![韭薹豆腐的做法 【韭薹豆腐】 韭薹豆腐怎么做]( "韭薹豆腐的做法 【韭薹豆腐】 韭薹豆腐怎么做")
- “韭薹又名韭菜花薹，韭菜苔，韭菜薹，北方多称之为香葶。是以采食其幼嫩花茎为主的一类韭菜。其花薹长而粗，形似蒜薹，富含多种维生素，纤维含量少，品质鲜嫩，风味甚佳，深受广大消费者欢迎。”食材明细主料豆腐（一块）辅料韭薹（适量）清水（适量）配料色拉油（适量）盐（半茶匙）生抽（一汤匙）料酒（两汤匙）辣椒...
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![蒜薹烧豆腐怎么做-蒜薹烧豆腐的做法]( "蒜薹烧豆腐怎么做-蒜薹烧豆腐的做法")
- 食材明细主料蒜薹（适量）豆腐（适量）辅料熟肉（适量）小番茄（适量）调料葱（适量）姜（适量）花椒（适量）玉米油（适量）盐（适量）蚝油（适量）生抽（适量）咸香（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蒜薹烧豆腐的做法步骤1、准备好食材。2、葱、姜、花椒、姜、猪肉准备好。3、锅内放油烧热，倒入猪肉、葱、姜炒香。4、放入...
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![韭薹炒豆干怎么做-韭薹炒豆干的做法]( "韭薹炒豆干怎么做-韭薹炒豆干的做法")
- “韭薹，现在正是上市的时候，香味浓郁，营养丰富！今来一款：韭薹炒豆干，好吃的下饭菜！”食材明细主料韭薹（一把）豆干（一块）胡萝卜（半根）蒜（适量）辅料油（适量）盐（适量）糖（适量）姜粉（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）韭薹炒豆干的做法步骤1、所需食材准备就绪。2、豆干改刀备用。3、韭薹切段，胡...
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![火腿蒜薹干豆腐的做法 “妈妈的味道”火腿蒜薹干豆腐 火腿蒜薹干豆腐怎么做]( "火腿蒜薹干豆腐的做法 “妈妈的味道”火腿蒜薹干豆腐 火腿蒜薹干豆腐怎么做")
- “火腿蒜薹干豆腐，咸香适口，开胃菜，香而不腻！”食材明细主料火腿（适量）蒜薹（一把）干豆腐（适量）辅料油（适量）姜（适量）蚝油（适量）酱油（适量）十三香（适量）水淀粉（适量）盐（适量）葱（适量）干椒（适量）咸香（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）火腿蒜薹干豆腐的做法步骤1、干豆腐适量，切小段！2、蒜薹适量，切段洗干净！3、...
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![豆腐干炒蒜薹怎么做-豆腐干炒蒜薹的做法]( "豆腐干炒蒜薹怎么做-豆腐干炒蒜薹的做法")
- 食材明细主料豆腐干（一块）蒜薹（一把）辅料干辣椒（适量）花椒（少许）姜末（少许）花生油（2勺）蚝油（一勺）酱油（一勺）盐（少许）咸香（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）豆腐干炒蒜薹的做法步骤1、蒜薹，豆腐干清洗干净2、蒜薹，豆腐干切好3、姜末，辣椒4、锅内放油烧热，放入姜末，辣椒炒香5、放入豆腐干，翻炒3分钟6、...
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![韭薹八爪鱼怎么做-韭薹八爪鱼的做法]( "韭薹八爪鱼怎么做-韭薹八爪鱼的做法")
- 食材明细主料八爪鱼（适量）红干辣椒（适量）韭薹（适量）辅料盐（适量）花椒（适量）蚝油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）韭薹八爪鱼的做法步骤1、准备菜料，八爪鱼的皮要拔掉2、八爪鱼绰水切段，韭薹切断3、倒油煸炒花椒和辣椒，下韭薹，加盐，八分熟后下八爪鱼，加蚝油4、出锅5、摆盘，美味的早餐！...
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![蒜薹炒干豆腐腊肉怎么做-蒜薹炒干豆腐腊肉的做法]( "蒜薹炒干豆腐腊肉怎么做-蒜薹炒干豆腐腊肉的做法")
- 食材明细主料蒜薹（一把）干豆腐（两张）腊肉（少许）辅料食用油（适量）生抽（适量）盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）蒜薹炒干豆腐腊肉的做法步骤1、蒜薹洗净切段备用。2、干豆腐切段，腊肉切粗丝备用。3、热锅冷油，加热油到五成熟，放入蒜薹。4、大火翻炒蒜薹至半熟。5、加入干豆腐和腊...
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![韭薹鸡蛋饺子怎么做-韭薹鸡蛋饺子的做法]( "韭薹鸡蛋饺子怎么做-韭薹鸡蛋饺子的做法")
- 食材明细主料面粉（适量）水（适量）辅料韭薹（适量）鸡蛋（3个）调料油（适量）盐（适量）五香粉（适量）姜粉（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）韭薹鸡蛋饺子的做法步骤1、取适量面粉加水和成软硬适中的面团，醒三十分钟，中间可多揉几下。2、韭薹洗净控水，鸡蛋备用。3、鸡蛋磕入碗中打散。4、锅中入...
