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关于五香煎鸡柳配蔬菜沙拉的餐饮百科

美味的五香煎鸡柳配蔬菜沙拉如何做简单又好吃
  • 美味的五香煎鸡柳配蔬菜沙拉如何做简单又好吃

  • 准备时间:13分钟    烹饪时间:35分钟五香煎鸡柳配蔬菜沙拉是一道非常不错的美食,这道美食是属于荤素搭配,营养又健康。鸡柳是一种十分好吃的美食,这道美食用油煎出来最好吃,蔬菜沙拉是一道很受人们欢迎的美食,这道美食所含有的热量非常的低,不想长...
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五香煎鸡柳配蔬菜沙拉如何做简单又好吃
  • 五香煎鸡柳配蔬菜沙拉如何做简单又好吃

  • 准备时间:3分钟    烹饪时间:5分钟五香煎鸡柳配蔬菜沙拉家常做法十分简单,鸡肉肉质鲜嫩,而且味道到十分鲜美,而且富有营养,有滋补养生的作用,圣女果、紫甘蓝、洋葱中含有丰富的蛋白质,脂肪,可以提高身体里的营养物质,特别适用于小孩子,可以让小孩子健...
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纤盈巧姿尝如何做简单又好吃
  • 纤盈巧姿尝如何做简单又好吃

  • 准备时间:无    烹饪时间:30分钟主料紫高丽:35公克莴苣:25公克石莲花:3片皎白荀:80公克鸡柳:65公克小黄瓜:3条苜宿芽:25公克沾酱::200公克葡萄干:55公克辅料具体步骤1.紫高丽菜、莴苣、石莲花洗净后切成丝状。2.皎白荀、鸡柳加少许盐,分别微波约4~5分钟...
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营养早餐—三文治配蔬菜沙拉如何做简单又好吃
  • 营养早餐—三文治配蔬菜沙拉如何做简单又好吃

  • 准备时间:无    烹饪时间:10分钟主料咸方包:3片鸡蛋:1个火腿:1片芝士:1片紫甘蓝:适量京包菜:适量圣女果:少许辅料沙拉酱:适量盐:少许橄榄油:少许具体步骤1.三文治的做法:先煎一个荷包蛋,火腿片解冻后稍煎热;2.咸方包切去四边,取两片分别在一个面擦上沙拉酱...
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健康五香煎鸡柳配蔬菜沙拉如何做简单又好吃
  • 健康五香煎鸡柳配蔬菜沙拉如何做简单又好吃

  • 准备时间:15分钟    烹饪时间:15分钟说是鸡柳,其实是煎好的鸡胸肉。鸡胸肉现在已经是健康的代名词了,高蛋白,极低脂肪,健身减肥的时候大家都会选择吃鸡胸肉来控制饮食。但是单吃水煮鸡胸肉也未免太无聊了,这道健康五香煎鸡柳配蔬菜沙拉不仅卡路里...
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鸡胸蔬菜沙拉怎么做-鸡胸蔬菜沙拉的做法
  • 鸡胸蔬菜沙拉怎么做-鸡胸蔬菜沙拉的做法

  • “减脂餐”食材明细主料鸡胸肉(1块)辅料秋葵(4根)苦菊(1把)生菜(4片)黄柿子(1个)葱(适量)姜(适量)调料料酒(适量)蚝油(适量)酱油(适量)油醋汁(适量)咸鲜(口味)煎(工艺)半小时(耗时)普通(难度)鸡胸蔬菜沙拉的做法步骤1、准备青菜。2、开水放秋葵焯水,加盐和油。3、秋葵焯水后过凉水。4、秋葵切块。5、青菜...
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香煎柠香鳕鱼蔬果沙拉的做法 香煎柠香鳕鱼配蔬果沙拉 香煎柠香鳕鱼蔬果沙拉怎么做
蒜香鸡翅配沙拉怎么做-蒜香鸡翅配沙拉的做法
  • 蒜香鸡翅配沙拉怎么做-蒜香鸡翅配沙拉的做法

