![羊肉拌苜蓿怎么做-羊肉拌苜蓿的做法]( "羊肉拌苜蓿怎么做-羊肉拌苜蓿的做法")
- 食材明细主料苜蓿（150g）羊肉（些许）辅料开水（50g(或高汤)）调料大蒜（几颗）食盐（1g）香油（小许）味精（1g）蒜香（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）羊肉拌苜蓿的做法步骤1、把苜蓿洗净。2、锅烧开水，放苜蓿焯水。3、煮开锅几十秒。4、过冷水。5、大蒜处理干净。6、切末。7、取煮过的羊蝎子，把大部分揉...
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![素苜蓿肉怎么做-素苜蓿肉的做法]( "素苜蓿肉怎么做-素苜蓿肉的做法")
- “喜欢苜蓿肉，它是米饭的一个良配，对素食主义者的我只能做素苜蓿肉。”食材明细主料鸡蛋（两个）蒜苔（三两）木耳（十几片）辅料生抽（一勺）盐（一勺）原味（口味）未知（难度）素苜蓿肉的做法步骤1、蒜苔洗净，去头尾。木耳洗净撕成片。2、备好的食材。3、油热后，先放入蛋液。4、鸡蛋成块状。5、加入蒜...
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![苜蓿肉馅馄饨怎么做-苜蓿肉馅馄饨的做法]( "苜蓿肉馅馄饨怎么做-苜蓿肉馅馄饨的做法")
- “早上来一碗馄饨，暖心暖胃。”食材明细主料猪肉馅（适量）苜蓿（适量）馄饨皮（适量）辅料紫菜（适量）虾皮（适量）调料香油（适量）盐（适量）蚝油（适量）生抽（适量）料酒（适量）姜末（适量）胡椒粉（适量）咸香（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）苜蓿肉馅馄饨的做法步骤1、猪肉洗净切好，放入所有调料。2、拌匀备用。3、苜...
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![蒸苜蓿怎么做-蒸苜蓿的做法]( "蒸苜蓿怎么做-蒸苜蓿的做法")
- “今天卖了一些苜蓿换个口味吃个苜蓿。”食材明细主料苜蓿（适量）玉米面（适量）辅料醋（适量）辣椒油（适量）调料盐（适量）原味（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蒸苜蓿的做法步骤1、苜蓿洗净备用。2、玉米面放在苜蓿上拌匀。3、这样的。4、锅里加水烧开蒸15分钟。5、出锅后卷饼吃好吃。小窍...
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![苜蓿水饺的做法 苜蓿水饺~苜蓿肉饺 苜蓿水饺怎么做]( "苜蓿水饺的做法 苜蓿水饺~苜蓿肉饺 苜蓿水饺怎么做")
- “苜蓿饺子，日思夜盼的终于吃上了。妈妈千里迢迢的从河北邮来的，邮过来还很新鲜《世上只有妈妈好》呀！我说想吃，老妈一个快递邮来了，在辽宁这边没有这种蔬菜（苜蓿）我家那边有个说法说是清明之前吃了明目，不知道真假，我是爱吃，啥时候都爱吃，哈哈……相信有不少流口水的吧！”食材明细主...
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![炝拌苜蓿的做法 炝拌苜蓿，春天你野菜了没？ 炝拌苜蓿怎么做]( "炝拌苜蓿的做法 炝拌苜蓿，春天你野菜了没？ 炝拌苜蓿怎么做")
- 食材明细主料苜蓿（1把）辅料大蒜（3瓣）干辣椒（4个）配料生抽（1勺）醋（1勺）盐（小勺）清淡（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）炝拌苜蓿的做法步骤1、1.准备材料2、2.苜蓿用水焯熟。3、2.苜蓿滤水放入碗里，倒入醋，盐。4、3.苜蓿滤水放入碗里，倒入醋，盐。5、4.蒜切末，干辣椒切丝放表面，用热油泼熟，听见呲呲...
