![葵花籽黑麦面包怎么做-葵花籽黑麦面包的做法]( "葵花籽黑麦面包怎么做-葵花籽黑麦面包的做法")
- ““这款面团需要使用酵头，人工酵母和浸泡液，因此做起来比较费事，但是它的味道值得我们付出这样的努力。”让它与基本酸面团面包同行，因为它们都用到同样的固体酵头，懒得分别去制作，一次制作，各取所需。然而，一开始想得明明白白，临了临了却完全忘记，基本酸面团面包剩下的固体酵头应...
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![黑麦面包怎么做-黑麦面包的做法]( "黑麦面包怎么做-黑麦面包的做法")
- “早餐吃什么？粗粮面包是首选。”食材明细主料黑面粉（60克）高筋粉（240克）盐（4克）细砂糖（15克）清水（120克）鸡蛋（1个）发酵粉（4克）黄油（25克）辅料金盘（1个）咸鲜（口味）烤（工艺）数小时（耗时）普通（难度）黑麦面包的做法步骤1、黑麦粉和高筋粉混合，加入盐和细砂糖搅拌均匀。2、清水加热至37度左右，放入发酵粉孵...
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![黑麦花朵面包怎么做-黑麦花朵面包的做法]( "黑麦花朵面包怎么做-黑麦花朵面包的做法")
- “农夫慢黑麦全麦粉富含丰富的维生素以及微量元素，多吃黑麦面包还可以预防糖尿病！朴实无华的黑麦花朵面包，有着浓厚的小麦香味，自是健康又营养。我在里面添加了红曲酒酿和蔓越莓紫薯馅，让其口感和营养价值提高了很多。”食材明细主料高筋面粉（190克）黑麦全麦粉（40克）红糖（20克）奶粉（2...
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![亚麻籽红糖黑麦软欧包怎么做-亚麻籽红糖黑麦软欧包的做法]( "亚麻籽红糖黑麦软欧包怎么做-亚麻籽红糖黑麦软欧包的做法")
- “亚麻籽红糖黑麦软欧包既有丰富的营养又有美味的口感，好吃得不得了。亚麻籽有非常高的营养价值，含多种有益人体的成分，可作为保健品食用。黑麦粉也富有非常丰富的营养价值。”食材明细主料面包粉（250g）黑麦粉（30g）牛奶（174g）红糖（44g）盐（2g）干酵母（4g）黄油（30g）老面（50g）辅料亚麻籽（50g）原味（...
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![葵花籽酥怎么做-葵花籽酥的做法]( "葵花籽酥怎么做-葵花籽酥的做法")
- “孟老师坚果酥之葵花籽版。烤熟的葵花籽仁，一半用来改编君之的葵花籽酥球，另一半，拿来改编孟老师的坚果酥。主料葵花籽，白糖的做法，不同的形式，不同的味道。究竟哪一个会更受欢迎呢？”食材明细主料葵花籽（50克）细砂糖（25克）黄油（25克）糖粉（5克）速溶咖啡粉（1/2小勺）全蛋（25克）低筋粉（30克）辅料...
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![葵花籽花生酱怎么做-葵花籽花生酱的做法]( "葵花籽花生酱怎么做-葵花籽花生酱的做法")
- “葵花籽和花生都是我们常见的坚果，不但物美价廉，而且营养丰富。葵花籽中富含不饱和脂肪酸，可降低胆固醇，有助于防治动脉硬化、高血压、冠心病；其丰富的蛋白质、钾、磷、铁、镁、多种维生素，对癌症、高血压、神经衰弱有一定的预防功效。花生也富含矿物质，并且含有8种人体所需的...
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![全麦葵花籽仁桃酥 怎么做-全麦葵花籽仁桃酥 的做法]( "全麦葵花籽仁桃酥 怎么做-全麦葵花籽仁桃酥 的做法")
- “全麦粉是经过整粒小麦磨粉、筛分等步骤制作，保有与整粒小麦比例的相同的胚乳、胚牙和麸皮等成分，含有维生素B1、B2、B6、钙、铁等各类微量元素，因此营养非常丰富。我用全麦粉做了一款小桃酥，周末带回家给爸妈尝尝，他们都觉得特别好吃，让我下周再给他们多做点。”食材明细主料...
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![葵花籽酥条怎么做-葵花籽酥条的做法]( "葵花籽酥条怎么做-葵花籽酥条的做法")
- “那一堆烤过的葵花籽仁，分作两部分。一部分用来复习君之的葵花籽酥球——曾经做过的，没错，确实做过。不过，这一次，不搓球。搓球太麻烦，太费时，太费工。还是直接擀成片切成条最省事。这个面团还不算太稀软，这样的操作完全没问题。另一部分么，那是后话。。。变成条的瓜子酥看起来跟...