  • 食材明细主料鸡翅(10个)辅料大蒜(3头)紫甘蓝(3片)包菜(3片)生菜(3片)玉米笋(5根)婆罗门参(5根)红腰豆(30克)玉米粒(30克)配料油(适量)盐(1/2勺)鸡粉(1/2勺)加饭酒(2勺)蚝油(1勺)丘比日式沙拉汁(适量)五香粉(1勺)蒜香(口味)炸(工艺)半小时(耗时)简单(难度)蒜香鸡翅配沙拉的做法步骤1、准备材料。2、鸡翅洗净。两面...
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香煎肺鱼配蔬菜沙怎么做-香煎肺鱼配蔬菜沙的做法
  • 香煎肺鱼配蔬菜沙怎么做-香煎肺鱼配蔬菜沙的做法

  • 食材明细主料肺鱼(1块)黄瓜(1小根)番茄(1个)蔬菜沙拉(适量)辅料羊奶奶酪(适量)橄榄油(适量)黑胡椒(适量)无核黑橄榄(3个)盐(适量)柠檬汁(适量)咸鲜(口味)煎(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)香煎肺鱼配蔬菜沙的做法步骤1、黄瓜和番茄切丁备用2、将黄瓜、番茄、蔬菜沙拉、无核黑橄榄还有羊奶奶酪混合均匀3...
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龙利鱼鸡蛋鲜蔬沙拉的做法 龙利鱼柳鸡蛋鲜蔬沙拉 龙利鱼鸡蛋鲜蔬沙拉怎么做
  • 龙利鱼鸡蛋鲜蔬沙拉的做法 龙利鱼柳鸡蛋鲜蔬沙拉 龙利鱼鸡蛋鲜蔬沙拉怎么做

  • “炎炎夏日,有时候没什么胃口,想吃点清爽的沙拉,这款清淡的龙利鱼柳鸡蛋鲜蔬沙拉,清爽美味又减脂增肌,是一个不错的选择哦!”食材明细主料龙利鱼柳(若干)芦笋(若干)秋葵(若干)甜玉米粒(若干)番茄(一个)鸡蛋(一个)辅料盐(适量)黑胡椒(适量)橄榄油(适量)清淡(口味)生鲜(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)龙利鱼鸡...
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蔬菜沙拉配菜有哪些
  • 蔬菜沙拉配菜有哪些

  • 1、包菜。包菜也叫甘蓝,质地清脆,口感爽口。是沙拉的必备蔬菜。2、苦苣。味道苦涩,锯齿形叶片。苦苣的颜色越绿,味道越苦。3、小萝卜。红色球状,口感脆爽。表皮红色,内部白色。味微辣。4、生菜。清新鲜嫩,有些微苦,叶片大而薄。5、彩椒。有红、黄、绿三种。颜色亮丽,外表光泽,生吃...
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鸡蛋蔬菜沙拉怎么做-鸡蛋蔬菜沙拉的做法
  • 鸡蛋蔬菜沙拉怎么做-鸡蛋蔬菜沙拉的做法

  • 食材明细主料鸡蛋(两个)黄瓜(一根)西红柿(一个)辅料沙拉汁(适量)清淡(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)鸡蛋蔬菜沙拉的做法步骤1、鸡蛋放清水里煮熟去皮,西红柿黄瓜洗净。2、鸡蛋对半切开,黄瓜切成片,西红柿切成小块儿。3、也可以加点烤肠,鸡肉等,增加蛋白质。4、摆盘,吃的时候淋入沙拉汁或...
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香煎肉丁配沙拉酱的做法 香煎肉丁——配芥末沙拉酱,番茄沙拉酱 香煎肉丁配沙拉酱怎么做
鸡肉蔬菜沙拉怎么做-鸡肉蔬菜沙拉的做法
  • 鸡肉蔬菜沙拉怎么做-鸡肉蔬菜沙拉的做法