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![凉拌苜蓿尖怎么做-凉拌苜蓿尖的做法]( "凉拌苜蓿尖怎么做-凉拌苜蓿尖的做法")
- 食材明细主料野苜蓿尖（200克）辅料橄榄油（2勺）食盐（半勺）蒜蓉（适量）小米椒圈（适量）葱花（适量）香醋（1勺）酸辣（口味）拌（工艺）半小时（耗时）高级（难度）凉拌苜蓿尖的做法步骤1、采来的苜蓿尖清洗干净。2、放入锅中加水焯烫。3、捞出过凉水并沥干水分。4、准备蒜蓉、小米椒圈、葱花。5、盘中装入苜蓿尖...
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![炒苜蓿肉怎么做-炒苜蓿肉的做法]( "炒苜蓿肉怎么做-炒苜蓿肉的做法")
- “苜蓿肉是一道经典小炒，有肉有蛋有干菜有鲜菜，从营养上说非常全面，从口感上讲也是一道超级下饭菜。饭店里的这道菜用的大火旺油，好吃是好吃，但是有点腻。现在都知道饮食健康的重要性，虽然油脂是身体必不可少的，但是量多了对身体也是负担。咱自己在家做菜，就是图个健康，少油少盐少...
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![简单易学 苜蓿肉怎么做-苜蓿肉的做法 家庭苜蓿肉]( "简单易学 苜蓿肉怎么做-苜蓿肉的做法 家庭苜蓿肉")
- “这道菜，既健康又下饭。是我家的主打菜哦。不过我做的没有外头餐厅那么繁琐，那么油腻，更有家庭的味道哦。O(∩_∩)O哈哈~”食材明细主料牛里脊（适量）辅料红辣椒（适量）葱（适量）木耳（适量）鸡蛋（适量）配料盐（适量）老抽（适量）辣椒面（适量）十三香（适量）中辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）苜蓿肉的做...
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![苜蓿怎么吃？-苜蓿是什么]( "苜蓿怎么吃？-苜蓿是什么")
- 苜蓿是什么呢，在日常的生活中您吃过苜蓿么，我们在日常生活中如果见到苜蓿应该怎么食用呢。今天小编就给大家带来有关苜蓿的小知识。看看我们遇到这种苜蓿应该怎么做出美味的佳肴。哪有哪些对身体有益的元素，什么样的人群应该吃苜蓿，一起看看吧。苜蓿是什么。苜蓿属(Medicago)...
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![苜蓿洋葱拌木耳怎么做-苜蓿洋葱拌木耳的做法]( "苜蓿洋葱拌木耳怎么做-苜蓿洋葱拌木耳的做法")
- “洋葱拌木耳本来是一道非常普通的家常菜，正好家中有苜蓿，随手掺了进去。苜蓿本无杂味，加入后色泽更加丰富多彩，味道更具层次感。”食材明细主料木耳（适量）辅料洋葱（半个）苜蓿（适量）调料盐（少许）生抽（少许）味精（少许）香油（适量）咸鲜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）苜蓿洋葱拌木耳的做法步骤1...
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![苜蓿菜馍的做法 春之食：苜蓿菜馍 苜蓿菜馍怎么做]( "苜蓿菜馍的做法 春之食：苜蓿菜馍 苜蓿菜馍怎么做")
- “苜蓿，春天独有的味道！今来一款苜蓿菜馍，清香冲击味蕾，美味萦绕心头。”食材明细主料苜蓿（适量）面粉（适量）发酵粉（一包）辅料温水（适量）碱粉（适量）清淡（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）普通（难度）苜蓿菜馍的做法步骤1、取适量面粉。2、温水加发酵粉和面，醒制四十分钟。3、苜蓿洗净沥干水分。4、改刀成...
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![苜蓿肉怎么做-苜蓿肉的做法]( "苜蓿肉怎么做-苜蓿肉的做法")
- “这个菜做起来非常的方便简单，在忘记买青菜的时候，它就会成为我的不二选择。”食材明细主料八朵木耳（一小袋。）鸡蛋（四颗）羊角青尖椒（一个）过油肉（适量）花椒粒（5~8粒）葱末（适量）蒜末（适量）姜末（适量）辅料芝麻油（少许）微辣（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）苜蓿肉的做法步骤1、取一袋八朵木耳，用清...
