![黄瓜拌鸡蛋的做法 清口降火夏季菜——黄瓜拌鸡蛋 黄瓜拌鸡蛋怎么做]( "黄瓜拌鸡蛋的做法 清口降火夏季菜——黄瓜拌鸡蛋 黄瓜拌鸡蛋怎么做")
- “听说过黄瓜炒鸡蛋，但是黄瓜拌鸡蛋还是第一次听说，刚从网上看到了这种做法，正好家中有一根大黄瓜，也有鸡蛋，晚餐就做个黄瓜拌鸡蛋。在黄瓜炒鸡蛋中，炒过的黄瓜失去了清脆清爽的口感，而黄瓜拌鸡蛋是一道凉菜，晾凉的鸡蛋，配上生的黄瓜，在夏季吃清爽又有营养。”食材明细主料黄瓜（适量...
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![火腿黄瓜片的做法 夏季快手爽口家常菜——火腿黄瓜片 火腿黄瓜片怎么做]( "火腿黄瓜片的做法 夏季快手爽口家常菜——火腿黄瓜片 火腿黄瓜片怎么做")
- “夏季到了，胃口开始越来越不好了。这时候特别需要一些快手、爽口又提人食欲的凉拌菜上桌。比如这道火腿黄瓜片，简单，好吃，营养也不赖。夏季拌凉菜的时候建议放一点蒜末，能有效地提味并杀菌，保证你吃下肚子的食物可以安全地到达肠胃并彻底消化吸收掉。不知道为什么，我家丫头酷爱...
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![夏季降火水果]( "夏季降火水果")
- 夏季温度较高，特别是近几年，这高温天更多，人特别容易上火，不过，我们在平常的生活中可以通过多种方法避免这种事情的发生，比如生活规律、饮食上。保证正常饮食、生活作息时间有规律、保证室内空气湿度以及注意补充降火水果。那么，夏季降火水果有哪些呢，例如：夏季降火水果一、椰子椰...
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![拌黄瓜的做法 夏日清爽凉菜------拌黄瓜 拌黄瓜怎么做]( "拌黄瓜的做法 夏日清爽凉菜------拌黄瓜 拌黄瓜怎么做")
- “夏天来了，我是一个苦夏的人，什么菜都没胃口，唯独这道菜，是我夏日必备哦，制作起来特别简单”食材明细主料黄瓜（两根）火腿（40克）东北大拉皮（一张）辅料蒜（两瓣）配料醋（适量）盐（适量）香油（适量）鸡精（适量）酸咸（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）拌黄瓜的做法步骤1、所有的用料哦，拉皮忘记了2、把所有配...
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![湘菜菜谱之夏季降火—啤酒鸭]( "湘菜菜谱之夏季降火—啤酒鸭")
- 听到湘菜我心里有股暖流涌上心头，头脑回到了那遥远的记忆中，长沙这个地方是以美食出名的，吸引着全国各地的人前来品尝；而我有幸在长沙这个优美的地方待了三年，算是我的第二故乡了，今天让我来介绍一道远近闻名的湘菜—啤酒鸭，绝对不会让你失望的！啤酒鸭是一道风味独特的湘菜菜谱佳...
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![黄瓜皮蛋汤的做法 ［适宜夏季的清香汤肴］－－黄瓜皮蛋汤 黄瓜皮蛋汤怎么做]( "黄瓜皮蛋汤的做法 ［适宜夏季的清香汤肴］－－黄瓜皮蛋汤 黄瓜皮蛋汤怎么做")
- “不算不知道，我居然有半年没发日志了，我的小窝都长杂草了，好友们都冷落了，真是不该呀。不过，倒霉的2011年终于过去了，希望我的爸爸能够身体健康，不再受病痛的折磨，不让我操心了，希望我的老公腰伤快点恢复，能够再和朋友一起打球。太多太多的希望········2012年，你会带给我们...
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![夏季清热降火的食物]( "夏季清热降火的食物")
- 夏季是容易上火的季节，上火一般指胃火、肺火和肝火。上火会给人体带来各种不适，比如口干舌燥、大便干燥、便秘、头晕头痛和咳嗽等，会使人食欲不振、难以入眠。我们知道的降火的常见的方法是喝凉茶。除了凉茶，很多食物也有降火的功效。那么，夏季清热降火的食物有哪些呢？夏季清热...
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![紫苏拌黄瓜如何做简单又好吃-夏季清爽小菜]( "紫苏拌黄瓜如何做简单又好吃-夏季清爽小菜")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料黄瓜：一根紫苏叶：50辅料蒜泥：适量凉拌醋：一大匙盐：少许辣椒油：少许鸡精：适量具体步骤1.黄瓜和紫苏叶洗干净沥干水分。2.黄瓜用刀拍烂，切块和紫苏叶一起装盘。3.放入蒜泥，醋，辣椒油，盐，鸡精等搅拌均匀即可，喜欢吃辣的可...