  • 食材明细主料鸡胸肉(适量)白煮蛋(适量)紫甘蓝(适量)黄瓜(适量)玉米粒(适量)苦菊(适量)辅料沙拉汁(适量)清淡(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)鸡肉蔬菜沙拉的做法步骤1、食材集合:选用的是沙拉鸡胸肉,白煮蛋,玉米,苦菊,紫甘蓝,黄瓜洗净。2、苦菊切成寸段码入盘底。3、黄瓜切成薄片。4、沙拉鸡胸...
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五彩蔬菜沙拉的做法 零脂肪五彩蔬菜沙拉 五彩蔬菜沙拉怎么做
  • 五彩蔬菜沙拉的做法 零脂肪五彩蔬菜沙拉 五彩蔬菜沙拉怎么做

  • 食材明细主料苦苣(适量)紫甘蓝(适量)彩椒(适量)胡萝卜(适量)辅料柠檬沙拉汁(适量)清淡(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)五彩蔬菜沙拉的做法步骤1、所需食材:苦苣、紫甘蓝、彩椒、胡萝卜分别洗净控水。2、彩椒切丝。3、紫甘蓝切丝。4、胡萝卜去皮,切丝。5、苦苣掰成两段。6、所有食材放...
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煎鸡脯肉牛油果蔬菜沙拉怎么做-煎鸡脯肉牛油果蔬菜沙拉的做法
  • 煎鸡脯肉牛油果蔬菜沙拉怎么做-煎鸡脯肉牛油果蔬菜沙拉的做法

  • 食材明细主料牛油果(半个)鸡脯肉(80克)小番茄(几个)苦菊(5克)紫甘蓝(15克)沙拉汁(5克)辅料花生油(小许)原味(口味)拌(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)煎鸡脯肉牛油果蔬菜沙拉的做法步骤1、取苦菊洗净。2、紫甘蓝洗净。3、小番茄洗净。4、鸡脯肉洗一下。5、片成薄片。6、取小许花生油。7、刷在锅底...
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香肠土豆棒蔬菜沙拉的做法 香肠土豆棒配蔬果沙拉 香肠土豆棒蔬菜沙拉怎么做
  • 香肠土豆棒蔬菜沙拉的做法 香肠土豆棒配蔬果沙拉 香肠土豆棒蔬菜沙拉怎么做

  • “一到夏天人的食欲大减,饭也不想做,菜也不想买,人是铁饭是钢,不吃也不行。总想着做点开胃的东西吃,正好网购了两盒珍妮珍馐的香肠,看看家里现有的蔬菜水果,脑海中立马浮现出一个想法,立马行动,这道香肠土豆棒配蔬果沙拉不一会儿就做出来了。而且不用明火,也不至于搞得汗流浃背的,做...
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鸡蛋蔬菜沙拉的做法 千岛酱鸡蛋蔬菜沙拉 鸡蛋蔬菜沙拉怎么做
  • 鸡蛋蔬菜沙拉的做法 千岛酱鸡蛋蔬菜沙拉 鸡蛋蔬菜沙拉怎么做

  • 食材明细主料生菜(一小颗)黄瓜(一根)西红柿(一个)煮鸡蛋(两个)辅料千岛酱(适量)酸甜(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)鸡蛋蔬菜沙拉的做法步骤1、生菜切丝放入盘中备用2、黄瓜切片放入盘中备用3、西红柿切小块装盘备用4、鸡蛋切细条入盘备用...
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蔬菜沙拉的配菜都有什么
  • 蔬菜沙拉的配菜都有什么

  • 圆白菜、紫甘蓝、小番茄、黄瓜、胡萝卜、豆芽菜、芹菜、白萝卜、洋葱、生菜、甜辣椒等。制作蔬菜沙拉使用的酱料,可以选择千岛酱、沙拉酱等。制作蔬菜沙拉时,需要选择新鲜青菜,做出来的蔬菜沙拉口感会更好。做好的蔬菜沙拉,需要尽快食用,以免影响口感和风味。...
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蔬菜鸡蛋沙拉怎么做-蔬菜鸡蛋沙拉的做法
  • 蔬菜鸡蛋沙拉怎么做-蔬菜鸡蛋沙拉的做法

