![快手炒鸡蛋怎么做-快手炒鸡蛋的做法]( "快手炒鸡蛋怎么做-快手炒鸡蛋的做法")
- “全职妈咪一枚，几乎每天都要给孩子们准备早餐。蛋白质，碳水，维生素一个都不要少，营养又健康！😋”食材明细主料鸡蛋（6个）盐（0.5g）辅料色拉油（少许）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）快手炒鸡蛋的做法步骤1、鸡蛋备好，主要看人的多少。2、鸡蛋打散，放一点点盐，不要多哦，稍微多一点就会咸...
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![茼蒿炒鸡蛋的做法 “快手小炒”茼蒿炒鸡蛋 茼蒿炒鸡蛋怎么做]( "茼蒿炒鸡蛋的做法 “快手小炒”茼蒿炒鸡蛋 茼蒿炒鸡蛋怎么做")
- “北方的冬天，当地的绿色蔬菜很少了，一般只有韭菜，芹菜，茼蒿。据说茼蒿又叫皇帝菜，营养价值很高的。周末的早上，起的晚，炒个茼蒿，搭个粥就是一餐。”食材明细主料鸡蛋（2个）茼蒿（100克）食用油（2汤匙）食盐（小许）辅料鸡精（小许）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）茼蒿炒鸡蛋的做法步骤1、鸡蛋洗...
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![扇贝炒鸡蛋的做法 扇贝炒鸡蛋#快手小炒# 扇贝炒鸡蛋怎么做]( "扇贝炒鸡蛋的做法 扇贝炒鸡蛋#快手小炒# 扇贝炒鸡蛋怎么做")
- “扇贝的营养价值如下：健脑：富含碳水化合物，维持大脑功能必须的能源。明目：富含钙，增加眼球壁的弹力，防治近视的发生与发展。健脾和胃:适用于脾气虚弱，运化无力所致的脘腹胀满，大便溏泄，食欲不振，肢倦乏力等症。暖胃，治疗胃寒症。润肠：纤维素可以促进肠壁的蠕动，帮助消化，防止大便干燥...
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![快手蛋炒饭怎么做-快手蛋炒饭的做法]( "快手蛋炒饭怎么做-快手蛋炒饭的做法")
- “天凉在炒饭的时候在饭里加一点姜，可以驱寒，但注意量，如果放多了那这饭估计就吃不下去了，胃口还会有辣辣的感觉。说了这么多，到底在怎么来做蛋炒饭呢？一起来看看吧。”食材明细主料米饭（2碗）鸡蛋（2个）香肠（1根）调料盐（少许）葱（适量）玉米油（适量）姜（少许）其他（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）快...
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![快手鸡蛋汤的做法 汤羹——快手鸡蛋汤 快手鸡蛋汤怎么做]( "快手鸡蛋汤的做法 汤羹——快手鸡蛋汤 快手鸡蛋汤怎么做")
- “鸡蛋汤是最简单家常的快手汤。家家做法都差不多。记得小时候去给姑姥姥过生日。二姨做的蛋花汤味道很特别，放了醋，酸味的。原来二姨夫是山西人。酸味的汤也是别有风味。”食材明细主料鸡蛋（适量）香菜（适量）辅料虾（适量）姜（适量）调料盐（适量）味精（适量）香油（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗...
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![青椒炒鸡蛋 青椒炒鸡蛋怎么做-青椒炒鸡蛋的做法 快手小炒]( "青椒炒鸡蛋 青椒炒鸡蛋怎么做-青椒炒鸡蛋的做法 快手小炒")
- 食材明细主料青椒（适量）鸡蛋（适量）辅料蚝油（适量）油（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）青椒炒鸡蛋的做法步骤1、准备好的食材。2、青椒切丁鸡蛋打散。3、锅中加油煎蛋。4、取出鸡蛋放青椒翻炒。5、加入耗油。6、放入鸡蛋，翻炒。7、装盘。...