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![苜蓿肉酱面怎么做-苜蓿肉酱面的做法]( "苜蓿肉酱面怎么做-苜蓿肉酱面的做法")
- “好吃不过面，我最喜欢吃的还是手擀面，自己擀的面劲道、好吃。再配上五花肉做的肉酱和新鲜的蔬菜，那营养、口感、味道都是极好的。。。。哈哈天气热了，来一碗这样的面，真是吃得过瘾呀。”食材明细主料面粉（150克）五花肉（40克）苜蓿（20克）辅料蒜（2瓣）食用油（2克）辣椒酱（15克）生抽（5克）老抽（2克）...
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![改良版苜蓿肉怎么做-改良版苜蓿肉的做法]( "改良版苜蓿肉怎么做-改良版苜蓿肉的做法")
- “木须肉原名木樨肉，是一道常见的特色传统名菜，属八大菜系之一的鲁菜-孔府菜，俗语常读作为木须肉、苜蓿肉等。其菜以猪肉片与鸡蛋、木耳等混炒而成，因炒鸡蛋色黄而碎，类似木樨而得名。”食材明细主料木耳（1小把）黄花菜（1小把）黄瓜（1根）彩椒（半个）鸡蛋（2个）瘦肉（适量）辅料料酒（适量）生抽（适量）...
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![老北京苜蓿肉的做法 正宗的老北京苜蓿肉 老北京苜蓿肉怎么做]( "老北京苜蓿肉的做法 正宗的老北京苜蓿肉 老北京苜蓿肉怎么做")
- “这道菜是当年"北飘"时跟房东阿姨学的.阿姨是老北京人,她说这菜叫"苜蓿肉"是因为菜里的鸡蛋长得像"苜蓿"就是"桂花"今天李小贱没上幼儿园,所以鸡蛋是他打的,照片是他照的,功劳大大的嘞~.<”食材明细主料木耳（适量）鸡蛋（适量）肉（适量）辅料黄瓜（适量）黄花菜（适量）笋丝（适量）配...
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![苜蓿怎么吃]( "苜蓿怎么吃")
- 苜蓿是一种常见的野菜，价格便宜，口味独特，营养价值也非常的高。苜蓿怎么吃，你真的知道吗？你是不是还仅仅局限在凉拌苜蓿、苜蓿炒肉吗？这可不行！苜蓿这种好吃又营养的野菜，怎么能局限在这方小枯井当中呢？让我们一起来看看，如何才能将这种宝藏食材发挥到极致，来刺激你的味蕾吧！苜蓿含有...
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![苜蓿菜怎么做-苜蓿菜的做法]( "苜蓿菜怎么做-苜蓿菜的做法")
- 食材明细主料苜蓿菜（适量）辅料鸡蛋（两个）调料盐（适量）食用碱（小半勺）食用油（适量）酸辣（口味）蒸（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）苜蓿菜的做法步骤1、苜蓿菜摘洗干净。切碎。2、加盐适量，少许碱面，十三香少许。搅拌均匀。3、加鸡蛋，面粉调成粘稠状。4、团成团。5、上锅蒸十五分钟。6、出锅，配上小粘...
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![苜蓿鸡肉包子怎么做-苜蓿鸡肉包子的做法]( "苜蓿鸡肉包子怎么做-苜蓿鸡肉包子的做法")
- “人间最美四月天，春暖花开，万物复苏，各种时令的果蔬及野菜应有尽有，尤其清明前后，更是各种野菜生长最旺的时候；如荠菜、豌豆叶和马兰头等等。在众多野菜当中，这菜看着不起眼，价格还便宜，2块钱可以买一大把，比荠菜便宜，但味道却比韭菜香多了，还有着“春天第一鲜”的美誉；用它搭配鸡肉...
