃火腿,我就创意了这款夹饼。而且还加了鸡蛋。因为鸡蛋又是每天补充蛋...
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- “高钙营养的虾仁蛋饼,散发着黄瓜的清香,让人食欲大增,非常适合当早餐。”食材明细主料面粉(适量)黄瓜(适量)虾仁(适量)鸡蛋(适量)辅料牛奶(适量)配料盐(适量)胡椒粉(适量)奶香(口味)煎(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)虾仁黄瓜蛋饼的做法步骤1、冷冻虾放在水中浸泡30分钟,去除虾壳并洗净。2、两根小黄...
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- “五一之后上班时间提早到七点半,时间就变得特别的紧凑不够用,一段时间没能坚持做早餐了,昨晚吃完晚餐翻冰箱发现还有三片火腿没有吃,刚好还有一个鸡蛋就打算做鸡蛋饼的计划。。。”食材明细主料面粉(适量)鸡蛋(一到两个)生菜(适量)火腿(适量)辅料水(适量)配料盐(适量)鸡精(适量)橄榄油(适量...
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- “就是喜欢嫩玉米的各种吃法,只要市场有卖的,家里就常备,快手早餐嫩玉米可是最佳食材,烙饼、煮粥、做羹都是不错的选择,营养又美味。今天这道食谱用了蔬菜皇后——洋葱做模具和填料,冠上鸡蛋玉米糊拌火腿芝麻,咸中有甜,香中有糯,甜甜的洋葱圈,很有点西餐的味道呐,好吃营养兼美容养颜...
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- 月饼是中秋节吃的传统美食。从古至今,中秋佳节吃月饼赏月亮吃团圆饭,是中秋节必做的三件事,可见月饼在中秋节的重要性。随着饮食文化的发展,现在的月饼口味越来越多,不管是传统的苏式月饼、广式月饼,还是现代工艺的流心月饼,冰皮月饼,都是非常不错的,很多小伙伴都喜欢吃。那你知道...
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- 在中秋佳节,除了要全家在一起吃团圆饭,赏月亮之外,一定还要品尝月饼。现在的月饼口味也越来越多,而流心月饼则是在近几年特别流行的。今天就一起来了解一下流心月饼口味有哪些。流心月饼口味有哪些值得推荐1.流心蛋黄月饼口味流心蛋黄月饼口味是流心月饼当中比较经典,也是最早...
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- “婆婆种的荠菜鲜嫩极了,我就买了点虾剥了虾仁,与荠菜一起做成馄饨馅,包了荠菜虾肉馄饨。还剩下小半碗焰料,加点面粉和鸡蛋,做个饼当早餐,也是极好的。”食材明细主料基围虾(10个)荠菜(1小把)中筋面粉(70克)鸡蛋(2个)辅料盐(5克)胡椒粉(1/2小勺)蚝油(1大勺)糖(7克)料酒(1大勺)咸鲜(口味)煎(工艺)廿分...
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- “早餐吃什么是个永恒的话题……面包、牛奶、鸡蛋的“老三样”吃腻了,于是来个笑脸蛋饼吧!新的一天,从早上的好心情开始(*^__^*)这个真的是简单营养快捷,零失败,而且还可以自己造型,自娱自乐~造型OK之后都不舍得破坏了,哈哈~”食材明细主料鸡蛋(1个)面粉(2大勺)火腿片(1片)奶酪丝(适量)...
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- “这属于快手菜,特别适合当做早餐来做,食材不少,但是制作简单,并且不会占用很多时间。”食材明细主料西葫芦(0.5个)胡萝卜(适量)火腿肠(半根)鸡蛋(1个)面粉(适量)辅料盐(适量)花椒粉(适量)香油(适量)咸香(口味)煎(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)火腿西葫早餐饼的做法步骤1、西葫切小丁。2、胡萝卜切丁,加...
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- 处于孕期女性不仅要保护好自己,注意好自己的身体健康,还要承担着孕育新生命的重担。因此孕妇生活需要格外注意。除了平时的运动,平时的生活小细节外,对于孕妇的饮食也是需要格外关注的。因为胎儿的营养需要依靠母体来吸收。而孕妇的健康也就意味着宝宝的健康。所以今天我们就...
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- 食材明细主料手抓饼(适量)鸡蛋(适量)火腿肠(适量)葱花(适量)辅料盐(适量)咸鲜(口味)煎(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)火腿鸡蛋饼的做法步骤1、碗中打入鸡蛋、火腿丁、葱花,加少许盐打散。2、锅中喷油,放入手抓饼。3、煎至微黄色翻面。4、倒入火腿蛋液。5、待蛋液定型翻面。6、两面略煎一下出锅...
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- “家里蔬菜别再炒着吃了,加一把面粉,打入两个鸡蛋,可以做出美味佳肴。早餐鸡蛋饼营养高蛋白,快手早餐,营养丰富。”食材明细主料菠菜(一把)鸡蛋(两个)胡萝卜(半个)香肠(1个)辅料面粉(适量)油(适量)调料盐(适量)胡椒粉(适量)咸香(口味)煎(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)早餐鸡蛋饼的做法步骤1、成品图。2...
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- “简单易学,好吃美味。求赞,求关注,求收藏。”食材明细主料火腿(一块)辅料米饭(一碗)盐(适量)黑胡椒粉(适量)鸡蛋(一个)甜玉米粒(适量)青豆(适量)胡萝卜(适量)咸鲜(口味)煎(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)火腿早餐饼的做法步骤1、火腿切手指厚的片。2、中间挖空。3、挖下的火腿切丁。4、锅内烧水。水开...
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- “现在真是丝瓜上市的季节,如果家里有个小院,种棵丝瓜,你会看它长大、开花、结果,最后做成美味的菜肴,很是有成就感的。丝瓜怎么做都是美味,相信大多数人都爱吃。”食材明细主料丝瓜(一根)火腿(三分之一根)辅料小葱(三棵)虾皮(一小撮)五香粉(少许)面粉(三勺)淀粉(一勺)盐(适量)鸡蛋(一个)原味(口味...
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- 中秋节临近,月饼已成为最受欢迎的食物,但是月饼是有非常多的类型的,有粤式月饼,京式月饼,那么月饼哪个好值得推荐给大家吃?以下为大家介绍的就是我了解的一些好的月饼,大家可以看一下。月饼哪个好值得推荐给大家吃粤式月饼,在口味上,粤式月饼不仅外观精美,图案精美,而且材料广泛。口...
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- “两个男人都不爱吃馒头,饼,卡卡妈只好想尽办法烙各种饼。。。。。。”食材明细主料土豆(适量)面粉(适量)辅料鸡蛋(2只)鲜虾(4只)火腿肠(1根)配料葱(适量)五香粉(适量)盐(适量)鸡精(适量)咸鲜(口味)煎(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)土豆虾仁火腿饼的做法步骤1、材料:土豆微波炉加热,搅拌成泥。火腿,葱切入...
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