  • 食材明细主料西蓝花(适量)木耳(适量)白煮蛋(适量)小番茄(适量)辅料盐(适量)沙拉汁(适量)清淡(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)蔬菜鸡蛋沙拉的做法步骤1、白煮蛋剥皮,小番茄洗净。2、黑木耳提前泡发去蒂洗净,开水烫一下捞出备用。3、西蓝花切小朵,放盐水里浸泡一会儿除去杂质,也焯烫一下捞出...
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蔬菜沙拉的做法 【蔬菜沙拉】 蔬菜沙拉怎么做
  • 蔬菜沙拉的做法 【蔬菜沙拉】 蔬菜沙拉怎么做

  • “天气这么热,你,想吃点啥?一盘简单的蔬菜沙拉营养还是蛮丰富的哈!玉米、青瓜、红萝卜和土豆再搭配上炼乳和沙拉酱,无论是营养或口感都好的没话说!来一份?”食材明细主料土豆(350克(7粒/小))青瓜(1根)红萝卜(半根)玉米(半根)辅料蓝莓(10粒)炼乳(1大勺)香甜味沙拉酱(3大勺)甜味(口味)拌(工艺)半...
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水果蔬菜沙拉的做法 五颜六色之水果蔬菜沙拉 水果蔬菜沙拉怎么做
  • 水果蔬菜沙拉的做法 五颜六色之水果蔬菜沙拉 水果蔬菜沙拉怎么做

  • “当当当……当!午后水果蔬菜沙拉时间到咯!嘻嘻,自己动手丰衣足食吧,健康又美味哦,总之一句话,五颜六色的水果蔬菜,您的心情一定很美丽吧”食材明细主料苹果(半个)木瓜(1/4个)荷兰黄瓜(1根)柑橘(1个)草莓(15粒)辅料紫甘蓝(2叶)柠檬(1个)配料丘比沙拉酱(适量)酸甜(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)水...
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焙煎芝麻蔬菜沙拉怎么做-焙煎芝麻蔬菜沙拉的做法
  • 焙煎芝麻蔬菜沙拉怎么做-焙煎芝麻蔬菜沙拉的做法

  • “居然还有那么几包沙拉酱汁的试用装。这好一段时间以来,完全顾不上它们。虽然拌菜很是方便快捷,然而准备食材其实也是一件需要动心思的事情。懒得费心思,那就紧着冰箱里那些东西来用。但,还是忍不住想要在红红绿绿中配一些冰箱里没有的黄。想象中,那应该是金黄的甜玉米。然而...
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烤羊腿配蔬菜沙拉怎么做-烤羊腿配蔬菜沙拉的做法
  • 烤羊腿配蔬菜沙拉怎么做-烤羊腿配蔬菜沙拉的做法

  • “我家人全部都爱吃烤羊肉,我平时都是烤些羊肉串或者羊排给家人吃。曾在草原吃过烤全羊,很是想念,但在家是做不了烤全羊啦,今天就烤了一只羊腿来慰藉那馋了的心,呵呵。羊腿肉厚,要想烤出来的羊腿入味,就要多腌制一些时间。倒是不用担心烤出来的羊腿肉不嫩,我选的羔羊腿,烤好的羊腿...
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五环蔬菜沙拉怎么做-五环蔬菜沙拉的做法
  • 五环蔬菜沙拉怎么做-五环蔬菜沙拉的做法

  • 食材明细主料紫甘蓝(适量)红甜椒(适量)黑木耳(适量)胡萝卜(适量)黄瓜(适量)辅料沙拉酱(少许)原味(口味)其他(工艺)半小时(耗时)简单(难度)五环蔬菜沙拉的做法步骤1、准备好蔬菜2、木耳提前热水发好3、把蔬菜依次切成小丁摆成圆形,我是借助一个瓶盖放在中间周围撒上蔬菜丁4、摆好五环后,用黄瓜皮...
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