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![尖椒炒鸡蛋的做法 【快手菜】—尖椒炒鸡蛋 尖椒炒鸡蛋怎么做]( "尖椒炒鸡蛋的做法 【快手菜】—尖椒炒鸡蛋 尖椒炒鸡蛋怎么做")
- 食材明细主料鸡蛋（3个）尖椒（4个）辅料葱（适量）蒜（适量）配料盐（适量）料酒（适量）花生油（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）尖椒炒鸡蛋的做法步骤1、尖椒洗净，去蒂。2、切成碎末。3、加入鸡蛋、料酒、盐、葱，搅拌均匀4、下锅炒。5、临出锅前加入蒜片,盛出装盘吧！又是一道冷热通吃的快手菜...
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![快手小炒的做法 西红柿豆角炒青椒鸡蛋 快手小炒怎么做]( "快手小炒的做法 西红柿豆角炒青椒鸡蛋 快手小炒怎么做")
- “山西老家的做法，小时候从菜园里摘来各种新鲜的蔬菜，来炒个大杂烩，每人一份，再来一份清汤面和炒菜一搅拌，一顿饭哧溜哧溜就下去了😁。”食材明细主料西红柿（两个）豆角（适量）青椒（1个）红椒（1个）鸡蛋（三个）辅料大蒜（四瓣）盐（适量）花生油（适量）鸡精（适量）五香粉（适量）香油（适量）酱油（适量）清淡（口味）炒（工艺...
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![鸡蛋小炒的做法 “快手小炒”鸡蛋小炒 鸡蛋小炒怎么做]( "鸡蛋小炒的做法 “快手小炒”鸡蛋小炒 鸡蛋小炒怎么做")
- 食材明细主料芹菜（适量）鸡蛋（三个）胡萝卜（一个）辅料盐（适量）油（适量）十三香（适量）葱（一颗）原味（口味）未知（难度）鸡蛋小炒的做法步骤1、芹菜洗净。2、胡萝卜洗净。3、切丁。4、芹菜切丁。5、打入三个鸡蛋。6、加盐调成均匀。7、炒锅烧热加油放葱姜爆香。加入调好的鸡蛋液翻炒均匀。最后加适...
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![快手鸡蛋灌饼怎么做-快手鸡蛋灌饼的做法]( "快手鸡蛋灌饼怎么做-快手鸡蛋灌饼的做法")
- 食材明细主料手抓饼（1块）鸡蛋（1个）辅料盐（适量）葱花（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）快手鸡蛋灌饼的做法步骤1、手抓饼无需解动放入平底锅。2、不给油用中小火煎。3、煎至饼鼓起。4、磕一个鸡蛋加少许盐和胡椒。5、打散后加入葱花。6、用筷子在鼓的地方挑破。7、倒入鸡蛋...
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![快手鸡蛋煎饼怎么做-快手鸡蛋煎饼的做法]( "快手鸡蛋煎饼怎么做-快手鸡蛋煎饼的做法")
- “早餐不知道吃什么的时候，第一个想到的就是简单煎饼，简单省事又好吃。”食材明细主料面粉（适量）生菜（适量）火腿肠（1根）辅料利民辣酱（适量）盐（少量）植物油（适量）熟芝麻（适量）微辣（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）快手鸡蛋煎饼的做法步骤1、生菜洗净。2、取适量面粉，放少量盐。3、加入适量清水...
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![韭菜炒鸡蛋的做法 快手小炒——韭菜炒鸡蛋 韭菜炒鸡蛋怎么做]( "韭菜炒鸡蛋的做法 快手小炒——韭菜炒鸡蛋 韭菜炒鸡蛋怎么做")
- “今天去超市发现韭菜好便宜，好久都没吃韭菜了，正好买一些解解馋吧那就做个好吃又无敌简单的韭菜炒鸡蛋。话说以前做韭菜炒鸡蛋我都是把鸡蛋先炒好盛出来，再炒韭菜，韭菜快好时再放入先前炒好的鸡蛋。而今天家驴教了我他家韭菜炒鸡蛋的传统做法，果然是非常简便呢。”食材明细主...
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![快手鸡蛋饼怎么做-快手鸡蛋饼的做法]( "快手鸡蛋饼怎么做-快手鸡蛋饼的做法")
- 食材明细主料普通面粉（100g）鸡蛋（2个）辅料黑芝麻（适量）葱花（适量）调料盐（2g）糖（5g）食用油（15g）葱香（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）快手鸡蛋饼的做法步骤1、普通面粉一大勺约100克，倒入大碗中，这是烙两张饼的材料。2、加入90克清水、2克盐、5克糖、15克食用油，2个鸡蛋，搅拌均匀。3、搅拌到无...