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![韭薹炒鸡蛋怎么做-韭薹炒鸡蛋的做法]( "韭薹炒鸡蛋怎么做-韭薹炒鸡蛋的做法")
- 食材明细主料韭薹（适量）辅料鸡蛋（三个）调料油（适量）盐（适量）五香粉（适量）咸香（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）韭薹炒鸡蛋的做法步骤1、三个鸡蛋磕入碗中打散。2、韭薹洗净控水切碎。3、将韭薹放入蛋液中，加盐和五香粉搅拌。4、锅中入油烧热，缓缓倒入蛋液。5、炒至结块即可。6、最美家常...
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![韭菜薹炒鱿鱼怎么做-韭菜薹炒鱿鱼的做法]( "韭菜薹炒鱿鱼怎么做-韭菜薹炒鱿鱼的做法")
- “韭菜薹有的地方叫韭菜花，食用能生津开胃，增强食欲，促进消化。”食材明细主料韭菜薹（适量）鱿鱼须（适量）生姜（适量）干辣椒（适量）辅料盐（适量）鸡精（适量）蚝油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）韭菜薹炒鱿鱼的做法步骤1、原料清洗干净2、韭薹和鱿鱼切小段，姜切末，干辣椒切碎。3、锅中放...
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![韭薹番茄炒蛋怎么做-韭薹番茄炒蛋的做法]( "韭薹番茄炒蛋怎么做-韭薹番茄炒蛋的做法")
- “美味下饭菜：韭薹番茄炒蛋！家常快手菜，营养丰富，方便快捷！”食材明细主料韭薹（一把）番茄（两个）鸡蛋（两个）辅料油（适量）盐（适量）五香粉（适量）糖（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）韭薹番茄炒蛋的做法步骤1、所需食材准备就绪。2、韭薹改刀，鸡蛋磕入碗中打散。3、番茄改刀备用。4、锅中入...
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![青椒炒韭薹怎么做-青椒炒韭薹的做法]( "青椒炒韭薹怎么做-青椒炒韭薹的做法")
- 食材明细主料韭薹（适量）青椒（适量）辅料番茄（一个）调料油（适量）盐（适量）酱油（适量）五香粉（适量）中辣（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）青椒炒韭薹的做法步骤1、所需食材洗净控水。2、青椒和韭薹分别改刀装盘。3、番茄切小块备用。4、锅中入油烧热放入韭薹和青椒翻炒。5、加入番茄继续翻炒均...
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![韭菜薹炒猪肝怎么做-韭菜薹炒猪肝的做法]( "韭菜薹炒猪肝怎么做-韭菜薹炒猪肝的做法")
- 食材明细主料韭菜薹（适量）猪肝（适量）辅料盐（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）韭菜薹炒猪肝的做法步骤1、猪肝洗净，切块；2、韭菜薹洗净，切段；3、水煮沸，放入韭菜薹焯水；4、热油，倒入猪肝，炒至变色；5、加入韭菜薹，继续炒两分钟；6、调入生抽、盐，炒均匀即可。7、成品。。。...
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![蒜薹油豆腐炒茭白怎么做-蒜薹油豆腐炒茭白的做法]( "蒜薹油豆腐炒茭白怎么做-蒜薹油豆腐炒茭白的做法")
- “家常菜~~~~~~蒜薹油豆腐炒茭白”食材明细主料茭白（135克）蒜薹（115克）油豆腐（85克）辅料生抽（适量）盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蒜薹油豆腐炒茭白的做法步骤1、食材：茭白、蒜薹（已清洗切段）、油豆腐2、将茭白剥壳清洗一下。3、放在案板上切成片，待用。4、将油豆腐放在案板...
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![韭薹青椒炒蛋怎么做-韭薹青椒炒蛋的做法]( "韭薹青椒炒蛋怎么做-韭薹青椒炒蛋的做法")
- 食材明细主料韭薹（适量）青椒（一个）辅料鸡蛋（四个）调料盐（适量）五香粉（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）韭薹青椒炒蛋的做法步骤1、青椒和鸡蛋备用。2、韭薹洗净备用。3、韭薹和青椒改刀切碎。4、磕入鸡蛋，加五香粉和盐。5、搅拌均匀即可。6、锅中入油烧热倒入蛋液。7、炒成块...
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![韭菜薹炒鸡丝怎么做-韭菜薹炒鸡丝的做法]( "韭菜薹炒鸡丝怎么做-韭菜薹炒鸡丝的做法")
- “吃韭菜薹的时间不太长，待它开花就不适宜炒食只能做酱了。用新鲜的韭菜花搭配点鲜嫩的鸡脯肉丝来炒来吃，非常随意的小炒菜，做法简单，容易入手，清香细腻，韭菜薹中所散发独特的辛香气味在口中弥漫，真的很美味，用它来下饭，这米饭都要多来一碗。。。”食材明细主料韭菜薹（1小把）鸡脯肉（1...
