![萝卜干炒梅豆怎么做-萝卜干炒梅豆的做法]( "萝卜干炒梅豆怎么做-萝卜干炒梅豆的做法")
- 食材明细主料梅豆（155克）萝卜干（145克）辅料生抽（少许）盐（少许）鸡精（少许）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）萝卜干炒梅豆的做法步骤1、材料：梅豆、萝卜干（已清洗）2、将梅豆摘洗干净。3、捞出待用。4、将已清洗的萝卜干放在案板上切一切，待用。5、随后，将摘洗干净的梅豆下入沸水中焯开2分...
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![豆豉辣炒萝卜干怎么做-豆豉辣炒萝卜干的做法]( "豆豉辣炒萝卜干怎么做-豆豉辣炒萝卜干的做法")
- “咸香可口，配白粥太赞了”食材明细主料萝卜干（适量）豆豉（少许）辅料蒜末（少许）小米辣（少许）调料油（少许）糖（少许）花椒粉（少许）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）豆豉辣炒萝卜干的做法步骤1、萝卜干泡去部分的咸味。2、将萝卜干切碎，豆豉切碎，备蒜末，小米辣。3、热锅放油，将食材放入小火煸炒，...
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![萝卜干炒扁豆怎么做-萝卜干炒扁豆的做法]( "萝卜干炒扁豆怎么做-萝卜干炒扁豆的做法")
- “扁豆有健脾化湿、消暑延年的功效。我很喜欢吃扁豆，与腌黄瓜或萝卜干一起炒，非常清爽，拯救夏天的胃口！”食材明细主料干扁豆（200克）萝卜干（40克）调料六月鲜轻盐昆布酱油（1大勺）咸鲜（口味）炒（工艺）数小时（耗时）简单（难度）萝卜干炒扁豆的做法步骤1、准备好食材和调味料。因为萝卜干本身有咸...
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![白萝卜炒豆干怎么做-白萝卜炒豆干的做法]( "白萝卜炒豆干怎么做-白萝卜炒豆干的做法")
- “简单美味，健康营养时令菜。”食材明细主料白萝卜（一根）豆干（五片）辅料蒜（少许）辣椒（少许）调料花生油（适量）盐（少许）生抽（少许）五香粉（少许）五香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）白萝卜炒豆干的做法步骤1、豆干切条。2、白萝卜洗净，擦丝。3、辣椒切丝，蒜切片。4、锅中放适量油，倒入辣椒和蒜爆香...
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![萝卜干炒四季豆的做法 饭扫光：萝卜干炒四季豆 萝卜干炒四季豆怎么做]( "萝卜干炒四季豆的做法 饭扫光：萝卜干炒四季豆 萝卜干炒四季豆怎么做")
- “对于我们这种上班便当族，最爱的莫过于米饭杀手、饭扫光、超级下饭菜这系列的菜菜。而这些超级下饭菜里，十分钟就能搞定的菜菜更是我们的心头好啊。这道《饭扫光：萝卜干炒四季豆》，那绝对是超级下饭菜，强力推荐~！”食材明细主料四季豆（260g）二荆条（3个）麻辣萝卜干（适量）辅料油（适量）花...
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![萝卜干炒毛豆怎么做-萝卜干炒毛豆的做法]( "萝卜干炒毛豆怎么做-萝卜干炒毛豆的做法")
- 食材明细主料毛豆（100g）咸萝卜干（50g）辅料红辣椒（3只）调料食用油（1勺）食盐（少许）咸甜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）萝卜干炒毛豆的做法步骤1、红辣椒切碎。2、毛豆洗净沥干水份。3、咸萝卜干清洗干净。4、切成小粒。5、热锅加一勺食用油。6、放入毛豆煸炒片刻。7、加入咸萝卜干。8...