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![快手蒜黄炒鸡蛋怎么做-快手蒜黄炒鸡蛋的做法]( "快手蒜黄炒鸡蛋怎么做-快手蒜黄炒鸡蛋的做法")
- “美味的快手菜。”食材明细主料蒜黄（200克）鸡蛋（3个）辅料葱花（适量）油（适量）生抽（适量）盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）快手蒜黄炒鸡蛋的做法步骤1、食材备好，蒜黄洗净切段，鸡蛋打散。2、炒锅热油，炒散鸡蛋备用。3、稍加点油，爆香葱花。4、加入蒜黄，快速翻炒断生。5、加入适量...
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![快手鸡蛋煎饼 快手鸡蛋煎饼怎么做-快手鸡蛋煎饼的做法 #早餐#]( "快手鸡蛋煎饼 快手鸡蛋煎饼怎么做-快手鸡蛋煎饼的做法 #早餐#")
- 食材明细主料鸡蛋（1个）糯米粉（1.5勺）辅料白糖（2勺）甜味（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）快手鸡蛋煎饼的做法步骤1、土鸡蛋一个，加2勺白糖，打散。2、加入1.5勺糯米粉。3、搅拌至没有颗粒即可（若希望鸡蛋饼软糯可口，此步骤可以加少许水）。4、取平底锅刷少许油，用勺子取面糊倒入锅中，小火慢...
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![蒜苗炒鸡蛋的做法 快手小炒：蒜苗炒鸡蛋 蒜苗炒鸡蛋怎么做]( "蒜苗炒鸡蛋的做法 快手小炒：蒜苗炒鸡蛋 蒜苗炒鸡蛋怎么做")
- “蒜苗炒鸡蛋，味道鲜美，简单快手，十分钟不到，一道美味的快手小炒完成。”食材明细主料蒜苗（适量）柴鸡蛋（4个）红椒（1个）辅料花生油（适量）花椒（几粒）盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜苗炒鸡蛋的做法步骤1、柴鸡蛋4个。2、稍微打散。3、蒜苗洗净切斜段。4、锅内适量油烧热。5、鸡...
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![蚝干炒鸡蛋的做法 快手菜——蚝干炒鸡蛋 蚝干炒鸡蛋怎么做]( "蚝干炒鸡蛋的做法 快手菜——蚝干炒鸡蛋 蚝干炒鸡蛋怎么做")
- “新鲜的生蚝晒干成蚝干可以用来煲汤、煮粥以及做菜,其鲜味十分浓郁,营养价值也很丰富,是很好的补钙补锌食品。这次用的蚝干是新鲜蚝开壳取肉风干晾晒而成的半干湿蚝，这种工艺是汕尾海边渔家的一种传统手工技艺，既保留了生蚝的肥美口感，有比生蚝耐放。每年入冬前是生蚝最肥...
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![快手西红柿炒鸡蛋怎么做-快手西红柿炒鸡蛋的做法]( "快手西红柿炒鸡蛋怎么做-快手西红柿炒鸡蛋的做法")
- “我喜欢西红柿和蛋放一起炒，让蛋吸收西红柿的汁才美味”食材明细主料西红柿（3个）鸡蛋（4个）辅料油（适量）味极鲜酱油（适量）蒜（2颗）葱花（适量）盐（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）快手西红柿炒鸡蛋的做法步骤1、西红柿洗净切片块2、鸡蛋加点盐打散，热锅冷油炒鸡蛋，快好时加入蒜头3、放...
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![鸡蛋炒韭菜 鸡蛋炒韭菜怎么做-鸡蛋炒韭菜的做法 快手小炒]( "鸡蛋炒韭菜 鸡蛋炒韭菜怎么做-鸡蛋炒韭菜的做法 快手小炒")
- 食材明细主料韭菜（适量）鸡蛋（4个）辅料油（适量）调料盐（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）鸡蛋炒韭菜的做法步骤1、准备好的食材。2、鸡蛋打散韭菜切末。3、少加盐。4、搅拌均匀。5、锅底加油。6、放入鸡蛋翻炒。7、继续翻炒。8、装盘。...
