![肉末蔬菜粥怎么做-肉末蔬菜粥的做法]( "肉末蔬菜粥怎么做-肉末蔬菜粥的做法")
- “美容从食补开始。”食材明细主料大米（60克）糯米（20克）瘦肉（80克）辅料胡萝卜（半根）西兰花（1朵）香菇（5朵）生姜（1片）调料六月鲜12克轻盐特级昆布酱油（1中勺）清淡（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）肉末蔬菜粥的做法步骤1、准备食材。大米和糯米混合，提前浸泡半小时以上。2、处理食材:胡萝卜切丁，...
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![青菜肉末粥怎么做-青菜肉末粥的做法]( "青菜肉末粥怎么做-青菜肉末粥的做法")
- “粥香粘稠，口感非常的不错！”食材明细主料大米（适量）青菜（适量）肉末（适量）辅料稻米油（适量）盐（适量）清淡（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）青菜肉末粥的做法步骤1、大米洗净浸泡一夜沥干水份备用。2、青菜切成末，肉末备好。3、汤锅加入适量纯净水烧开，放入大米用勺子搅拌一下，煮至米开花，期...
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![肉末蔬菜粥如何做简单又好吃]( "肉末蔬菜粥如何做简单又好吃")
- 准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料山药。：200生菜：一小棵肉末：适量（减肥放的很少）玉米粒。：适量辅料葱花：适量姜：一块胡萝卜：半根具体步骤1.山药去皮切块、把米洗净一起放入高压锅。2.切葱花、胡萝卜切小块、生菜切碎。剁一点姜。备用。3.粥煮好...
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![菠菜肉末粥怎么做-菠菜肉末粥的做法]( "菠菜肉末粥怎么做-菠菜肉末粥的做法")
- “一道家常清淡粥！”食材明细主料菠菜（适量）大米饭（一碗）肉末（适量）辅料盐（少许）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）菠菜肉末粥的做法步骤1、肉末准备一些备用！2、倒入米饭到锅里。3、煮开加入肉末和菠菜。4、加入少许盐。5、拌均匀出锅。6、盛入碗中，午餐一道家常粥！...
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![肉末青菜粥怎么做-肉末青菜粥的做法]( "肉末青菜粥怎么做-肉末青菜粥的做法")
- “都说粥汤面汤最养人，没错，想想我们不舒服时，是不是很想吃一确定白米清粥，或者一碗素汤面？因为这时脾胃是最不舒服的，粥汤面汤不会增加它过多的负担。所以，咱们平时也要多喝粥，一日三餐可以变着花样喝。今天我用电饭煲把全家的早餐粥煲出来。清早送孩子上学出门前，我把大米放进饭...
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![时蔬肉末粥怎么做-时蔬肉末粥的做法]( "时蔬肉末粥怎么做-时蔬肉末粥的做法")
- 食材明细主料大米（适量）肉末（适量）西兰花（适量）辅料食用油（少许）盐（适量）胡椒粉（少许）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）高级（难度）时蔬肉末粥的做法步骤1、大米洗净浸泡一会儿备用。2、汤锅加入纯净水烧开，放入浸泡好的大米中火煮。3、西兰花洗净切碎备用。4、肉末切碎备用。5、煮至大米开花。6...
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![香浓的香菇肉末蔬菜粥如何做简单又好吃]( "香浓的香菇肉末蔬菜粥如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:2小时香菇肉末蔬菜粥是一道很美味的粥类美食，适合做早餐吃起来很香浓，滑腻腻的，香菇和肉末一起拿来熬粥，营养美味又特别好吃，香菇含有大量的菌类有益元素，和瘦肉青菜叶子一起煮出来，粥的颜色特别好看，特别浓稠，本身香菇...
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![蔬菜肉末粥怎么做-蔬菜肉末粥的做法]( "蔬菜肉末粥怎么做-蔬菜肉末粥的做法")
- 食材明细主料肉末（质量）香菇（一朵）胡萝卜（半根）青菜（适量）辅料盐（适量）咸鲜（口味）煲（工艺）一小时（耗时）简单（难度）蔬菜肉末粥的做法步骤1、准备食材，香菇洗净切丁，胡萝卜洗净去皮切丁。2、猪肉剁成末。3、青菜放盐水里面泡一下，青菜是最后放的，可以一直用盐水泡着，要放青菜前用清水冲洗一下。4、...
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![好吃的什锦蔬菜肉末粥如何做简单又好吃]( "好吃的什锦蔬菜肉末粥如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:2分钟什锦蔬菜肉末粥可以说是最营养和健康的一道粥了，这道菜品有胡萝卜、花菜和大米三种食材制作而成，胡萝卜中含有胡萝卜素和许多微量元素，什锦菜中含有大量的维生素能够补充人体所需，而大米易于人体吸收，三种食材...
