- “家常菜---韭菜炒蟹棒”食材明细主料白玉菇(适量)韭菜(250克)蟹棒(4根)辅料油(适量)盐(适量)味极鲜酱油(1勺)咸鲜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)韭菜炒蟹棒的做法步骤1、白玉菇剪掉根部,洗净。2、入锅焯水。3、韭菜摘洗干净切段。4、蟹棒切条。5、锅里油热加入蟹棒翻炒几下。6、加入韭...
- 5501
- 食材明细主料公仔面(4包)蟹味棒(100克)韭菜(一大把)火腿(2条)鸡蛋(2个)新鲜辣椒(1个)辅料蒜头(2瓣)香麻油(少许)玉米油(适量)微辣(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)蟹味棒韭菜QQ面的做法步骤1、准备好所有材料,火腿和蟹柳撕去外包装,切成小条状,韭菜彻底洗净切段,蒜头,辣椒切小粒备用2、锅内煮开水后...
- 23661
- “油菜的营养价值1、油菜为低脂肪蔬菜,且含有膳食纤维,能与胆酸盐和食物中的胆固醇及甘油三酯结合,并从粪便排出,从而减少脂类的吸收,故可用来降血脂。中医认为油菜能活血化瘀,用于治疗疖肿、丹毒。2、油菜中所含的植物激素,能够增加酶的形成,对进入人体内的致癌物质有吸...
- 10808
- 食材明细主料娃娃菜(240克)蟹肉棒鸡蛋糕(190克)调料盐(适量)味精(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)蟹肉棒鸡蛋糕炒娃娃菜的做法步骤1、食材:娃娃菜、蟹肉棒鸡蛋糕。2、将娃娃菜清洗一下。3、放在案板上切开。4、起锅倒油烧热,下入切好的娃娃菜翻炒一下。5、接着,合入蟹肉棒鸡...
- 11979
- “过年那少不了给小孩儿做点新鲜的玩意儿。这道鸡蛋炒蟹棒是非常美味。”食材明细主料蟹棒(10根)鸡精(二个)辅料菠菜(一把)葱(适量)姜(适量)蒜(适量)调料盐(少许)五香粉(小许。)鸡精(少许)浓缩鸡汁儿(一匙)色拉油(一匙)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)鸡蛋炒蟹棒的做法步骤1、准备一个鸡,两个...
- 7960
- 食材明细主料蟹肉棒(140克)芹菜(145克)辅料盐(适量)味精(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)蟹肉棒炒芹菜的做法步骤1、食材:蟹肉棒、芹菜(已去根洗净切段)2、将拆开包装放在案板上切开,待用。3、烧锅倒油烧热,下入切好的芹菜翻炒一下。4、接着,合入切好的蟹肉棒翻炒翻炒。5、然后,...
- 27739
- 食材明细主料蟹肉棒(110克)韭菜芽(145克)辅料盐(适量)味精(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)韭菜芽炒蟹肉棒的做法步骤1、食材:蟹肉棒、韭菜芽(已清洗切段)2、将蟹肉棒去包装纸放在案板上切开。3、烧锅倒油烧热,下入切好的蟹肉棒翻炒一下。4、接着,加适量的清水。5、翻动一下煮...
- 10000
- 食材明细主料米面(110克)娃娃菜(210克)蟹肉棒(4根)辅料盐(适量)味精(适量)清淡(口味)炒(工艺)半小时(耗时)普通(难度)蟹肉棒娃娃菜炒米面的做法步骤1、食材:米面、娃娃菜、蟹肉棒2、将米面放入大盆中,倒入温水泡软。3、将蟹肉棒撕去包装纸放在案板上切开,待用。4、将娃娃菜清洗一下,捞出。5、放...
- 4924
- “年前买了一些山鸡蛋,这次买的真不错,炒出的鸡蛋颜色漂亮,吃起来鲜嫩可口。”食材明细主料山鸡蛋(4个)韭菜(200克)辅料油(适量)盐(适量)清淡(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)韭菜炒山鸡蛋的做法步骤1、韭菜摘洗干净,切段。2、鸡蛋打散。3、不粘锅倒入油,加入鸡蛋炒至凝固取出。4、另起锅...
- 17546
- 食材明细主料蟹肉棒(1包4条)草鸡蛋(4个)辅料食用油(1勺)调料盐(1/2匙)海盐复合调味料(适量)清淡(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)蟹肉棒炒蛋的做法步骤1、鸡蛋打成蛋液,加盐。蟹肉棒撕开,丢入蛋液中。2、平底锅倒入食用油后,大火加温。之后倒入蟹肉棒蛋液。3、蛋液刚开始凝固,调至中火,用筷...
- 9973
- “第一次发菜谱”食材明细主料蟹棒(两根)油菜(四措)蘑菇(不限)辅料辣椒(一根)蒜(四瓣)配料胡椒粉(适量)微辣(口味)烧(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)蟹棒炒油菜的做法步骤1、材料切好2、葱花爆炒3、辣椒放上4、蟹棒5、蘑菇炒之6、放油菜7、好吃的蟹棒炒油菜就做好啦~~小窍门花椒可以热锅的时候...
- 11969
- 食材明细主料青椒(105克)蟹肉棒(5根)辅料盐(适量)味精(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)蟹肉棒炒青椒的做法步骤1、食材:青椒(已去蒂去籽清洗切开)、蟹肉棒2、将蟹肉棒撕去包装纸放在案板上切开,待用。3、烧锅倒油烧热,下入青椒翻炒一下。4、接着,合入切好的蟹肉棒,加适量的清水。...
