![杏鲍菇木耳炒肉片怎么做-杏鲍菇木耳炒肉片的做法]( "杏鲍菇木耳炒肉片怎么做-杏鲍菇木耳炒肉片的做法")
- “杏鲍菇营养丰富，富含蛋白质、碳水化合物、维生素及钙、镁、铜、锌等矿物质，可以提高人体免疫功能，对人体具有抗癌、降血脂、润肠胃以及美容等作用。木耳可以养血驻颜，令人肌肤红润，容光焕发，并可防治缺铁性贫血。杏鲍菇和木耳一起炒制，是非常好的养生食谱。”食材明细主料杏鲍...
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![蚝油木耳杏鲍菇怎么做-蚝油木耳杏鲍菇的做法]( "蚝油木耳杏鲍菇怎么做-蚝油木耳杏鲍菇的做法")
- “朋友给了几块杏鲍菇，料想炒起来不够一上碟，所以加上了冬菇和木耳，爽口下饭。”食材明细主料杏鲍菇（5块）冬菇（8朵）干木耳（1把）尖椒（1只）辅料姜米（1小匙）蒜米（1小匙）调料黄酱（1/2大匙）蚝油（1大匙）生抽（1大匙）胡椒粉（1/3小匙）精盐（1/3小匙）玉米淀粉（1小匙）料酒（1大匙）麻油（1小匙）咸鲜（口味）烧（工艺）半小时（耗时...
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![杏鲍菇片炒肉怎么做-杏鲍菇片炒肉的做法]( "杏鲍菇片炒肉怎么做-杏鲍菇片炒肉的做法")
- “杏鲍菇脆嫩，辣椒和肉的加入，增加香味，略带一点点辣。”食材明细主料杏鲍菇（100g）辅料青辣椒（2个）肉片（50g）红辣椒（2个）调料油（4勺）盐（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）杏鲍菇片炒肉的做法步骤1、杏鲍菇和辣椒切成片备用。2、油热以后，放入肉片和辣椒炒香。3、加入杏鲍菇片一起翻...
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![肉片炒杏鲍菇怎么做-肉片炒杏鲍菇的做法]( "肉片炒杏鲍菇怎么做-肉片炒杏鲍菇的做法")
- “猪肉是百姓餐桌上的常客，营养价值早已尽人皆知，杏鲍菇也是有着养生保健功效的利好食材，两种食材的合理搭配，让这道菜成为营养健康的美味菜品。”食材明细主料猪肉（100g）杏鲍菇（200g）辅料油（适量）盐（适量）蚝油（适量）生抽（适量）料酒（适量）葱（适量）青椒（适量）姜（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通...
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![木耳杏鲍菇馅饼怎么做-木耳杏鲍菇馅饼的做法]( "木耳杏鲍菇馅饼怎么做-木耳杏鲍菇馅饼的做法")
- “这款馅饼，用黑木耳、杏鲍菇两种菌菇，再搭配韭菜作馅。杏鲍菇营养丰富，口感很好，食疗功效非常多，可以改善胃肠功能，美容，减肥，降血脂，降胆固醇，增强机体免疫能力。黑木耳是血管清道夫，排毒的功效很显著，还有很好的补血作用。食用韭菜既可以减肥，还可以养肝护肝。用这三种食材搭配烙馅...
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![杏鲍菇肉片怎么做-杏鲍菇肉片的做法]( "杏鲍菇肉片怎么做-杏鲍菇肉片的做法")
- 食材明细主料杏鲍菇（1条）辅料猪肉（1小块）小葱（几根）生抽（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）杏鲍菇肉片的做法步骤1、杏鲍菇切小片，肉切薄片，葱绿切段；葱白切碎加到肉片里。2、肉片加葱白，生抽，花生油，搅匀放置；我是先把肉先准备好，再切的杏鲍菇，都准备好就可以开炒了。3、热锅放适量...
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![木耳杏鲍菇肉片怎么做-木耳杏鲍菇肉片的做法]( "木耳杏鲍菇肉片怎么做-木耳杏鲍菇肉片的做法")
- “这个菜不仅娃爱吃，老公也很喜欢吃。操作简单，不花很长的时间，很清淡的一道菜。”食材明细主料香菇（100克）肉丁（100克）葱花（适量）大蒜（适量）木耳（适量）辅料玉米油（10毫升）盐（少许）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）木耳杏鲍菇肉片的做法步骤1、葱切断，蒜末切丁，肉切片。（用玉米淀粉，生姜丝腌...