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![黑麦燕麦面包怎么做-黑麦燕麦面包的做法]( "黑麦燕麦面包怎么做-黑麦燕麦面包的做法")
- 食材明细主料清水（100克）高筋粉（20克）牛奶（60克）淡奶油（20克）高筋面粉（120克）黑麦粉（50克）鸡蛋（35克）黄油（15克）细砂糖（5克）盐（2克）酵母（3克）辅料燕麦片（1匙）原味（口味）烤（工艺）数小时（耗时）普通（难度）黑麦燕麦面包的做法步骤1、汤种材料加入小锅中用手抽搅拌均匀。2、小火慢慢加热边搅拌至浓稠的面糊出现...
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![香甜葵花籽黑豆浆如何做简单又好吃]( "香甜葵花籽黑豆浆如何做简单又好吃")
- 准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:20分钟香甜葵花籽黑豆浆，葵花籽和黑豆在榨汁机里完美地混合，没有任何辅料的添加使得两者的味道最为完整地被品尝到。葵花籽和黑豆营养价值极高，在早晨来一杯这样营养又可口的豆浆，在品尝美味的同时也可以给一天带来...
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![黑麦面包和全麦面包哪个好/什么是全麦面包和黑麦面包?]( "黑麦面包和全麦面包哪个好/什么是全麦面包和黑麦面包?")
- 在大家平时吃早餐的时候，小编想大家必不可少的早餐应该是面包吧。而面包的种类有黑麦面包和全麦面包两种，咋一说大家可能不是很了解，但是减肥人士对全麦和黑麦可是很讲究的。那么就有两个问题了，什么是全麦面包和黑麦面包？黑麦面包和全麦面包哪个好？一、黑麦面包和全麦面包哪个...
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![黑麦混麦面包的做法 米勒的黑麦混麦面包 黑麦混麦面包怎么做]( "黑麦混麦面包的做法 米勒的黑麦混麦面包 黑麦混麦面包怎么做")
- “米勒的黑麦混麦面包，是在德国再常见不过的一款日常面包。搭配什么都好，口感不过粗糙不过精细，味道上也没有做任何的修饰。如此一个面包，在面包店里连价格都相对低廉，正符合家庭面包的所有要求。”食材明细主料粗面包粉（450g）全麦小麦面粉（150g）粗黑麦面粉（150g）辅料激活后的天然酵...
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![五香葵花籽怎么做-五香葵花籽的做法]( "五香葵花籽怎么做-五香葵花籽的做法")
- “我很喜欢吃瓜子，尤其是五香的，上次做的是用炒锅手炒的，很累人啊。于是就寻思用烤箱烤五香瓜子也可以吧，这样烤的很省事关键是不累胳膊就是费点电啦。还有用烤箱烤的好处就是吃的时候不脏手要比炒的好吃哦。”食材明细主料葵花籽（500克）辅料盐（适量）大料（适量）花椒粒（适量）五香（口味）...
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![好好吃葵花籽杂粮面包如何做简单又好吃]( "好好吃葵花籽杂粮面包如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟葵花籽杂粮面包是一款比较好吃的面包，因为是黑麦面粉，小麦仁的加入，所以是一款粗粮面包，现在人吃的食物都过于的精细，所以不利于身体健康，这款面包刚好解决这一问题，吃了可以摄入一些粗粮，很不错的选择哟，喜欢的话...
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![燕麦葵花籽馒头怎么做-燕麦葵花籽馒头的做法]( "燕麦葵花籽馒头怎么做-燕麦葵花籽馒头的做法")
- “加了燕麦和葵花籽，不但营养更高，口感也更丰富。”食材明细主料面粉（2碗）麦片（汤匙）葵花籽（2汤匙）辅料水（大半碗）酵母（1茶匙）原味（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）普通（难度）燕麦葵花籽馒头的做法步骤1、麦片用开水化软，加入糖化开呆凉至不烫手后加入酵母化开。2、面粉和荞麦粉和少许盐混合，淋入酵...
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![好吃的黑麦亚麻籽法棍面包如何做简单又好吃]( "好吃的黑麦亚麻籽法棍面包如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:40分钟如今的人们在追求好吃的时候都会追求健康的食品，所以今天我给大家带来一道健康又好吃的黑麦亚麻籽法棍面包，虽然有些人说法棍面包真的很硬啊又很难咬的动，但是我觉得，法棍加上黄油放平底锅烤一会就会变得又香...
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![如何做简单又好吃-自制黑麦亚麻籽法棍面包]( "如何做简单又好吃-自制黑麦亚麻籽法棍面包")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:50分钟黑麦亚麻籽法棍面包主要是由发酵好的面团做成橄榄球的形状，再放入烤箱中烤制，让味道更加渗入面包中，使其口感更加好，质感更加细腻，香气弥漫，令人食欲大开，这种面包是我非常喜欢吃的，还有利于减肥，保持身材，自己动手...
