![家炖黄花鱼怎么做-家炖黄花鱼的做法]( "家炖黄花鱼怎么做-家炖黄花鱼的做法")
- “家炖黄花鱼，食材做法都很简单，鲜香浓郁，味道鲜美！”食材明细主料黄花鱼（1条）辅料大葱（1颗）姜（1块）大蒜（3瓣）花椒（10粒）调料精盐（适量）东古酱油（2匙）料酒（3匙）白糖（半匙）白醋（1匙）咸鲜（口味）炖（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）家炖黄花鱼的做法步骤1、黄花鱼刮鳞去内脏清洗干净，控干水份，打一字花刀。2、锅中...
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![美味的家炖黄花鱼如何做简单又好吃]( "美味的家炖黄花鱼如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料黄花鱼：1条辅料葱花：适量姜丝：适量白醋：适量蒜片：适量酱油：适量具体步骤1.黄花鱼去内脏，洗净，鱼身切几刀，入盘，两面用盐涂抹均匀，腌制一会。2.锅里入豆油，放鱼，煎两面金黄。3.鱼煎好后，放入白醋，酱油，葱，姜，蒜入锅，添汤...
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![家炖黄花鱼如何做简单又好吃]( "家炖黄花鱼如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料黄花鱼：500辅料姜：适量油：适量盐：适量葱花：适量具体步骤1.把黄花鱼的头拿掉，洗净，控干。2.把鱼撒上干粉，搅拌一下。3.搅拌后，放5分钟。4.起锅倒油，油热了把鱼放进锅里。5.把黄花鱼煎自金黄色。6.把鱼煎好后，放点...
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![家常菜炖黄花鱼如何做简单又好吃]( "家常菜炖黄花鱼如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料黄花鱼：2条辅料姜：1块精盐：少许味精：少许葱：1根蒜瓣：少许糖：少许具体步骤1.黄花鱼洗净后两面打花刀备用2.锅烧热后放入适量的色拉油3.把鱼放入锅中煎熟4.一面煎熟后翻面煎另一面5.鱼煎好后烹入陈醋，然后依次...
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![啤酒炖黄花鱼怎么做-啤酒炖黄花鱼的做法]( "啤酒炖黄花鱼怎么做-啤酒炖黄花鱼的做法")
- “黄花鱼的营养价值：含有优质蛋白质，矿物质，脂肪，维生素B1、B2，及烟酸、钙、磷、铁、钾、碘等微量元素成分。黄花鱼的功效：1、具有补充蛋白的功效，适于体质虚弱、消化功能差的中老年人；2、具有延缓衰老，防治癌症的功效；3、具有增进食欲的功效，适合儿童、牙口不好的老人食用。”食材...
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![紫苏炖黄花鱼怎么做-紫苏炖黄花鱼的做法]( "紫苏炖黄花鱼怎么做-紫苏炖黄花鱼的做法")
- 食材明细主料黄花鱼（适量）紫苏（适量）辅料干辣椒（适量）大蒜（适量）姜（适量）陈醋（适量）生抽（适量）生粉（适量）调料盐（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）紫苏炖黄花鱼的做法步骤1、材料如下。2、紫苏切碎。3、黄花鱼洗净。4、加入适量生粉抹匀。5、锅子烧热后放入黄花鱼。6、两面煎至金黄色...
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![怎么炖黄花鱼]( "怎么炖黄花鱼")
- 接下来我给大家讲的是怎么炖黄花鱼，相信有很多人都没咋见过黄花鱼吧，其实它很便宜，每个超市都会卖，而且只要你的做法没问题，那香味，会让你控制不住的流口水的，我们这次就来给你们讲讲它的做法，还有它的功效，营养价值，适应人群如何挑选黄花鱼和黄花鱼的储存方法吧！怎么炖黄花鱼一、炖...
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![垮炖小黄花鱼怎么做-垮炖小黄花鱼的做法]( "垮炖小黄花鱼怎么做-垮炖小黄花鱼的做法")
- “小黄鱼是中国的一种重要的海洋经济鱼类，主要分布于中国东海、黄海和渤海海域，属暖温性近底层鱼类。小黄鱼富含蛋白质、糖、脂肪、钙、磷、铁、钾、钠、镁和维生素A等人体所需的多种营养成分，营养价值高”食材明细主料冷冻小黄花鱼（适量）辅料大料（适量）花椒（适量）香叶（适量）干辣椒（...
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![家常炖黄花怎么做-家常炖黄花的做法]( "家常炖黄花怎么做-家常炖黄花的做法")
- “周六带孩子回娘家，哥正好拿了些黄花鱼，有大有小，都是新鲜的。新鲜的鱼最好的吃法当然就是蒸或是炖。母亲不喜欢蒸的，说过于清淡，那就炖，炖的味道很足，营养也很丰富。”食材明细主料黄花（700g）辅料油（适量）盐（适量）八角（2个）姜（适量）热水（1大碗）咸鲜（口味）炖（工艺）半小时（耗时）普通（难度）家常炖黄花...