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![黑木耳苜蓿肉怎么做-黑木耳苜蓿肉的做法]( "黑木耳苜蓿肉怎么做-黑木耳苜蓿肉的做法")
- 食材明细主料黑木耳（一把）青椒（1个）瘦肉（200克）鸡蛋（1个）辅料盐（1勺）生抽（半勺）姜（适量）葱（适量）蒜（适量）生粉（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）黑木耳苜蓿肉的做法步骤1、把肉切片，放容器里打个1个鸡蛋，用蛋清，同时加点生粉搅拌一下，备用2、把绿彩椒切块，姜葱蒜都切片。3、黑木耳泡发后洗干...
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![凉拌苜蓿怎么做-凉拌苜蓿的做法]( "凉拌苜蓿怎么做-凉拌苜蓿的做法")
- 食材明细主料苜蓿（500g）辅料香油（1勺）蒜泥（1勺）生抽（2勺）盐（少许）葱油（1勺）芝麻（1勺）醋（2勺）原味（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）凉拌苜蓿的做法步骤1、苜蓿菜摘干净备用。2、开水锅焯一下，水开煮两分钟就可以了。3、捞出用凉水冰透，捏干水分。4、菜和所有调料放一起拌匀，撒上芝麻即可，这个季节...
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![凉拌苜蓿的做法 春季野菜：凉拌苜蓿 凉拌苜蓿怎么做]( "凉拌苜蓿的做法 春季野菜：凉拌苜蓿 凉拌苜蓿怎么做")
- “春天之所以令人向往，是她能孕育希望，能孕育美味！时令野菜更赋予这个季节独特的魅力！今来一款凉拌苜蓿，翠翠的绿，浅浅的香，有美有颜值哦！”食材明细主料苜蓿（适量）蒜泥（适量）红椒丝（适量）辅料油（适量）盐（适量）生抽（适量）清淡（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）凉拌苜蓿的做法步骤1、苜蓿洗净备用2...
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![苜蓿鸡蛋饺子的做法 苜蓿鸡蛋饺子（苜蓿素吃更美味） 苜蓿鸡蛋饺子怎么做]( "苜蓿鸡蛋饺子的做法 苜蓿鸡蛋饺子（苜蓿素吃更美味） 苜蓿鸡蛋饺子怎么做")
- “清明前后在我们河北老家是吃苜蓿的季节远嫁的我边“馋”家里的苜蓿妈妈不远千里给我快递邮过来，感恩妈妈^ω^”食材明细主料苜蓿（500克）鸡蛋（4枚）面粉（1000克）辅料酱油（少许）盐（少许）调馅料粉（少许）玉米油（一大勺）香油（少许）咸鲜（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）苜蓿鸡蛋饺子的做法步骤1、...
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![苜蓿饼怎么做-苜蓿饼的做法]( "苜蓿饼怎么做-苜蓿饼的做法")
- “想不起是什么时候吃农家饭时吃过这种饼，发面的，里面掺入了剁碎的苜蓿。再后来就是偶尔想起那个味，却没有实践过。阳春三月，正是苜蓿上市的时节，特意上街买了一小袋，今天咱也仿一把苜蓿饼！”食材明细主料面粉（1000克）辅料酵母（5克）水（适量）配料盐（适量）五香粉（适量）五香（口味）烤（工艺）数小时（...
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![苜蓿猪肉饺子怎么做-苜蓿猪肉饺子的做法]( "苜蓿猪肉饺子怎么做-苜蓿猪肉饺子的做法")
- “春天的苜蓿嫩嫩的，美味异常。无论炒着吃，做包子饺子都是美味可口。记得每到春天，妈妈就爱用苜蓿包饺子，我们姐妹就负责择苜蓿，妈妈揉面剁肉馅，晚餐就是猪肉苜蓿饺子。一家人围坐桌子一圈，妈妈就会给我们姐弟每人一碗饺子一碗饺子汤，通常给爸爸的就是多一碗加醋和辣椒油的调味汁...
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味味甜