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![杏鲍菇炒肉片的做法 杏鲍菇炒肉片——夏季开胃口的小炒 杏鲍菇炒肉片怎么做]( "杏鲍菇炒肉片的做法 杏鲍菇炒肉片——夏季开胃口的小炒 杏鲍菇炒肉片怎么做")
- “杏鲍菇我们家还真的不经常吃，后来是同事告诉我说杏鲍菇的口感非常好，而且营养很丰富，我才慢慢接触这种菌类的，然后就真的爱上了杏鲍菇，爱它白白胖胖的身材，爱它脆嫩爽滑的口感........”食材明细主料杏鲍菇（300g）猪瘦肉（100g）辅料葱（适量）蒜（适量）姜（适量）配料油（适量）盐（适量）鸡精（适量）蚝油...
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![杏鲍菇木耳炒牛肉怎么做-杏鲍菇木耳炒牛肉的做法]( "杏鲍菇木耳炒牛肉怎么做-杏鲍菇木耳炒牛肉的做法")
- 食材明细主料杏鲍菇（1个）木耳（适量）牛肉（400g）辅料姜（适量）蒜米（适量）配料盐（适量）蚝油（适量）酱油（适量）料酒（适量）糖（适量）胡椒粉（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）杏鲍菇木耳炒牛肉的做法步骤1、准备食材2、牛肉洗净切片，用盐，糖，姜丝，料酒，酱油，胡椒粉，花生油腌制20分钟，杏鲍菇洗净切片，木耳泡...
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![杏鲍菇炒肉片怎么做-杏鲍菇炒肉片的做法]( "杏鲍菇炒肉片怎么做-杏鲍菇炒肉片的做法")
- 食材明细主料杏鲍菇（2个）五花肉（200克）青辣椒（2个）红辣椒（2个）辅料食用油（2勺）食盐（半勺）生抽（1勺）蚝油（1勺）葱花（适量）蒜蓉（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）高级（难度）杏鲍菇炒肉片的做法步骤1、杏鲍菇洗净后切菱形片。2、青红椒洗净后去蒂去耔切片。3、准备葱花蒜蓉。4、起锅烧油下入五花肉片...
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![杏鲍菇炒肉片的做法 【杏鲍菇炒肉片】 杏鲍菇炒肉片怎么做]( "杏鲍菇炒肉片的做法 【杏鲍菇炒肉片】 杏鲍菇炒肉片怎么做")
- 食材明细主料杏鲍菇（250克）枚肉（100克）辅料小葱（1根）蒜头（2瓣）配料花生油（10克）酱油（适量）生粉（1勺子）蚝油（1勺子）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）杏鲍菇炒肉片的做法步骤1、杏鲍菇洗干净。2、每个杏鲍菇切成三份。3、枚肉切薄片，用油，生粉，生抽搅拌均匀。4、热锅下油，拍碎的蒜头先放进去炒...
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![杏鲍菇炒木耳的做法 【东北】杏鲍菇炒木耳 杏鲍菇炒木耳怎么做]( "杏鲍菇炒木耳的做法 【东北】杏鲍菇炒木耳 杏鲍菇炒木耳怎么做")
- “杏鲍菇和黑木耳应该都属于山珍的系列食材，但是现在基本都是人工种植的。就是这样，杏鲍菇、黑木耳的营养价值还是很丰富的。二者搭配，黑白相映；营养丰富，美味佳肴。”食材明细主料杏鲍菇（2根）黑木耳（200克（泡发））猪肉（50克）辅料油（1汤匙）盐（6克）味精（少许）生抽（1汤匙）葱（适量）水淀粉（少许）姜末（适...
