![蘑菇烧杂粮麻食怎么做-蘑菇烧杂粮麻食的做法]( "蘑菇烧杂粮麻食怎么做-蘑菇烧杂粮麻食的做法")
- 食材明细主料芹菜叶（适量）面粉（适量）玉米面（适量）平菇（适量）火腿肠（1根）蒜苗（适量）生菜（适量）辅料盐（适量）黄豆酱（适量）葱（适量）原味（口味）炖（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）蘑菇烧杂粮麻食的做法步骤1、芹菜叶洗净打成汁。2、玉米面和白面1:2混合，用芹菜汁和面，醒10分钟。3、平菇洗净切碎。4、葱切好。5...
- 25889
![茶树菇猪心汤的做法步骤]( "茶树菇猪心汤的做法步骤")
- 日常生活中我们经常食用猪心汤，我们家最喜欢的就是跟茶树菇一起搭配，茶树菇猪心汤是我们全家的最爱，喝起来汤头甘甜回味无穷，并且这样炖汤又非常具有营养价值，适合全家一起食用。那么茶树菇猪心汤的做法步骤是怎么样的呢？下面来给大家介绍。茶树菇猪心汤的做法步骤1.在市场上购...
- 16536
![烧烤方法步骤是怎样的]( "烧烤方法步骤是怎样的")
- 烧烤所带来的感觉是什么样的呢？应该每个人都是热爱的吧，对于有些人来说它就是一种表现了幸福感、兴奋感、获得感的标志。在生活中，就是需要这样的冲剂来调个味道。也是不容忽视的存在，它所给予我们的是一种力量、一种习惯、一种体验。那么今天就跟小编来学习一下关于烧烤方法...
- 14093
![黑芝麻杂粮糊怎么做-黑芝麻杂粮糊的做法]( "黑芝麻杂粮糊怎么做-黑芝麻杂粮糊的做法")
- “现代社会生活节奏快，压力大，白发会过早的长出来，释放压力是一方面，还可以用食补的方式来缓解矛盾，采用黑色食品占多数的十谷米，与黑芝麻一起打成糊，既简单又便捷。”食材明细主料十谷米（100克）大米（30克）黑豆（10克）辅料黑芝麻（15克）清水（1200ml）其他（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）黑芝麻...
- 8315
![杂粮黑芝麻糊怎么做-杂粮黑芝麻糊的做法]( "杂粮黑芝麻糊怎么做-杂粮黑芝麻糊的做法")
- “早餐是人一天最重要的一餐，只有早餐摄取了足够的能量人才能在一整天保持一个较好的状态，尤其是碳水化合物的摄取，他能最快的转化为能量被人体利用，尤其是学生，快速转化成为ATP后能被大脑利用。营养学家认为早餐是非常重要的一餐，对人的健康十分重要，因为它提供了展开一天所需...
- 19307
![杂粮红糖芝麻烧饼怎么做-杂粮红糖芝麻烧饼的做法]( "杂粮红糖芝麻烧饼怎么做-杂粮红糖芝麻烧饼的做法")
- “香香甜甜的，带着小时候的味道，还放了全麦粉和玉米面，丰富了口感，一边烙一边吃，好幸福的感觉哦！”食材明细主料全麦粉（适量）普通面粉（适量）玉米面（适量）辅料安琪酵母粉（适量）红糖（适量）白芝麻（适量）甜味（口味）其他（工艺）一小时（耗时）高级（难度）杂粮红糖芝麻烧饼的做法步骤1、普通面粉，全麦粉，玉米面...
- 3995
![五谷杂粮加盟步骤]( "五谷杂粮加盟步骤")
- 营养餐食相比于高热量的垃圾食品越来越受到大众喜爱，特别是口味适应于各地的五谷杂粮成为了饮食行业的投资新宠儿。很多人爱吃火锅，麻辣烫，小龙虾，当然除了这些“重口味”之外，五谷杂粮可以称得上是一个老少皆宜的新餐食了。现在市面上有越来越多的五谷杂粮店，在概念、口味、运...