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![萝卜缨做的梅干菜怎么做-萝卜缨做的梅干菜的做法]( "萝卜缨做的梅干菜怎么做-萝卜缨做的梅干菜的做法")
- “今年姑姑家菜园里的樱桃水萝卜长势喜人，尝试用萝卜缨做点梅干菜试试，家人都说我不嫌麻烦，为美食花点时间是值得的！”食材明细主料萝卜缨（5斤）梅菜扣肉材料熟五花肉（1块）梅菜干（适量）葱（适量）生抽（适量）蚝油（适量）鸡精（适量）白糖（适量）八角（适量）桂皮（适量）老抽（适量）姜碎（适量）咸香（口味）蒸（工艺）数天（耗...
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![毛豆炒萝卜干怎么做-毛豆炒萝卜干的做法]( "毛豆炒萝卜干怎么做-毛豆炒萝卜干的做法")
- “萝卜干炒毛豆，夏日最受欢迎的清粥小菜之一，可能江浙一带的人会比较了解，每个地区都没有每个地区的饮食差异么。我们家的萝卜干炒毛豆，毛豆子糯糯的，萝卜干咬起来，嘎嘣嘎嘣脆，可好吃了。”食材明细主料毛豆子（200g）萝卜干（适量）辅料白糖（3小勺）生抽（5ml）油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时...
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![胡萝卜豆干炒肉怎么做-胡萝卜豆干炒肉的做法]( "胡萝卜豆干炒肉怎么做-胡萝卜豆干炒肉的做法")
- “这个菜是我同事教我的、以前超级讨厌胡萝卜（很多小朋友应该都不爱吃）、自从吃了同事炒的这个菜就彻底爱上了、每个星期总会有这道菜！”食材明细主料胡萝卜（1个）豆干（2块（薄或厚都可以））瘦肉（适量）辅料小青辣椒（2个）大黄葱（1段）花椒（适量）盐（适量）鸡精（适量）豆瓣（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时...
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![萝卜缨炒豆干怎么做-萝卜缨炒豆干的做法]( "萝卜缨炒豆干怎么做-萝卜缨炒豆干的做法")
- “自家种的白萝卜，萝卜叶子营养丰富，不要丢弃，炒和凉拌都好吃。”食材明细主料白萝卜缨（适量（3棵））豆干（1块）辅料蒜（2-3瓣）油（1.5大匙）调料盐（1.5茶匙）鸡粉（1/2茶匙）生抽（2茶匙）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）萝卜缨炒豆干的做法步骤1、白萝卜缨（萝卜叶子）洗净，切碎，放盐抓匀，杀出水份。（这里是...
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![萝卜樱子炒豆干怎么做-萝卜樱子炒豆干的做法]( "萝卜樱子炒豆干怎么做-萝卜樱子炒豆干的做法")
- “这是从浙江搬家到山东后发的第一道菜。环境的不同，生活习惯的不同，种种变化在慢慢适应当中。唯一值得欣慰的是孩子很快就适应了这里的环境，也适应了新学校的生活。在南方很少看到萝卜樱子，来这里赶集，看到有人一大袋子一大袋子的买。我买了1元钱，卖菜阿姨笑着说，这么点怎么吃...
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![萝卜干炒毛豆籽怎么做-萝卜干炒毛豆籽的做法]( "萝卜干炒毛豆籽怎么做-萝卜干炒毛豆籽的做法")
- “每年的年夜饭上，我总是要准备一道爽口的萝卜小凉菜，去年是自己腌制的萝卜条，全家都喜欢！今天换个做法，用之前自己晒好的萝卜干炒了毛豆籽，这道小菜其实我们平时也吃，就是配白粥最赞了！毛豆籽的鲜美，萝卜干的爽脆！喜欢吃辣的可以加个干红椒一起炒！这里要说明一下，我的萝卜干其实在当...