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![夏季清火水果]( "夏季清火水果")
- 夏天是个让所有人都兴奋的季节，同时也是需要补充大量营养的季节。夏季清火水果对于很多人来说都是必备的，也是清热降火的哦，今天我们就来为大家具体的说一说有哪些水果可以清火，可以美容，也可以达到瘦身的效果哦。一、夏季清火水果1、水蜜桃夏天正是吃水蜜桃的季节，水蜜桃香喷...
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![黄瓜拌皮蛋的做法 【夏日小凉菜】---黄瓜拌皮蛋 黄瓜拌皮蛋怎么做]( "黄瓜拌皮蛋的做法 【夏日小凉菜】---黄瓜拌皮蛋 黄瓜拌皮蛋怎么做")
- 食材明细主料黄瓜（一根）皮蛋（两个）红椒（少许）辅料盐（适量）糖（适量）鲜贝露（适量）香醋（适量）香油（适量）原味（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）黄瓜拌皮蛋的做法步骤1、黄瓜洗净，皮蛋去壳洗净。2、黄瓜洗净切片加入少许盐腌制片刻。3、皮蛋切小块备用。4、红椒洗净切小块，蒜切蒜末。5、黄瓜稍冲洗...
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![夏季清火食谱]( "夏季清火食谱")
- 夏季这个火辣辣的季节，你们很多人是不是都被上火这个家伙搞得很苦恼呢？小编要告诉你的是，上火喝很多原因都有关系，不仅仅是因为天气哦，还有可能是由于不健康的生活方法以及不健康的饮食结构。那么，小编今天就要告诉你们一些关于夏季清火食谱啦。一、夏季清火食谱夏季饮食推荐几...
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![拌黄瓜的做法 清新爽口拌黄瓜 拌黄瓜怎么做]( "拌黄瓜的做法 清新爽口拌黄瓜 拌黄瓜怎么做")
- “黄瓜是夏日必吃瓜果菜，凉拌黄瓜是夏日餐桌都少不了的，佐餐下酒都ok。此菜特点：快手，清新爽口。”食材明细主料黄瓜（一节）辅料独蒜（一头）食盐（适量）麻油（少许）鸡精（少许）咸鲜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）拌黄瓜的做法步骤1、黄瓜节洗净切丁。2、加适量盐拌匀码味备用。3、独蒜洗净磨...
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![黄瓜皮蛋汤，清清爽爽，非常适合夏季的一道汤菜图解]( "黄瓜皮蛋汤，清清爽爽，非常适合夏季的一道汤菜图解")
- 黄瓜皮蛋汤，清清爽爽，非常适合夏季的一道汤菜。所需食材非常简单，黄瓜加上皮蛋。皮蛋一定要先煎，我喜欢将皮蛋多煎一会儿，吃起来会比较的香，皮蛋煎过以后再做汤，汤会呈现奶白色，香味非常的浓郁，味道超级棒哟！主料黄瓜：一根皮蛋：两个辅料生姜：一小块葱花：一颗胡椒粉：半勺食盐：适量鸡精：小半...
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![凉拌变蛋黄瓜 凉拌变蛋黄瓜怎么做-凉拌变蛋黄瓜的做法 夏日爽口菜]( "凉拌变蛋黄瓜 凉拌变蛋黄瓜怎么做-凉拌变蛋黄瓜的做法 夏日爽口菜")
- “记得小时候，我是极闻不了变蛋的那股子怪味道的，也从不吃。说来也很奇怪，不知从何时起，我也竟然慢慢开始尝试着吃变蛋了，或许是受家人的影响吧。餐桌上的凉拌变蛋，我现在居然也吃得甚欢~~~夏天到了，餐桌上总少不了各色爽口凉拌菜，热闹的夜市上，家家菜品琳琅满目，却也绝少不了凉拌...
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![鸡蛋火腿拌黄瓜怎么做-鸡蛋火腿拌黄瓜的做法]( "鸡蛋火腿拌黄瓜怎么做-鸡蛋火腿拌黄瓜的做法")
- “这道凉拌菜是儿子从小就爱吃的一道菜，制作简单，清爽可口，而且非常下饭。适合懒人做的一道开胃下饭菜。”食材明细主料鸡蛋（两个）黄瓜（一根）火腿肠（一根）辅料大蒜（一头）酱油（适量）醋（适量）香油（适量）微辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）鸡蛋火腿拌黄瓜的做法步骤1、黄瓜洗净，切片备用2、火腿...
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![黄瓜粉丝的做法 夏季清凉爽口凉菜——黄瓜and粉丝 黄瓜粉丝怎么做]( "黄瓜粉丝的做法 夏季清凉爽口凉菜——黄瓜and粉丝 黄瓜粉丝怎么做")
- “炎热的夏季没有食欲，只能拌凉菜了”食材明细主料黄瓜（250g）碎辣椒（适量）味素（少量）醋（适量）辅料粉丝（150g）盐（适量）香油（适量）微辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）黄瓜粉丝的做法步骤1、黄瓜切成丝，粉丝焯好备用，备好用碎辣椒榨取辣椒油。2、加入适量的盐，味素，香油，醋，辣椒油。3、，一道凉菜就...