- 30322
![杂粮芝麻饼怎么做-杂粮芝麻饼的做法]( "杂粮芝麻饼怎么做-杂粮芝麻饼的做法")
- 食材明细主料各种杂粮面粉（5O○克）白芝麻（100克）牛奶（2袋）辅料发酵粉（5克）调料盐（适量）油（适量）原味（口味）其他（工艺）半小时（耗时）普通（难度）杂粮芝麻饼的做法步骤1、杂粮面放盆里放牛奶十发酵粉和成发面。2、等着发酵。3、碗里放油备用。4、手上沾油取个面剂子按扁。5、电饼铛刷油依次放入白...
- 24141
![黑芝麻杂粮米糊的做法 自制黑芝麻杂粮米糊 黑芝麻杂粮米糊怎么做]( "黑芝麻杂粮米糊的做法 自制黑芝麻杂粮米糊 黑芝麻杂粮米糊怎么做")
- “豆浆机出了些问题，今天想喝米糊，于是出了这个版本，还不错。”食材明细主料大米（适量）糯米（适量）薏米（适量）黑米（适量）黑芝麻（适量）白芝麻（适量）糖（适量）辅料糯米粉（适量）甜味（口味）炒（工艺）数小时（耗时）简单（难度）黑芝麻杂粮米糊的做法步骤1、所有米洗净晾干。黑芝麻和白芝麻炒熟2、所有米放在一起...
- 5728
![宝宝辅食，糯米+馄饨皮+小米+藜麦+亚麻籽+荞麦仁+胡萝卜 杂粮素烧卖怎么做-杂粮素烧卖的做法 杂粮素烧卖]( "宝宝辅食，糯米+馄饨皮+小米+藜麦+亚麻籽+荞麦仁+胡萝卜 杂粮素烧卖怎么做-杂粮素烧卖的做法 杂粮素烧卖")
- “烧麦对孩子有种吸引力，让他可以自主地抓着饭吃，饭还不会掉下来，这让孩子很有成就感，对烧麦就更加乐此不疲。公号里另一篇已经做过不少遍。平常粥、饭里都会放些杂粮，为什么烧麦里面不可以放点呢？这样就不是光吃白米了。由于杂粮的加入，口感肯定比光糯米要好，越嚼越香~~~参考月...
- 7505
![杂粮芝麻糊怎么做-杂粮芝麻糊的做法]( "杂粮芝麻糊怎么做-杂粮芝麻糊的做法")
- 食材明细主料熟黑芝麻（适量）黑米（适量）辅料红豆（适量）薏米（适量）莲芯（适量）红枣（适量）小米（适量）糯米（适量）花生米（适量）原味（口味）其他（工艺）半小时（耗时）简单（难度）杂粮芝麻糊的做法步骤1、食材：红豆、薏米、花生、黑米、小米、糯米、莲芯、红枣、熟黑芝麻！2、除黑芝麻和红枣，其余的材料用水清洗干净...
- 16816
![青椒炒杂蘑菇怎么做-青椒炒杂蘑菇的做法]( "青椒炒杂蘑菇怎么做-青椒炒杂蘑菇的做法")
- “杏鲍菇有杏仁香味，肉质肥厚，口感鲜嫩，味道清香，营养丰富，是一道美味佳肴。还具有降血脂、降胆固醇、促进胃肠消化、增强机体免疫能力、防止心血管病等功效。口蘑适合癌症、心血管系统疾病、肥胖、便秘、糖尿病、肝炎、肺结核、软骨病患者食用。平菇含有抗肿瘤细胞的硒、多糖...
- 18701
![腊味杂粮烧卖怎么做-腊味杂粮烧卖的做法]( "腊味杂粮烧卖怎么做-腊味杂粮烧卖的做法")
- 食材明细主料全麦粉（适量）香肠（适量）春笋（适量）香菇（适量）杂粮（适量）糯米（适量）辅料盐（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）腊味杂粮烧卖的做法步骤1、全麦粉中加入适量开水，晾至不烫手时揉成团，醒30分钟。2、杂粮和糯米适量洗净泡软。（用自己喜欢的杂粮，我放的是黑米，糙米和荞麦）3、香菇...