- 24012
- “韭菜是营养价值非常丰富的食材,它所富含的膳食纤维能预防便秘,所含的胡萝卜素、维生素C及锌、铁、钙等微量元素也是人身必需的,“锌”对于男性同胞的精子发育也是非常有益;而中国有句谚语“男不离韭,女不离藕”,这里的韭就指韭菜,韭菜在中医也称为“起阳草”,具有行气活血、补...
- 7748
- “众多调料调成的味汁,浇于鸡丝上,使鸡丝分外鲜美香嫩,有浓郁的香甜、麻辣味。”食材明细主料三黄鸡(适量)辅料熟芝麻(适量)葱花(适量)配料青花椒(适量)辣椒粉(适量)花椒粉(适量)白糖(适量)红油(适量)生抽(适量)香油(适量)麻辣(口味)煮(工艺)数小时(耗时)普通(难度)山城棒棒鸡的做法步骤1、将三黄鸡除去...
- 15615
- “家常菜---韭菜木耳炒鸡蛋”食材明细主料韭菜(250克)木耳(适量)鸡蛋(2个)辅料油(适量)盐(适量)味极鲜酱油(适量)清淡(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)韭菜木耳炒鸡蛋的做法步骤1、韭菜摘洗干净后切段。2、木耳泡发洗净后焯水。3、鸡蛋打散入锅炒至凝固后取出。4、另起锅油热后加入韭菜...
- 31132
- 食材明细主料蟹肉棒(140克)牛心菜(350克)辅料盐(适量)味精(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)蟹肉棒炒牛心菜的做法步骤1、食材:蟹肉棒、牛心菜。2、将牛心菜撕成小块清洗一下,捞出待用。3、将拆开包装放在案板上切开,待用。4、烧锅倒油烧热,下入清洗好的牛心菜翻炒一下。5、接...
- 27057
- “菠菜富含维生素A、蛋白质、铁等营养成分,对孕妇或预防贫血极好,儿童喜欢吃蟹棒,因此若和菠菜一起炒可以使厌倦吃菠菜的儿童摄入更多的营养。”食材明细主料菠菜(250克)蟹棒(3个)辅料精盐(适量)味精(适量)胡椒粉(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)菠菜炒蟹棒的做法步骤1、做这道...
- 27687
- “早餐每天都要好好的吃、人们常说、一年之计在于春,一天之计在于晨,所有的美好从清晨开始,希望你携带着快乐、幸运、健康、顺利、如意出发、开始新的一天,保持一整天的好心情!”食材明细主料蟹棒(1棒)鸡蛋(1个)剩米饭(1碗)辅料青椒(1个)洋葱(1个)姜粒(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(...
- 9693
- 食材明细主料蟹味棒(100克)大白菜(285克)调料盐(适量)蚝油(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)蟹味棒炒大白菜的做法步骤1、食材:蟹味棒、大白菜(已清洗切开)。2、将蟹味棒拆开包装、剥去保鲜纸放在碗中待用。3、起锅倒油烧热,下入大白菜翻炒翻炒至断生。4、接着,合入蟹味棒翻炒翻...
- 24974
- 食材明细主料蟹棒(适量)鱼豆腐(适量)菜秧(适量)辅料油(适量)盐(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)蟹棒鱼豆腐炒菜秧的做法步骤1、材料:菜秧、鱼豆腐、蟹棒2、锅中放入适量油后放入菜秧翻炒至变色后放入鱼豆腐和蟹棒翻炒3、加入适量盐调味翻炒片刻即可4、成品装盘...
- 11707
- “煮“粥”的食材向来很随意,蟹棒蓬松软嫩,很适合煮粥,冬季且食粥,暖身又暖胃。”食材明细主料小米(100克)蟹棒(3个)菠菜(1棵)胡萝卜(少许)玉米粒(2勺)辅料盐(少许)鸡粉(少许)香油(半勺)鱼香(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)蟹棒青菜粥的做法步骤1、食材:小米、蟹棒、熟玉米粒,菠菜,胡萝卜。2、小...
- 16971
- “年前买了一些山鸡蛋,其实就是土鸡蛋,我们这叫山鸡蛋。这次买的真不错,炒出的鸡蛋颜色漂亮,吃起来鲜嫩可口。”食材明细主料鸡蛋(4个)韭菜(适量)辅料油(适量)盐(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)韭菜炒山鸡蛋的做法步骤1、韭菜摘洗干净,切段。2、鸡蛋打散。3、不粘锅倒入油,加入...
- 21286
- “在吉之岛看到有急冻的蟹棒卖,不是加工过加了淀粉的那种哦,是从蟹钳上取下的新鲜的,急冻的,哈哈!赶紧收入购物车中,哈哈哈老实说,虽然这个也好吃,还极省事!但是终归还是要经历点"困难“才能吃得上的蟹棒最香啊!”食材明细主料青瓜(适量)香菇(适量)蟹棒(适量)辅料姜(适量)蒜(适量)黄酒(适量)配...
- 7922
- 食材明细主料苦瓜(1根)蟹肉棒(6个)辅料蒜(1瓣)配料盐(适量)味精(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)蟹肉棒炒苦瓜的做法步骤1、懈肉棒切小块苦瓜斜切薄片蒜切粒。2、热锅下油放懈肉棒煎至微黄。3、蟹肉棒拨到一边倒入苦瓜片炒一会。4、加少许水盖上锅盖闷一会。5、水收干放蒜粒...
- 13924
- 食材明细主料山药(一段)韭菜花(适量)辅料盐(少许)鸡精(少许)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)韭菜花炒山药的做法步骤1、材料:韭菜花、山药2、将韭菜花清洗一下、捞出。3、放在案板上切成段,待用。4、将山药洗净、去皮。5、放在案板上切成条。6、烧锅倒油烧热,下入切好的山药翻炒一...
- 22220