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![夏季清火菜谱]( "夏季清火菜谱")
- 夏天天气干燥，容易上火，除了上火症状严重后对症下药外，我们还可以在平常通过进食一些败火的食物达到预防的效果。现在就为大家介绍一下夏季清火菜谱，大家可以将之作为参考，在夏季进食一些可以有效地清火避免上火哦。夏季清火菜谱1、黄瓜《本草纲目》记载，黄瓜味甘性凉，有清热、...
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![蒲公英拌黄瓜的做法 【夏季小凉菜】蒲公英拌黄瓜 蒲公英拌黄瓜怎么做]( "蒲公英拌黄瓜的做法 【夏季小凉菜】蒲公英拌黄瓜 蒲公英拌黄瓜怎么做")
- “夏季热，总是喜欢吃些小凉菜，尤其是蒲公英，不但清爽可口，而且还能去火气，是夏季不错的小凉菜，今天我就做了一个蒲公英拌黄瓜，口感不错，特意分享给朋友们，希望大家喜欢！蒲公英的功效：1、 清热解毒可用于热毒证，尤善清肝热，治疗肝热目赤肿痛，以及多种感染、化脓性疾病。2、 消...
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![夏日清凉的鸡蛋皮拌黄瓜如何做简单又好吃]( "夏日清凉的鸡蛋皮拌黄瓜如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟凉拌黄瓜是很家常的一道菜，加上鸡蛋皮就升级为夏日清凉的鸡蛋皮拌黄瓜。不仅食材简单，做法简单，鸡蛋美味，黄瓜减肥消暑，这不是炎炎夏日最适合的一道菜吗？这更是一道让你无法做难吃的菜，不会做饭的人有福星啦，从小...
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![夏季降火食物]( "夏季降火食物")
- 到了夏天，天气就会变的越来越热，很多人对于一些食物都是没有胃口的，也会很容易出现上火的现象，在民间我们一般也把夏天叫做苦夏，很多人一到了夏天就会瘦很多斤，每天都会没有食欲，没有力气，昏昏沉沉的，这都是上火的表现，那么夏季降火食物有哪些呢？夏季降火食物01.苦瓜中医认为，苦瓜味...
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![夏季降火的水果]( "夏季降火的水果")
- 水果的品种真的非常的多选择也很多，有进口水果、当地的水果。时令的水果，现在水果店也开了很多非常的方便，有时晚上很晚都还有水果店开着。最近觉得人有点上火，口干舌燥的，主要天气又比较热所以觉得很燥热，想去看看买点水果来吃下，那么夏季降火的水果有哪些？夏季降火的水果1、西...
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![苦瓜斩蛋的做法 夏季降火佳肴——苦瓜斩蛋 苦瓜斩蛋怎么做]( "苦瓜斩蛋的做法 夏季降火佳肴——苦瓜斩蛋 苦瓜斩蛋怎么做")
- “推荐理由：1.夏季降火营养佳肴。苦瓜具有清热祛暑、明目解毒、降压降糖、利尿凉血、解劳清心、益气壮阳之功效；鸡蛋中含有大量的维生素和矿物质及有高生物价值的蛋白质。2.适合害怕苦瓜味道的人群。3.简单易操作”食材明细主料苦瓜（半个）鸡蛋（4个）辅料盐（适量）配料烧菜酱（适量）苦...
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![夏季清热降火的蔬菜]( "夏季清热降火的蔬菜")
- 炎热的夏季，让人心烦意乱，都有一种莫名的焦躁感。很多人都有“上火”现象，一旦发现自己上火，第一反应都是吃药，是药三分毒，不妨多吃些水量较高或性凉的蔬菜吧。下面就让小编为大家推荐一些夏季清热降火的蔬菜吧。夏季清热降火的蔬菜1、苦瓜中医认为，苦瓜味甘性平，解毒排毒、养颜...
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![啤酒鸭——夏季里降火的大肉菜]( "啤酒鸭——夏季里降火的大肉菜")
- 鸭子对于大家来说是非常普通和常见的了，想必大家也都是吃过鸭子的吧，但是鸭子的做法有很多种的，并且都不是特别难得，如果有想学的同学，可以跟着我一起来做的，对于大家来说，北京烤鸭那可能是对鸭最有印象的画面了，但接下来，就交给大家一个去暑神器。啤酒鸭——夏季里降火的大肉菜“...
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![夏季清火食物]( "夏季清火食物")
- 每当到了夏天，很多人脸上就会长满特别多的痘痘，知道这个是什么原因吗，就是因为平时饮食不健康，爱吃火大的食物，忽略了很多本身的小细节。我现在就告诉大家哪些食物是夏季清火食物，知道了这些才可以保持一个健康的身体。一、夏季清火的食物1.莲子莲子养心安神。夏季最适宜养心，因...
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味味甜