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![豆腐干炒萝卜怎么做-豆腐干炒萝卜的做法]( "豆腐干炒萝卜怎么做-豆腐干炒萝卜的做法")
- 食材明细主料萝卜（400克）豆腐干（115克）辅料酱油（适量）白糖（适量）盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）豆腐干炒萝卜的做法步骤1、食材：萝卜（已清洗切丝）、豆腐干2、将豆腐干放在案板上切开，待用。3、烧锅倒油烧热，下入切好的萝卜翻炒翻炒。4、接着，加适量的清水。5、翻炒翻...
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![粉丝炒梅干菜萝卜怎么做-粉丝炒梅干菜萝卜的做法]( "粉丝炒梅干菜萝卜怎么做-粉丝炒梅干菜萝卜的做法")
- 食材明细主料萝卜（一个）粉丝（适量）梅干菜（适量）豆腐干（适量）辅料盐（2克）玉米油（6克）生抽（2克）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）粉丝炒梅干菜萝卜的做法步骤1、萝卜去皮切成丝备用。2、豆腐干，梅干菜，切成末，调入少许盐拌均匀。粉丝提前浸泡，切成小段备用。3、油锅烧热，倒入玉米油，大火煸炒萝...
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![萝卜干炒带豆怎么做-萝卜干炒带豆的做法]( "萝卜干炒带豆怎么做-萝卜干炒带豆的做法")
- 食材明细主料带豆（140克）萝卜干（70克）辅料生抽（少许）盐（少许）鸡精（少许）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）萝卜干炒带豆的做法步骤1、材料：带豆2、萝卜干（已清洗）3、将带豆折成段清洗一下。4、捞出待用。5、将已清洗的萝卜干切一切，待用。6、将清洗好的带豆下入沸水中焯开2分钟后捞出。...
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![萝卜干炒豌豆怎么做-萝卜干炒豌豆的做法]( "萝卜干炒豌豆怎么做-萝卜干炒豌豆的做法")
- “很简单，好吃配米饭配粥都可以。”食材明细主料豌豆（200克）萝卜干（150克）泡椒（4只）辅料醋（1汤匙）香油（适量）微辣（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）萝卜干炒豌豆的做法步骤1、准备好材料2、萝卜干用清水浸泡半小时3、萝卜干切小丁4、泡椒切圈，（有点辣，不吃辣的酌量放）5、豌豆在沸水中焯烫至...
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![萝卜干毛豆小炒怎么做-萝卜干毛豆小炒的做法]( "萝卜干毛豆小炒怎么做-萝卜干毛豆小炒的做法")
- “专供酒店用品的商店有卖泡好的萝卜干和毛豆仁。将毛豆仁用开水烫熟，萝卜干洗净切小丁备用调料用葱、姜、蒜、八角，花椒。锅中放油烧开，调料放入爆出香味然后放入萝卜干，毛豆仁翻炒，放入酱油（用海天牌海鲜酱油，味道颜色很好）如果口重者可加盐。此菜清淡爽口，可下酒，也可以作为小菜...
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![黄豆炒萝卜干怎么做-黄豆炒萝卜干的做法]( "黄豆炒萝卜干怎么做-黄豆炒萝卜干的做法")
- 食材明细主料萝卜干（170克）黄豆（60克）调料酱油（适量）白糖（适量）咸甜（口味）炒（工艺）数小时（耗时）简单（难度）黄豆炒萝卜干的做法步骤1、食材：萝卜干（已清洗）、黄豆（已泡发煮熟）。2、将萝卜干放在案板上切碎。3、起锅倒油烧热，下入切好的萝卜干和黄豆翻炒翻炒。4、然后，加适量的酱油。5、加适量的白...
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![红萝卜炒豆腐干怎么做-红萝卜炒豆腐干的做法]( "红萝卜炒豆腐干怎么做-红萝卜炒豆腐干的做法")
- “红萝卜具有：让双眼明亮动人、瘦身、预防癌症、抗氧化、让皮肤漂亮、调节免疫功能、预防感冒、预防心血管疾病和便秘、促进新陈代谢。各种体质都可食用。豆腐干中含有丰富蛋白质，而且豆腐蛋白属完全蛋白，不仅含有人体必需的8种氨基酸，含有的卵磷脂可除掉附在血管壁上的胆固...