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![营养的什锦蔬菜肉末粥如何做简单又好吃]( "营养的什锦蔬菜肉末粥如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:25分钟蔬菜、大米、胡萝卜，猪肉都是非常有益的食材，厨房里经常食用的。什锦蔬菜肉末粥，将这几样食材结合起来，精心熬制而成，同时也将各种营养渗透到米粥里，使其营养更加丰富，香味怡人。我自己平常就比较喜欢，经常也会给...
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![家常蔬菜肉末粥如何做简单又好吃]( "家常蔬菜肉末粥如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料大米：50糯米：50辅料胡萝卜：60砍瓜：60西红柿：50佛手瓜：50油：适量盐：适量芹菜：60洋葱：60具体步骤1.准备材料：胡萝卜、西红柿、洋葱、砍瓜、佛手瓜、芹菜、大米江糥米2.肉末从冰柜取出解冻3.各种蔬菜全部切成小丁4....
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![美味的蔬菜肉末粥如何做简单又好吃]( "美味的蔬菜肉末粥如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料猪肉：100大米：120菠菜：60辅料盐：适量黄酒：适量橄榄油：适量蒜：1粒具体步骤1.菠菜洗净切碎。2.放少许橄榄油爆香蒜。3.放入肉末炒熟，加酒。4.水烧开后加入大米。5.煮至米开花后加入肉末。6.粘稠后加入菠菜，调味，...
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![营养的香菇肉末蔬菜粥如何做简单又好吃]( "营养的香菇肉末蔬菜粥如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟这道营养的香菇肉末蔬菜粥我一看到这道菜的名字就忍不住要尝试一下啦，香菇大家都知道，营养丰富味道鲜美，可以有效的抗疲劳，是菌类之上品，肉末和蔬菜属于荤素搭配这样的话，营养会更加均衡，而且这道香菇肉末蔬菜粥...
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![酱油肉末蔬菜面怎么做-酱油肉末蔬菜面的做法]( "酱油肉末蔬菜面怎么做-酱油肉末蔬菜面的做法")
- 食材明细主料肉末（3两）挂面（3两）菠菜（7-8小棵）辅料油（适量）酱油（适量）葱（适量）姜（适量）水（适量）原味（口味）未知（难度）酱油肉末蔬菜面的做法步骤1、解冻的肉末。2、准备姜末和葱花。3、菠菜洗净，水中泡会。4、挂面。5、起油锅。6、油热后放入葱花和姜末翻炒。7、放入肉末翻炒。8、倒入料酒翻炒...
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![什锦蔬菜肉末粥如何做简单又好吃]( "什锦蔬菜肉末粥如何做简单又好吃")
- 准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:30分钟人们的养生心里与日俱增，不仅有对美味的需求，还有了对营养的需求。什锦蔬菜肉末粥就是这样一道食补的粥品，这道什锦粥中包含胡萝卜、香菇、莴苣等营养物质，能够满足人体对营养素的摄取，且制作全程只需要半个小...
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![藜麦蔬菜肉末五倍粥的做法 9个月以上辅食藜麦蔬菜肉末五倍粥 藜麦蔬菜肉末五倍粥怎么做]( "藜麦蔬菜肉末五倍粥的做法 9个月以上辅食藜麦蔬菜肉末五倍粥 藜麦蔬菜肉末五倍粥怎么做")
- “藜麦是全营养食物，其实藜麦不是麦，是一种植物。国产的藜麦有点涩一定要多洗几次，这个萌天天的藜麦进口的用了特殊的公艺去除了涩感，吃起来孩子接受度会高。孩子生病特别不爱吃饭就可以多给孩子煮粥啊，但是一定要注意煮粥也有更营养的做法跟搭配，比如粥里面放多种谷物，比如小米...
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![肉末蔬菜炒饭怎么做-肉末蔬菜炒饭的做法]( "肉末蔬菜炒饭怎么做-肉末蔬菜炒饭的做法")
- “剩米饭的华丽转身！”食材明细主料剩米饭（一碗）胡萝卜（半个）肉末（80克）葱（适量）胡椒粉（适量）辅料鸡蛋（一个）洋葱（半个）青椒（一个）盐（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）肉末蔬菜炒饭的做法步骤1、切好配菜2、平底锅放有，加肉末翻炒3、放入切好的配菜翻炒4、加入米饭，炒散5、放入一个鸡蛋...