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![快手卤蛋鸡蛋怎么做-快手卤蛋鸡蛋的做法]( "快手卤蛋鸡蛋怎么做-快手卤蛋鸡蛋的做法")
- “小时候的味道，记忆里奶奶总会这样给我们做鸡蛋！腌制两天入味后拌面或是下饭吃！”食材明细主料鸡蛋（适量）辅料水（适量）酱油（适量）大料（适量）花椒（适量）姜块（适量）葱段（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）一小时（耗时）未知（难度）快手卤蛋鸡蛋的做法步骤1、把鸡蛋洗净，放入煮锅，在放入适量水，没过鸡蛋就可以了！2、...
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![鸡蛋炒韭黄的做法 【快手小炒】鸡蛋炒韭黄 鸡蛋炒韭黄怎么做]( "鸡蛋炒韭黄的做法 【快手小炒】鸡蛋炒韭黄 鸡蛋炒韭黄怎么做")
- “鸡蛋炒韭黄是一道很快手的菜菜，炒制的整个过程只要2分钟就足已了。。。。很适合跟我一样忙于工作的童鞋们！今晚的菜菜里面，有加很多蛋蛋呢，累了想犒劳一下自己我喜欢吃蛋蛋，不管是什么蛋我都很喜欢，也不管是用什么做法，我都可以接受。。。大概是小时候给馋的吧。。。。。”食...
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![青椒炒鸡蛋的做法 快手菜——青椒炒鸡蛋 青椒炒鸡蛋怎么做]( "青椒炒鸡蛋的做法 快手菜——青椒炒鸡蛋 青椒炒鸡蛋怎么做")
- “鸡蛋营养丰富，是我家每天必吃的食物，而且鸡蛋可以和其他食材搭配多样，变化出美味的菜肴。青椒内含丰富的维生素C，辣味较淡或者根本不辣，最适合想补充维生素C，又不想吃太辣的人了。青椒和鸡蛋的搭配软中带脆，嫩滑清香。”食材明细主料青椒（2个）鸡蛋（4个）辅料食用油（适量）盐（少许）糖（少许...
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![韭菜炒鸡蛋的做法 【私房快手小炒】新手入门菜---韭菜炒鸡蛋 韭菜炒鸡蛋怎么做]( "韭菜炒鸡蛋的做法 【私房快手小炒】新手入门菜---韭菜炒鸡蛋 韭菜炒鸡蛋怎么做")
- “韭菜炒鸡蛋和西红柿炒鸡蛋，属于零技巧的小炒，一般的新人都是选择这样的小炒入手，这个很简单，只要盐味合适，基本都是可以的，但是要想炒的更好吃，主要是火候和速度。相信自己，就是不会做饭的你也一定能炒出好吃的小炒哦！平时不做饭的你，不妨做个【韭菜炒鸡蛋】给家人，相信家人一定会...
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![番茄炒鸡蛋的做法 #快手小炒菜#番茄炒鸡蛋 番茄炒鸡蛋怎么做]( "番茄炒鸡蛋的做法 #快手小炒菜#番茄炒鸡蛋 番茄炒鸡蛋怎么做")
- 食材明细主料鸡蛋（2颗）番茄（1个）辅料油（适量）蒜（适量）盐（适量）酱（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）番茄炒鸡蛋的做法步骤1、原材料准备洗净备好。2、鸡蛋打开、搅拌均匀。3、番茄切好备用。4、热锅倒油、下搅拌好的鸡蛋。5、翻炒。6、放番茄翻炒。7、成品。小窍门番茄炒蛋、个...
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![黄瓜炒鸡蛋的做法 快手小炒菜 黄瓜炒鸡蛋怎么做]( "黄瓜炒鸡蛋的做法 快手小炒菜 黄瓜炒鸡蛋怎么做")
- “黄瓜炒蛋绝对是一道快手美味菜，鸡蛋的鲜香，与黄瓜的清甜脆爽完美融合，口感非常不错哦！”食材明细主料鸡蛋（两个）黄瓜（一条）辅料油（适量）盐（适量）鸡精（适量）水（适量）淀粉（适量）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）黄瓜炒鸡蛋的做法步骤1、准确好食材：黄瓜洗净去皮切成滚瓜块备用。2、鸡蛋打散...
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味味甜