- 7036
![烧蘑菇怎么做-烧蘑菇的做法]( "烧蘑菇怎么做-烧蘑菇的做法")
- 食材明细主料蘑菇（适量）辅料干红辣椒（葱）配料甜面酱（适量）白糖（适量）食用油（适量）盐（适量）微辣（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）烧蘑菇的做法步骤1、先将蘑菇洗净撕成小块，再开水中煮一烧蘑菇1小时前00023关注美食天下很长时间了，这是我第一次上传照片，原来只看各位前辈做，在家学习，通过美食...
- 16867
![杂粮麻酱包怎么做-杂粮麻酱包的做法]( "杂粮麻酱包怎么做-杂粮麻酱包的做法")
- 食材明细主料五谷杂粮粉（50克）中粉（200克）辅料酵母（4克）红糖（25克）盐（3克）牛奶（120克）鸡蛋液（20克）黑芝麻酱（适量）甜味（口味）技巧（工艺）数小时（耗时）简单（难度）杂粮麻酱包的做法步骤1、准备材料。2、酵母用少许温牛奶兑开静置5分钟，再加入除麻酱外的所有材料混合揉成软硬适中的面团。3、醒至2倍大...
- 31638
![菌菇杂粮饭怎么做-菌菇杂粮饭的做法]( "菌菇杂粮饭怎么做-菌菇杂粮饭的做法")
- “有一阵子很流行番茄焖饭，一碗饭就可以搞定一餐饭，今天用了多谷米配合了番茄和菌菇，简简单单的食材，做出吃一碗不够的番茄菌菇杂粮饭。”食材明细主料多谷米（300克）大番茄（1个）鸡腿菇（200克）毛豆（100克）干茶树菇（20克）辅料奇亚籽（适量）调料水（500ml）清淡（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）菌菇...
- 14198
![杂粮烧卖怎么做-杂粮烧卖的做法]( "杂粮烧卖怎么做-杂粮烧卖的做法")
- 食材明细馅料黑糯米（60g）小米（60g）白糯米（80g）香菇（4只）玉米（半个）腊肠（1个）胡萝卜（半个）咸蛋黄（1个）面皮高筋面粉（200g）盐（1g）热水（150g）调料油（适量）鸡精（适量）蚝油（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）简单（难度）杂粮烧卖的做法步骤1、黑、白、小米装入盆中，用清水浸泡两小时。2、准备香菇、腊肠、胡萝卜、...
- 17213
![孜然杂蘑菇怎么做-孜然杂蘑菇的做法]( "孜然杂蘑菇怎么做-孜然杂蘑菇的做法")
- “将各种蘑菇配合着孜然混合在一起炒，吃起来的时候对蘑菇控来说那叫一个过瘾啊！(⊙o⊙)”食材明细主料杏鲍菇（1只）香菇（4只）口蘑（4只）蟹味菇（1盒）海鲜菇（1盒）辅料葱花（适量）蒜（3瓣）蚝油（1勺）生抽（1勺）糖（半勺）芝麻（适量）孜然（1勺）黑胡椒（1勺）盐（少量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）孜然杂蘑菇的做法...
- 15810
![黑芝麻杂粮饼怎么做-黑芝麻杂粮饼的做法]( "黑芝麻杂粮饼怎么做-黑芝麻杂粮饼的做法")
- 食材明细主料黑芝麻粉（适量）面粉（适量）杂粮粉（适量）鸡蛋（适量）辅料盐（适量）水（适量）咸甜（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）黑芝麻杂粮饼的做法步骤1、材料如下。2、放入杂粮粉。3、放入黑芝麻粉。4、放入面粉。5、放入鸡蛋，水和盐拌均匀成糊状。6、锅子烧热抹油放入面糊。7、抹成圆状，两面...