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![肉末蔬菜粒怎么做-肉末蔬菜粒的做法]( "肉末蔬菜粒怎么做-肉末蔬菜粒的做法")
- “领导时不时会买条装香肠肉，又是煎饼夹烤饼？我偏要搞点新华样来，挺好，肉末不用调味，直接开封下锅就可以了。”食材明细主料香肠肉末（约220克）玉米（1杯）青豆（2/3杯）红萝卜粒（1/4杯）辅料蒜茸（1大匙）调料瓶装辣椒碎（1/2大匙）白糖（1/2小匙）胡椒粉（1/3小匙）白兰地（1大匙）香草（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普...
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![肉末蔬菜粥怎么做]( "肉末蔬菜粥怎么做")
- 因为每个人每天都需要给身体补充营养，那么我们就需要合理的膳食搭配，天天都需要食物填充的我们也习惯了食物占肚的日子，人是铁饭是钢一顿不吃饿得慌，当然了，如果每天吃一样的东西，人人都会腻，但是粥我们却不会腻，所以肉末蔬菜粥怎么做？来看看！一、肉末蔬菜粥怎么做1、将猪肉刴碎成...
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![肉末番茄时蔬粥怎么做-肉末番茄时蔬粥的做法]( "肉末番茄时蔬粥怎么做-肉末番茄时蔬粥的做法")
- “晚餐来一款快手粥品：肉末番茄时蔬粥，鲜咸适口，暖胃暖心”食材明细主料番茄（适量）金针菇（适量）白菜（适量）葱（适量）肉末（适量）糯米（适量）辅料油（适量）盐（适量）蚝油（适量）酱油（适量）水（适量）姜粉（适量）五香粉（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）肉末番茄时蔬粥的做法步骤1、糯米提前浸泡。2、肉末备...
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![虾仁肉末蔬菜粥怎么做-虾仁肉末蔬菜粥的做法]( "虾仁肉末蔬菜粥怎么做-虾仁肉末蔬菜粥的做法")
- “虾仁含有丰富的钾、碘、镁、磷等微量元素和维生素A等成分。虾肉肉质松软，易消化，对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物。而香菇具有高蛋白、低脂肪、多糖、多种氨基酸和多种维生素的营养特点。香菇虾仁粥有很好的滋补肾精和阳气的作用，日常适当食用是养胃养生佳品...
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![青菜肉末粥的做法 【青菜肉末粥】 青菜肉末粥怎么做]( "青菜肉末粥的做法 【青菜肉末粥】 青菜肉末粥怎么做")
- “北方人一般很少喝咸味的粥的今天我也来个咸味的粥喝了还不错，喝惯了北方的粥来一个这个家里人都很喜欢早餐喝上这个暖暖和和的”食材明细主料大米（适量）青菜（适量）肉末（适量）辅料盐（适量）胡椒粉（适量）料酒（适量）鸡精（适量）清淡（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）青菜肉末粥的做法步骤1、准...
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![肉末蔬菜拌面怎么做-肉末蔬菜拌面的做法]( "肉末蔬菜拌面怎么做-肉末蔬菜拌面的做法")
- “懒得做饭时偶尔拌面吃，加入喜欢好吃的蔬菜等，方便又快捷。”食材明细主料面条（150克）肉末（100克）圆白菜叶（1片）红椰菜（80克）青瓜（1段）胡萝卜（1段）辅料姜末（少许）葱末（少许）酱油（1小勺）蚝油（1小勺）香醋（1小勺）盐（适量）油（适量）原味（口味）拌（工艺）半小时（耗时）普通（难度）肉末蔬菜拌面的做法步骤1、准备好食材...
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![油菜肉末粥怎么做-油菜肉末粥的做法]( "油菜肉末粥怎么做-油菜肉末粥的做法")
- “家里的剩米饭，除了炒饭外可以做蔬菜粥，这里介绍一款油菜肉沫粥，简单好学，非常适合老人儿童，也适合吃了大鱼大肉后，想清淡一下的时候。”食材明细主料剩米饭（适量）肉末（适量）油菜（适量）辅料油（适量）盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）油菜肉末粥的做法步骤1、剩米饭加水熬成白粥...
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![肉末炒蔬菜粒怎么做-肉末炒蔬菜粒的做法]( "肉末炒蔬菜粒怎么做-肉末炒蔬菜粒的做法")
- 食材明细主料猪肉末（100g）胡萝卜（1个）豌豆粒（1把）玉米半个（适量）辅料葱花（适量）盐（适量）料酒（适量）生抽（适量）蚝油（适量）水淀粉（适量）白糖（少许）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）肉末炒蔬菜粒的做法步骤1、锅中水烧开，先下入豌豆粒和玉米粒煮熟，最后下入提前切好的胡萝卜丁焯烫一下捞出备用。2、...
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味味甜