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![怎样炖黄花鱼]( "怎样炖黄花鱼")
- 黄花鱼曾经是中国重要中国经济鱼之一，受到了国家的保护，但是现在黄花鱼却成为了我们餐桌上的一道美食了。黄花鱼在我们今天是一种十分常见的鱼类了，怎样炖黄花鱼就是我们今天需要去思考的问题了。你们假如有黄花鱼的话，就赶紧去试试这些制作方法吧。怎样炖黄花鱼方法一原料：小...
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![家炖小黄鱼怎么做-家炖小黄鱼的做法]( "家炖小黄鱼怎么做-家炖小黄鱼的做法")
- “鱼肉质雪白滑嫩，深受大家喜爱。”食材明细主料小黄鱼（500克）葱段（适量）姜片（适量）蒜片（适量）辅料黄酒（10克）白糖（15克）酱油（20克）八角（2个）淀粉（适量）醋（15克）咸鲜（口味）炖（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）家炖小黄鱼的做法步骤1、小黄鱼处理干净备葱段姜片蒜片八角2个2、小黄鱼晾干撒淀粉抓匀3、锅烧热...
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![黄花鱼炖豆腐怎么做-黄花鱼炖豆腐的做法]( "黄花鱼炖豆腐怎么做-黄花鱼炖豆腐的做法")
- 食材明细主料黄花鱼（300g）豆腐（200g）辅料花生油（30g）盐（10g）蚝油（5g）蒸鱼豉油（5g）生抽（10g）香菜（2根）料酒（15ml）大葱（2根）清淡（口味）炖（工艺）半小时（耗时）简单（难度）黄花鱼炖豆腐的做法步骤1、我买的是新鲜的小黄花鱼，把鱼鳞刮掉，破肚内脏清理干净，锅里放油烧到七分热，变小火，把黄花鱼放入锅里，先不要翻面，晃...
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![家常清炖黄花鱼图解]( "家常清炖黄花鱼图解")
- 我们一般吃的都是干炸黄花鱼，今天我们换一种吃法，用蒸的方法。接下来小编来告诉大家怎么做。主料黄花鱼：1条辅料油：适量醋：适量味精：适量盐：适量料酒：适量生抽：适量葱：适量姜：适量蒜：适量详细步骤：第一步准备好黄花鱼。同时切好姜葱蒜。第二步锅中倒油，油热后将鱼放入锅中。第三步向锅...
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![家常炖黄花鱼怎么做-家常炖黄花鱼的做法]( "家常炖黄花鱼怎么做-家常炖黄花鱼的做法")
- 食材明细主料黄花鱼（1条）辅料葱（适量）姜（适量）蒜（适量）花椒（适量）八角（适量）盐（适量）料酒（适量）生抽（适量）白糖（适量）白胡椒粉（适量）鸡精（适量）陈醋（适量）香油（适量）油（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）一小时（耗时）普通（难度）家常炖黄花鱼的做法步骤1、姜切片，葱切小段，蒜拍碎。2、黄花鱼清除内脏，洗净，两面用刀划道3、锅中...
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![家常炖黄花鱼怎样才好吃]( "家常炖黄花鱼怎样才好吃")
- 每逢过年，桌面上都一定要有条鱼，代表年年有余，这么鱼种，可以选择黄花鱼作为过年的菜式；黄花鱼也叫黄鱼，富有丰富的蛋白质、氨基酸和少量的脂肪，健身的人可以选择作为蛋白质的补充，对老年人有补益的作用，通常可以清蒸和红烧，当然还可以选择家常的炖法。家常炖黄花鱼做法一材料黄花鱼...
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![清炖黄花鱼怎么做-清炖黄花鱼的做法]( "清炖黄花鱼怎么做-清炖黄花鱼的做法")
- 食材明细主料黄花鱼（600克）辅料葱（适量）花椒（适量）蒸鱼豉油（适量）黄酒（适量）米醋（适量）姜（适量）大料（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）半小时（耗时）简单（难度）清炖黄花鱼的做法步骤1、把鱼去腮、除鳞，洗净。2、锅里放油，放入葱姜、花椒大料、蒜瓣，炸出香味。3、再把鱼放入，淋上黄酒、蒸鱼豉油、糖、米醋，放入清...
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![家常炖黄鱼怎么做-家常炖黄鱼的做法]( "家常炖黄鱼怎么做-家常炖黄鱼的做法")
- 食材明细主料黄花鱼（2条）辅料葱（适量）小米椒（1个）面粉（1勺）淀粉（1勺）鸡蛋（1个）白胡椒粉（适量）五香粉（适量）姜（适量）蒜（适量）调料料酒（1勺）酱油（1勺）蚝油（1小勺）糖（适量）盐（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）半小时（耗时）高级（难度）家常炖黄鱼的做法步骤1、黄花鱼去掉肚中黑膜，在鱼身两侧剞月牙花刀。2、葱、姜、青辣椒适量...