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![西兰花杏鲍菇木耳炒虾仁的做法 #快手小炒#西兰花杏鲍菇木耳炒虾仁 西兰花杏鲍菇木耳炒虾仁怎么做]( "西兰花杏鲍菇木耳炒虾仁的做法 #快手小炒#西兰花杏鲍菇木耳炒虾仁 西兰花杏鲍菇木耳炒虾仁怎么做")
- “虾仁富含蛋白质，维生素A，钙元素，铁元素，镁元素，磷元素等矿物质，能为人体提供丰富的营养物质，增强人体的体质和免疫力，有利于人体的健康。且虾仁肉质松软容易被人体消化，是病后或者体质虚弱理想的食品。虾仁可以补充人体的镁，调节心脏的活动，保护心血管，减少血液中的胆固醇含量防止...
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![木耳炒杏鲍菇的做法 白加黑——木耳炒杏鲍菇 木耳炒杏鲍菇怎么做]( "木耳炒杏鲍菇的做法 白加黑——木耳炒杏鲍菇 木耳炒杏鲍菇怎么做")
- “杏鲍菇是白色的，木耳是黑色的，成就了一道混搭小炒。”食材明细主料杏鲍菇（1个）木耳（适量）辅料盐（适量）老抽（适量）蚝油（1勺）番茄酱（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）木耳炒杏鲍菇的做法步骤1、木耳提前泡发2、给杏鲍菇冲个澡，去掉脏东西，切成条3、木耳切碎4、蒜2瓣，切成蒜...
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![杏鲍菇拌木耳怎么做-杏鲍菇拌木耳的做法]( "杏鲍菇拌木耳怎么做-杏鲍菇拌木耳的做法")
- 食材明细主料杏鲍菇（250g）胡萝卜（60g）木耳（适合）辅料花生油（1勺）葱蒜末（1匙）调料生抽（1匙）醋（1匙）蚝油（1匙）香油（少许）咸鲜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）杏鲍菇拌木耳的做法步骤1、胡萝卜去皮切片，杏鲍菇洗干净切片，木耳泡发去根。2、胡萝卜用开水烫一下捞出来过凉水。3、杏鲍菇用开水烫1分钟...
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![杏鲍菇炒木耳怎么做-杏鲍菇炒木耳的做法]( "杏鲍菇炒木耳怎么做-杏鲍菇炒木耳的做法")
- “卖相不佳，但味道还不错，杏鲍菇是个好味的东西，随便弄弄就很好吃”食材明细主料杏鲍菇（500g）蚝油（适量）酱油（2汤匙）盐（少许）辅料干木耳（20g）葱（少量）蒜（适量）糖（少许）香油（一点点）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）杏鲍菇炒木耳的做法步骤1、木耳泡发、焯水，总觉得没焯水的木耳不干净。2、锅中...
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![木耳炒杏鲍菇怎么做-木耳炒杏鲍菇的做法]( "木耳炒杏鲍菇怎么做-木耳炒杏鲍菇的做法")
- “杏鲍菇营养丰富，富含蛋白质、碳水化合物、维生素及钙、镁、铜、锌等矿物质，可以提高人体免疫功能，对人体具有抗癌、降血脂、润肠胃以及美容等作用。黑木耳中铁的含量极为丰富，为猪肝的7倍多，故常吃木耳能养血驻颜，令人肌肤红润，容光焕发，并可防治缺铁性贫血。虽然这是一道素菜，...
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![杏鲍菇尖椒炒肉片怎么做-杏鲍菇尖椒炒肉片的做法]( "杏鲍菇尖椒炒肉片怎么做-杏鲍菇尖椒炒肉片的做法")
- 食材明细主料杏鲍菇（3个）尖椒（1个）猪肉（适量）辅料葱（适量）盐（适量）生抽（适量）老抽（适量）蚝油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）杏鲍菇尖椒炒肉片的做法步骤1、杏鲍菇切片。2、尖椒切片，肉切片，葱花都准备好。3、起锅烧油下入杏鲍菇。4、炒凉两分钟变软盛出备用。5、另起锅烧油下肉片...
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![蚝油木耳杏鲍菇的做法 少油版--蚝油木耳杏鲍菇 蚝油木耳杏鲍菇怎么做]( "蚝油木耳杏鲍菇的做法 少油版--蚝油木耳杏鲍菇 蚝油木耳杏鲍菇怎么做")
- “一直很喜欢蚝油做的东西，想来想去除了蚝油香菇神马的就没做过了，后来想到一次在外边吃过的蚝油杏鲍菇，于是又开始自己倒持了，，而且比起餐馆，自己又稍加了很多油，外边的太油腻，自己做的吃着也舒服清爽，很适合许多怕胖的妹纸哟，鲜的眉毛掉下来想必大家都懂的的。”食材明细主料杏鲍...