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![葵花籽黑豆浆怎么做-葵花籽黑豆浆的做法]( "葵花籽黑豆浆怎么做-葵花籽黑豆浆的做法")
- “葵花籽含脂肪可达50％左右，其中主要为不饱和脂肪，而且不含胆固醇；亚油酸含量可达70％，有助于降低人体的血液胆固醇水平，有益于保护心血管健康。常食葵花籽对预防冠心病、中风、降低血压、保护血管弹性有一定作用。而且可以改善失眠，增强记忆力，对预防癌症、高血压和神经衰弱有一定...
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![香喷喷的葵花籽杂粮面包如何做简单又好吃]( "香喷喷的葵花籽杂粮面包如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟香喷喷的葵花籽杂粮面包，健康中又透着一丝干练~杂粮和粗粮都有益于身心健康。杂粮面包，营养升级，保证你吃过一次后不会感到后悔与失望。香喷喷的葵花籽杂粮面包，好吃到爆炸哦。如果你想要吃到这款小面包的话，...
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![蛋饺鱼籽包荞麦面怎么做-蛋饺鱼籽包荞麦面的做法]( "蛋饺鱼籽包荞麦面怎么做-蛋饺鱼籽包荞麦面的做法")
- 食材明细主料荞麦面（60克）蛋饺（3个）鱼籽包（3个）辅料香葱（适量）调料生抽（适量）芝麻油（适量）盐（适量）味精（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蛋饺鱼籽包荞麦面的做法步骤1、食材：荞麦面、蛋饺、鱼籽包、香葱。2、将蛋饺和鱼籽包下入清水锅中煮开。3、接着，合入荞麦面煮上3到4分钟。4、然...
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![葵花籽黑豆浆的做法 给爸爸做适合男士喝的滋补豆浆——葵花籽黑豆浆 葵花籽黑豆浆怎么做]( "葵花籽黑豆浆的做法 给爸爸做适合男士喝的滋补豆浆——葵花籽黑豆浆 葵花籽黑豆浆怎么做")
- “黑豆营养全面，含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质，有活血、利水、祛风、解毒之功效；黑豆中微量元素如锌、铜、镁、钼、硒、氟等的含量都很高，而这些微量元素对延缓人体衰老、降低血液粘稠度等非常重要；葵花籽富含维生素E和精氨酸，对于维护男性的性机能和提高精子质量是非常有...
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![健康葵花籽杂粮面包如何做简单又好吃]( "健康葵花籽杂粮面包如何做简单又好吃")
- 准备时间:2小时　　　　烹饪时间:2小时葵花籽杂粮面包是一道十分健康的美食，葵花籽杂粮面包只要是用小麦，全麦面粉和杂粮做成的，葵花籽杂粮面包中富含丰富的膳食纤维以及杂粮中的蛋白质和营养物质，有益健康，促进消化，同时热量和脂肪含量很低，多吃也不会...
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![全麦亚麻籽面包怎么做-全麦亚麻籽面包的做法]( "全麦亚麻籽面包怎么做-全麦亚麻籽面包的做法")
- 食材明细主料黑麦仁（65克）葵花籽仁（50克）亚麻籽（2汤匙）酵母粉（5克）温水（50ml）粗全麦粉（45克）辅料水（200ml）温水（100ml）酵母粉（10克）蜂蜜（半汤匙）配料盐（1茶匙）粗全麦粉（60克）细全麦面粉（180克）其他（口味）烤（工艺）数小时（耗时）普通（难度）全麦亚麻籽面包的做法步骤1、准备原料。2、浸泡液做法：将黑麦仁、葵花籽...
- 20170
![葵花籽豆浆怎么做-葵花籽豆浆的做法]( "葵花籽豆浆怎么做-葵花籽豆浆的做法")
- 食材明细主料葵花籽（15g）小米（20g）干黄豆（25g）辅料清水（900ml）原味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）葵花籽豆浆的做法步骤1、准备食材：取出干黄豆，小米，葵花籽。2、将食材倒入大碗中淘洗干净。3、将淘洗干净的食材倒入豆浆机中。4、加入清水至最低刻度线。5、浸泡一晚，选择“纯香豆浆”...
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![葵花籽酥饼怎么做-葵花籽酥饼的做法]( "葵花籽酥饼怎么做-葵花籽酥饼的做法")
- “为了一堆瓜子仁，把前几年折腾过的君子版葵花籽酥球翻出来再折腾一遍。不过，这一次，不再原封不动地做球，而是做成扁扁的饼状。做法上也稍许改变，先把瓜子仁和糖一起打成细粉，而不是连蛋奶一起加入打成糊糊。理由么，干粉显然比浆糊更容易从料理机杯中倒出。结果跟想象中还是差了...
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味味甜