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![炖黄花鱼怎么做-炖黄花鱼的做法]( "炖黄花鱼怎么做-炖黄花鱼的做法")
- 食材明细主料黄花鱼（1条）辅料油（适量）玉米淀粉（适量）葱姜（适量）粉条（适量）调料盐（适量）料酒（适量）八角（2颗）花椒（适量）酱油（适量）老抽（适量）糖（适量）醋（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）炖黄花鱼的做法步骤1、黄花鱼洗干净加入料酒葱姜盐腌30分钟以上。2、在鱼身拍玉米淀粉。3、锅热倒油放入...
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![如何炖黄花鱼]( "如何炖黄花鱼")
- 黄花鱼是我们生活中很常见的一种海鲜鱼，味道鲜美，营养丰富。很多人爱吃鱼，但是又不敢做鱼，原因很简单——怕做不好，其实要做好一条鱼，并不是一件很难的事，小编比较喜欢炖鱼，这样能保证肉质鲜嫩，今天就教大家如何炖黄花鱼。如何炖黄花鱼1.黄花鱼炖茄子主料：黄花鱼500克。辅料：生抽适...
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![清炖小黄花鱼怎么做-清炖小黄花鱼的做法]( "清炖小黄花鱼怎么做-清炖小黄花鱼的做法")
- “突然想炖个鱼吃，于是忙忙活活的开始了炖鱼之旅。。”食材明细主料小黄花鱼（适量）辅料味精（适量）花椒（适量）葱（适量）姜（适量）蒜（适量）配料盐（适量）味精（适量）花生油（适量）原味（口味）炖（工艺）半小时（耗时）简单（难度）清炖小黄花鱼的做法步骤1、在锅里添入适量的水，半翻滚时放入花生油，葱段，蒜片，姜末，花椒...
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![家炖小黄花鱼怎么做-家炖小黄花鱼的做法]( "家炖小黄花鱼怎么做-家炖小黄花鱼的做法")
- 食材明细主料黄花鱼（1斤）辅料姜（适量）葱（适量）蒜（适量）香菜（适量）配料盐（适量）味精（适量）十三香（适量）料酒（适量）酱油（适量）醋（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）家炖小黄花鱼的做法步骤1、黄花鱼洗净去头去内脏，刮掉上面的鳞，放盘控干水分待用。2、马勺放油，油开后放黄花鱼两面煎。3、鱼煎至...
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![黄花鱼炖茄子怎么做-黄花鱼炖茄子的做法]( "黄花鱼炖茄子怎么做-黄花鱼炖茄子的做法")
- “黄花鱼通常都是用来红烧,但有一次在饭店吃了一次黄花鱼炖茄子特别好吃，于是我在鱼里加入了茄子。做出的效果很不错，色泽鲜艳，味道鲜美口感好。”食材明细主料小黄花鱼（2个）茄子（6根）辅料油（少许）葱（1根）姜（1块）蒜（1头）糖（少许）醋（少许）酱油（多一些）料酒（1勺）番茄酱（2勺）炖鱼料包（1个）鱼香（口味）炖（工...
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![垮炖黄花鱼怎么做-垮炖黄花鱼的做法]( "垮炖黄花鱼怎么做-垮炖黄花鱼的做法")
- 食材明细主料黄花鱼（1条）辅料葱（适量）姜（适量）蒜（适量）花椒（适量）调料料酒（适量）酱油（适量）醋（适量）啤酒（1听）咸香（口味）炖（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）垮炖黄花鱼的做法步骤1、首先将黄花鱼两面煎至微黄备用。2、准备葱姜蒜。3、起锅烧油，放花椒爆香。4、放葱姜蒜爆香。5、倒入啤酒。6、煎好的鱼放...
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![酸菜炖黄花鱼怎么做-酸菜炖黄花鱼的做法]( "酸菜炖黄花鱼怎么做-酸菜炖黄花鱼的做法")
- “酸爽可口，咸鲜味美，家常做法，非常下饭哦。”食材明细主料黄花鱼（1条约650克）酸菜（250克）辅料姜片（少许）蒜末（少许）干辣椒（少许）酥脆粉（适量）葱花（少许）调料油（适量）酱油（适量）糖（少许）胡椒粉（少许）咸鲜（口味）炖（工艺）半小时（耗时）普通（难度）酸菜炖黄花鱼的做法步骤1、备好食材：如图。2、黄花鱼去鳞，内脏处...
- 4000
![家炖大黄鱼怎么做-家炖大黄鱼的做法]( "家炖大黄鱼怎么做-家炖大黄鱼的做法")
- “过年好多天也没在家吃饭，今天在家请客，做了16道菜，时间太急都没来得及拍照，就这条鱼简单的拍个照片，喜欢的看看：”食材明细主料大黄鱼（1条）辅料盐（1小勺）姜（5克）葱（3克）蒜（3克）黄酒（10克）白糖（15克）米醋（10克）番茄酱（20克）生抽（10克）老抽（3克）豌豆（10克）枸杞（2.5克）胡椒粉（1克）咸鲜（口味）烧（工艺）半小时（耗时）普...
- 21014
味味甜