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![肉片杏鲍菇怎么做-肉片杏鲍菇的做法]( "肉片杏鲍菇怎么做-肉片杏鲍菇的做法")
- “杏鲍菇做起来容易，现在越来越懒，觉得洗菜都是力气活。杏鲍菇相比青菜更好清洗。😂😂”食材明细主料杏鲍菇（1个）猪肉（适量）辅料葱花（适量）调料植物油（适量）料酒（适量）耗油（适量）酱油（适量）盐（适量）鸡精（适量）十三香（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）肉片杏鲍菇的做法步骤1、杏鲍菇切片，焯...
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![黑木耳炒杏鲍菇怎么做-黑木耳炒杏鲍菇的做法]( "黑木耳炒杏鲍菇怎么做-黑木耳炒杏鲍菇的做法")
- 食材明细主料黑木耳（适量）杏鲍菇（适量）辅料姜（适量）葱（适量）调料油（适量）盐（适量）蚝油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）黑木耳炒杏鲍菇的做法步骤1、黑木耳泡发清洗，杏鲍菇小葱清洗，姜切丝。2、杏鲍菇切薄片。3、锅中放油，炒香姜丝后放入杏鲍菇翻炒。4、放入黑木耳翻炒，加少许水烧煮...
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![杏鲍菇木耳炒鸡片怎么做-杏鲍菇木耳炒鸡片的做法]( "杏鲍菇木耳炒鸡片怎么做-杏鲍菇木耳炒鸡片的做法")
- 食材明细主料鸡胸（1块）杏鲍菇（1个）木耳（适量）辅料生抽（10ml）料酒（5ml）白糖（3g）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）杏鲍菇木耳炒鸡片的做法步骤1、木耳泡发，食材洗净。2、杏鲍菇切片，鸡胸切片放淀粉，料酒寖泡一会儿。3、锅中放油炒鸡片至变色。4、放杏鲍菇，木耳大火煸炒2分钟，放生抽，白糖炒匀...
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![杏鲍菇素炒尖椒木耳怎么做-杏鲍菇素炒尖椒木耳的做法]( "杏鲍菇素炒尖椒木耳怎么做-杏鲍菇素炒尖椒木耳的做法")
- 食材明细主料杏鲍菇（2个）木耳（适量）尖椒（2个）辅料油（适量）蚝油（一点）生抽（一点）盐（适量）葱花（适量）五香粉（一点）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）杏鲍菇素炒尖椒木耳的做法步骤1、杏鲍菇洗净切成宽条焯水备用。2、木耳提前泡发切成细丝尖椒改刀成丝。3、锅中热油加尖椒丝炒制断生。4、加入...
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![黑木耳杏鲍菇炒黄瓜怎么做-黑木耳杏鲍菇炒黄瓜的做法]( "黑木耳杏鲍菇炒黄瓜怎么做-黑木耳杏鲍菇炒黄瓜的做法")
- 食材明细主料黑木耳（适量）黄瓜（适量）杏鲍菇（适量）辅料蒜（适量）调料油（适量）盐（适量）蚝油（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）黑木耳杏鲍菇炒黄瓜的做法步骤1、黑木耳泡发清洗。2、黄瓜、杏鲍菇切片。3、黑木耳、杏鲍菇先后放入沸水中焯水捞出。4、锅中放油，炒香蒜末。5、放入黄瓜翻...
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![杏鲍菇黑木耳肉丝怎么做-杏鲍菇黑木耳肉丝的做法]( "杏鲍菇黑木耳肉丝怎么做-杏鲍菇黑木耳肉丝的做法")
- “这是一道很健康的家常菜。杏鲍菇具有降血脂、降胆固醇、促进胃肠消化、增强机体免疫能力、防止心血管病等功效。”食材明细主料杏鲍菇（1根）肉丝（100克）黑木耳（适量）辅料油（适量）盐（适量）料酒（适量）生抽（适量）老抽（适量）水淀粉（适量）葱姜蒜（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）杏鲍菇黑木...
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味味甜