- 12000
![杂粮烧麦怎么做-杂粮烧麦的做法]( "杂粮烧麦怎么做-杂粮烧麦的做法")
- 食材明细主料饺子皮（300g）糯米（300g）糙米（30g）黑米（30g）香菇（30g）胡萝卜（半根）葱（3根）肉馅（250g）鸡蛋（1个）辅料盐（适量）香油（10ml）咸鲜（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）简单（难度）杂粮烧麦的做法步骤1、将糯米，糙米，黑米，香菇泡至少两个小时。2、将香菇，胡萝卜，葱剁细，锅烧热加入油，烧热后浇在香菇上面，拌匀，加入一个...
- 11906
![蘑菇素杂炒的做法 蘑菇素杂炒 蘑菇素杂炒怎么做]( "蘑菇素杂炒的做法 蘑菇素杂炒 蘑菇素杂炒怎么做")
- “过了中秋，家里素菜吃得比较多，其实平常也是差不多，基本是一荤两素。蘑菇在我家吃得比较多，小孩子爱吃嘛，没办法，呵呵！”食材明细主料口蘑（１盒（４５４克））西芹（３根）辅料胡萝卜（１根）小黄瓜（３根）蒜（２瓣）姜（１－２片）油（１．５大匙）配料蚝油（２大匙）盐（１／４茶匙）糖（１／２茶匙）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蘑菇素杂炒的做法步骤1、西芹...
- 15399
![杂粮发糕的做法 发酵泡打粉做杂粮发糕的步骤和方法图解 杂粮发糕怎么做]( "杂粮发糕的做法 发酵泡打粉做杂粮发糕的步骤和方法图解 杂粮发糕怎么做")
- “随着生活水平的提高，人们也开始重视杂粮的使用，而把杂粮做成发糕是食用杂粮的最佳方法之一。发酵泡打粉可以协同酵母匀速产气，非常适合杂粮发糕的制作，能使发糕蓬松，吃起来口感更好。”食材明细主料面粉（1000克）杂粮面（150克）辅料白糖（120克）发酵泡打粉（20克）酵母（10克）食用碱（5克）甜味（...
- 18967
![杂粮黑芝麻米糊怎么做-杂粮黑芝麻米糊的做法]( "杂粮黑芝麻米糊怎么做-杂粮黑芝麻米糊的做法")
- “自磨的杂粮米糊，早餐来一碗，营养丰富，补脾和胃”食材明细主料赤豆（20g）花生（30g）鲜莲子（50g）黑芝麻（20g）燕麦（20g）大米（20g）辅料水（适量）原味（口味）其他（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）杂粮黑芝麻米糊的做法步骤1、食材准备，赤豆和花生提前一晚浸泡2、大米和燕麦用水淘洗一遍后浸泡半个小时3、全部...
- 27732
![杂粮烧饼怎么做-杂粮烧饼的做法]( "杂粮烧饼怎么做-杂粮烧饼的做法")
- “随着现今对健康的认识，杂粮类的食品越来越受到大家的推崇和喜爱。今天就用南瓜着色与黑麦面、燕麦面结合，做一道健康又美味的烧饼。原来杂粮也可以很好吃的。配方中的黑麦面和燕麦面可以根据自己喜欢用任意杂粮面替代。配方中没有给出水的用量，因南瓜含水量不同，自己酌情添...
- 19452
![五谷杂粮麻香粥怎么做-五谷杂粮麻香粥的做法]( "五谷杂粮麻香粥怎么做-五谷杂粮麻香粥的做法")
- “这款粥冬天夏天喝都是很好的，很滋补热量去很低，经常喝多身体皮肤都不错，做起来也很简单。我们开始吧。。。”食材明细主料花生（适量）芸豆（适量）糙米（适量）燕麦米（适量）小米（适量）红豆（适量）黑芝麻（适量）薏米（适量）辅料冰糖（适量）麻油（适量（没有也可以））甜味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）五谷杂粮...
- 25175
味味甜