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![萝卜干炒荷兰豆怎么做-萝卜干炒荷兰豆的做法]( "萝卜干炒荷兰豆怎么做-萝卜干炒荷兰豆的做法")
- 食材明细主料荷兰豆（145克）萝卜干（135克）辅料鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）萝卜干炒荷兰豆的做法步骤1、食材：荷兰豆2、萝卜干3、将荷兰豆抽去老筋清洗一下、捞出。4、用剪刀剪开，待用。5、将萝卜干清洗一下、捞出。6、放在案板上切成段，待用。7、接着，将荷兰豆下入...
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![萝卜缨梅干菜怎么做-萝卜缨梅干菜的做法]( "萝卜缨梅干菜怎么做-萝卜缨梅干菜的做法")
- 食材明细主料萝卜缨（适量）原味（口味）其他（工艺）数天（耗时）简单（难度）萝卜缨梅干菜的做法步骤1、第一次种萝卜，不成器，结的萝卜小小的，萝卜叶子倒是旺盛，干脆晒干做梅干梅了。2、萝卜叶洗净，放太阳底下晒1-2天。3、晒蔫。4、烧锅开水，先把梗放入烫2-3分钟。5、把叶子也放入烫约5分钟，捞出，放...
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![豆干胡萝卜炒肉的做法 豆干胡萝卜炒肉#快手小炒# 豆干胡萝卜炒肉怎么做]( "豆干胡萝卜炒肉的做法 豆干胡萝卜炒肉#快手小炒# 豆干胡萝卜炒肉怎么做")
- “家常小炒，猪肉要选比较嫩的部位，用生粉腌制一会，大火快速翻炒，口感才嫩滑。豆干、胡萝卜都是常见食材，炒肉再适合不过了。”食材明细主料豆干（2块）胡萝卜（2颗）猪肉（200g）辅料葱（适量）蒜末（适量）姜（少许）调料酱油（2匙）蚝油（2匙）生粉（1匙）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）豆干胡萝卜炒肉的做法...
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![白萝卜干炒毛豆怎么做-白萝卜干炒毛豆的做法]( "白萝卜干炒毛豆怎么做-白萝卜干炒毛豆的做法")
- “中学时候住宿，偶尔回家经常带菜就是白萝卜干外加点腊肉，虽然吃了这么多年，百萝卜干的味道还是那么熟悉，亲切。以至于现在工作在外，每年也叮嘱母亲晒点萝卜干。”食材明细主料白萝卜干（(适量)）毛豆（(适量)）辅料瘦肉（(适量)）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）白萝卜干炒毛豆的做法步...
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![梅豆烧胡萝卜怎么做-梅豆烧胡萝卜的做法]( "梅豆烧胡萝卜怎么做-梅豆烧胡萝卜的做法")
- “胡萝卜，含有大量胡萝卜素及植物纤维，吸水性强，可加强肠道的蠕动，从而利膈宽肠，通便防癌；胡萝卜素转变成维生素A，有助于增强机体的免疫轼能，在预防上皮细胞癌变的过程中具有重要作用。胡萝卜还含有降糖物质，是糖尿病人的良好食品，其所含的某些成分能增加冠状动脉血流量，降低血脂，促...
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![梅豆炒白萝卜丝怎么做-梅豆炒白萝卜丝的做法]( "梅豆炒白萝卜丝怎么做-梅豆炒白萝卜丝的做法")
- “简单美味，健康营养时令菜，香。”食材明细主料梅豆（一把）白萝卜（一根）辅料红辣椒（五个）调料花生油（适量）盐（适量）生抽（少许）五香粉（少许）五香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）梅豆炒白萝卜丝的做法步骤1、梅豆角去蒂去筋，洗净切丝。2、白萝卜洗净，削皮，擦丝。3、红辣椒洗净，去蒂，切丝。4、锅烧热...
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味味甜