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![韭薹炒豆皮怎么做-韭薹炒豆皮的做法]( "韭薹炒豆皮怎么做-韭薹炒豆皮的做法")
- “好久没有做晚饭了，还是清淡为宜。今来一款：韭薹炒豆皮，家常快手菜，爽口鲜美！”食材明细主料韭薹（一把）豆皮（一张）蒜（适量）辅料油（适量）盐（适量）五香粉（适量）姜粉（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）韭薹炒豆皮的做法步骤1、所以需食材准备就绪。2、豆皮改刀成丝，入开水锅中焯水，去除豆腥...
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![麻辣蒜薹豆腐怎么做-麻辣蒜薹豆腐的做法]( "麻辣蒜薹豆腐怎么做-麻辣蒜薹豆腐的做法")
- “豆腐的营养价值不用多说了，这是中国人对全世界的贡献，更是很多素食者获取营养的主要食品。用现成的麻辣汁做这道无油麻辣豆腐，嫩滑入味，让人爱不释口。”食材明细主料豆腐（1块）蒜薹（4根）辅料玉米淀粉（10克）水（2碗）调料川香麻辣汁（20克）麻辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）麻辣蒜薹豆腐...
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![韭薹炒蛋怎么做-韭薹炒蛋的做法]( "韭薹炒蛋怎么做-韭薹炒蛋的做法")
- “这个季节的韭薹比韭菜鲜美多了，今来一款快手菜：韭薹炒蛋！方便快捷，爽口美味！”食材明细主料韭薹（一把）鸡蛋（两个）辅料油（适量）盐（适量）太太乐蔬之鲜（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）韭薹炒蛋的做法步骤1、韭薹鸡蛋备用。2、鸡蛋打散待用。3、韭薹切段。4、锅中入油先炒鸡蛋。5...
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![韭菜豆腐怎么做-韭菜豆腐的做法]( "韭菜豆腐怎么做-韭菜豆腐的做法")
- 食材明细主料老豆腐（1块）韭菜（1把）辅料食用油（2勺）食盐（半勺）蒜蓉小米椒圈（适量）生抽（1勺）蚝油（1勺）微辣（口味）炒（工艺）半小时（耗时）高级（难度）韭菜豆腐的做法步骤1、老豆腐切块。2、下锅烧水加入食盐焯烫去除豆腥味。3、过凉水沥干水分。4、准备蒜蓉和小米椒圈。5、起锅烧油。6、炒香蒜蓉和小...
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![韭薹炒时蔬怎么做-韭薹炒时蔬的做法]( "韭薹炒时蔬怎么做-韭薹炒时蔬的做法")
- 食材明细主料韭薹（适量）洋葱（适量）辅料番茄（一个）青椒（一个）红萝卜（适量）调料盐（适量）油（适量）五香粉（适量）酱油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）韭薹炒时蔬的做法步骤1、番茄，青椒等各种时蔬洗净备用。2、韭薹洗净控水。3、韭薹和洋葱改刀备用。4、番茄，青椒和红萝卜改刀装盘。5、锅...
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![韭香豆腐怎么做-韭香豆腐的做法]( "韭香豆腐怎么做-韭香豆腐的做法")
- “豆腐，低脂肪高蛋白，又好吃还不怕胖，家里有个不吃肉的，就得多吃点豆制品呀。”食材明细主料豆腐（1块）韭菜（1把）辅料葱（适量）盐（适量）食用油（适量）老抽（适量）姜（适量）微辣（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）韭香豆腐的做法步骤1、准备好食材，豆腐切小块，葱姜切好。2、烧热油锅，下锅煎豆腐。3、煎至...
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![蒜薹炒冻豆腐怎么做-蒜薹炒冻豆腐的做法]( "蒜薹炒冻豆腐怎么做-蒜薹炒冻豆腐的做法")
- “春天蒜薹鲜嫩美味，搭配豆腐也很好吃哦。”食材明细主料蒜薹（适量）冻豆腐（适量）辅料姜末（适量）蒜末（适量）调料花生油（适量）蚝油（适量）生抽（适量）盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜薹炒冻豆腐的做法步骤1、准备好食材。2、蒜薹切好。3、冻豆腐切好，放厨房纸吸一下水分。4、姜末....
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- 食材明细主料蒜薹（适量）豆腐干（一块）辅料生抽（少许）盐（少许）鸡精（少许）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜薹炒豆腐干的做法步骤1、将蒜薹清洗一下，捞出。2、放在案板上切成段，待用。3、豆腐干切开，待用。4、将切成段的蒜薹下入沸水中焯一下，捞出。5、烧锅倒油烧热，下入切开的豆腐干，加...
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- 食材明细主料米饭（适量）酸豆角（适量）辅料韭薹（适量）鸡蛋（两个）调料油（适量）盐（适量）五香粉（适量）酱油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）韭薹酸豆角炒饭的做法步骤1、剩米饭备用。2、所需配菜准备就绪。3、韭薹切碎装入碗中。4、鸡蛋提前炒好备用。5、炒锅入油烧热倒入酸豆角翻炒。6...
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味味甜
